1.5 认识青春期（分层作业）科学粤教粤科版五年级上册（新教材）

**基本信息** 以“回归课本-知识巩固-思维提升”三级分层设计，通过基础记忆、理解应用到综合探究的路径，系统巩固青春期核心概念，培养科学观念与探究实践能力。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |回归课本|青春期定义、年龄特征等基础概念|填空题直接关联课本核心知识点，强化科学观念中的概念理解| |知识巩固|健康习惯、发育特征等理解应用|选择题结合生活情境，判断题辨析易混点，体现科学思维的推理论证| |思维提升|青春期适应建议、图表分析等综合应用|简答题要求提出健康建议，综合题结合身高曲线分析，培养探究实践与态度责任|

1.5 认识青春期 同步练习作业（含答案）　 【回归课本，填一填】 一、填空题 1.______是儿童逐渐发育为成人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期。 2.青春期女生身高突增的年龄一般在______岁左右。 3.进入青春期的男生、女生，_______、_______会迅速增加。 4.人的一生分为_______（出生到20岁）、__________（20岁到40岁）、 _______（40岁到60岁）、 _______ （60岁后）。 5.一般来说，儿童从_______岁开始进入青春期，青春期开始的年龄因人而异， 一般女孩比男孩_______。 【知识巩固，练一练】 二、选择题 6.五年级班级健康课开展青春期科普，下列哪种行为是利于青春期身体健康的正确做法（    ）。 A．长时间玩手机，趴在桌子上写作业 B．保证充足睡眠，积极参加体育锻炼 C．抽烟、喝酒，追求“成熟” 7.下面哪项不是青春期应该保持的良好卫生习惯（   ）。 A．勤洗澡 B．暴饮暴食 C．注意用眼卫生 8.下列现象不属于青春期发育特征的是（    ）。 A．身高和体重迅速增长 B．声调发生变化，男性出现喉结或女性嗓音变细 C．每天睡满12个小时以上 9.芳芳已进入青春期，她的青春期过渡方式合理的是（    ）。 ①加强锻炼    ②合理饮食    ③熬夜学习    ④睡眠充足 A．①②③ B．②③④ C．①②④ 10.当我们在学习生活中，遇到紧张的事情时，我们可以做的是（    ）。 A．回家与父母交流 B．跟同学撒气 C．自己闷在心里 三、判断题 11.青春期是人体生长发育的关键时期，要注意营养和锻炼。（ ） 12.一般来说，男孩青春期比女孩早两年。（ ） 13.青春期是人体生长发育的关键时期，需要保证合理膳食、均衡营养。（ ） 14.青春期青少年儿童要注意营养和加强锻炼，但自己的烦心事不要向任何人诉说。（ ） 15.所有药品都可以在药店自行购买，不需要医生处方。 ( ) 【思维提升，探一探】 四、简答题 16.小明进入了青春期，就要迎来人生第二个生长发育的高峰期。为了让小明顺利度过青春期，你有什么好的建议吗？（至少写三条。） 五、综合题 17.青春期，是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，一般女孩10～18岁，男孩12～20岁。青春期可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。在这个过程中，青少年会经历身体上的发育和心理上的发展及转变，包括第二性征的出现和其他性发育、体格发育、认知能力的发展、人格的发展、社会性的发展等。 每个青少年进入青春期的年龄和时期都因遗传、营养和运动等因素有所不同。青春期身体发育的主要表现之一是身高和体重迅速增长。下图是我国男、女青少年的平均身高增长曲线图，请描述你从图中的发现。 （1）分析统计图后我发现：______________。 （2）下列哪一项是应对青春期身心变化的正确做法？（     ） A．对身体变化感到羞耻，尽量隐藏 B．遇到困惑时独自烦恼，不告诉任何人 C．通过健康饮食、规律运动和与人沟通来积极适应 D．拒绝接受身体已经长大的事实，行为表现依然像儿童 （3）关于营养和运动对青春期发育的重要性，下列哪项说法最准确？（   ） A．遗传决定一切，营养和运动几乎没有作用 B．营养和运动主要影响心理发育，与身体发育无关 C．营养为身体发育提供物质基础，运动能促进骨骼肌肉强健和新陈代谢 D．运动最重要，营养只需要在感到饥饿时补充即可 （4）小华最近声音变粗了，为此他有些不好意思在课堂上发言。从科学和友情的角度，你最应该对他说：（    ） A．“你的声音真难听，还是别说话了。” B．“声音变粗是男生青春期正常的生理变化，说明你在健康成长，我们支持你！” C．“这有什么大不了的，我一点都没注意到。” D．“你肯定是生病了，建议你以后都不要大声说话。” 第2页，共3页 第3页，共3页 学科网（北京）股份有限公司 《1.5 认识青春期》参考答案 1.青春期 【详解】青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段，男女青春期的年龄段不一样，女生一般要早于男孩，女孩一般是从11、12岁开始到17、18岁，男孩是从13、14岁开始，到18、20岁。青春期的第一个生理变化是身高和体重的迅速增长；第二个生理变化是第二性征的出现。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后人生第二个生长发育的高峰期。 2．10-12 【详解】青春期的突出特点是身高突增，身体快速生长。青春期女生身高突增的年龄一般在10－12岁左右。 3. 身高 体重 【详解】进入青春期，青少年的身体发生显著变化，身高和体重会迅速增加。这是由于身体开始大量分泌生长激素以及性激素，促进骨骼和肌肉的生长和发育。 4. 幼年期 青年期 中年期 老年期 【详解】根据人的生理和社会发展阶段，可以将其生命周期分为不同的时期。幼年期涵盖了生长、发育和学习的阶段，青年期通常是发展个体独立性和职业生涯的关键时期，中年期涉及事业的发展和家庭责任的承担，而老年期则是进入退休生活，经历生理变化并享受生活成果的阶段。此划分方式反映了生理、心理及社会角色的变化。 5． 9－10 早 【详解】青春期是儿童生长发育的重要阶段，一般从9～10岁开始。通常，女孩的青春期会比男孩的稍早开始。这种差异是由于性发育过程受到性激素影响，而女孩的性激素发育时间通常早于男孩。 6．B 【详解】A. 长时间玩手机损害视力，趴在桌子上写作业容易导致脊柱弯曲，不利于身体发育，A选项错误； B. 充足睡眠有助于身体生长，体育锻炼能增强体质，促进骨骼肌肉生长，有利于身体健康，B选项正确； C. 抽烟喝酒损害呼吸系统和神经系统，严重影响生长发育，不是成熟的表现，C选项错误。 故选B。 7．B 【详解】A. 勤洗澡能保持皮肤清洁，减少病菌滋生，有利于身体健康，属于良好卫生习惯，不符合题意； B. 暴饮暴食会加重消化系统负担，影响营养吸收和身体发育，属于不良生活习惯，符合题意； C. 注意用眼卫生能预防近视，保护视力，有利于健康成长，属于良好卫生习惯，不符合题意。 故选B。 8．C 【详解】A.身高体重迅速增长属于青春期发育特点，不符合题意； B.男生的声音变粗，出现喉结，女生的声音变细属于青春期发育特点，不符合题意； C.青春期少年虽然需要充足的睡眠来促进生长发育（一般建议8—10小时），但“12小时以上”明显超出了正常需求，这不是青春期的生理发育特征。符合题意。 故选C。 9．C 【详解】青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。要正确对待青春期。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，要加强锻炼、合理饮食，睡眠充足。故选C。 10．A 【详解】遇到紧张的事情时，回家与父母交流可以得到支持和建议，有助于缓解压力和调整情绪。而选项B跟同学撒气会导致人际关系问题，选项C自己闷在心里则可能加重心理负担。因此，选项A是较为合适的选项。 11．√ 【详解】青春期是人体生长发育的第二个高峰，身体形态和功能发生显著变化。这一阶段骨骼生长迅速，内脏器官功能日渐成熟，对能量和各类营养素的需求增加。合理膳食能提供发育所需的物质基础，适量运动则有助于增强体质和促进骨骼发育。因此，在该时期注重营养和锻炼是保障健康成长的必要措施。 12． × 【详解】青春期是儿童向成人过渡的发育阶段，女孩通常比男孩更早进入青春期。女孩一般在10-12岁开始发育，男孩则在12-14岁左右，因此男孩青春期通常比女孩晚两年左右，而非早两年。 13．√ 【详解】青春期是身体快速发育的重要阶段，此时对各类营养素的需求量增加。合理膳食能提供足够的蛋白质、维生素、矿物质等，促进骨骼、肌肉及器官的健康成长，避免营养不良或过剩。因此题干描述正确。 14．× 【详解】青春期是身心发展的重要阶段，保持营养和锻炼有助于身体健康。但遇到烦心事时，压抑情绪可能影响心理健康，正确的做法是向信任的人（如家人、朋友或老师）倾诉，寻求帮助和支持。题目后半部分观点错误，故判断为×。 15．× 【详解】并不是所有药品都可以在药店自行购买，不需要医生处方。药品通常分为处方药和非处方药（OTC）。非处方药可以在药店自行购买，而处方药需要医生开具处方才能购买。这是为了确保药物的使用安全和有效，避免滥用药物或导致不良反应。 16． 1.保持良好的生活习惯：规律作息，确保每天有足够的睡眠时间，均衡饮食，摄取足够的营养。 2.积极参加体育运动：每天坚持适量的体育锻炼，如跑步、跳绳等，促进身体的健康发育。 3.建立良好的心理应对机制：遇到困惑或情绪波动时，及时与父母、老师或者朋友沟通，保持积极的心态。 【详解】青春期是身体和心理发生显著变化的阶段，科学合理的生活方式能够帮助小明顺利度过这一时期。首先，良好的生活习惯是健康成长的基础，它能为身体发育提供必要的保障。其次，体育运动不但能提升体质，还能释放压力、增强自信心。而面对青春期可能出现的心理挑战，通过有效的沟通和正确的心理调节，能帮助小明更好地应对成长过程中遇到的问题。 17.(1）整体增长趋势‌：男、女青少年的体重随年龄增长而增加，且在青春期（约10～18岁）呈现‌快速增长‌，之后增长速度逐渐放缓。性别差异‌：青春期后（约12岁），男性的体重增长速度‌快于‌女性，且最终体重水平‌高于‌女性。青春期增长特点‌：青春期是体重增长的“关键期”，这一阶段体重增长幅度显著高于其他年龄段，体现了青春期身体发育的快速性。 (2)C (3)C (4)B 【详解】（1）整体增长趋势‌：男、女青少年的体重随年龄增长而增加，且在青春期（约10——18岁）呈现‌快速增长‌，之后增长速度逐渐放缓。 ‌ 性别差异‌：青春期后（约12岁左右），男性的体重增长速度‌快于‌女性，且最终体重水平‌高于‌女性。 ‌ 青春期增长特点‌：青春期是体重增长的“关键期”，这一阶段体重增长幅度显著高于其他年龄段，体现了青春期身体发育的快速性。 （2）A．青春期身体发育（如第二性征出现、体格变化）是‌自然生理过程‌，并非“羞耻”的对象。A选项错误。 B．青春期面临困惑（如心理波动、人际矛盾）时，“独自烦恼”易导致情绪积压、问题恶化。B选项错误。 C．青春期身心变化需从‌生理与心理双维度积极应对‌。C选项正确。 D．青春期“身体长大”是‌成长的必然阶段‌，拒绝接受会引发自我认知混乱（如行为与年龄不匹配）。青少年需正视身体变化，调整行为模式（如学会独立、承担更多责任），才能顺利过渡到成年期。D选项错误。 故选C。 （3）A‌．遗传虽决定生长发育的‌潜力上限‌，但‌环境因素（如营养、运动）是“潜力能否实现”的关键。青春期身体发育需营养提供物质基础，运动促进新陈代谢与骨骼肌肉发育，二者缺一不可。因此A错误。  ‌ B‌．营养是身体发育的“物质基石”（如蛋白质、维生素等支持骨骼、肌肉生长）；运动能促进骨骼肌肉强健，同时通过改善代谢间接支持身体发育。因此B错误。 C‌．这一表述‌准确概括了营养和运动对青春期发育的核心作用‌。因此C正确。 D‌．营养是身体发育的“基础前提”（青春期代谢旺盛，需持续补充营养素，而非仅“饥饿时补充”）；运动虽重要，但营养与运动是‌相互依存、共同作用‌的。因此D错误。 故选C。 （4）A‌．这是‌否定性评价+强制性建议‌，既未理解青春期生理变化的科学性，又会打击小华的自尊心，加剧他的心理负担，A选项错误。 B‌．这是‌科学解释+正向鼓励‌：科学层面：青春期男生声音变粗是‌雄激素分泌增加‌导致喉部软骨、声带发育的‌正常生理现象‌，并非“难听”或“生病”。情感层面：用“健康成长”肯定变化的积极意义。选项B正确。 C‌．这是‌回避性回应‌：既未解释声音变化的科学原因，也未直接回应小华的“不好意思”，无法解决他因“声音变粗”产生的心理顾虑，效果有限。故选项C错误。 D‌．这是‌错误归因+错误建议‌：声音变粗是‌正常生理发育‌，并非“生病”；“别大声说话”会限制小华正常表达，反而可能引发更多心理困扰，选项D错误。 故选B。 答案第4页，共5页 答案第5页，共5页 学科网（北京）股份有限公司 $