第三单元 和谐交往 快乐生活 练习 - 2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯
2026-08-08
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摘要：
**基本信息**
聚焦职业生涯规划全流程，以多题型构建“认知-目标-实施-调整”逻辑链，强化健全人格与责任意识培养。
**专项设计**
|模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑|
|----|-----------|----------|----------|
|单项选择|10题|基础概念辨识|自我认知→职业目标→实施路径的递进|
|多项选择|5题|核心要素多选|规划意义、要素、品质的系统整合|
|填空|5题|关键术语填空|职业理想、实践行动等核心概念强化|
|判断|5题|认知误区判断|规划动态性、实践重要性的正误辨析|
|简答|2题|意义要求简答|从个人定位到社会价值的逻辑延伸|
|材料分析|2题|情境应用分析|理论指导实践的综合能力考查|
内容正文：
第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）
1. 中职生实现人生梦想、成就职业人生的前提是（）
A. 科学规划职业生涯 B. 等待机遇降临 C. 盲目跟风择业 D. 放松自我要求
2. 职业生涯规划的核心是（）
A. 明确职业目标 B. 随意制定计划 C. 照搬他人规划 D. 只看重薪资待遇
3. 中职生进行生涯规划的基础是（）
A. 自我认知 B. 家长安排 C. 社会潮流 D. 学校要求
4. 实现职业梦想的根本途径是（）
A. 努力学习、踏实实践 B. 空想幻想、坐等成功 C. 投机取巧、急于求成 D. 安于现状、不思进取
5. 职业发展的不竭动力是（）
A. 职业理想 B. 安逸心态 C. 浮躁情绪 D. 攀比心理
6. 中职生职业生涯规划需要立足的核心依据是（）
A. 自身实际与社会需求 B. 个人喜好脱离现实 C. 单纯追求热门职业 D. 忽视自身能力短板
7. 生涯规划过程中，调整规划的主要原因是（）
A. 自身发展和社会环境变化 B. 随意改变想法 C. 畏惧困难放弃目标 D. 盲目跟风调整
8. 新时代职业发展最核心的素养是（）
A. 终身学习能力 B. 单一技能储备 C. 固定思维模式 D. 被动服从意识
9. 放飞职业梦想、成就人生的关键是（）
A. 知行合一、坚持践行 B. 只规划不行动 C. 半途而废、轻言放弃 D. 好高骛远、脱离实际
10. 合理的职业生涯规划能够帮助中职生（）
A. 明确人生方向、规避发展迷茫 B. 限制个人发展空间 C. 增加学习生活压力 D. 固化思维、缺乏创新
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分）
11. 中职生科学规划职业生涯的意义在于（）
A. 明确学习和奋斗目标 B. 找准人生发展方向 C. 提升职业竞争力 D. 助力实现人生理想
12. 完整的职业生涯规划包含的要素有（）
A. 清晰的自我认知 B. 明确的职业目标 C. 可行的实施计划 D. 科学的调整机制
13. 中职生树立正确职业理想的要求有（）
A. 贴合自身能力特长 B. 顺应社会发展需求 C. 兼顾个人价值与社会价值 D. 只追求高薪轻松职业
14. 助力中职生放飞职业梦想的良好品质包括（）
A. 勤奋刻苦、脚踏实地 B. 持之以恒、勇于拼搏 C. 积极进取、善于学习 D. 畏难退缩、消极懈怠
15. 职业生涯规划实施过程中，需要做到的有（）
A. 立足当下、稳步推进 B. 主动实践、积累经验 C. 定期复盘、及时调整 D. 固守规划、一成不变
三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）
16. __________是人生发展的灯塔，指引职业生涯前进的方向。
17. 科学的职业生涯规划必须立足__________，贴合社会发展需求。
