默写小纸条02 内环境的稳态（课前5分钟核心默背）生物人教版选择性必修1
2026-07-21
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摘要：
该高中生物学知识清单系统梳理内环境的稳态核心知识。从稳态定义切入，明确其是各器官系统协调维持的相对稳定状态，进而阐述内环境成分和理化性质的动态平衡特点，再到缓冲对、调节机制及调节能力限度，最后关联血液成分、体温等健康指标。
知识链路按“定义—内涵—维持机制—调节限度—健康关联”逻辑构建，通过课前5分钟默写题强化核心概念记忆，易混点提示澄清动态平衡、缓冲对等关键认知。体现生命观念中稳态对生命活动的基础作用，培养科学思维的严谨求实与理性判断，助力学生形成系统知识框架。
内容正文：
第1章 第2节 内环境的稳态
默写小纸条——课前5分钟核心默背
1.正常机体通过调节作用，使各个器官、系统协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态，叫作稳态。
2.内环境的稳态是指内环境的各种化学成分和理化性质处于一定范围内，而不是恒定不变。
3.人体内环境中最重要的缓冲对是HCO3-/H2CO3，其次还有HPO42-/H2PO4-等。
4.目前普遍认为，机体维持稳态的主要调节机制是神经—体液—免疫调节网络。
5.人体维持稳态的调节能力是有一定限度的，当外界环境变化过于剧烈或人体自身调节功能出现障碍时，内环境的稳态就会遭到破坏。
6.法国生理学家贝尔纳认为内环境保持稳定主要依赖神经系统的调节；美国生理学家坎农提出内环境稳态是在神经调节和体液调节共同作用下实现的。
7.若某种血液成分含量高于或低于参考值，则预示机体可能处于不健康状态。
8.健康人的体温始终接近37 ℃，同一个人的体温在一日内变化幅度一般不超过1 ℃。
【易混1】稳态不是恒定不变，而是内环境的各种成分和理化性质在一定范围内保持动态平衡。
【易混2】人体维持内环境pH稳定的主要缓冲对是HCO3-/H2CO3，而不是单一的酸或碱。
【易混3】机体维持稳态的主要调节机制是神经—体液—免疫调节网络，不是单一调节方式。
【易混4】人体维持稳态的调节能力是有一定限度的，外界环境剧变或自身调节功能障碍都会导致稳态失调。
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第1章 第2节 内环境的稳态
默写小纸条——课前5分钟核心默背
1.正常机体通过调节作用，使各个器官、系统协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态，叫作__________。
2.内环境的稳态是指内环境的各种化学成分和理化性质__________，而不是__________不变。
3.人体内环境中最重要的缓冲对是__________，其次还有__________等。
4.目前普遍认为，机体维持稳态的主要调节机制是__________调节网络。
5.人体维持稳态的调节能力是__________的，当外界环境变化过于剧烈或人体自身调节功能出现障碍时，内环境的稳态就会__________。
6.法国生理学家贝尔纳认为内环境保持稳定主要依赖__________的调节；美国生理学家坎农提出内环境稳态是在__________和__________共同作用下实现的。
7.若某种血液成分含量高于或低于__________，则预示机体可能处于不健康状态。
8.健康人的体温始终接近__________，同一个人的体温在一日内变化幅度一般不超过__________。
【易混1】稳态不是恒定不变，而是内环境的各种成分和理化性质在一定范围内保持动态平衡。
【易混2】人体维持内环境pH稳定的主要缓冲对是HCO3-/H2CO3，而不是单一的酸或碱。
【易混3】机体维持稳态的主要调节机制是神经—体液—免疫调节网络，不是单一调节方式。
【易混4】人体维持稳态的调节能力是有一定限度的，外界环境剧变或自身调节功能障碍都会导致稳态失调。
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