第二单元 认识自我 健康成长 练习-2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦“认识自我 健康成长”，以“认知-方法-实践-应用”逻辑链整合知识点，强化健全人格中正确自我认知与积极心理品质培养。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |自我认识维度|单选1-3题|概念辨析|从生理自我到心理自我、社会自我，构建三维认知框架| |认识自我方法|单选4-5、9题|方法判断|通过自我觉察、社会比较、他人评价形成科学认知路径| |自我接纳与完善|单选7、15题，判断4题|价值取向|接纳优缺点为基础，完善自我为目标，体现积极人格培养| |健康成长应用|单选6、12、13题，材料分析题|综合应用|关联心理健康标准与职业生涯规划，实现认知到实践的转化|

第二单元 认识自我 健康成长 一、单项选择题（本大题共15小题，每小题4分，共60分） 在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项的序号填在括号内。 1.完整的自我认识包含生理自我、心理自我和（）三个维度。 A.现实自我 B.社会自我 C.理想自我 D.未来自我 2.对自己外貌、身高、体能、身体状态的认识属于（）。 A.生理自我 B.心理自我 C.社会自我 D.理想自我 3.性格、兴趣、能力、价值观属于（）的内容。 A.生理自我 B.心理自我 C.社会自我 D.外在自我 4.通过反思复盘自己的言行、情绪来认识自己，这种方法是（）。 A.他人反馈 B.自我觉察 C.社会比较 D.照搬他人评价 5.对待老师、同学对自己的评价，我们应当（）。 A.全盘接受  B.全盘否定  C.理性分析，有则改之无则加勉 D.只听赞美 6.心理健康的重要组成部分，同时也是心理健康的基础标准之一是（）。 A.家庭条件优越 B.全面恰当认识自我  C.成绩名列前茅 D.拥有很多朋友 7.接纳自我的正确含义是（）。 A.只接纳自己优点，回避缺点 B.正视全部自我，接纳优缺点，努力完善自我 C.放任缺点，不需要改进 D.拿自己短处和别人长处攀比 8.下列属于心理健康表现的是（）。 A.遇到挫折长期自我否定，情绪崩溃 B.认识恰当、情绪稳定、适应环境 C.封闭自我，拒绝与人交往  D.嫉妒他人，心态失衡 9.看到别人的长处，也看清自身优势与不足，客观对比，这属于（）的认识自我方法。 A.自我觉察 B.社会比较 C.他人评价 D.主观想象 10.关于自信，说法正确的是（）。 A.自信就是盲目自大 B.自信是相信自我能力，客观看待得失 C.自信就是看不到自己缺点 D.自信是天生的，无法后天培养 11.部分中职生因为一次失败就全盘否定自己，这是（）。 A.客观全面的自我认知 B.片面化的自我认知  C.接纳自我的表现  D.完善自我的做法 12.身心全面健康指的是（）。 A.只要身体没有疾病 B.身体健康与心理健康协调统一 C.只追求心理愉悦  D.成绩好就是健康 13.认识自我对于职业生涯规划的作用是（）。 A.没有任何作用 B.帮助找准职业定位，确立适合自己的职业目标 C.只能了解外貌 D.直接决定就业薪资 14.自我认知的特点是（）。 A.一成不变  B.动态发展，不断完善  C.一旦形成永远正确 D.完全由别人决定 15.完善自我的过程，是（）。 A.回避所有不足，拒绝改变 B.接纳现实自我，向着理想自我不断努力 C.追求完美，不能有任何缺点 D.只看重他人看法 二、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分。正确打√，错误打×） 1.心理健康会对人的身体健康产生重要影响，二者相互联系。（） 2.社会自我，是认识自己在家庭、学校、社会当中扮演的角色与人际关系状态。（） 3.他人的评价全部都是客观正确的，我们必须全部听从。（） 4.接纳自我不等于放任缺点，接纳之后依然要努力完善自我。（） 5.自我觉察是认识自我的重要方法，我们可以记录反思自己的情绪与行为。（） 6.自我认知一旦形成，就不会发生任何变化。（） 7.正确认识自我，既要看到长处优势，也要正视自身短板不足。（） 8.心理健康是中职生学习生活、未来职业发展的重要基础。（） 9.自卑心理完全有害，出现自卑情绪不需要理性看待，直接否定自己。（） 10.认识自我是做好职业生涯规划的前提条件。（） 三、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 1.简述中职生正确认识自我的重要意义。 2.中职生应当怎样做到接纳自我、完善自我？ 四、材料分析题（本题10分） 材料：有的中职学生只看到自己的缺点，过度自卑，总拿自己短处对比别人长处；也有的学生盲目自大，看不到自身不足，听不进他人意见。还有同学能够客观看待自己，既接纳自己的不完美，又正视不足，不断调整提升，保持良好心理状态，更好适应学习生活，为未来职业发展打好基础。 结合本单元知识，谈谈中职生如何全面认识自我，实现身心健康成长。 参考答案 一、单项选择题（每题4分，共60分） 1.B 2.A 3.B 4.B 5.C 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 11.B 12.B 13.B 14.B 15.B 二、判断题（每题1分，共10分） 1.√ 2.√ 3.× 4.√ 5.√ 6.× 7.√ 8.√ 9.× 10.√ 三、简答题（每小题10分，共20分） 1.答：①帮助认清自身优势与不足，树立自尊自信；②发现自身兴趣、性格、能力，找准职业定位，为职业生涯规划打下基础；③维护自身心理健康，减少迷茫内耗；④明确自我完善的方向，促进个人全面成长；⑤更好适应校园生活，为今后职业学习就业做好准备。（10分，言之有理酌情给分） 2.答：①学会善待自己，进行积极自我对话，学会自我关怀；②理性看待他人评价，做到有则改之，无则加勉；③客观进行社会比较，不盲目攀比；④正视自己优缺点，接纳不完美的现实自我；⑤立足实际，制定合理目标，不断改进不足，持续完善自我。（10分，言之有理酌情给分） 四、材料分析题（10分） 答：①从生理自我、心理自我、社会自我多个维度全面认识自己，不片面看待自我。②运用科学方法认识自我：做好自我觉察反思；理性看待他人反馈；客观开展社会比较，避免盲目攀比。③正确接纳自我，接纳自身优点，也接纳自身不足，既不盲目自大，也不过度自卑。④树立心理健康意识，保持稳定情绪，学会调节心理状态。⑤在接纳自我的基础上，正视差距，制定合理目标，持续完善自我，实现身心全面健康成长，为职业生涯发展打好基础。（言之有理，酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $