第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习-2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦职业生涯规划全流程，通过多题型梯度考查自我认知、职业目标设定与实践路径，知识逻辑从概念认知到价值引领，强化政治认同与责任意识。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10题|考查职业生涯规划基础概念（如起点、核心目标）|从自我认知切入，构建职业规划起点与核心要素的认知基础| |多项选择|5题|整合职业规划完整要素与能力提升途径|关联自我认知与职业环境分析，形成规划要素系统认知| |填空|5题|强化核心术语（如职业理想、自身实际）|巩固职业规划关键概念，衔接个人与社会需求| |判断|5题|辨析规划认知误区（如固定不变、无需实践）|纠正错误认知，树立动态规划与实践重要性观念| |简答|2题|梳理规划意义与实现要求|从理论意义到实践要求，构建规划实施逻辑| |材料分析|2题|结合实际案例分析规划价值与实践路径|融合政治认同（个人与国家发展结合）、责任意识（职业担当），实现知识应用与价值引领统一|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 职业生涯规划的起点是（ ） A. 职业选择 B. 自我认知 C. 社会实践 D. 就业面试 2. 中职学生进行生涯规划的核心目标是（ ） A. 快速就业 B. 实现个人职业理想与人生价值 C. 盲目跟风择业 D. 只追求高薪工作 3. 个人对自身兴趣、性格、能力、价值观的全面认知属于（ ） A. 职业环境分析 B. 自我认知分析 C. 职业目标分析 D. 职业路径分析 4. 职业生涯发展的基石是（ ） A. 扎实的专业技能 B. 良好的家庭背景 C. 广泛的人脉资源 D. 偶然的发展机遇 5. 职业理想确立的前提是（ ） A. 脱离现实想象 B. 结合自身实际与社会需求 C. 照搬他人理想 D. 只考虑个人喜好 6. 面对职业发展中的挫折与变动，我们应树立的职业态度是（ ） A. 消极逃避 B. 灵活调适、积极进取 C. 得过且过 D. 固执不变 7. 实现职业梦想的根本途径是（ ） A. 坐等机遇 B. 努力学习与实践奋斗 C. 依靠他人帮助 D. 投机取巧 8. 下列不属于职业生涯规划基本原则的是（ ） A. 可行性原则 B. 阶段性原则 C. 空想性原则 D. 适应性原则 9. 中职阶段的生涯规划重点是（ ） A. 夯实专业基础、明确职业方向 B. 直接创业致富 C. 放弃学习提前就业 D. 频繁更换职业 10. 支撑个人长期职业发展的核心素养是（ ） A. 职业素养与终身学习能力 B. 单纯的应试能力 C. 短期社交能力 D. 临时应变能力 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，有错选不得分） 11. 完整的职业生涯规划包含的要素有（ ） A. 自我认知 B. 职业环境分析 C. 职业目标设定 D. 实施计划与调整方案 12. 中职学生提升职业能力的有效途径有（ ） A. 深耕专业知识技能 B. 积极参与实训实践 C. 参加职业技能竞赛 D. 积累岗位实习经验 13. 正确的职业价值观包括（ ） A. 爱岗敬业 B. 诚信尽责 C. 奉献社会 D. 踏实务实 14. 职业梦想对个人成长的重要作用体现在（ ） A. 明确人生奋斗方向 B. 激发学习与实践动力 C. 塑造积极人生态度 D. 助力实现人生价值 15. 职业生涯规划需要适时调整的原因有（ ） A. 社会职业环境变化 B. 个人认知与能力提升 C. 行业发展政策变动 D. 个人兴趣发展转变 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ____________是人生航行的灯塔，指引职业生涯发展的方向。 17. 职业生涯规划要立足____________，贴合社会发展与行业需求。 18. ____________是成就职业梦想的前提，实干是成就梦想的关键。 19. 职业素养包含职业道德、职业能力、____________等多方面内容。 20. 新时代青年职业发展要坚持个人理想与____________紧密结合。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划一旦制定，就不需要任何调整。（ ） 22. 清晰的职业目标能够有效助力个人成长与职业发展。（ ） 23. 职业梦想只要心存向往，无需付出实践即可实现。（ ） 24. 中职学生夯实专业技能，是未来就业创业的重要基础。（ ） 25. 树立正确职业价值观，是职业生涯长远发展的保障。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职学生做好职业生涯规划的重要意义。 27. 简述新时代中职学生放飞职业梦想、实现职业目标的基本要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 材料：部分中职学生在校期间缺乏清晰的职业规划，没有明确的学习目标，盲目跟风学习、虚度时光，毕业后面临就业迷茫、岗位适配度低等问题。而做好职业生涯规划的学生，能够清晰认知自身优势与不足，结合行业需求刻苦学习专业技能、积极参与实践实训，不断提升职业素养，毕业之后能够快速适配岗位、稳定就业，实现个人职业稳步发展。 结合材料，运用职业生涯规划相关知识，分析科学规划职业生涯对中职学生成长就业的重要价值。 29. 材料：新时代各行各业蓬勃发展，为青年学子提供了广阔的职业舞台。技能成才、技能报国成为新时代青年的鲜明底色。无数中职学子立足专业、脚踏实地，树立正确职业理想，深耕专业技能，积极参与社会实践和职业实训，不断锤炼本领、提升素养，以青春之力践行职业梦想，在平凡岗位上实现人生价值、服务社会发展。 结合材料，谈谈中职学生应如何立足当下、规划生涯，以实际行动放飞职业梦想。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.B 7.B 8.C 9.A 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.职业理想 17.自身实际 18.树立理想 19.职业作风 20.国家发展 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①帮助学生明确学习与职业发展目标，摆脱成长迷茫；②引导学生正确认知自我，找准自身定位与发展方向；③助力学生针对性提升专业技能与职业素养，适配岗位需求；④规避盲目择业、就业困境，提升就业竞争力；⑤助力学生实现个人价值，贴合社会发展需求，实现长远职业发展。 27. ①树立远大且贴合实际的职业理想，将个人发展融入国家发展；②做好自我认知与职业环境分析，制定科学合理的生涯规划；③深耕专业学习，锤炼专业技能，夯实职业发展基础；④积极参与实训、实习与社会实践，积累职业经验；⑤树立正确职业价值观，坚守爱岗敬业、踏实奋斗的职业态度；⑥坚持终身学习，主动适配行业变化，适时调整职业规划。 六、材料分析题（共31分） 28. 重要价值：①能够帮助中职学生树立清晰的学习和职业目标，主动规避虚度学业、盲目发展的问题；②引导学生客观认识自身优缺点，精准匹配适合自身的职业方向；③促使学生主动深耕专业、参与实践，全面提升职业竞争力和岗位适配度；④有效解决毕业就业迷茫问题，提升就业质量，实现稳定就业；⑤助力学生树立长远发展思维，为职业生涯可持续发展奠定基础。 29. 实践做法：①立足中职学习阶段，端正学习态度，扎实掌握专业知识和实操技能，筑牢职业根基；②科学开展自我认知，结合自身特长、兴趣和行业发展趋势，制定个性化职业生涯规划；③树立技能成才、技能报国的理想信念，将个人职业梦想与社会、国家发展相结合；④积极参与技能竞赛、岗位实训、社会实践等活动，积累职业经验，锤炼职业素养；⑤保持积极进取的心态，主动适应行业变化，灵活调整发展规划；⑥坚守爱岗敬业、踏实务实的职业品质，以持之以恒的奋斗践行职业梦想。 学科网（北京）股份有限公司 $