第二单元 认识自我 健康成长 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦“认识自我-悦纳自我-完善自我”逻辑链，通过多题型系统训练构建健全人格培养路径，强化自我认知方法与健康成长实践的迁移应用。 **专项设计** |模块|题量/典例|方法提炼|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |认识自我基础|单选1-10/填空16|正确认识自我是前提，区分健康与不健康认知|从概念内涵到重要性的递进| |自我认知途径|多选12/判断22|自我反思、他人评价甄别、实践认知|途径方法与认知偏差规避的辩证关系| |悦纳与完善自我|单选3/简答27|正视不足、扬长避短、持续精进|从接纳态度到完善行动的转化| |健康成长实践|材料分析28-29|结合案例分析自我认知对心理状态的影响|理论方法到现实应用的落地路径|

第二单元 认识自我 健康成长 练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 个人成长、心理健康发展的前提和基础是（） A. 正确认识自我 B. 盲目自信自大 C. 消极自我否定 D. 完全依赖他人评价 2. 能够全面、客观认识自我的核心途径是（） A. 自我反思、客观审视 B. 只看自身优点 C. 只纠结自身缺点 D. 照搬他人认知 3. 接纳自我的核心内涵是（） A. 接纳自身全部，扬长避短、完善自我 B. 只接纳优点，回避缺点 C. 否定自我、自卑消极 D. 安于现状、不思改变 4. 中职生健康成长的重要心理品质是（） A. 自尊自信、理性平和 B. 自负虚荣、敏感多疑 C. 自卑怯懦、消极颓废 D. 冲动偏激、固执任性 5. 他人评价对自我认知的作用是（） A. 重要参考，需理性甄别 B. 绝对标准，全盘听从 C. 毫无价值，完全忽视 D. 片面参考，极端看待 6. 面对自身缺点和不足，正确的成长态度是（） A. 正视不足、主动改进 B. 逃避掩饰、拒不承认 C. 自我放弃、摆烂躺平 D. 怨天尤人、归咎他人 7. 健全自我意识的最终目标是（） A. 完善自我、超越自我 B. 固化自我、一成不变 C. 模仿他人、失去自我 D. 封闭自我、孤立成长 8. 下列属于积极自我认知的行为是（） A. 客观分析自身优势与短板 B. 攀比他人、自我内耗 C. 夸大缺点、自我否定 D. 高估能力、盲目自大 9. 心理健康的重要标志是（） A. 能够正确认识自我、悦纳自我 B. 情绪极端、心态失衡 C. 自我认知模糊、定位混乱 D. 过度焦虑、自我纠结 10. 助力中职生持续健康成长的关键是（） A. 不断完善自我、提升自我 B. 固守现状、停滞不前 C. 盲目跟风、改变自我 D. 消极懈怠、放弃成长 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 正确认识自我的主要内容包括（） A. 认识自身性格特点 B. 认知兴趣能力优势 C. 正视自身缺点不足 D. 明确个人成长特质 12. 中职生认识自我的有效途径有（） A. 自我观察与反思总结 B. 理性看待他人评价 C. 通过实践活动认知自我 D. 在对比中客观定位自我 13. 积极健康的自我认知对成长的意义有（） A. 找准成长方向，避免迷茫 B. 塑造健康心态，减少内耗 C. 扬长避短，提升综合素养 D. 树立自信，助力全面成长 14. 下列属于不健康自我认知的心态有（） A. 过度自卑、自我否定 B. 盲目自负、骄傲自大 C. 攀比虚荣、自我纠结 D. 客观理性、悦纳自我 15. 中职生完善自我、实现健康成长的做法有（） A. 正视不足，主动改正缺点 B. 发挥优势，挖掘自身潜能 C. 积极实践，积累成长经验 D. 调整心态，保持乐观自信 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是人生成长的第一步，也是心理健康的基础。 17. 对待他人评价，我们要冷静分析、__________，不盲从、不忽视。 18. 健康成长不仅是身体成长，更包括心理成熟和__________完善。 19. 悦纳自我，就是坦然接受自己的全部，既欣赏优点，也__________缺点。 20. 认识自我、完善自我的最终目的是实现__________、健康成长。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打√，错误的打×） 21. 正确的自我认知能够帮助中职生摆脱成长迷茫，树立成长自信。（） 22. 认识自我只需要依靠他人评价，不需要自我反思。（） 23. 悦纳自我不是放任缺点，而是正视不足、主动完善自我。（） 24. 过度自卑和盲目自负都是不健康的自我认知状态。（） 25. 自我完善是一个持续终身、循序渐进的成长过程。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生正确认识自我的重要意义。 27. 简述中职生悦纳自我、完善自我的基本方法。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：中职学生小宇刚入学时，自我认知模糊，总拿自己的短板和他人的优势攀比，经常自我否定、情绪低落，学习和生活缺乏动力。后来在老师的引导下，他开始主动自我反思，客观看待自己的性格、兴趣和能力，正视自身不足，同时发掘自己的特长优势，理性看待同学和老师的评价，逐渐摆脱自卑心态，变得自信开朗，主动改正缺点、提升自我，整个人的精神状态和学习状态都焕然一新。 结合材料，分析正确认识自我、悦纳自我对中职生心理健康成长的作用。 29. 阅读材料，回答问题 材料：青春期是中职生认识自我、塑造自我、完善自我的关键时期。在这一阶段，部分学生容易出现自我认知偏差，要么盲目自大、目中无人，要么过度自卑、自我封闭，严重影响身心健康和个人成长。只有树立客观全面的自我认知，正视自我、接纳自我、主动完善自我，才能塑造健康人格，保持良好心态，稳步实现身心健康、全面发展，为未来学习、生活和职业发展筑牢心理根基。 结合材料，谈谈新时代中职生如何树立正确自我认知，实现健康成长。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.A 2.A 3.A 4.A 5.A 6.A 7.A 8.A 9.A 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 认识自我 17. 理性甄别 18. 人格素养 19. 坦然接纳 20. 自我超越 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.√ 22.× 23.√ 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 有利于精准定位自我，找准成长方向，避免成长迷茫；塑造自尊自信的健康心态，减少心理内耗，保障心理健康；清晰认知自身优劣，做到扬长避短，提升个人综合素养；正确看待自身成长，理性面对挫折不足，培养良好心理素质；为学习提升、人际交往、职业发展奠定坚实的自我基础。 27. 坚持自我反思，定期审视自身性格、能力与不足；理性对待他人评价，甄别有益建议，完善自我认知；坦然接纳自我全部，摒弃自卑、自负等不良心态；主动正视自身短板，针对性改正缺点、弥补不足；充分挖掘自身潜能，发挥个人优势，持续精进自我；积极参与实践，在成长过程中不断完善人格与素养。 六、材料分析题（共31分） 28. 正确的自我认知能够帮助学生摆脱盲目攀比、自我否定的负面心态，缓解心理焦虑，维护心理健康；客观审视自身优劣，能够清晰找准自身定位，明确成长方向，激发成长动力；理性接纳自我，能够培养自信开朗的良好心态，塑造健康人格；主动正视并改正不足，能够实现自我提升，优化学习和生活状态；持续完善自我认知，助力身心全面发展，为中职阶段健康成长筑牢心理根基。 29. 主动开展自我观察与反思，全面了解自身性格、兴趣、能力特点，构建完整自我认知；摒弃片面自我认知，克服自卑、自负、攀比等不良心理，客观看待自我；理性接收他人评价，取其精华、去其糟粕，修正自我认知偏差；正视自身缺点与成长短板，主动学习改进，不断完善自我；善于挖掘自身潜能和优势，树立成长自信，积极进取；立足青春期成长特点，持续打磨心理素质，塑造健全人格，实现身心健康、全面成长。 学科网（北京）股份有限公司 $