一课一默8.2选择健康的生活方式（课前5分钟背默）生物新教材鲁科版五四学制八年级上册

第八章 健康地生活 第2节 选择健康的生活方式 日期： 年 月 日 用时： 分钟 得分率： 1.[ ]生活方式 VS [ ]生话方式 找茬归因：活=生活活动，话=说话话语 2.[ ]尼古丁 VS [ ]尼姑丁 找茬归因：古=古代尼古，姑=姑娘尼姑 3.[ ]焦油 VS [ ]焦由 找茬归因：油=油脂焦油，由=由于理由 4.[ ]一氧化碳 VS [ ]一养化碳 找茬归因：氧=氧气(气头)，养=营养(食头) 5.[ ]酗酒 VS [ ]凶酒 找茬归因：酗=酗酒(酉旁)，凶=凶狠凶恶 6.[ ]毒品 VS [ ]毒平 找茬归因：品=物品毒品，平=平平常常 7.[ ]三减三健 VS [ ]三减三建 找茬归因：健=健康健美，建=建设建立 1. 健康的生活方式不仅有利于预防______，特别是______，而且有利于提高健康水平和______。 2. 香烟燃烧产生的烟雾中含有______、______、______等数千种化学物质，其中至少有几十种是______。 3. 吸烟会诱发多种______疾病，如慢性支气管炎、______等；______也是不安全的。 4. 16岁以下青少年饮酒可能对______造成______的伤害；饮酒开始年龄越小，产生______的可能性越大。 5. 毒品会损害人的______，降低______，并使心肺受损、呼吸麻痹，严重的会导致______。 6. 选择健康的生活方式，应该从______时期开始。 7. "三减三健"：减______、减______、减______；健康______、健康______、健康______。 【口诀】健康生活六不：不吸烟、不酗酒、不吸毒、不沉迷网络、不熬夜、不暴饮暴食。三减三健记心间。 【易错】"电子烟也是不安全的"——不要被误导！慢性病大多在成年期发生，但不良生活方式多在青少年时期形成。 【大招】毒品最大危害=成瘾性→丧失理智和意志→危害社会。切记不可尝试毒品，一次都不能碰！ 学科网（北京）股份有限公司 $ 第八章 健康地生活 第2节 选择健康的生活方式 日期： 年 月 日 用时： 分钟 得分率： 1.[√]生活方式 VS [ ]生话方式 找茬归因：活=生活活动，话=说话话语 2.[√]尼古丁 VS [ ]尼姑丁 找茬归因：古=古代尼古，姑=姑娘尼姑 3.[√]焦油 VS [ ]焦由 找茬归因：油=油脂焦油，由=由于理由 4.[√]一氧化碳 VS [ ]一养化碳 找茬归因：氧=氧气(气头)，养=营养(食头) 5.[√]酗酒 VS [ ]凶酒 找茬归因：酗=酗酒(酉旁)，凶=凶狠凶恶 6.[√]毒品 VS [ ]毒平 找茬归因：品=物品毒品，平=平平常常 7.[√]三减三健 VS [ ]三减三建 找茬归因：健=健康健美，建=建设建立 1. 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是慢性疾病，而且有利于提高健康水平和生活质量。 2. 香烟燃烧产生的烟雾中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等数千种化学物质，其中至少有几十种是致癌物质。 3. 吸烟会诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺癌等；电子烟也是不安全的。 4. 16岁以下青少年饮酒可能对大脑造成永久性的伤害；饮酒开始年龄越小，产生酒精依赖的可能性越大。 5. 毒品会损害人的神经系统，降低免疫功能，并使心肺受损、呼吸麻痹，严重的会导致死亡。 6. 选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始。 7. "三减三健"：减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼。 【口诀】健康生活六不：不吸烟、不酗酒、不吸毒、不沉迷网络、不熬夜、不暴饮暴食。三减三健记心间。 【易错】"电子烟也是不安全的"——不要被误导！慢性病大多在成年期发生，但不良生活方式多在青少年时期形成。 【大招】毒品最大危害=成瘾性→丧失理智和意志→危害社会。切记不可尝试毒品，一次都不能碰！ 学科网（北京）股份有限公司 $