模块二 项目二 婴幼儿睡眠 《婴幼儿生活保育》 （高教版） 四川省 单元过关卷（原卷版+解析版）

《婴幼儿生活保育》（高教版） 模块二 项目二 婴幼儿睡眠 考试时间：60分钟 满分：100分 班级________ 姓名________ 学号________ 成绩________ 一、单选题（本题共15道小题，每题2分，共30分） 1. 睡眠是一个重要的生理过程，婴幼儿的生长激素等是在入睡后分泌的，睡眠还能促进中枢神经系统成熟、免疫和消化功能完善。这体现了（ ） A. 睡眠对婴幼儿成长具有重要作用 B. 睡眠质量因人而异 C. 睡眠时间越长越好 D. 睡眠可以完全替代活动 2. 新生儿的睡眠时间是所有阶段中最长的，一天当中需要（　）小时的睡眠，每次睡眠时间长达40分钟左右。（ ） A. 12 B. 14 C. 18 D. 20 3. 婴幼儿卧室要求向阳、通风、清洁、安静，室温在（　）之间，相对湿度在50%～60%为佳。（ ） A. 16℃～20℃ B. 18℃～22℃ C. 22℃～26℃ D. 24℃～28℃ 4. 婴儿困倦时会出现一些信号，如打哈欠、活动量减少、目光无神、疲倦、无缘无故吵闹等。保育老师照料婴儿入睡的第一步应是（ ） A. 识别婴儿困倦的信号 B. 直接放入婴儿床 C. 立即喂奶 D. 带婴儿外出活动 5. 关于新生儿的睡姿，正确的做法是（ ） A. 尽量采用俯卧睡姿以塑造头型 B. 长期保持仰卧睡姿不更换 C. 只采用侧卧睡姿 D. 左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行 6. 睡前盥洗清洁是培养婴幼儿良好睡眠习惯的重要环节，要求给婴幼儿睡前半小时洗个温水澡，或是在睡前用温水给婴幼儿洗手、洗脸、洗屁股、洗脚，这是为了（ ） A. 消耗婴幼儿的体力 B. 让婴幼儿感到清洁舒适，肌肤和神经充分放松 C. 延长睡眠时间 D. 培养婴幼儿的卫生技能 7. 婴幼儿睡眠不充足的判断标准不包括（ ） A. 清晨不能自动醒来，精神状态差 B. 精力不充沛，食欲异常 C. 夜间睡眠时间恰好14小时 D. 体重和身高增长速率异常 8. 睡眠姿势与睡眠质量密切相关。指导婴幼儿睡眠姿势时，以（　）为较好的睡眠姿势。（ ） A. 俯卧或仰卧 B. 左侧卧或俯卧 C. 随意变换即可 D. 平躺或右侧卧 9. 褪黑素可以诱导婴幼儿入睡，还能使肠周围的平滑肌放松。褪黑素的分泌一般在（　）达到高峰。（ ） A. 早上6～7点 B. 中午12点 C. 傍晚6～7点 D. 凌晨2～3点 10. 刚出生的婴儿脊柱基本是直的或轻度向后突，平躺时背和后脑勺在同一平面，因此（　）的婴儿开始使用枕头。（ ） A. 出生后 B. 3个月后 C. 6个月后 D. 1岁后 11. 培养婴幼儿独自入睡的习惯，应选择最佳睡眠时间。婴幼儿晚上（　）入睡，到第二天清晨6点半至7点起床，午餐后再睡2个小时午觉。（ ） A. 7点 B. 9点 C. 10点 D. 8点 12. 为婴幼儿创设舒适的睡眠环境，卧室的室温应控制在（　），相对湿度控制在60%～70%。（ ） A. 16℃～20℃ B. 18℃～22℃ C. 20℃～25℃ D. 24℃～28℃ 13. 照料睡醒后的婴幼儿，如需唤醒婴幼儿，正确的做法是（ ） A. 使用充满童趣的音乐小闹钟或播放轻松欢快的音乐，在轻呼柔摸中唤醒 B. 大声喊叫让婴幼儿迅速清醒 C. 用力摇晃婴幼儿 D. 打开强光灯刺激婴幼儿 14. 婴幼儿床的床栏最好高于（　），四角要比较光滑，以保证婴幼儿的安全。（ ） A. 40cm B. 60cm C. 50cm D. 70cm 15. 13—24个月婴幼儿入睡照料，坚持开展睡前活动时要确保婴幼儿进入较安静状态。下列做法正确的是（ ） A. 睡前给婴幼儿吃大量食物和饮水 B. 睡前与婴幼儿进行激烈游戏 C. 播放轻松舒缓的音乐，哼唱曲目最好固定，有利于在婴幼儿脑中形成一种信号 D. 睡前让婴幼儿观看刺激性电视节目 二、多选题（本题共5道小题，每题4分，共20分） 16. 不同月龄婴幼儿的睡眠特点表现为（ ） A. 新生儿一天需要18个小时睡眠，每次睡眠长达40分钟左右 B. 1—3个月的婴儿每天睡眠时间保持在16个小时左右 C. 7—12个月的婴儿夜间会醒来两三次，主要是小便造成 D. 13—36个月的婴幼儿睡眠总时长减少，一般在14小时左右 17. 营造良好睡眠环境的做法包括（ ） A. 保持合适的温度和湿度，新生儿期居室温度不低于24℃ B. 保持清洁卫生，每天定时开窗通风2～3次 C. 在婴儿床上放置大量布绒玩具以增加安全感 D. 营造安静丰富的环境，房间色彩和图案简洁明亮 18. 良好睡眠习惯的培养，在睡眠前的各项准备上要求（ ） A. 定时上床 B. 蒙头睡觉 C. 盥洗清洁 D. 脱衣睡眠 19. 婴幼儿睡眠不好的干预策略包括（ ） A. 适应婴儿的生理时钟 B. 哺乳后不要马上睡觉 C. 有规律地喂奶或睡觉 D. 让婴幼儿具有昼夜节律 20. 为婴幼儿创设舒适的睡眠环境，正确的做法包括（ ） A. 在婴幼儿卧房内放置电视、电脑、游戏机 B. 在婴幼儿房间装上遮光窗帘，晚上尽量早点熄灯 C. 保持室内空气流畅，但避免对流风吹到婴幼儿 D. 卧室物品摆放整洁，颜色不可过于鲜艳 三、判断题（本题共10道小题，每题1分，共10分） 21. 4—6个月的婴儿睡眠时间应该保持在14个小时左右。 22. 婴幼儿房间每天定时开窗通风2～3次，每次10～15分钟。 23. 为让6个月的婴儿睡整觉，可以在睡前那顿奶里面适当加一些米粉。 24. 新生儿大多数时间都在睡眠中度过，每睡到2个小时左右就会醒来。 25. 婴幼儿患肺炎或咳嗽剧烈时应垫高枕头，以利于痰液咳出。 26. 婴幼儿俯卧有利于头部面部轮廓的塑形，可以长期采用俯卧睡姿。 27. 婴幼儿做噩梦哭喊时，成人应迅速赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。 28. 婴儿出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。 29. 在婴幼儿的房间里，白天睡觉时也应收紧窗帘保持漆黑，以利于入睡。 30. 坚持早睡早起，定时睡眠，逐渐形成生物规律，有利于婴幼儿的身高发育。 四、简答题（本题共2道小题，每题10分，共20分） 31. 简述婴幼儿睡眠的特点。 32. 简述培养婴幼儿良好睡眠习惯的要求。 五、材料分析题（本题共1道小题，每题20分，共20分） 33. 东东妈妈按照保育老师丽丽的指导要求，每天会在东东睡觉前检查房间的湿度、温度及床上用品，并把东东床上的各种玩偶拿出来。东东奶奶总是不理解，觉得不是要营造孩子喜欢的睡眠环境吗？几个玩偶放床上让孩子抱着睡，孩子不是更有安全感吗？再说了，把玩偶拿走，孩子哭闹起来怎么办？经过东东妈妈不断地和奶奶沟通，终于得到奶奶的理解和支持。 请回答：(1)结合婴幼儿睡眠环境创设的知识，分析东东妈妈为什么要在睡前检查房间温湿度、并把床上的玩偶拿出来。 (2)从培养婴幼儿良好睡眠习惯的角度，谈谈睡前应做好哪些准备工作。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 《婴幼儿生活保育》（高教版） 模块二 项目二 婴幼儿睡眠 考试时间：60分钟 满分：100分 班级________ 姓名________ 学号________ 成绩________ 一、单选题（本题共15道小题，每题2分，共30分） 1. 睡眠是一个重要的生理过程，婴幼儿的生长激素等是在入睡后分泌的，睡眠还能促进中枢神经系统成熟、免疫和消化功能完善。这体现了（ ） A. 睡眠对婴幼儿成长具有重要作用 B. 睡眠质量因人而异 C. 睡眠时间越长越好 D. 睡眠可以完全替代活动 【答案】A 【解析】拥有良好的睡眠对婴幼儿的成长具有重要的作用。睡眠是一个重要的生理过程，婴幼儿的生长激素等是在入睡后分泌的；睡眠能够促进婴幼儿的中枢神经系统成熟、免疫和消化功能完善，还能帮助及早发现脑功能发育异常等先兆。 2. 新生儿的睡眠时间是所有阶段中最长的，一天当中需要（　）小时的睡眠，每次睡眠时间长达40分钟左右。（ ） A. 12 B. 14 C. 18 D. 20 【答案】C 【解析】新生儿时期，新生儿的睡眠时间是所有阶段中最长的，一天当中需要18个小时睡眠，每次睡眠时间长达40分钟左右。新生儿大多数时间都在睡眠中度过，每睡到2个小时左右就会醒来，尚不能区分白天和昼夜，一般在每次喂奶之后都会睡觉。 3. 婴幼儿卧室要求向阳、通风、清洁、安静，室温在（　）之间，相对湿度在50%～60%为佳。（ ） A. 16℃～20℃ B. 18℃～22℃ C. 22℃～26℃ D. 24℃～28℃ 【答案】B 【解析】婴幼儿的卧室要求向阳、通风、清洁、安静，室温在18℃～22℃之间，相对湿度在50%～60%为佳。新生儿期居室温度不低于24℃，满月后婴儿房间温度控制在18℃～22℃，空气湿度保持在50%左右。 4. 婴儿困倦时会出现一些信号，如打哈欠、活动量减少、目光无神、疲倦、无缘无故吵闹等。保育老师照料婴儿入睡的第一步应是（ ） A. 识别婴儿困倦的信号 B. 直接放入婴儿床 C. 立即喂奶 D. 带婴儿外出活动 【答案】A 【解析】照料婴儿入睡首先要识别婴儿困倦的信号，如打哈欠、活动量减少、目光无神、疲倦、无缘无故吵闹等；然后开展常规的睡前活动，如让婴儿洗澡、在卧室给婴儿喂奶、把婴儿放入婴儿床等，帮助婴儿自然入睡。 5. 关于新生儿的睡姿，正确的做法是（ ） A. 尽量采用俯卧睡姿以塑造头型 B. 长期保持仰卧睡姿不更换 C. 只采用侧卧睡姿 D. 左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行 【答案】D 【解析】新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行，最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使婴幼儿窒息。俯卧时婴幼儿容易重复呼吸呼出的气体，且面部紧贴着的床容易造成窒息。 6. 睡前盥洗清洁是培养婴幼儿良好睡眠习惯的重要环节，要求给婴幼儿睡前半小时洗个温水澡，或是在睡前用温水给婴幼儿洗手、洗脸、洗屁股、洗脚，这是为了（ ） A. 消耗婴幼儿的体力 B. 让婴幼儿感到清洁舒适，肌肤和神经充分放松 C. 延长睡眠时间 D. 培养婴幼儿的卫生技能 【答案】B 【解析】培养婴幼儿良好的睡眠习惯，要求给婴幼儿睡前半小时洗个温水澡，或是在睡前用温水给婴幼儿洗手、洗脸、洗屁股、洗脚，让婴幼儿感到清洁舒适，肌肤和神经得到充分放松，有利于睡眠。这属于良好睡眠习惯要求中的盥洗清洁。 7. 婴幼儿睡眠不充足的判断标准不包括（ ） A. 清晨不能自动醒来，精神状态差 B. 精力不充沛，食欲异常 C. 夜间睡眠时间恰好14小时 D. 体重和身高增长速率异常 【答案】C 【解析】睡眠充足的判断标准包括：清晨自动醒来，精神状态良好，能主动关注外界的信息，愿意与成人沟通；精力充沛，活泼好动，能与成人互动，食欲正常；体重和身高能够按正常的生长速率增长。睡眠充足与否应综合精神状态、食欲、生长发育来判断。 8. 睡眠姿势与睡眠质量密切相关。指导婴幼儿睡眠姿势时，以（　）为较好的睡眠姿势。（ ） A. 俯卧或仰卧 B. 左侧卧或俯卧 C. 随意变换即可 D. 平躺或右侧卧 【答案】D 【解析】睡眠姿势指导要求以舒适、易入睡、入睡后安宁为目的，以平躺或右侧卧为较好的睡眠姿势，不得蒙在棉被里睡，否则容易诱发“闷热综合征”，也不要趴着睡觉。有心脏疾病者最好右侧卧，肺炎或咳嗽剧烈者应垫高枕头。 9. 褪黑素可以诱导婴幼儿入睡，还能使肠周围的平滑肌放松。褪黑素的分泌一般在（　）达到高峰。（ ） A. 早上6～7点 B. 中午12点 C. 傍晚6～7点 D. 凌晨2～3点 【答案】D 【解析】褪黑素的分泌是有昼夜规律的，一般在凌晨2～3点达到高峰，到黎明前褪黑素分泌量显著减少。褪黑素分泌水平的高低直接影响睡眠质量和睡眠模式，生长激素约80%的分泌与睡眠有关，多是在夜间10点至凌晨一两点之间深睡眠阶段。 10. 刚出生的婴儿脊柱基本是直的或轻度向后突，平躺时背和后脑勺在同一平面，因此（　）的婴儿开始使用枕头。（ ） A. 出生后 B. 3个月后 C. 6个月后 D. 1岁后 【答案】B 【解析】刚出生的婴儿脊柱基本是直的或轻度向后突，平躺着睡觉时，背和后脑勺在同一平面，背部肌肉感觉松弛、舒适，因此没有必要使用枕头，3个月后的婴儿开始使用枕头。枕头的高度以3～4cm为宜，长度应与婴幼儿肩同宽，枕头不能过硬。 11. 培养婴幼儿独自入睡的习惯，应选择最佳睡眠时间。婴幼儿晚上（　）入睡，到第二天清晨6点半至7点起床，午餐后再睡2个小时午觉。（ ） A. 7点 B. 9点 C. 10点 D. 8点 【答案】D 【解析】培养婴幼儿独自入睡应选择最佳睡眠时间，晚上8点入睡到第二天清晨6点半至7点起床，约10个半小时左右，午餐后再睡2个小时午觉。坚持早睡早起、定时睡眠，逐渐形成生物规律，有利于婴幼儿的生长发育。 12. 为婴幼儿创设舒适的睡眠环境，卧室的室温应控制在（　），相对湿度控制在60%～70%。（ ） A. 16℃～20℃ B. 18℃～22℃ C. 20℃～25℃ D. 24℃～28℃ 【答案】C 【解析】为婴幼儿创设舒适的睡眠环境，卧室的室温控制在20℃～25℃，相对湿度控制在60%～70%。婴幼儿睡觉时应保持室内的相对安静，避免搬动重物、使用电钻等，长期暴露在噪声环境中会引起婴幼儿神经系统的敏感性和兴奋性增加，导致难以入睡。 13. 照料睡醒后的婴幼儿，如需唤醒婴幼儿，正确的做法是（ ） A. 使用充满童趣的音乐小闹钟或播放轻松欢快的音乐，在轻呼柔摸中唤醒 B. 大声喊叫让婴幼儿迅速清醒 C. 用力摇晃婴幼儿 D. 打开强光灯刺激婴幼儿 【答案】A 【解析】照料睡醒后的婴幼儿应柔和唤醒，一般应让婴幼儿慢慢地醒过来，逐步清醒。如需唤醒婴幼儿，可使用充满童趣的音乐小闹钟、播放轻松欢快的音乐或在轻呼柔摸中唤醒婴幼儿。切忌大声喊叫，这会让处于睡眠状态婴幼儿的听觉系统长期被惊醒，还会造成生理上的障碍。 14. 婴幼儿床的床栏最好高于（　），四角要比较光滑，以保证婴幼儿的安全。