18. __________是连接职业理想与现实成功的桥梁。
19. 职业发展没有终点，__________是新时代职业人的必备素养。
20. 规划生涯、放飞梦想，需要做到目标明确、__________、持之以恒。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打√，错误的打×）
21. 职业生涯规划能够帮助中职生摆脱迷茫，明确奋斗方向。（）
22. 职业理想越高越好，无需考虑自身实际能力。（）
23. 职业生涯规划不是一成不变的，可根据实际情况合理调整。（）
24. 脚踏实地的实践行动是实现职业梦想的关键。（）
25. 终身学习能够助力职业发展，适应时代职业变革。（）
五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分）
26. 简述中职生做好职业生涯规划的重要意义。
27. 简述中职生树立职业理想、放飞人生梦想的基本要求。
六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分）
28. 阅读材料，回答问题
材料：中职学生小李入学后，认真开展自我认知，结合自身专业特长、兴趣优势和社会行业发展趋势，制定了清晰的职业生涯规划，明确了短期、中期、长期职业目标。在校期间，他严格按照规划刻苦学习专业知识，积极参与技能实训、社会实践，不断提升职业技能和综合素养，稳步朝着职业目标迈进，为未来就业成才、实现职业梦想打下了坚实基础。
结合材料，说明中职生制定并践行职业生涯规划的重要作用。
29. 阅读材料，回答问题
材料：新时代行业发展日新月异，职业岗位不断更新迭代，对职业人才的能力素养提出了更高要求。部分中职学生缺乏生涯规划意识，目标模糊、学习懈怠，对未来职业发展迷茫困惑。而树立清晰职业理想、科学规划生涯、坚持终身学习、踏实实践进取的学生，能够快速适应行业变化，抓住发展机遇，在职业道路上稳步成长，真正实现放飞梦想、成就自我。
结合材料，谈谈新时代中职生如何科学规划生涯，助力梦想成真。
参考答案
一、单项选择题（每小题2分，共20分）
1.A 2.A 3.A 4.A 5.A 6.A 7.A 8.A 9.A 10.A
二、多项选择题（每小题3分，共15分）
11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABC
三、填空题（每小题2分，共10分）
16. 职业理想
17. 自身实际
18. 实践行动
19. 终身学习
20. 脚踏实地
四、判断题（每小题2分，共10分）
21.√ 22.× 23.√ 24.√ 25.√
五、简答题（每小题7分，共14分）
26. 能够帮助中职生清晰认知自我，找准自身定位；明确学习和职业奋斗目标，摆脱成长迷茫；合理规划学习与实践，提升专业技能和职业素养；贴合社会发展需求，增强就业竞争力；助力实现职业理想和人生价值，成就精彩人生。
27. 立足自身兴趣、能力和专业特点，树立贴合实际的职业理想；顺应新时代行业发展趋势，兼顾个人与社会发展需求；科学制定职业生涯规划，明确各阶段奋斗目标；坚持脚踏实地、勤学实训，落实规划行动；保持终身学习心态，灵活调整规划，持之以恒追逐梦想。
六、材料分析题（共31分）
28. 科学的生涯规划能够帮助学生清晰认知自我，找准发展方向，避免成长迷茫；分阶段的职业目标，为日常学习实训提供明确指引，激发学习动力；通过践行规划，扎实掌握专业知识与技能，提升综合职业素养；主动参与社会实践和技能实训，积累职业经验，增强就业竞争力；稳步推进职业目标落地，为未来职业发展、实现人生梦想筑牢基础。
29. 树立规划意识，主动开展自我认知，明确自身优势与不足；结合专业特色、个人能力和新时代行业发展趋势，制定科学可行的职业生涯规划，划分长短阶段目标；摒弃懈怠心态，脚踏实地勤学苦练，扎实掌握专业技能；坚持终身学习，主动适应职业岗位迭代变化，更新知识技能；定期复盘自身发展，根据实际情况灵活调整规划；持之以恒坚守职业理想，以实干践行初心，稳步实现人生梦想。
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