1.1 青春的邀约 教案- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

该教案聚焦“青春的邀约”，核心知识点涵盖青春期生理变化（表现、影响、态度）与心理变化（矛盾心理的表现、原因、调适），以及外在美与内在美的统一。课堂导入以“开学寄语”和“青春的邀约”引语唤起共鸣，结合学生自身体验回顾身心变化，自然引出“生理之变”“心理之变”板块，搭建知识学习支架。 该资料亮点在于紧扣健全人格与责任意识核心素养，通过“辩一辩”活动分析生理变化影响，用学生烦恼问卷识别矛盾心理，小组出谋划策掌握调适方法。互动式教学帮助学生悦纳变化、形成健康人格，对教师而言可高效落实重难点，助力学生成为自身成长的负责人。

1.1 青春的邀约 一、核心素养目标 （一）政治认同 1. 全面认识青春期生理变化带来的影响，认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。 2. 认同青春期是成长的重要阶段，以积极的心态接纳青春期的身心变化。 （二）道德修养 1. 正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。 2. 正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 （三）法治观念 1. 掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。 2. 懂得遇到心理困惑时求助老师、家长和心理医生是正当、有效的做法。 （四）健全人格 1. 能从容面对青春期的生理和心理变化，正确对待自己的心理变化。 2. 在塑造外在美的同时注重内在美，形成健康、自信的人格。 （五）责任意识 1. 学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾，对自己的身心健康负责。 2. 在集体活动与人际交往中学会调适自我，做自己成长的负责人。 二、教学重难点 教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。 教学难点：让学生能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 三、教学过程 （一）情境导入（4分钟） 【教师活动】同学们，大家好！今天我们一起走进七年级下册《道德与法治》第一单元《珍惜青春时光》第一课《青春正当时》的第一框——青春的邀约。 【教师活动】开学的大幕已经拉开，知识的宝藏等你来挖掘；学问的山峰等你去登攀。带着对初中生活的期待，我们也迎来了一个特殊的时期——青春期。有这样一句话：“青春，带着一份特殊的邀约，款款而来，在这个时期，我们的身体会发生一定的变化。” 【学生活动】学生聆听导语，回顾自己进入初中后身体和心理上的变化，有的说长高了，有的说声音变了，有的说自己更容易情绪激动，产生对“青春期”的初步感知。 【学生活动】学生自由交流：你觉得自己进入青春期以来，身体或心理发生了哪些明显的变化？带着这个问题，进入本课学习。 【教师活动】青春是人生最美好的时光之一。在这一框里，我们将一起认识青春期的生理变化，了解青春期的矛盾心理，学会正确对待和调适，让青春之花健康绽放。 【设计意图】从七年级下册第一单元《珍惜青春时光》的单元定位切入，用“开学的寄语”和“青春的邀约”引语唤起学生共鸣，自然引出本课主题，为后续探究生理变化与心理矛盾奠定基础。 【过渡语】青春期的邀约，首先体现在我们身体的变化上。我们先进入第一个板块——生理之变。 （二）生理之变：青春期生理变化的表现、影响与态度（15分钟） 【教师活动】请大家先阅读教材P2—6的内容，思考这组导学问题：青春期身体（生理）变化的表现有哪些？青春期的生理变化带来哪些影响？怎样正确对待青春期的生理变化？ 【学生活动】学生结合教材自主阅读、圈画要点，对照三个导学问题梳理本课关于生理变化的知识脉络。 【教师活动】我们先看青春期生理变化的表现。进入青春期，我们的身体会发生哪些变化？ 【学生活动】学生结合自身体验发言：有的说身高体重迅速增长，有的说运动能力变强，有的说出现了青春痘、变声等。 【教师活动】归结起来，青春期生理变化主要表现在三个方面：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。 【知识点】青春期生理变化的表现：青春期是人身体发育的重要时期，这一时期的生理变化主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。 【学生活动】学生对照“身体外形、体内机能、性发育”三个方面，在自己身上找对应表现，同桌互相举例说明。 【教师活动】那么，这些生理变化又会给我们带来什么影响？我们来一场“辩一辩”：正方认为生理变化促进成长（积极），反方认为带来烦恼（消极）。大家怎么看？ 【学生活动】学生分组辩论。正方认为：长高变壮让我们更有活力，精力更充沛；反方认为：长青春痘、变声让我们尴尬，担心被同学嘲笑。 理解要点：生理变化的影响具有两面性——既带来积极能量，也可能因“更在意外表”而产生烦恼。辩一辩的关键不是分出胜负，而是全面、客观地看待变化。 【教师活动】大家说得都很有道理。积极影响是：青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量；我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。