（ ） A. 40cm B. 60cm C. 50cm D. 70cm 【答案】B 【解析】婴幼儿床的要求是表面光滑，没有毛刺和突出物，软硬适度，以保证婴幼儿的脊柱正常发育。床栏杆之间的间距适当，婴幼儿的脚丫进不去，而小手又可伸缩自如，床栏最好高于60cm，四角要比较光滑。床的栏杆高度至少要超过66cm。 15. 13—24个月婴幼儿入睡照料，坚持开展睡前活动时要确保婴幼儿进入较安静状态。下列做法正确的是（ ） A. 睡前给婴幼儿吃大量食物和饮水 B. 睡前与婴幼儿进行激烈游戏 C. 播放轻松舒缓的音乐，哼唱曲目最好固定，有利于在婴幼儿脑中形成一种信号 D. 睡前让婴幼儿观看刺激性电视节目 【答案】C 【解析】13—24个月婴幼儿入睡照料要求固定睡眠和唤醒时间，坚持开展睡前活动。睡前可以播放轻松、舒缓的音乐或哼唱，哼唱要注意音准，所唱曲目最好固定，这样有利于在婴幼儿脑中形成一种信号；睡前不宜让婴幼儿大量饮水和吃得太饱，以免影响睡眠质量。 二、多选题（本题共5道小题，每题4分，共20分） 16. 不同月龄婴幼儿的睡眠特点表现为（ ） A. 新生儿一天需要18个小时睡眠，每次睡眠长达40分钟左右 B. 1—3个月的婴儿每天睡眠时间保持在16个小时左右 C. 7—12个月的婴儿夜间会醒来两三次，主要是小便造成 D. 13—36个月的婴幼儿睡眠总时长减少，一般在14小时左右 【答案】ABCD 【解析】婴幼儿睡眠的特点包括：新生儿一天需要18个小时睡眠，每次睡眠长达40分钟左右；1—3个月的婴儿每天睡眠时间保持在16个小时左右；4—6个月保持在14小时左右；7—12个月上午下午各保证一次睡眠，夜间会醒来两三次，主要是小便造成；13—36个月睡眠总时长减少，一般在14小时左右，夜里至少保证10小时。 17. 营造良好睡眠环境的做法包括（ ） A. 保持合适的温度和湿度，新生儿期居室温度不低于24℃ B. 保持清洁卫生，每天定时开窗通风2～3次 C. 在婴儿床上放置大量布绒玩具以增加安全感 D. 营造安静丰富的环境，房间色彩和图案简洁明亮 【答案】ABD 【解析】营造良好睡眠环境包括：保持合适的温度和湿度，新生儿期居室温度不低于24℃，空气湿度保持50%～60%；保持清洁卫生，每天定时开窗通风2～3次，每次10～15分钟；营造安静丰富的环境，房间色彩和图案简洁明亮。不要把布绒玩具、充气玩具放在婴儿床里，防止窒息。 18. 良好睡眠习惯的培养，在睡眠前的各项准备上要求（ ） A. 定时上床 B. 蒙头睡觉 C. 盥洗清洁 D. 脱衣睡眠 【答案】ACD 【解析】培养婴幼儿良好的睡眠习惯要求包括：定时上床，婴幼儿有一个固定的睡眠时间，生物钟像闹铃一般；盥洗清洁，给婴幼儿睡前半小时洗个温水澡，或睡前用温水洗手、洗脸、洗屁股、洗脚；脱衣睡眠，换上宽松的睡衣；陪伴入睡；理想睡姿，侧卧和仰卧交替进行，不得蒙在棉被里睡。 19. 婴幼儿睡眠不好的干预策略包括（ ） A. 适应婴儿的生理时钟 B. 哺乳后不要马上睡觉 C. 有规律地喂奶或睡觉 D. 让婴幼儿具有昼夜节律 【答案】ABCD 【解析】婴幼儿睡眠不好的干预策略包括：适应婴儿的生理时钟，出生前3个月不要强行改变睡眠时间；哺乳后不要马上睡觉，哺乳后最好陪婴儿玩耍；有规律地喂奶或睡觉；让婴幼儿具有昼夜节律，白天保持家居明亮，晚上保持昏暗宁静；营造宁静感觉，晚上只亮着小灯。 20. 为婴幼儿创设舒适的睡眠环境，正确的做法包括（ ） A. 在婴幼儿卧房内放置电视、电脑、游戏机 B. 在婴幼儿房间装上遮光窗帘，晚上尽量早点熄灯 C. 保持室内空气流畅，但避免对流风吹到婴幼儿 D. 