第6练 规范的站姿、优雅的坐姿 内蒙古《礼貌礼节》（高教版第二版）一课一练（原卷版+解析版）

编写说明：考虑到中职学生普遍基础知识相对薄弱的情况，我们依据支架式教学理念，精心编制了《礼貌礼节》（高教版第二版）一课一练。专辑中每1份练习，都与课堂所授知识点紧密相关，练习题内容围绕课堂所学知识点呈现。目的在于激发学生的学习兴趣，培养他们的学习自觉性，帮助学生掌握课程的基本概念及方法，为后续进一步提升奠定基础。 本卷为《礼貌礼节》（高教版第二版）一课一练的第6练，练习内容为规范的站姿、优雅的坐姿。 《礼貌礼节》（高教版第二版） 模块二 注重规范得体—塑造个人形象 活动主题二 练就优雅仪态 规范文明举止 第6练 规范的站姿、优雅的坐姿 一、单项选择题 1．规范的站姿基本要求可概括为（ ） A．坐如钟 B．行如风 C．笑如春 D．站如松 2．旅游服务工作中的站姿主要有侧放式、前腹式和（ ） A．交叉式 B．后背式 C．脚恋式 D．高低式 3．优雅的坐姿基本要求可概括为（ ） A．坐如钟 B．站如松 C．行如风 D．蹲如弓 4．女子入座时，要用手把裙子后摆向（ ）拢一下。 A．后 B．左 C．前 D．右 二、多项选择题 5．下列属于站姿四忌的是（ ） A．头正目平 B．面带微笑 C．叉腰抖腿 D．手插裤袋 三、判断题 6．男服务员站立服务时，可采用侧放式或后背式。（ ） 7．服务人员坐下后，两腿自然弯曲，男子与女子两膝均以分开一拳为宜。（ ） 四、填空题 8．站姿具体要领中，身体重心应放在______。 9．坐姿中起立时，＿_____向后收半步，而后站起。 五、简答题 10．简述旅游服务岗位坐姿四忌。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $ 编写说明：考虑到中职学生普遍基础知识相对薄弱的情况，我们依据支架式教学理念，精心编制了《礼貌礼节》（高教版第二版）一课一练。专辑中每1份练习，都与课堂所授知识点紧密相关，练习题内容围绕课堂所学知识点呈现。目的在于激发学生的学习兴趣，培养他们的学习自觉性，帮助学生掌握课程的基本概念及方法，为后续进一步提升奠定基础。 本卷为《礼貌礼节》（高教版第二版）一课一练的第6练，练习内容为规范的站姿、优雅的坐姿。 《礼貌礼节》（高教版第二版） 模块二 注重规范得体—塑造个人形象 活动主题二 练就优雅仪态 规范文明举止 第6练 规范的站姿、优雅的坐姿 一、单项选择题 1．规范的站姿基本要求可概括为（ ） A．坐如钟 B．行如风 C．笑如春 D．站如松 【答案】D 【详解】站姿要求挺拔、端正、自然、亲切、稳重，可概括为“站如松”。A对应坐姿，B对应步姿，C不是本节规范术语。 2．旅游服务工作中的站姿主要有侧放式、前腹式和（ ） A．交叉式 B．后背式 C．脚恋式 D．高低式 【答案】B 【详解】服务岗位常用站姿包括侧放式、前腹式、后背式。A、C是坐姿相关表述，D是蹲姿类型，均不属于站姿三种类型。 3．优雅的坐姿基本要求可概括为（ ） A．坐如钟 B．站如松 C．行如风 D．蹲如弓 【答案】A 【详解】坐姿要求端正、稳重、自然、优雅，形象概括为“坐如钟”。B对应站姿，C对应步姿，D不是本节规范表达。 4．女子入座时，要用手把裙子后摆向（ ）拢一下。 A．后 B．左 C．前 D．右 【答案】C 【详解】女子入座时整理裙摆要自然得体，应把裙子后摆向前拢一下，避免坐下后裙摆不整。A、B、D方向均与规范动作不符。 二、多项选择题 5．下列属于站姿四忌的是（ ） A．头正目平 B．面带微笑 C．叉腰抖腿 D．手插裤袋 【答案】CD 【详解】站立服务忌叉腰、抖腿、摇晃身体，也忌手插裤袋或交叉在胸前。A、B属于站姿基本要领，不是禁忌。 三、判断题 6．男服务员站立服务时，可采用侧放式或后背式。（ ） 【答案】√ 【详解】男服务员采用侧放式或后背式，能体现刚健、英武、潇洒的风采，判断正确。 7．服务人员坐下后，两腿自然弯曲，男子与女子两膝均以分开一拳为宜。（ ） 【答案】× 【详解】错误位置在“男子与女子均”。男子两膝间距离以松开一拳为宜，女子则不分开为好。 四、填空题 8．站姿具体要领中，身体重心应放在______。 【答案】两脚中间 【详解】规范站立要求两腿相靠直立、肌肉略有收缩感，身体重心放在两脚中间，才能保持稳重自然。 9．坐姿中起立时，＿_____向后收半步，而后站起。 【答案】右脚 【详解】离座动作要求轻稳有序，起立时右脚向后收半步，再站起并自然转身退出。 五、简答题 10．简述旅游服务岗位坐姿四忌。 【答案】（1）忌二郎腿坐姿，这会显得随意散漫，不适合服务岗位。 （2）忌搁腿坐姿、分腿坐姿和“O”形腿坐姿，这些姿态缺少端正感。 （3）还应避免前俯后仰或抖动腿脚，这类动作容易给人缺乏教养和傲慢的印象。 【详解】本题考查坐姿禁忌及其服务影响，答题应把错误姿态与宾客感受联系起来说明。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $