10.1 爱护身体 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件以“爱护身体——做自身健康第一责任人”为核心，通过“不良生活方式排行榜”自查、小强故事视频导入，引导学生从探原因（生命意义、个人家庭国家、责任态度）到寻方法（关注身体、健康生活、科学锻炼），再到践行，构建完整学习支架。 其亮点在于结合“健全人格”和“责任意识”，通过小强健康生活案例分析、科学健身方法总结等，采用案例教学和互动讨论，课堂小结清晰列出“为什么”和“怎样”。学生能提升健康实践能力，教师可直接使用丰富素材，提高教学效率。

爱护身体 1 爱护身体探原因 爱护身体寻方法 爱护身体我践行 总议题：爱护身体 ——做自身健康第一责任人 议题一 议题二 议题三 知爱护身体的意义 爱护身体探原因 议题一 活动一：观视频，探原因 小强在收集本节课材料时，找到一个小故事，他把故事分享给大家。请同学们认真倾听，并回答下面两个问题： （1）这个故事在讲什么的重要性？ （2）身体健康对个人、家庭有什么影响？ 活动一：观视频，探原因 小强在收集本节课材料时，找到一个小故事，他把故事分享给大家。请同学们认真倾听，并回答下面两个问题： （1）这个故事在讲什么的重要性？ （2）身体健康对个人、家庭有什么影响？ 身体健康的重要性 健康是提高生命质量的关键，是生命存在的根本，关系个人的发展，也关系到家庭的生活质量，保证自身的健康，也是对生命负责任的态度！ 课堂笔记：1.为什么要爱护身体？ （1）保持身心健康是提高生命质量的关键。 （2）身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 （3）爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 寻爱护身体的方法 爱护身体寻方法 议题二 寻正确的健康观 人民网北京2024年3月26日:据教育部网站消息,教育部近日发布《关于做好2024年中小学生视力监测主要信息报送工作的通知》。通知要求,要严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度。卫生部和教育部联合发布的《中小学生健康体检管理办法》也规定，在校学生应每年进行一次常规健康体检。 围绕“健康体检”,七年级一班的小强和小红的看法产生了分歧。 思考:你如何看待小强和小红的观点?并说说你的理由。 活动二：小强的健康生活之旅（一） 我的身体非常棒，定期健康体检多此一举。 ——小强 定期健康体检非常有必要，能帮助我们更好地了解自己的身体状况，呵护生命。 ——小红 方法一：爱护身体,应当关注自己的身体状况。 定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康，积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 基本信息 1.年龄：___ 2.性别___ 3. 身高：___cm 4.体重：___kg 身体症状 5.你是否经常感到疲劳？ A. 是 B. 否 C. 不知道 6.你有头痛的经历吗？ A. 是 B. 否 C. 不知道 7.你有胸闷或呼吸困难的症状吗？ A. 是 B. 否 C. 不知道 8.你是否经常感到心慌或心跳加速？ A. 是 B. 否 C. 不知道 身体检查 9.你的血压正常吗？ A. 是 B. 否 C. 不知道 10.你的血糖水平正常吗？ A. 是 B. 否 C. 不知道 11.你的胆固醇水平正常吗？ A. 是 B. 否 C. 不知道 12.你的心肝脾肺肾正常吗？ A.正常 B.不正常 C. 不知道 家族病史 13.你的家族中是否有高血压病史？ A. 是 B. 否 C.不知道 14.你的家族中是否有心脏病病史？ A. 是 B. 否 C.不知道 15.你的家族中是否有癌症病史？ A. 是 B. 否 C.不知道 寻假期的正确打开模式 今年夏天，小强过了一个史上最长最自由自在的暑假。假期的日常是吹着空调打游戏，坐着、躺着、趴着，各种姿势换着打，一打就是几个小时。饿了就点外卖喝奶茶吃烤串泡方便面……凌晨3点不困，中午12点不醒，下午2点前不饿，晚上12点之后不饱，主打的就是一个神魂颠倒。写作业时就无精打采趴着写，小强的体重越来越重，视线变得越来越模糊…… 妈妈对此倍感焦虑，但又无法时刻监管小强，只盼望着早日开学，让神兽归笼。 （1）请你找一找小强有哪些不健康的生活方式？ （2）如果你是小强的好朋友，你会给小强哪些建议？ 活动二：小强的健康生活之旅（二） 趴在课桌上看书 打游戏 暴饮暴食 （1）请你找一找小强有哪些不健康的生活方式？ 饮食有节 起居有常 动静结合 杜绝不良嗜好 （2）如果你是小强的好朋友，你会给小强哪些建议？ 方法二：爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 寻科学的健身方法 小强在听了同学们的建议后决定要养成健康的生活方式，决心逃离微胖界，不做“小胖墩”。管住嘴，迈开腿，小强开启了他的健身模式。健身后的小强感觉可不是那么的美妙，发生了和视频中淘淘、小布一样的情况。我们一起来看看小强在健身路上遇到了什么样的拦路虎！ 活动二：小强的健康生活之旅（三） （1）多样化运动； （2）适度运动； （3）科学热身； （4）合理饮食； （5）健康心态。 …… 科学健身的方法 方法三：爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 课堂笔记：2.怎样爱护身体？ （1）爱护身体，应当关注自己的身体状况。 （2）爱护身体，应当养成健康的生活方式。 （3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 践爱护身体的诺言 爱护身体我践行 议题三 爱护身体我 爱护身体我 爱护身体我践行 爱护身体我践行 课堂小结 爱护身体 为什么要 爱护身体 （1）保持身心健康是提高生命质量的关键 （2）身体是生命存在的根本，关系个人的成长和发展，关系家庭的生活质量，关系国家的人口素质和社会的发展 （3）是对生命负责任的态度，做自身健康的第一责任人 怎样爱 护身体 （1）关注自己的身体状况 （2）养成健康的生活方式 （3）积极、主动、科学地锻炼身体 教师寄语 只有关注自己的健康，才能让未来的自己更健康，只有爱护我们的身体，我们才会拥有一个强健的身体。身体是拼搏的本钱，健康是最大的底气，有了好身体，未来才有无限可能，有了好身体，才能更好的为国效力！同学们，从今天开始，我们每个人都要爱护自己的身体哟！ Lavf58.20.100 null 3056.3298 null 11415.488 null 3604.9036 null 7026.9585 null 4440.825 null 3239.1877 null 4284.09 null 16535.42 null 19696.309 null 5302.8696 null 4675.928 EV录屏3.9.7软件录制 Lavf56.38.102 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制，www.ieway.cn null 6217.159 Lavf58.20.100 瞬间的永恒 (钢琴曲) 赵海洋 夜色钢琴曲, track 27, disc 0 161052.8 $