消极影响是：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表，有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 【知识点】青春期生理变化的影响：积极影响——青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量；我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。消极影响——处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表，有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 【学生活动】学生列举自己经历过的“消极影响”事例（如长青春痘心情不好、怕答错问题不敢举手），体会烦恼的真实来源。 【教师活动】既然变化无法避免，我们该怎样正确对待？请大家注意：在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。 【学生活动】学生讨论：面对发育快慢、早晚的差异，应该抱什么态度？预期反应：认识到差异是正常的，不必焦虑。 【教师活动】正确对待青春期生理变化的态度是：我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 【知识点】正确对待青春期生理变化：在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚；我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 易错提示：“更关注自己的外表、正常生理现象带来烦恼”是青春期常见的正常现象，不是“病态”。不必因发育早晚、快慢而焦虑或自卑，更不能以此嘲笑同学。 【设计意图】通过导学问题引领、学生自身体验分享和“辩一辩”活动，帮助学生从“表现—影响—态度”三个层次系统认识青春期生理变化，落实教学重点“体验青春期的生理变化”。 【过渡语】身体的变化我们认识了，心理世界又发生了什么变化？进入第二个板块——心理之变。 （三）心理之变：青春期矛盾心理的表现、原因与调适（16分钟） 【教师活动】进入青春期，我们的心理也在悄悄变化。先来看一份“你目前面临的烦恼有哪些”的问卷结果：有同学觉得父母忙忽略自己、又嫌父母唠叨；有同学觉得自己胖、怕被嘲笑；有同学脾气急躁爱发火、过后又后悔；有同学长了青春痘心情不好；有同学想积极发言、又怕答错不敢举手…… 【学生活动】学生阅读问卷，对照自身，不少同学点头表示“这说的不就是我吗”，在小组内分享自己正面临的烦恼。 【教师活动】这些烦恼背后，其实是青春期矛盾心理在作怪。请大家看“探究与分享”：这属于矛盾心理的哪种表现呢？为什么大家会有这些心理活动？ 【学生活动】学生结合情境分析：想发言又不敢，是勇敢与怯懦；想玩又不敢接近同学，是闭锁与开放；想独立又渴望父母关心，是独立与依赖。 【教师活动】青春期矛盾心理主要表现为：独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。 【知识点】青春期矛盾心理的表现：独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。 【教师活动】那么，矛盾心理是怎么产生的？伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。 【知识点】青春期矛盾心理产生的原因：伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化——认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。 【学生活动】学生结合“认知能力提高、自我意识增强、情感丰富”理解自己既想独立又怕做不好的矛盾，体会心理变化的必然性。 【教师活动】心理学家埃里克森认为，矛盾心理从一个人的婴儿期到成年成熟阶段都不同程度地存在。所以，有矛盾心理并不可怕。关键在于：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 【学生活动】学生讨论：矛盾心理“为成长提供契机”体现在哪里？预期反应：正是想独立、想被接纳，才推动我们学习交往、学会调节。 知识拓展：矛盾心理并非青春期的“缺点”，而是成长的信号。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长——这正是本课难点的突破口。 【教师活动】那我们该如何处理矛盾心理？请大家为以下情境出谋划策：感到孤独时怎么办？遇到烦恼不敢说怎么办？没事做就胡思乱想怎么办？最后一招是什么？ 【学生活动】学生分组出谋划策：参加集体活动、求助他人、培养兴趣、学会自我调节，并说明每种方法适合自己的场景。 【教师活动】处理青春期矛盾心理的方法是：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 【知识点】正确处理青春期矛盾心理：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 重点强调：处理矛盾心理有三条主要路径——参加集体活动、求助他人、培养兴趣；而“自我调节”是最后一招，即学会成为自己的“心理保健医生”，这是保持心理健康的关键能力。 