第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习-2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 以“职业理想-规划实施-梦想落地”为主线，通过分层题型构建生涯规划知识体系，强化政治认同与责任意识 **专项设计** |模块|题量/典例|方法提炼|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |客观题|30题（单选10/多选5/填空5/判断5）|概念辨析与价值判断，突出核心原则（如脚踏实地、实践行动）|从职业理想内涵出发，延伸至规划要素（目标/计划/评估/调整），构建“认知-实践”逻辑链| |主观题|4题（简答2/材料分析2）|结构化分点作答，结合材料提炼意义与要求|以“目标设定-实施保障-动态优化”为脉络，融合时代需求与个人奋斗，体现责任意识培养|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 职业生涯规划最终落脚点是（） A. 空想幻想 B. 实践行动 C. 口头规划 D. 他人安排 2. 职业梦想能够为个人生涯发展提供（） A. 被动约束 B. 精神动力 C. 固定模板 D. 外界压力 3. 中职生制定生涯目标应遵循的核心原则是（） A. 好高骛远 B. 脱离实际 C. 脚踏实地 D. 照搬他人 4. 职业生涯中期规划的时长一般为（） A. 1年以内 B. 1-3年 C. 3-10年 D. 终身 5. 实现职业梦想的根本途径是（） A. 投机取巧 B. 努力奋斗 C. 坐等机遇 D. 依赖他人 6. 生涯发展中，及时修正规划的主要原因是（） A. 规划本身一成不变 B. 内外环境动态变化 C. 随意更改目标 D. 逃避自身不足 7. 下列属于职业软实力的是（） A. 专业操作技能 B. 职业资格证书 C. 沟通协作能力 D. 专业理论知识 8. 新时代青年放飞职业梦想必须立足（） A. 个人私利 B. 时代需求 C. 主观臆想 D. 短期利益 9. 生涯行动实施的关键是（） A. 持之以恒 B. 三天打鱼两天晒网 C. 半途而废 D. 敷衍了事 10. 职业理想与个人生涯规划的关系是（） A. 相互割裂 B. 理想引领规划，规划成就理想 C. 毫无关联 D. 规划限制理想 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 完整的职业生涯规划包含的要素有（） A. 清晰的职业目标 B. 具体的实施计划 C. 科学的评估方式 D. 灵活的调整方案 12. 中职生放飞职业梦想需要具备的素养有（） A. 扎实的专业技能 B. 良好的职业道德 C. 坚韧的奋斗精神 D. 终身学习的能力 13. 职业生涯目标按时间可划分为（） A. 短期目标 B. 中期目标 C. 长期目标 D. 终极目标 14. 生涯发展过程中自我评估的内容包括（） A. 学习成果 B. 技能提升情况 C. 心理素质状态 D. 目标完成进度 15. 新时代助力中职生实现职业梦想的有利条件有（） A. 国家重视技能人才培养 B. 职业就业渠道广泛 C. 行业岗位需求多元 D. 职业教育体系完善 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是指引个人职业生涯持续前行的精神灯塔。 17. 职业生涯规划的落地关键在于________。 18. 职业目标的设定要坚持立足实际、________的原则。 19. 生涯评估与________是职业生涯规划动态优化的重要环节。 20. 青年追梦路上，既要仰望星空，也要________。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分，正确的打√，错误的打×） 21. 职业梦想越大越好，无需结合自身实际情况。（） 22. 科学的职业生涯规划是实现职业梦想的重要保障。（） 23. 生涯规划制定后可根据实际情况灵活调整。（） 24. 只要有职业梦想，就一定能实现人生价值。（） 25. 不懈的奋斗是中职生放飞职业梦想的必经之路。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生科学规划职业生涯的重要作用。 27. 简述中职生在新时代放飞职业梦想需要践行哪些要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：不少优秀中职毕业生凭借清晰的生涯规划，在校期间深耕专业技能，主动参与实训竞赛，积累职业经验。他们立足自身优势，贴合行业发展需求制定短期、中期、长期职业目标，一步一个脚印踏实奋斗，毕业后顺利入职优质企业、自主创业或升学深造，成功实现职业理想。反观部分学生，没有明确的生涯规划，学习被动散漫，目标模糊、随波逐流，面对就业、升学选择时不知所措，错失发展机遇，难以实现自我突破。 结合材料，运用规划生涯、放飞梦想的相关知识，分析清晰的职业生涯规划对中职生成长成才的重要意义。 29. 阅读材料，回答问题 材料：新时代为广大青年追梦圆梦提供了广阔舞台，各行各业急需高素质技术技能人才。中职生作为新时代技能青年，肩负着技能报国、岗位成才的使命。但追梦之路从非一帆风顺，部分学生在学习实训、求职就业过程中，遭遇挫折后容易心态消极、半途放弃，缺乏持之以恒的奋斗精神。青年唯有树立坚定的职业理想，科学规划发展路径，锤炼过硬本领，坚守初心、勇于拼搏，才能在时代浪潮中放飞职业梦想，实现人生价值。 结合材料，谈谈中职生应如何立足新时代，以生涯规划助力梦想落地、实现人生出彩。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.C 4.C 5.B 6.B 7.C 8.B 9.A 10.B 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 职业理想 17. 实践行动 18. 循序渐进 19. 动态调整 20. 脚踏实地 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①能够明确学习和发展目标，杜绝盲目懈怠，提升学习主动性和自觉性。②能够帮助学生精准定位自我，贴合行业需求找准发展方向，规避择业误区。③能够合理分配学习、实训和成长时间，有序提升专业技能和职业素养。④能够帮助学生从容应对升学、就业等人生选择，提升生涯发展竞争力。⑤能够衔接个人成长与时代发展，为实现职业梦想、成就人生价值筑牢基础。 27. ①树立远大且贴合实际的职业理想，将个人梦想融入时代发展和社会需求。②科学制定职业生涯规划，明确各阶段发展目标和实施计划。③深耕专业知识，锤炼过硬技术技能，夯实职业发展根基。④培育优良职业道德和心理素质，勇于直面追梦路上的挫折与挑战。⑤坚持终身学习、持之以恒奋斗，动态优化生涯规划，稳步推进梦想落地。 六、材料分析题（共31分） 28. ①清晰的生涯规划能够为中职生的学习成长指明方向，帮助学生摆脱迷茫状态，树立明确的奋斗目标。②能够引导学生聚焦专业发展，主动参与实训、竞赛等实践活动，扎实提升专业技能与职业素养，积累职场优势。③能够帮助学生结合自身实际与行业趋势，制定阶梯式发展目标，循序渐进推进自我成长，提升升学、就业竞争力。④能够培养学生的规划意识和自律能力，养成踏实奋进的良好习惯，助力长期生涯发展。⑤能够推动学生将个人成长与职业发展相结合，高效实现职业理想，助力人生价值的实现。（15分，言之有理可酌情给分） 29. ①树立正确职业理想，厚植家国情怀，主动顺应新时代行业发展趋势，将个人职业梦想融入国家发展大局。②科学制定系统化职业生涯规划，细化短期、中期、长期目标，制定可落地的实施计划，稳步推进生涯发展。③立足专业深耕细作，刻苦钻研专业知识、锤炼实操技能，打造核心职业竞争力，适配市场人才需求。④锤炼坚韧品格和良好心理素质，正视追梦路上的挫折与困难，永不言弃、持续奋斗。⑤坚持动态优化规划，结合时代变化、行业发展和自身成长情况及时调整目标与计划，保持发展的灵活性与主动性，以扎实行动放飞职业梦想，实现人生出彩。（16分，言之有理可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $