4.2 做自信的人 导学案 -2025-2026学年（五四学制）统编版道德与法治七年级全一册

该初中道德与法治导学案围绕“做自信的人”展开，引导学生理解自信的内涵与意义，掌握培养自信的方法，区分自信、自卑、自负三种心态。通过课前预习案自主梳理基础，课中情境案例（三位同学成绩表现）导入，结合小组辨析深化认知，构建“认知自信—辨析心态—践行自信”的学习支架。 特色在于任务群梯度设计，融合课前预习、课中探究、课后分层训练，情境案例贴近学生生活，实践探究题引导制定自信成长计划。助力学生养成自尊自信的道德修养，培育客观认知自我的健全人格，实现从知识识记到行为践行的转化。

《做自信的人》 导学案 学习目标 政治认同：认同自信是青春必备品质，理解个人自信与成长、时代发展的关联。 道德修养：养成自尊自信、积极进取的道德品格，摒弃自卑自负心态。 法治观念：无直接关联，侧重品德践行。 健全人格：客观认知自我，调适心理状态，培育乐观坚韧的健康人格。 重点难点 重点：掌握自信的内涵与重要意义，熟练掌握培养自信的三大方法：扬长避短、积极行动、勇于探索。 难点：精准区分自信、自卑、自负三种心理的差异，破除认知误区，将自信认知转化为日常行为，摆脱消极心理，塑造稳定自信的心态。 任务群 以“认知自信—辨析心态—践行自信”为核心任务群，课前自主梳理基础知识点；课中通过案例探究、小组辨析、情境讨论区分三种心理状态，总结自信培养方法；课后结合自身实际制定自信提升计划，完成分层习题巩固，实现从知识识记、思维辨析到生活践行的梯度学习。 学习过程 课前预习案 ★任务一： 课前预习案（自主学习，夯实基础） 1. 预习目标 初步了解自信的含义与价值，区分自卑、自负、自信的不同表现，简单识记培养自信的基本途径，为课中深度探究奠定基础。 2. 预习填空题 （1）自信是________，敢于尝试、勇于奋进的心理状态，是青春最美好的底色。 （2）________是低估自己、轻视自己，不敢面对挑战的消极心理；________是高估自己、自以为是、盲目自大的不良心理。 （3）做自信的人，要做到找准定位、________；专注当下、________；勇于探索、________。 （4）自信的人能够________认识自己，既看到自己的优点，也接纳自己的不足。 3. 预习判断题 （1）自信就是事事争第一，从不承认自己的不足。（） （2）自卑和自负都是不健康的心理，不利于个人成长。（） （3）发挥自身优势、规避自身短板，是培养自信的重要方法。（） （4）只要有自信，就能克服所有困难，取得成功。（） 4. 预习简答题 结合生活实际，简单说说自信对你的学习、生活有哪些帮助？（至少两点） 课中探究案 ★任务二（合作探究，突破重难点） 环节一：情境导入，初识自信 情境材料：期中考试后，三位同学面对成绩有不同表现。甲同学成绩中等，坦然面对得失，制定查漏补缺计划，主动请教老师；乙同学成绩落后，整日消沉，觉得自己一无是处，不敢参与课堂发言；丙同学成绩优异，骄傲自大，轻视同学，拒绝听取他人建议。 探究问题：三位同学分别体现了哪种心理状态？三种心态对个人成长会产生哪些不同影响？ 环节二：合作探究，辨析核心知识 小组讨论任务（5分钟） 1. 结合教材内容，总结自信、自卑、自负的核心区别（从自我认知、行为表现、最终影响三个维度分析）。 2. 结合自身经历，说说哪些做法能帮助自己积累自信。 环节三：核心知识点精讲填空 1. 自信的意义：自信让我们充满________，拥有战胜困难的勇气和力量；自信能激发我们的________与创造力，助力青春成长；自信有利于我们建立良好的人际关系，从容面对生活挑战。 2. 自卑的危害：否定自我、________、畏惧挑战，容易错失成长机会，陷入自我内耗。 3. 自负的危害：盲目自大、________、脱离实际，容易骄傲懈怠，最终遭遇失败。 4. 培养自信的方法：第一，________，发挥优势、弥补不足；第二，________，从小事做起、积累成功体验；第三，________，敢于突破自我、突破局限。 环节四：课中当堂检测（选择题+简答题） 单项选择题 1. 下列行为属于自信表现的是（） A. 考试前过度紧张，害怕考不好 B. 主动报名参加校园演讲比赛，认真准备 C. 觉得自己样样不如别人，不敢尝试新事物 D. 轻视他人，认为自己永远最优秀 2. “尺有所短，寸有所长”，这句话启示我们培养自信需要（） A. 专注行动 B. 扬长避短 C. 勇于探索 D. 盲目攀比 3. 自负与自信的本质区别是（） A. 是否有远大目标 B. 是否能客观认识自我 C. 是否敢于尝试 D. 是否取得过成功 4. 积累微小的成功体验，能不断增强自信。下列做法符合这一理念的是（） A. 逃避难题，只做简单题目 B. 坚持每天背诵知识点，稳步提升 C. 一次失败就彻底放弃 D. 骄傲自满，止步不前 材料分析题 材料：小宇擅长绘画，却因为文化课成绩一般，一直自卑怯懦，不敢参加校园艺术节；小浩各科成绩优异，却十分自负，经常嘲笑成绩薄弱的同学，从不参与集体合作。 请结合所学知识，分别评析小宇和小浩的心态，并给出改进建议。 课后巩固案 ★任务三（分层训练，深化提升） 1. 基础过关选择题（10题） 1. 青春需要自信，自信的青春最美丽。自信的人具备的特质是（） ①客观认识自我 ②积极乐观进取 ③盲目自大骄傲 ④敢于挑战自我 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2. 自卑的人往往看不到自己的优点，一味自我否定。克服自卑心理，我们需要（） ①发现自身长处 ②积累成功体验 ③忽视自身不足 ④勇敢尝试实践 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. 有人说：“自信是成功的基石。”这是因为自信能够（） A. 保证事事成功 B. 激发潜能、战胜挫折 C. 让人无视所有困难 D. 让人完美无缺 4. 下列属于自负行为的是（） A. 认真对待每一次作业 B. 虚心接受他人批评建议 C. 觉得自己无人能比，拒绝学习他人长处 D. 犯错后主动改正 5. 培养自信，关键在于行动。下列践行自信的做法是（） A. 坐等成功降临 B. 拖延逃避困难任务 C. 脚踏实地做好每件小事 D. 只做大事、不屑小事 6. 区分自信、自卑、自负的核心标准是（） A. 学习成绩高低 B. 能否客观、理性认识自我 C. 人际交往能力 D. 是否获得他人认可 7. “天生我材必有用”体现的心理品质是（） A. 自卑 B. 自负 C. 自信 D. 虚荣 8. 自信的人在面对失败时，会（） A. 一蹶不振、自我否定 B. 推卸责任、抱怨他人 C. 正视失败、总结经验 D. 无视失败、盲目乐观 9. 扬长避短是培养自信的重要方法，对此理解正确的是（） A. 只发挥优势，不用改正缺点 B. 发挥长处，正视并改进不足 C. 规避所有困难和短板 D. 放弃弱项，只发展强项 10. 下列关于自信与青春的关系，说法正确的是（） A. 自信让青春充满活力 B. 青春有自信就不会犯错 C. 自信可以替代所有努力 D. 青春的自信无需培养 2. 辨析题 有人说：“自信就是相信自己，所以不用听取他人的意见，只要坚持自己的想法就够了。”请你辨析这一观点。 3. 材料分析题 材料一：奥运赛场上，年轻运动员从容淡定、敢打敢拼，凭借强大的自信心突破自我，斩获佳绩，展现了新时代青年的青春风采。 