第13課 十年後の自分·词汇艾宾浩斯打卡表 -2026-2027学年人教版日语选择性必修第二册

该高中日语学习任务单聚焦第13课“十年後の自分”的37个核心词汇，分4个List梯度呈现，结合艾宾浩斯遗忘曲线设计隔1/2/4/7天复习周期，通过14天日程表统筹新学与复习，配套总自测环节，构建“学习-巩固-检测”的完整学习支架。 资料特色在于以科学记忆规律提升学习能力，帮助学生管理学习进程，标注声调强化语言能力的积累与理解，总自测错词重记环节培养思维品质的分析与判断，有效促进词汇长效记忆，助力形成自主学习习惯。

第 13 課　十年後の自分　词汇艾宾浩斯打卡表 共 37 词　声调依教材⓪①②③标注　　姓名：__________　班级：__________　起始日期：____ 月 ____ 日 用法：当天学完一组，在「学习日期」填月日；之后按隔 1/2/4/7 天各复习一次，复习一次在对应格打「✓」。四格全勾即基本记牢。 List 1　（第 1–10 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 1 かたる⓪ 語る 谈,讲 2 うちゅう① 宇宙 宇宙 3 ひこうし② 飛行士 飞行员,宇航员 4 トレーナー② — 训练员 5 デザイナー② — 设计师 6 せんしゅ① 選手 选手 7 せいじんしき③ 成人式 成年典礼 8 へいぼん⓪ 平凡 平凡 9 みつかる⓪ 見つかる 被看到,被发现 10 ぼっとう⓪ 没頭 埋头,专心致志 List 2　（第 11–20 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 11 かぎり① 限り 限度,以……为限 12 ぜんこく① 全国 全国 13 たいかい⓪ 大会 大会 14 プロ① — 专业,职业 15 さいのう⓪ 才能 才能,能力 16 くやしい③ 悔しい 令人懊悔,遗憾 17 たんじゅん⓪ 単純 单纯,简单 18 なっとく⓪ 納得 理解,接受 19 かなえる③ — 达到目的,满足愿望 20 じゅうじつ⓪ 充実 充实,充沛 List 3　（第 21–30 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 21 せいさく⓪ 制作 制作 22 しゃいん① 社員 公司职员 23 どくじ① 独自 独自,独特 24 わくわく① — 欢欣雀跃 25 しんゆう⓪ 親友 亲密朋友 26 おだやか② 穏やか 平稳,平静 27 おいかける④ 追いかける 追赶 28 ぐん① 群 群 29 ほこり⓪ 誇り 自豪,荣誉 30 こせい① 個性 个性 List 4　（第 31–37 词） 序号 読み方 汉字 词义 学习日期 隔1天 隔2天 隔4天 隔7天 31 せいねん⓪ 青年 青年 32 こんじょう① 根性 毅力,斗志 33 じりつ⓪ 自立 自立 34 ほうこう⓪ 方向 方向 35 じつりょく⓪ 実力 实力 36 アイドル① — 偶像 37 やぶれる③ 破れる 破灭;破坏 14 天复习日程总表 L1–L4 分别第 1–4 天新学；每组学后第 1/2/4/7 天各复习一次；第 12–14 天做总自测查漏。 天数 日期(自填) 今日新学 今日复习 完成✓ 第1天 新学 List1 — 第2天 新学 List2 复习 List1 第3天 新学 List3 复习 List2 · List1 第4天 新学 List4 复习 List3 · List2 第5天 — 复习 List1 · List3 · List4 第6天 — 复习 List2 · List4 第7天 — 复习 List3 第8天 — 复习 List1 · List4 第9天 — 复习 List2 第10天 — 复习 List3 第11天 — 复习 List4 第12天 — 总自测（1） 第13天 — 总自测（2）· 错词重记 第14天 — 总自测（3）· 全课过关 总自测（遮住词义，看读音写中文） 写不出的在「错」栏打 ✓，回对应 List 重记。 № 読み方 汉字 词义(自测) 错 № 読み方 汉字 词义(自测) 错 1 かたる⓪ 語る 20 じゅうじつ⓪ 充実 2 うちゅう① 宇宙 21 せいさく⓪ 制作 3 ひこうし② 飛行士 22 しゃいん① 社員 4 トレーナー② — 23 どくじ① 独自 5 デザイナー② — 24 わくわく① — 6 せんしゅ① 選手 25 しんゆう⓪ 親友 7 せいじんしき③ 成人式 26 おだやか② 穏やか 8 へいぼん⓪ 平凡 27 おいかける④ 追いかける 9 みつかる⓪ 見つかる 28 ぐん① 群 10 ぼっとう⓪ 没頭 29 ほこり⓪ 誇り 11 かぎり① 限り 30 こせい① 個性 12 ぜんこく① 全国 31 せいねん⓪ 青年 13 たいかい⓪ 大会 32 こんじょう① 根性 14 プロ① — 33 じりつ⓪ 自立 15 さいのう⓪ 才能 34 ほうこう⓪ 方向 16 くやしい③ 悔しい 35 じつりょく⓪ 実力 17 たんじゅん⓪ 単純 36 アイドル① — 18 なっとく⓪ 納得 37 やぶれる③ 破れる 19 かなえる③ — 学科网（北京）股份有限公司 $