内容正文:
新学期
峨眉队
做自己的冠军
从《功夫女足》学到的开学第一课
开学第一课为什么从这部电影开始?
2
①它刚上映
它的故事
它能给你什么
2026年7月11日上映
11天票房破16亿
一群不被看好的女孩
把功夫融入足球
关于热爱的答案
关于挫折的态度
关于做自己的勇气
暑期档最燃励志片
逆风翻盘拿下冠军
一部电影,一堂课,一个新学期的起点
峨眉队:一群不被看好的女孩
不被看好
峨眉队
队长双双
前锋钰珑
天赋顶尖,性格张扬洒脱
擅长峨眉无影脚射门
性格坚韧,视足球为人生救赎
面对质疑:女孩踢球没出路
盲人守门员李八
全体队员
看不见球,靠听觉判断轨迹
用身体其他感官弥补先天缺陷
有人摆摊谋生,有人打零工
没有专业场地,不被体育圈看好
起点低不代表终点低
她们听到的话你是不是也听过?
电影里的她们
女孩踢什么球,没出路的
就你们这水平,别做梦了
草根球队还想拿冠军?
也许你也听过
你一个普通学生,考什么名校
你这个成绩,学理科不行的
别想那么多了,老老实实的
就你这样,还想参加竞赛?
没有专业训练,趁早放弃吧
别人的嘴,不该成为你的天花板
互动时间:写下你听到过的质疑
你曾经听到过哪些质疑或不看好的声音?
写下来,不记名,不评判
这些话当时让你什么感受?
愤怒?难过?不甘?
现在再看这些话,你怎么想?
它们还有道理吗?
被否定不可怕,可怕的是你信了
热爱:她们为什么坚持踢球
不是因为能赢
不是因为别人认可
而是因为踢球时感觉活着
而是因为不踢球浑身难受
热爱不需要理由
热爱本身就是理由
不是因为前途光明
热爱
而是因为过程本身就值得
不是为了证明什么
不是因为前途光明
而是因为这是自己真正想做的事
而是因为过程本身就值得
真正的强大,源于对所爱之事纯粹的热爱
功夫+足球:找到属于自己的打法
发现自身优势
创造性融合
形成独特打法
教练徐风将传统
武学融入足球
峨眉队发现自
己有功夫功底
不模仿豪门,
打出自己的风格
草根球队的逆袭
之路从此
此开始
咏春马步→控球稳定
黏手灵敏→变向过人
腿法发力→射门爆发
太极守门
+凌波微步盘带
+无影脚射门
你的优势可能一直都在,只是还没找到用法
你的'功夫'是什么?--找到你的独特优势
性格优势
学科优势
能力优势
哪一科让你觉得时间
过得最快
演讲、表达、说服别人
善于倾听和共情
什么问题你总能想得很深
写作、绘画、创意设计
敢于尝试和冒险
分析、推理、逻辑思考
什么作业你做得最投入
耐心、坚持、不放弃
你身上独有的闪光点,终会在属于你的舞台绽放
盲门员李八:看不见球照样守住球门
失去视觉
天生失明,从未见过足球的样子
发展其他感官
靠听觉捕捉球的飞行轨迹,
靠体感感知赛场节奏
成为关键力量
球队逆风翻盘的关键守门员,用残缺创造了完美
接纳残缺,不认命运,你的短板也能成为铠甲
训练:没有一夜成名
只有日夜兼程
战术演练:
配合、跑位、攻防转换
清晨6:00
上午9:00
晚上8:00
下午3:00
加练:
白天打工补贴球队,
夜晚通宵加练
体能训练:跑步、
拉伸、力量练习
基本功:控球、传球、
射门反复练习
日
所有日复一日的苦练都不会白费
复一日
半决赛惨败:最黑暗的时刻
教练背叛
大比分落败
队伍濒临解散
徐风被资本挖走,
带走整套功夫战术
亲手教过的招式,
变成了对手的武器
对手针对性克制,
峨眉队战术全面失效
赛场上的惨败,
队员互相指责、争吵
有人收拾行李打算放弃踢球
像一记重拳
每个人都会有自己的"半决赛时刻"
当你遭遇"半决赛"你会怎么选?
选择A:放弃
选择B:站起来
她们就是这样被打败的
峨眉队选了这条更难的路
VS
收拾行李离开
觉得自己不行
被失败定义
擦干眼泪继续练
把失败变成教材
带着伤疤重新出发
放弃只需要一秒,站起来才需要真正的勇气
觉醒:不靠别人拯救靠自己站起来
放下隔阅
主动和解
自创战术
重新出发
白天打工补贴球队,
夜晚通宵加练
不靠外力,纯
粹依靠默契与韧性
没有教练,自己
研究对手弱点
队长双双与前锋
钰珑解开多年心结
不再互相指责,
学会互相理解
双双亲自登门劝
回离队的替补队员
一个都不能少
结合每人体能和性格
创造北斗七星联动传球
没有男性贵人拯救,女孩们自己救了自己
北斗七星战术:没有教练自己创造
前锋-突破尖刀
中场-战术枢纽
⑦守门员-最后防线
T
中场-防守屏障
边锋-速度突击
没有照搬任何豪门的战术
根据每个人的特点量身设计
让每个人都成为不可替代的一环
⑥后卫-补位支援
⑤后卫-稳固防线
真正的创新,不是模仿强者,而是找到自己的路
总决赛
逆风绝杀的高燃时刻
峨眉队
多人受
太极卸力防守
上半场
下半场
启用七星联动战术
连追3球,
比分扳平!
大河队凭借stolen战术层
无影脚突破
术连进3球
补时阶段
人多多人受伤,
体力透支
钰珑带伤凌空腾空
使出融合峨眉功夫
夫的绝杀射门
足球冲破阻
找冲破阻拦,
破门得分!
比分反超!
终场
全场沸腾,所
有女孩相拥落泪
最燃的不是赢了,而是从未放弃
思考:什么是真正的冠军
不是奖杯
是不被定义
是成为自己
冠军不只是拿到第一名
不被别人的偏见定义
草根女孩照样可
以站在最高领奖台
真正的胜利是成为更好的自己
坚守热爱,彼此扶持,
平凡人也能发光
峨眉队的故事比奖杯更动人
真正的胜利从来不是奖杯,是不辜负自己
新学期你的"至尊无敌杯"是什么?
能力目标
学会一项新技能/参加比赛
学业目标
成长目标
期末考试排名进步/攻克薄弱科目
改掉一个坏习惯/
培养一个好习惯
我的
目标
关系目标
热爱目标
交到新朋友/修复一段关系
坚持一件你真正热爱的事
有目标的人,走路都有方向
制定你的"功夫训练表"--学习方法
这学期最重要的1-2个目标
核心目标
像峨眉队瞄准至尊杯一样聚焦
把大目标拆成每周可执行的小任务
每周计划
像日夜兼程的
训练一样坚持
每天完成一点点,比临时抱佛脚有效100倍
像日夜兼程的训练一样坚持
今天具体做什么:
每日行动
背20个单词/做3道错题/复习1章笔记
像每天6点起床训练一样形成习惯
大事化小,小事做透
找到你的队友:一个人走得快一群人走得远
学习搭档
找一个能互相监督、互相提问的伙伴
像双双和钰珑,从对手变成战友
学科互助组
TEAM
3-5人组成学习小组,各有所长互相补位
像峨眉队每人有不同绝招,组合成完整战术
精神后援团
在你低谷时拉你一把的朋友
像队员输球后彼此打气,不离不弃
足球赢球靠十一个人,不是一个人的拳脚
"考试失利"
你的"半决赛时刻"怎么过
允许难过
分析原因
寻求计划
重新出发
制定计划
考砸了难过是正
常的,允许自己低
哪些知识点没掌握?
哪些题型总丢分?
针对薄弱项
制定专项训练
不是从头来,
而是从弱点补起
找老师、同
学或家长帮忙
像双双劝回队
带着教训继续前进,
下一次会更好
伤疤会变成你最
落一天
不要假装没事,
也不要自我攻击
像峨眉队复盘比赛
录像一样分析试卷
友一样主动出击
硬的铠甲
输了一场球不代表输掉整个赛季
不被分数定义
但要对得起自己
分数是什么
分数不能定义你
但你可以用它
一个阶段的检测工具
你不是一个数字
把分数当成改进的方向标
哪科弱补哪科,哪类题型丢分练哪
类
像运动员看比赛数据一样理性分析
你的善良、创意、坚持无法被量化
峨眉队没人记得具体比分,只记得
她们的精神
反映这段时间的学习状态
它不是你的标签
分数是路标,不是终点
热爱
像峨眉队一样:
把热爱变成习惯
当坚持变成习惯,
习惯就变成热爱
你不再需要意志力,因
为做这件事本身让你快乐
从兴趣到热爱的路径
坚持
兴趣
找到让你眼睛发光的事情
不一定是学习,但一
定和学习有关联
每天花一点时间做这件事
21天养成习惯,100天变成自然
热爱不需要轰轰烈烈,日积月累就够了
电影教我们的5件事
2
3
3
5
在
电影会结束,但你的故事才刚开始
别让别人定义你
别人说不行真不行
不不表的
行代你
找到你的独特优势
被用上'是还
没都在只直都
你的功夫一直
失败是成功的前传
峨队惨后才自创了最战术
峨眉队败创了最强战
奶靠已站起来
你就是自己的冠军
没有救世主,你就是
坚守热爱
做自己喜欢的事,
过程本身就是奖赏
新学期行动清单:从今天开始
写下这学期最重要的3个目标
找到一个学习搭档,互相监督
每天比昨天多努力一点点
遇到困难不逃避,像峨眉队一样想办法
每周复盘一次,看看自己进步了多少
保持一项你热爱的课外活动
对自己说:我可以,我能行
这学期结束回看,给自己打一个分
写下就行动,行动就坚持
互动:写给新学期自己的一封信
亲爱的未来的自己:
这个学期,我希望自己……
我不会再害怕的是……
如果遇到困难,我会……
学期结束时,我最想对自己说……
写下来,就是和自己签了一份约定
《功夫女足》金句摘录
金句摘录
足球赢球靠十一个人,
不是一个人的拳脚
真正的强大不是争强好胜,
而是源于对所爱之事的从容
团队
关于团队
关于热爱
你身上独有的闪光点,
终会在属于你的舞台绽放
所有日复一日的苦练
都不会白费
汗水
关于坚持
关于自己
把喜欢的一句话写在课本扉页上
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成长记录
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永不放弃
好作品是最好的老师
高中三年你要踢好自己的"世界杯"
适应高中节奏,发现
自自己的优势和兴趣
像训练中日夜兼程,
日复一日地积累
加速
高二
高二
高三
拼尽全力,不留遗憾
打基础,找方向
全力冲刺,
攻克难关
像峨眉队组队,
找到自己的位置
像总决赛最后一搏,
把最好的自己发挥出来
不管结果如何,你
都已是自己的冠军
确定目标方向,
集中精力突破
适应高中节奏,发现
己的优势和兴趣
每一学期都是一场比赛,全力以赴就好
新学期寄语
新学期,不需要你一开始就完美
只需要你像峨眉队的姑娘们一样
带着一点勇气,一点热爱,一点不服输
去试、去闯、去犯错、去成长你不是一个人在战斗
你身边有队友原在边有队友、有老师、有家人
从今天开始
做自己的冠军
新学期,加油!
做自己的冠军
新学期,一起加油!
XX学校·2026秋季学期开学第一课
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