材料二：七年级学生小琪性格内向，总觉得自己不如同学，不敢举手发言、不敢参与集体活动，错失了很多锻炼自己的机会，学习状态也越来越差。 （1）结合材料一，谈谈自信对青春成长的重要意义。 （2）请为材料二中的小琪提出三条培养自信的具体做法。 4. 实践探究题 青春需要自信，成长需要担当。学校将开展“做自信少年”主题教育活动，请你参与完成以下任务： （1）请你为本次活动设计两条宣传标语。 （2）请你结合自身实际，制定一份个人“自信成长计划书”（包含自我认知、改进不足、行动举措、长期目标）。 参考答案 （一）课前预习案答案 1. 填空题 （1）相信自己 （2）自卑；自负 （3）扬长避短；积极行动；勇于探索 （4）客观全面 2. 判断题 （1）× （2）√ （3）√ （4）× 3. 简答题（示例） ①自信能让我敢于面对学习难题，主动思考、积极请教，提升学习效率；②自信能让我勇敢参与集体活动，锻炼表达能力和交际能力；③自信能让我坦然面对挫折，不轻易放弃，保持积极的成长心态。 （二）课中探究案答案 环节一情境探究答案 甲：自信，能够客观看待得失，积极规划成长，助力自我提升；乙：自卑，自我否定、畏惧挑战，错失成长机会，阻碍进步；丙：自负，盲目自大、脱离实际，人际关系变差，容易停滞不前甚至退步。 环节三知识点填空答案 1. 勇气；潜能 2. 畏惧挑战 3. 刚愎自用 4. 找准定位、扬长避短；专注当下、积极行动；突破自我、勇于探索 环节四当堂检测答案 选择题：1.B 2.B 3.B 4.B 材料分析题：①小宇存在自卑心理，过度放大自身短板，忽视绘画优势。建议：正视自身特长，积极参与艺术活动，积累成功体验；接纳自身不足，稳步提升文化课成绩，不自我否定。②小浩存在自负心理，盲目骄傲、轻视他人。建议：客观认识自我，看到他人长处，虚心学习；学会尊重同学，积极参与集体合作，取长补短。 （三）课后巩固案答案 1. 基础选择题答案 1.B 2.B 3.B 4.C 5.C 6.B 7.C 8.C 9.B 10.A 2. 辨析题答案 该观点错误。①自信是相信自己、肯定自我，但不是固执己见、盲目排他。②真正自信的人能够客观认知自我，既坚持正确的自我判断，也善于虚心听取他人合理的意见和建议，取长补短、完善自我。③盲目排斥他人意见，是自负的表现，会阻碍自身进步。我们要树立理性自信，坚守自我、谦逊好学。 3. 材料分析题答案 （1）①自信让青春充满活力，赋予我们战胜困难、突破自我的勇气；②自信能激发个人潜能，助力我们不断突破、收获成长；③自信塑造积极的人格品质，让我们从容面对挑战，展现青春风采；④自信是青春成长的基石，为人生道路奠定良好基础。 （2）①发现自身优点，正视自己的长处，肯定自我价值；②从小事做起，积极参与课堂发言、集体活动，积累微小成功体验；③正视自身不足，制定改进计划，稳步提升自我，不自我否定；④主动与人交流，克服胆怯心理，锻炼自信心。 4. 实践探究题答案（示例） （1）宣传标语：①自信点亮青春，奋斗成就自我；②摒弃自卑自负，争做自信少年；③以自信之姿，赴青春之约。 （2）自信成长计划书：①自我认知：我擅长写作，做事认真细致，但性格胆怯，不敢当众表达，容易自我怀疑；②改进不足：主动克服胆怯，每周参与一次课堂发言，正视自身短板，不盲目自卑；③行动举措：每天积累一点进步，认真完成学习任务，积极参与班级活动，虚心学习他人长处；④长期目标：培养从容自信的心态，敢于挑战自我，成为阳光、进取、自信的新时代少年。 学科网（北京）股份有限公司1 / 10 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $