5.2《生命最宝贵——保持积极健康的心态》课件-2026-2027学年道德与法治四年级上册统编版

该小学道德与法治课件围绕“保护积极健康的心态”，引导学生认识喜怒哀乐等正常情绪并学会接纳，通过视频导入展示不同心情，结合生活经验引出情绪主题，搭建从生活感受到情绪认知的学习支架。 其亮点在于设计“我的情绪朋友”活动记录情绪影响与态度，结合情境题和课堂练习，培养“健全人格”中的情绪管理与积极心理品质。通过“活动园”案例分析引导学生直面挫折，体现“道德修养”中的自强自律，教师可利用案例和练习提升教学效率，学生能学会调节心态向阳成长。

统编版2026新教材道德与法治四年级上册 5.2《生命最宝贵》 ——保护积极健康的心态 第二单元 少年在成长 视频里的小朋友分别是什么心情？生活里你有没有过一模一样的感受？ 新知导入 板块二：保护积极健康的心态 看到我国运动员在赛场上取得优异成绩，我们会激动；交到一个好朋友，我们会高兴；遇见不顺心的事，我们会烦闷……激动、高兴、烦闷等都是我们经常感受到的情绪。 讲授新课 交到好朋友，我感到很开心。 这首曲子我总是弹不好，我感到有些沮丧。 我的“情绪朋友” 名称：高兴 它出现在：我学会骑车的时候。 对我的影响：让我很开心，做事情充满自信，但有时候高兴过头了也让我闯祸。 我对它的态度：高兴要适度，有时也要“降降温”。 遇到烦心事主动和家人、好朋友倾诉，释放负面情绪。 多参加运动、画画等喜欢的活动，转移注意力，放松心情。 看待事情多往好处想，接纳自己的不足，不要过度苛责自己。 学会换位思考，包容他人，减少不必要的烦恼。 给自己设定小目标，完成后收获成就感，提升自信心。 每个人都有擅长和不擅长的事，不用否定自己 多练习提升自己，接纳不完美的自己 生活中，我们会遇到一些挫折。面对挫折时不要怨天尤人、自暴自弃，要始终保持信心，寻找方法，不懈努力。只有这样，我们的生命之树才会更加坚韧、茁壮。 强强在一场球赛中腿部受伤了。从医院回家后，虽然父母精心地照顾他，但他仍然不开心。他一会儿担心太久不练习，球技一会儿觉得功课落下太多，难以跟上学校的课程进度；—会儿又嫌整天待在家里，没有小伙伴陪伴，太无聊了…… 如果你是强强的朋友，你给他什么建议？生活中遇到挫折，你将何面对？ 强强别焦虑，尽力就很棒。遇到挫折别自我否定，多看到自身优点，坚持练习慢慢进步。放平心态，把失败当成成长的机会。 同学们，今天我们认识了开心、沮丧、焦虑等所有情绪，明白每种情绪都值得接纳。遇到烦心事别钻牛角尖，学会转换消极想法，多看生活里的美好。当挫折来临时，不要灰心抱怨，放平心态、慢慢努力。希望每位同学都能和情绪做好朋友，永远拥有积极健康、乐观坚韧的好心态，向阳成长！ 课堂总结 课堂练习 1.小明钢琴一直练不好，心里十分沮丧，下列做法正确的是（ ） A.再也不练钢琴，直接放弃 B.接纳沮丧情绪，每天多加练习慢慢进步 C.责怪钢琴太难，发脾气摔琴 2.考试前总担心自己考不好，一直焦虑，我们可以告诉自己（ ） A.尽力就好，不用过度担忧没发生的事 B.肯定考很差，干脆不复习了 C.别人都比我厉害，我再努力也没用 3. 体育课不小心摔伤腿，不能参加运动会，正确心态是（ ） A.天天难过，抱怨自己运气差 B.安心养伤，养好身体再重新锻炼 C.自暴自弃，再也不运动 一、选择题 B A B 1. 沮丧、焦虑、自卑都是不好的情绪，我们不应该有这些感受。（ ） 解析：所有情绪都是正常的，要学会接纳。 2. 高兴的情绪也要适度，过度兴奋容易闯祸。（ ） 3. 遇到挫折时，一味难过、抱怨能解决问题。（ ） 二、判断题 × √ × 1.情境：班级跳绳比赛，只有你不会连续跳长绳，心里觉得自己很笨，十分自卑。 问：你该怎么调整自己的消极想法？ 三、情境题 参考答案：不和同学们盲目对比，每个人擅长的事情不一样；每天课余练习跳绳，慢慢进步；告诉自己多练习就能学会，不用否定自己。 2.情境：强强打球腿部受伤，在家闷闷不乐，担心球技退步、功课落下。如果你是他好朋友，你会怎么劝说他？ 参考答案：先安慰他受伤难过很正常；功课可以借课堂笔记慢慢补，父母和老师都会帮忙；等腿养好再慢慢恢复训练，不用过度担心；平时我可以来家里陪你看书、聊天，不会孤单。 5.2 保持积极健康的心态 1. 认识情绪：喜怒哀乐都是正常情绪，学会接纳 2. 调节心态：转换消极想法，保持乐观 妙招：不焦虑、不攀比、多角度看问题 3. 直面挫折：不抱怨、不自暴自弃，坚持努力 板书设计 Lavf59.27.100 Lavf58.20.100 Tencent CAPD MTS (T-tech) Lavf59.27.100 Lavf59.27.100 $