卧室物品摆放整洁，颜色不可过于鲜艳 【答案】BCD 【解析】为婴幼儿创设舒适的睡眠环境：保持适合睡眠的光线，装上遮光窗帘，晚上尽量早点熄灯；保持适宜的温度与湿度，卧室室温控制在20℃～25℃；保持睡眠环境安静；保持卧室空气流通但避免对流风；卧室物品摆放整洁，颜色不可过于鲜艳，不要放置电视、电脑、电话、游戏机等导致恐惧不安的物品和干扰睡眠的杂物。 三、判断题（本题共10道小题，每题1分，共10分） 21. 4—6个月的婴儿睡眠时间应该保持在14个小时左右。 【答案】对 【解析】4—6个月的婴儿的睡眠时间应该保持在14个小时左右，一般在上午睡2个小时左右，到了下午需要睡3个小时左右。由于此时婴儿在白天的运动量会随着年龄不断增大，睡眠时间也会相应调整。 22. 婴幼儿房间每天定时开窗通风2～3次，每次10～15分钟。 【答案】对 【解析】保持睡眠环境清洁卫生，应每天定时开窗通风2～3次，每次10～15分钟。房间每天至少要打扫一遍，打扫时用湿布擦拭地面、家具、窗台、窗户等，床单、被子等提到门外抖一抖，及时更换尿湿或沾有便秽的床上用品。 23. 为让6个月的婴儿睡整觉，可以在睡前那顿奶里面适当加一些米粉。 【答案】错 【解析】睡前给婴儿的奶中添加米粉并不是正确的做法，添加辅食应遵循纯母乳喂养到6月龄且婴儿健康时添加的原则，种类由单一到多样、量由少到多。哄婴幼儿入睡应培养独自入睡习惯，减少抱睡、摇睡等安抚模式，而不是通过添加米粉让婴儿睡整觉。 24. 新生儿大多数时间都在睡眠中度过，每睡到2个小时左右就会醒来。 【答案】对 【解析】新生儿时期睡眠时间最长，一天当中需要18个小时睡眠。新生儿大多数时间都在睡眠当中度过，每睡到2个小时左右就会醒来，尚不能区分白天和昼夜，一般在每次喂奶之后都会睡觉，睡醒后应及时喂奶和更换尿布。 25. 婴幼儿患肺炎或咳嗽剧烈时应垫高枕头，以利于痰液咳出。 【答案】对 【解析】患病婴幼儿的睡姿选择宜选择舒适、有利于疾病康复的睡觉体位，以有助于安睡和病情康复。如有心脏疾病者最好右侧卧；肺炎或咳嗽剧烈者应垫高枕头，转换体位以利痰液咳出。正常婴幼儿睡眠不得蒙在棉被里睡，不要趴着睡觉。 26. 婴幼儿俯卧有利于头部面部轮廓的塑形，可以长期采用俯卧睡姿。 【答案】错 【解析】俯卧姿势可以增加婴幼儿头部、颈部和四肢的活动，并能使心肺受压程度最轻，同时可预防回奶，但俯卧位睡时婴幼儿容易重复呼吸呼出的气体，且面部紧贴着的床容易造成窒息，因此新生儿最好不用俯卧睡姿，以侧卧和仰卧交替为宜。 27. 婴幼儿做噩梦哭喊时，成人应迅速赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。 【答案】对 【解析】照料婴幼儿睡眠时，如发现婴幼儿做噩梦哭喊，应迅速赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。同时要观察婴幼儿面色、呼吸，如发现高烧、惊厥、腹痛等现象，应及时采取恰当方式处理，及时就诊。 28. 婴儿出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。 【答案】对 【解析】婴儿出生3个月后，每天的睡眠时间在14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时夜间睡醒的次数逐渐减少，白天能睡两三次午觉，妈妈应该有规律地喂奶或哄宝宝睡觉，让婴幼儿建立规律的睡眠模式。 29. 在婴幼儿的房间里，白天睡觉时也应收紧窗帘保持漆黑，以利于入睡。 