[中学联盟]江苏省连云港市岗埠中学苏科版七年级政治上册:4.2阳光的心态 学案（无答案）

目标导航 1、懂得调节、控制自己的情绪对于我们的身体、学习和生活的重要性 2、掌握情绪调控的一些有效方法。 问题导学 探究一：我们为什么要调控自己的情绪？（第42页） 探究二：调节情绪的方法有哪些？（第43页） 随堂练习[来源:学科网ZXXK] 1.下雨了，天边的农民说：“太好了，禾苗得救了”。准备上露天舞台表演的演员说：“真糟糕，演出又要推迟了”。对此，正确的理解是 （ ） A.人的情绪千变万化，没有什么规律可循 B.面对同样的情况，不同的人会有不同的情绪 C.积极情绪和消极情绪是对立的，不可以发生变化 [来源:学科网ZXXK] D.在相同的情况下，人们的情绪是基本相同的 2.积极情绪和消极情绪可以转化。下列成语中包含这一道理的是 （ ） A.得意忘形 B.受宠若惊 C.怒发冲冠 D.乐极生悲 3.“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”杜甫这一诗句说明情绪 （ ） A.随社会生活的变化而变化 B.随个人的志趣而变化 [来源:学§科§网Z§X§X§K] C.随个人的境遇而变化 D.随个人生活条件的变化而变化[来源:Zxxk.Com] 4.我国经典医著《黄帝内经》记载：“哀伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。”这说明 A.情绪产生的原因是多种多样的 B.消极情绪会影响人的身心健康（ ） C.人的情绪是丰富多变的 D.人无法战胜消极情绪 迁移运用 5.“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。”情绪每天伴随着我们，影响我们的生活和学习。阅读下列材料，回答下列问题。 材料一 陈帅和李明是同班同学，他们都喜欢羽毛球，同是校队的成员。训练时，他们成绩不相上下。后来，他们参加一次比赛时。陈帅相信自己一定会取得好成绩，因此在比赛中镇定自若，越战越勇，最后取得了冠军。而李明在比赛中害怕自己打不好，非常紧张，一失分就控制不住自己的情绪，结果没有发挥出平时自己的水平，没有获得名次。 （1）陈帅和李明分别产生了什么情绪?请你简介一下这两种情趣。 材料二 李白一生经历坎坷。面对长江沿岸的景色，他在流放途中写的诗