【教师活动】最后要提醒大家：循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春充满希望、拥有无限可能，让我们在探索和实践中创造多姿多彩的人生。 【学生活动】学生联系自身，谈谈如何在日常学习生活中提升内在美（如读书、助人、守规矩、培养兴趣），理解外在美与内在美的统一。 【设计意图】以“学生烦恼问卷”真实情境切入，通过探究与分享、出谋划策等活动，帮助学生识别矛盾心理表现、理解产生原因与积极意义，掌握调适方法，突破难点“正视心理矛盾、保持心理健康”。 【过渡语】两个板块的内容学习完毕，我们通过课堂练习来检验和巩固。 （四）课堂练习（6分钟） 【教师活动】下面进入课堂练习。请同学们独立完成以下题目，注意结合本课知识点分析。 【学生活动】学生独立完成练习题，在练习本上写出答案。预期反应：大部分学生能在规定时间内完成选择题，材料分析题需要结合“生理变化”和“矛盾心理调适”分条作答。 练习1： 1.青春期是男女生迅速成长的时期，伴随着朝气、希望与活力，青春期男女生的心理也变得困惑而敏感。面对困惑和敏感，我们要（ ） ①依赖和求助他人，让别人帮自己做决定 ②体会青春期美好，学会克服青春期烦恼 ③积极参加集体活动，在集体中放松自己 ④培养兴趣爱好，接纳和调适矛盾心理 A.①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 答案：D 解析：考查点：积极面对青春期矛盾心理。②正确：体会青春期美好，学会克服青春期烦恼；③正确：积极参加集体活动，在集体中放松自己；④正确：培养兴趣爱好，接纳和调适矛盾心理。①错误：面对困惑我们应学会自我调节、增强独立，而不是一味依赖和求助他人、让别人替自己做决定。故选D。 练习2： 2.小静同学性格内向，平时不和同学交流，看到同学们课间有说有笑，她希望能和大家一起玩，但又不愿意主动接近同学。小静的矛盾心理是（ ） A．独立与依赖 B．勇敢与怯懦 C．波动与固执 D．闭锁与开放 答案：D 解析：考查点：青春期矛盾心理的表现。小静“希望能和大家一起玩”体现“开放”，“不愿意主动接近同学”体现“闭锁”，这是闭锁与开放的表现。A强调独立做决定与依赖他人；B强调勇敢行动与胆怯退缩；C波动与固执并非教材所述矛盾心理的主要表现。故选D。 练习3： 3.青春期是人身体发育的重要时期。下列属于青春期生理变化主要表现的是（ ） A.身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟 B.认知能力提高、自我意识增强、情感世界丰富 C.独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦 D.产生烦恼、焦虑、自卑等心理矛盾 答案：A 解析：考查点：青春期生理变化的表现。A正确：青春期生理变化主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。B、C、D描述的是青春期心理变化或矛盾心理的表现，不是生理变化。故选A。 练习4： 4.青春期的生理变化给我们带来积极影响。下列对青春期生理变化积极影响认识正确的是（ ） A.让我们更加关注自己的外表，容易产生烦恼 B.一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼 C.让我们感受到旺盛的生命力，身体充满能量，精力充沛、思维敏捷 D.使我们在同学面前感到自卑和焦虑 答案：C 解析：考查点：青春期生理变化的积极影响。C正确：生理变化让我们感受到旺盛的生命力，身体充满能量，精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。A、B、D描述的是消极影响，与题意不符。故选C。 练习5： 5.在青春期，我们身体发育的节奏各有不同。我们对待青春期生理变化的正确态度是（ ） A.因自己发育慢而焦虑自卑，因发育早而骄傲 B.嘲弄发育晚、长得慢的同学 C.因正常的生理现象而过度烦恼、封闭自己 D.不因生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化 答案：D 解析：考查点：正确对待青春期生理变化。D正确：我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。A、B、C都是错误态度，会伤害自己或他人。故选D。 练习6： 6.伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。下列属于青春期矛盾心理表现的是（ ） A.独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦 B.身体外形变化、体内机能增强 C.认知能力提高、自我意识增强 D.旺盛的生命力、精力充沛、思维敏捷 答案：A 解析：考查点：青春期矛盾心理的表现。A正确：矛盾心理主要表现为独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。B是生理变化，C、D是心理变化的积极方面，不是矛盾心理的表现。故选A。 练习7： 7.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。处理青春期矛盾心理，我们可以（ ） A.封闭自己，不向任何人倾诉 B.遇到困难只靠自己硬扛，不求助他人 C.参加集体活动、求助他人、培养兴趣、学会自我调节 D.依赖父母替自己做所有决定 答案：C 解析：考查点：正确处理青春期矛盾心理。C正确：我们可以参加集体活动，在集体温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼；培养兴趣爱好；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。A、B、D都是错误做法。故选C。 练习8： 8.阅读材料，回答问题。 升入初中后，小航发现自己长高了，声音也变了，但同桌小明个子还像小学生，为此小明总低着头，害怕别人笑话。同时，小航变得爱发脾气、过后又后悔；他想和小伙伴一起玩，却又总躲着大家。 问题： （1）小航和小明的表现分别反映了青春期的什么变化？ （2）面对这些变化和矛盾心理，他们应该怎么做？ 答案：（1）小航长高、声音变化反映了青春期生理变化（身体外形、体内机能的变化）；小航爱发脾气又后悔、想玩又躲着大家，反映了青春期矛盾心理（勇敢与怯懦、闭锁与开放）。小明因发育晚而自卑，也反映了对青春期生理变化认识不足、产生烦恼。 （2）示例：①对待生理变化，要认识到身体发育节奏各有不同，不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人；②面对矛盾心理，可参加集体活动，在集体中放松自己；求助老师、家长，化解烦恼；培养兴趣，学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”；③在注重外在仪表的同时，更要提升品德和文化修养，提升内在美。 解析：考查点：青春期生理变化与矛盾心理、调适方法。第（1）问从生理变化与矛盾心理表现作答；第（2）问结合正确对待生理变化与处理矛盾心理的方法，并延伸到内在美的提升。 重点强调（解题思路）：先判断考查的是生理变化（表现、影响、态度）还是矛盾心理（表现、原因、调适）；遇到“独立与依赖、闭锁与开放”等要准确对应表现；处理矛盾心理牢记“集体、求助、兴趣、自我调节”四招，自我调节是“心理保健医生”。 【设计意图】练习题覆盖生理变化与矛盾心理的全部知识点，选择题考查基础辨析，材料分析题考查综合运用，有助于巩固所学、查漏补缺。 （五）课堂小结（5分钟） 【教师活动】同学们，今天我们学习了“青春的邀约”。让我们一起来回顾本课的知识框架。 【教师活动】首先，我们认识了青春期生理变化——主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟；它带来积极影响（旺盛生命力、精力充沛），也可能带来消极影响（更关注外表、正常生理现象带来烦恼）；我们要正视差异，不焦虑不自卑、不嘲弄他人。其次，我们认识了青春期矛盾心理——表现为独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦；产生原因是认知提高、自我意识增强、情感丰富；它既是烦恼也是成长契机；我们可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣、自我调节（成为心理保健医生）来调适。最后，要在塑造外在美的同时提升内在美。 【学生活动】学生跟随教师回顾知识框架，在笔记本上完善笔记。预期反应：学生能用自己的话复述生理变化的“表现—影响—态度”和矛盾心理的“表现—原因—调适”。 【学生活动】学生用一句话表达对青春的态度，并在小组内交流“面对矛盾心理，我今天可以试着做的一件事”。 【知识点】本课核心知识：①生理变化——表现（身体外形/体内机能/性发育）、影响（积极+消极）、态度（不焦虑不自卑不嘲弄）；②矛盾心理——表现（独立与依赖/闭锁与开放/勇敢与怯懦）、原因（认知提高/自我意识增强/情感丰富）、意义（烦恼也是契机）、调适（集体/求助/兴趣/自我调节→心理保健医生）；③外在美与内在美统一。 【过渡语】本节课的学习到此结束。愿大家悦纳变化、积极调适，让青春健康、自信、多彩。请课后复习本课内容，预习下一框。 四、板书设计 1.1 青春的邀约 一、青春期生理变化 表现 身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟 影响 积极：旺盛生命力、精力充沛、思维敏捷、充满渴望；消极：更关注外表、正常生理现象带来烦恼 态度 发育节奏不同，不焦虑不自卑、不嘲弄他人 二、青春期心理变化（矛盾心理） 表现 独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦 原因 认知提高、自我意识增强、情感世界愈加丰富，既新奇又困惑 意义 有时烦恼，但为成长提供契机 调适 参加集体活动、求助他人、培养兴趣、自我调节（成为心理保健医生） 三、外在美与内在美 塑造外在美，更重品德文化修养，提升内在美 五、教学反思 1. 情境导入中“青春的邀约”引语与开学寄语，是否有效唤起学生对青春期的共鸣与探究兴趣？ 2. 对“青春期生理变化的表现（身体外形、体内机能、性发育）”讲解是否清晰，学生能否完整说出三个方面？ 3. “辩一辩”活动是否帮助学生全面、客观地认识生理变化的积极与消极影响？ 4. 学生烦恼问卷的真实情境，是否让学生真切识别到自己的矛盾心理表现（独立与依赖等）？ 5. 关于“矛盾心理产生的原因与积极意义”，学生是否理解“烦恼也是成长契机”？ 6. 处理矛盾心理的“四招”（集体、求助、兴趣、自我调节）是否讲透，学生能否运用成为“心理保健医生”？ 7. 课堂练习题是否覆盖生理变化与矛盾心理全部知识点，难度是否适中？ 8. 时间分配（导入4′+生理之变15′+心理之变16′+练习6′+小结5′=46′）是否合理，是否突出了重难点？ 学科网（北京）股份有限公司 $