【答案】错 【解析】睡眠环境的光线要求是使用类似自然光的灯泡或卤素灯照明，保持灯光柔和、不刺眼；白天睡觉时可以适当拉开窗帘透入少量光线，避免房间光线过暗，夜间不要持续明灯。让婴幼儿具有昼夜节律，白天保持明亮，晚上保持昏暗宁静。 30. 坚持早睡早起，定时睡眠，逐渐形成生物规律，有利于婴幼儿的身高发育。 【答案】对 【解析】培养婴幼儿独自入睡应坚持早睡早起、定时睡眠，逐渐形成生物规律。对于正在长身体的婴幼儿来说，如果睡得太晚，即便早晨起得晚、睡了足够长的时间，但大部分睡眠时间处于浅睡眠和快动眼睡眠期，很少处于深睡眠期，身高也会受影响。 四、简答题（本题共2道小题，每题10分，共20分） 31. 简述婴幼儿睡眠的特点。 【答案】婴幼儿睡眠的特点包括：(1)0—6个月睡眠特点：新生儿一天需要18个小时睡眠，每次睡眠时间长达40分钟左右；1—3个月的婴儿每天睡眠时间保持在16个小时左右；4—6个月的婴儿睡眠时间保持在14个小时左右。(2)7—12个月睡眠特点：上午和下午各保证一次睡眠，每次长达1个多小时，夜间会醒来两三次，主要是小便造成。(3)13—36个月睡眠特点：睡眠总时长减少，一般在14小时左右，夜里至少保证10小时左右；白天睡眠次数逐渐减少；逐步开始害怕黑暗；个别婴幼儿可能出现睡眠倒退现象。 32. 简述培养婴幼儿良好睡眠习惯的要求。 【答案】培养婴幼儿良好睡眠习惯的要求包括：(1)定时上床，婴幼儿有一个固定的睡眠时间，生物钟像闹铃一般，到时间婴幼儿就会感到困了。(2)盥洗清洁，给婴幼儿睡前半小时洗个温水澡，或睡前用温水洗手、洗脸、洗屁股、洗脚，让婴幼儿感到清洁舒适。(3)脱衣睡眠，给婴幼儿换上宽松的睡衣，有利于全身肌肉放松，促进血液循环和呼吸。(4)陪伴入睡，抱婴幼儿上床、把灯光关暗并陪伴一会儿，读故事或放轻柔舒缓的音乐，让婴幼儿有安全宁静的感觉。(5)理想睡姿，新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧交替进行，最好不要用俯卧睡姿。 五、材料分析题（本题共1道小题，每题20分，共20分） 33. 东东妈妈按照保育老师丽丽的指导要求，每天会在东东睡觉前检查房间的湿度、温度及床上用品，并把东东床上的各种玩偶拿出来。东东奶奶总是不理解，觉得不是要营造孩子喜欢的睡眠环境吗？几个玩偶放床上让孩子抱着睡，孩子不是更有安全感吗？再说了，把玩偶拿走，孩子哭闹起来怎么办？经过东东妈妈不断地和奶奶沟通，终于得到奶奶的理解和支持。 请回答：(1)结合婴幼儿睡眠环境创设的知识，分析东东妈妈为什么要在睡前检查房间温湿度、并把床上的玩偶拿出来。 (2)从培养婴幼儿良好睡眠习惯的角度，谈谈睡前应做好哪些准备工作。 【答案】(1)婴幼儿睡眠环境要求卧室向阳、通风、清洁、安静，室温在18℃～22℃之间，相对湿度在50%～60%为佳，检查房间温湿度可以保证睡眠环境适宜。床上用品的创设要求以棉织品为佳并注意清洁，避免把布绒玩具、充气玩具等放于床上，一方面容易藏匿细菌引起婴幼儿不适，另一方面可能会挤压婴幼儿造成窒息，因此东东妈妈要拿走床上的玩偶。 (2)培养婴幼儿良好睡眠习惯的睡前准备工作包括：定时上床，让婴幼儿有一个固定的睡眠时间；盥洗清洁，给婴幼儿睡前半小时洗个温水澡，或用温水洗手、洗脸、洗屁股、洗脚，让婴幼儿感到清洁舒适、肌肤和神经充分放松；脱衣睡眠，换上宽松的睡衣，利于全身肌肉放松；陪伴入睡，把灯光关暗并陪伴一会儿，读故事或放轻柔舒缓的音乐，让婴幼儿有安全宁静的感觉；培养独自入睡习惯，把婴幼儿放在小床上保持安静，让他自然入睡。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $