第五单元 规划生涯 放飞梦想 练习-2027届中职政治高考一轮复习高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 以"认知-规划-实践-调整"为主线，系统覆盖职业生涯规划全流程，融合政治认同与责任意识培养。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |基础认知|单选1-5题/判断1-4题|概念辨析|从自我认知（基础）到目标确立（核心）的逻辑递进| |过程方法|单选6-14题/简答2题|步骤归纳|遵循"制定原则-实施路径-动态调整"的实践逻辑| |价值引领|单选10/15题/材料分析题|情境应用|个人职业理想融入国家发展需求的政治认同培养|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 一、单项选择题（共 15 小题，每小题 4 分，共 60 分） 1.开展职业生涯规划的基础与起点是（） A. 盲目选择热门行业 B. 全面客观认识自我 C. 单纯参考他人意见 D. 只看重薪资待遇 2.职业生涯规划的核心环节是（） A. 确立清晰可行的职业目标 B. 畅想未来，不需要行动 C. 等待机遇上门 D. 照搬别人的发展方案 3.职业目标按照时间长短分为短期目标、中期目标和（） A. 学习目标 B. 长期目标 C. 生活目标 D. 社交目标 4.“计划赶不上变化”，说明职业生涯规划需要坚持（） A. 一成不变，不能修改 B. 动态评估、适时调整 C. 制定完成直接搁置 D. 遇到一点变化就全盘放弃 5.中职在校阶段属于职业生涯的（） A. 维持阶段 B. 探索阶段 C. 退出阶段 D. 立业阶段 6.制定职业目标应当遵循的原则是（） A. 脱离现实，目标越高越好 B. 立足自身、顺应时代、具体可行 C. 只考虑短期收益 D. 完全依靠运气实现目标 7.评估职业生涯规划，既要分析自身条件，还要分析（） A. 外部社会环境、行业发展形势 B. 他人的规划方案 C. 短期娱乐安排 D. 无关的业余爱好 8.实现职业理想，把规划落到实处最重要依靠（） A. 空想和等待 B. 脚踏实地持续行动 C. 他人扶持，无需自身努力 D. 投机取巧寻找捷径 9.中职生职业发展三条主要路径是就业、创业和（） A. 居家躺平 B. 升学深造 C. 频繁跳槽 D. 脱离专业转行 10.个人职业理想最好的发展方向是（） A. 只追求个人利益最大化 B. 将小我融入大我，契合国家与社会发展需求 C. 远离国家发展需要 D. 单纯追求轻松安逸的工作 11.职业素养的核心基础是（） A. 良好的职业品德与敬业精神 B. 优厚的薪资条件 C. 优越的家庭背景 D. 广泛的社交圈子 12.定期检查职业生涯规划执行进度，主要目的是（） A. 和同学相互攀比 B. 发现差距，及时修正方案 C. 规划一旦达不到就直接放弃 D. 只是完成书面任务 13.下列属于正确择业观念的是（） A. 轻视一线技能岗位，追求轻松体面工作 B. 职业无高低贵贱，立足专业先就业再发展 C. 只要薪资高，不考虑长远发展 D. 非高薪岗位绝不考虑 14.调整职业生涯规划首要步骤是（） A. 重新剖析自我条件、评估外部机遇 B. 立刻更换专业，放弃原有目标 C. 降低所有目标，安于现状 D. 照搬全新的他人规划 15.放飞职业梦想，实现长远发展必须树立（） A. 终身学习理念 B. 一次学习终身够用观念 C. 毕业之后不用提升技能 D. 拒绝学习新技术新工艺 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，正确打√，错误打 ×） 1.中职生距离就业还很远，不需要提前开展职业生涯规划。（） 2.完整的职业生涯规划包含自我评估、环境分析、确立目标、实施与调整。（） 3.职业目标设定越高，越容易实现，不用结合自身能力。（） 4.职业生涯规划写好之后，必须严格执行，任何情况都不能调整。（） 5.升学、就业、创业都是中职生实现职业理想的合理路径。（） 6.做好生涯规划，能够明确学习目标，减少成长迷茫。（） 7.个人职业理想与国家发展、产业需求没有联系。（） 8.规划再完善，缺少持续行动，职业理想难以实现。（） 9.评估职业生涯规划，既要自我评价，也可以听取老师、家长意见。（） 10.工匠精神、敬业品质是中职生走向职场必备的职业素养。（） 三、简答题（共 2 小题，每小题 10 分，共 20 分） 1.简述中职生做好职业生涯规划有哪些重要意义。 2.中职生如何科学制定、实施并适时调整职业生涯规划？ 四、材料分析题（10 分） 材料：中职学生小江刚入学时对未来十分迷茫，没有职业目标，学习缺乏动力。在老师引导下，他客观分析自身兴趣、专业特长，了解行业发展前景，确立目标：在校考取技能证书，毕业后先进入企业一线岗位积累经验，长期目标成长为技术骨干。他制定学习计划，坚持苦练技能。实习之后，行业新技术不断更新，他发现原有规划部分内容需要优化，主动学习新工艺，适时调整发展方案。他坚持脚踏实地，持续朝着目标奋进，一步步靠近自己的职业梦想。 结合本单元知识，谈谈小江的经历对中职生规划生涯、放飞梦想带来哪些启示？ 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.A 3.B 4.B 5.B 6.B 7.A 8.B 9.B 10.B 11.A 12.B 13.B 14.A 15.A 二、判断题 1.× 2.√ 3.× 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 三、简答题 1.（1）帮助认清自我，找准发展方向，摆脱学习迷茫； （2）树立清晰职业目标，激发学习动力，主动提升专业技能； （3）理性分析就业环境，顺应产业发展趋势，抓住时代机遇； （4）合理选择升学、就业、创业路径，降低择业盲目性； （5）将个人理想融入社会发展，在奋斗中实现人生价值。 2.（1）充分认识自我，分析兴趣、性格、能力、价值观； （2）调研外部环境，了解行业趋势、岗位需求与发展机遇； （3）分层设立短期、中期、长期职业目标，制定可行行动计划； （4）落实行动，勤学苦练专业技能，主动参与实训实践； （5）定期评估执行情况，根据自身变化、行业变化动态调整规划； （6）树立终身学习意识，锤炼职业素养，坚持不懈追逐梦想。 四、材料分析题 （1）尽早开展职业生涯规划，明确目标，克服学习与成长迷茫； （2）规划要立足自我、结合行业环境，设立分层、切实可行的职业目标； （3）树立行动意识，再好的规划也要依靠脚踏实地的努力才能实现； （4）职业生涯规划不是固定不变，需要定期评估，根据现实情况灵活调整； （5）坚持终身学习，主动适应行业技术更新； （6）把职业理想落实在日常学习训练之中，持之以恒，努力放飞人生梦想。 学科网（北京）股份有限公司 $