第二单元 认识自我 健康成长 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 立足“认识自我-健康成长”核心，以阶梯式题型构建从概念认知到实践应用的完整训练体系，强化健全人格培育。 **专项设计** |模块|题量/典例|方法提炼|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础认知|选择/填空/判断（25题）|正误对比法、关键词定位法|从“全面认识自我”基础概念出发，推导客观认知→积极接纳→自我完善的逻辑链条| |应用拓展|简答/材料分析（4题）|要点分层法、材料对应法|结合中职学生成长实际，构建“认知意义-方法路径-问题解决”的实践应用框架|

第二单元 认识自我 健康成长 练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 个人健康成长、规划人生的第一步是（ ） A. 全面认识自我 B. 盲目自信自大 C. 忽视自身优缺点 D. 消极否定自我 2. 正确认识自我的核心要求是（ ） A. 只看自身优点 B. 只看自身缺点 C. 客观全面看待自己 D. 完全听从他人评价 3. 下列属于积极健康自我认知的是（ ） A. 正视不足、主动改进 B. 自卑怯懦、自我否定 C. 骄傲自满、固步自封 D. 逃避自身问题 4. 心理健康的重要标志是（ ） A. 能够正确接纳自我 B. 情绪极端波动 C. 自我认知混乱 D. 长期消极内耗 5. 面对他人客观公正的评价，我们应当（ ） A. 虚心接纳、理性反思 B. 全盘否定、抵触排斥 C. 盲目盲从、完全相信 D. 视而不见、置之不理 6. 促进自我成长、完善自我的动力是（ ） A. 自我反思与自我修正 B. 安于现状、不思进取 C. 放任缺点、拒绝改变 D. 自我满足、停滞不前 7. 中职学生完善自我、健康成长的基础是（ ） A. 清晰的自我定位 B. 模糊的自我认知 C. 消极的自我心态 D. 片面的自我判断 8. 调节负面情绪、保持心理健康的关键是（ ） A. 学会自我调适 B. 压抑情绪积累 C. 肆意发泄情绪 D. 逃避情绪问题 9. 自信成长的前提是（ ） A. 客观认识自身优势与不足 B. 夸大自身能力 C. 贬低自我价值 D. 依赖他人认可 10. 健康成长不仅指身体健康，更重要的是（ ） A. 心理健康、人格健全 B. 成绩优异即可 C. 无需心理素质 D. 单纯追求外在条件 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 全面认识自我的内容包括（ ） A. 认识自身性格特点 B. 认清兴趣爱好与特长 C. 正视自身缺点与不足 D. 了解自身能力与潜质 12. 中职学生保持心理健康的正确做法有（ ） A. 积极调节负面情绪 B. 保持乐观心态 C. 学会倾诉排解压力 D. 自我封闭、消极内耗 13. 能够帮助我们客观认识自我的途径有（ ） A. 自我观察与反思 B. 倾听他人评价 C. 参与实践自我检验 D. 主观臆断自我定位 14. 积极的自我认知对个人成长的作用包括（ ） A. 树立自信、克服自卑 B. 明确成长改进方向 C. 助力身心健康发展 D. 支撑职业规划发展 15. 中职学生完善自我、健康成长需要具备的素养有（ ） A. 正确的自我认知 B. 良好的心理调适能力 C. 积极进取的心态 D. 自我反思改进的能力 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是人生成长的起点，是健全人格的基础。 17. 正确认识自我，要做到既不自卑，也不__________。 18. __________是化解心理困惑、保持心理健康的重要方式。 19. 接纳自我、__________，是中职学生健康成长的必备心态。 20. 全面、客观、__________的自我认知，能够助力个人长远发展。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 正确的自我认知能够帮助我们规避成长误区，实现稳步成长。（ ） 22. 认识自我只需看到自身优点，不用正视自身缺点。（ ） 23. 他人的合理评价是我们完善自我的重要参考。（ ） 24. 心理健康是中职学生全面健康成长的重要组成部分。（ ） 25. 自我认知一旦形成，不需要根据成长变化调整更新。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职学生全面认识自我的重要意义。 27. 简述中职学生维护心理健康、实现健康成长的方法。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题8分，共16分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：有的中职学生缺乏自我认知，要么盲目自大，高估自身能力，不愿正视缺点、拒绝改进；要么过度自卑，否定自我价值，缺乏成长自信，导致学习消极、心态消极，在成长道路上屡屡受挫，无法实现自我提升和健康发展。 结合材料，分析片面自我认知对中职学生成长的危害。 29. 阅读材料，回答问题 材料：健康成长离不开健全的人格和良好的心理素质。中职学生正处于身心成长的关键时期，只有学会客观认识自我、积极接纳自我、主动完善自我，及时调节不良情绪，保持乐观向上的心态，才能突破成长困境，不断提升自我，实现全面健康成长。 结合材料，谈谈中职学生应如何正确认识自我、助力自身健康成长。 参考答案 一、单项选择题（每题3分，共30分） 1.A 2.C 3.A 4.A 5.A 6.A 7.A 8.A 9.A 10.A 二、多项选择题（每题4分，共20分） 11.ABCD 12.ABC 13.ABC 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每题2分，共10分） 16. 认识自我 17. 自负 18. 自我调适 19. 完善自我 20. 发展的 四、判断题（每题2分，共10分） 21.√ 22.× 23.√ 24.√ 25.× 五、简答题（每题7分，共14分） 26. ①帮助学生客观定位自我，认清自身优势与不足，规避盲目自大和过度自卑的问题；②树立正确的自我价值观，增强自信心，塑造健全人格；③明确自身成长短板和改进方向，主动查漏补缺、完善自我；④有效调节心理状态，保持身心健康，助力身心全面发展；⑤为学业提升、人际交往和生涯规划奠定坚实基础。 27. ①客观全面认识自我，理性看待优缺点，积极接纳自我；②保持乐观向上的心态，主动调节焦虑、自卑等负面情绪；③学会自我反思，定期总结成长得失，及时改正自身不足；④主动倾诉交流，遇到心理困惑及时向老师、同学和家人求助；⑤积极参与学习和实践活动，锤炼心理素质，提升抗压能力，持续完善自我。 六、材料分析题（每题8分，共16分） 28. ①盲目自负会让学生忽视自身缺点，拒绝改进提升，固步自封，阻碍自我成长；②过度自卑会否定自我价值，丧失学习和成长的自信心，心态消极懈怠；③片面的自我认知会导致成长目标模糊，学习缺乏动力，难以取得进步；④容易产生心理问题，影响身心健康和人格健全发展；⑤不利于人际交往和未来职业规划，容易在成长和竞争中受挫。 29. ①坚持全面客观看待自我，既正视自身优势，也不回避自身不足，杜绝片面认知；②以发展的眼光看待自我，明白个人能力和素养可以通过努力不断提升；③积极接纳自我，包容自身不完美，树立积极自信的成长心态；④坚持自我反思，定期总结成长问题，主动改正缺点、补齐短板；⑤虚心接纳他人合理评价，结合实践不断修正自我认知，持续完善自我，实现身心全面健康成长。 学科网（北京）股份有限公司 $