第5单元 第14章 第1节 健康及其条件-【金牌导学案】2025-2026学年八年级全一册生物课时作业课件（北师大版·新教材）

该初中生物学课件聚焦“健康及其条件”核心知识点，以不良生活习惯导致肥胖及疾病风险为导入，通过合理膳食、血糖调节、烟酒毒品危害等题目，构建从生活现象到健康知识的学习支架，帮助学生系统理解健康的内涵与条件。 其亮点在于融合科学思维与探究实践，如通过血糖曲线分析培养逻辑判断能力，酒精对水蚤心率实验强化变量控制与数据分析。结合吸烟与肺癌关系等案例渗透态度责任，引导学生形成健康意识，教师可提升教学实效，学生能将知识转化为行为习惯。

第5单元 第14章 健康的生活方式 第1节 健康及其条件 1 【主题】不良的生活习惯容易导致肥胖，肥胖不仅会影响形体、工 作和生活，更会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。据此完成 题。 1.预防肥胖，需要合理膳食。以下是四位同学设计的午餐食谱，其中最 不合理的是( ) A A.椒盐鸡腿、炸薯条、五香牛肉、可乐 B.青椒肉丝、清蒸鲈鱼、炒青菜、米饭 C.香菇油菜、糖醋排骨、鲫鱼豆腐汤、馒头 D.西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜、青椒肉丝、面条 第14章 第1节 健康及其条件 2 2.健康是人们永远追求的美好愿望，以下不属于良好健康状态的是 ( ) B A.心情愉悦 B.任意发泄情绪 C.有良好的人际关系 D.发育正常，器官功能良好 3.右图为某正常人饭后四小时内血糖含量的变化曲线。下列相关叙述正 确的是( ) C A. 点血糖含量高是糖尿病的表现 B. 段血糖含量上升是因为呼吸作用减弱 C. 段血糖含量下降是因为胰岛素分泌增加 D.人体的正常血糖含量为140毫克/100毫升 第14章 第1节 健康及其条件 3 4.中国居民营养与慢性病状况报告显示，我国18岁及以上成年人超重率 超过，肥胖率也超过 ，下列说法正确的是( ) D A.如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃，就不要吃 B.如果时间来不及，可以不吃早餐，午餐吃多一点 C.如果你不爱喝水，可以多喝饮料代替 D.如果你想预防肥胖,可适当运动,合理膳食 第14章 第1节 健康及其条件 4 5.下列相关描述合理的是( ) C A.肥胖的人不缺营养 B.脂肪是人体主要供能物质 C.维生素不能提供能量，却是人体必需的 D.青少年应减少糖类和蛋白质的摄入 第14章 第1节 健康及其条件 5 6.“只有全民健康，才有全民小康。”下列生活方式，能为健康加分的 是( ) A A.被动吸烟的危害不比主动吸烟轻，应全民戒烟 B.果汁饮料含有维生素C等营养成分，可多喝代替饮水 C.酒精能扩张血管、活血化瘀，可多喝酒促进健康 D.感冒时可以自行到药店购买处方药进行治疗 7.我国现已执行“酒驾入刑”，过量的酒精可以麻痹人的( ) D A.呼吸系统 B.循环系统 C.消化系统 D.神经系统 第14章 第1节 健康及其条件 6 8.科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，包 括( ) B ①尼古丁 烟焦油 二氧化碳 一氧化碳 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 9.目前，各种短视频平台催生了很多火热的“主播”，但直播内容良莠 不齐。以下直播行为不合法的是( ) D A.医疗救护者演示心肺复苏步骤 B.禁毒民警宣传新型毒品危害 C.保健医生介绍吸烟酗酒的危害 D.美食博主烹饪野生保护动物 第14章 第1节 健康及其条件 7 10.毒品会损坏人体免疫、神经、内分泌等系统，一旦吸食很难戒除。下 列选项中，我们每个公民必须做到的是( ) A A.不吸食、不注射毒品 B.种植可提取毒品的植物 C.可贩卖毒品 D.将毒品推荐给周围的朋友 11.下列属于心血管疾病诱因的是( ) A A.吸烟酗酒 B.坚持运动 C.荤素搭配 D.精神愉悦 第14章 第1节 健康及其条件 8 12.日常生活中，下列做法不符合健康生活理念的是( ) A A.生活有规律，每天坚持吃夜宵 B.接种疫苗提高人体对特定传染病的抵抗力 C.搞好个人卫生和环境卫生 D.加强体育锻炼 第14章 第1节 健康及其条件 9 13.“关爱生命，健康生活”是一个永恒的主题。下列做法正确的一组是 ( ) A ①遇到挫折时，可以通过听音乐、打球等方式来缓解情绪 ②一旦出现药物不良反应，应立即停止使用并带上该药去医院诊治 ③完成疫苗接种后，可以放心地外出活动，不必再担心会被感染 ④碰到有人溺水，应大声呼救，观察并借助周围救援物品施救，切勿盲 目下水 A.①②④ B.①③④ C.②③④ D.①②③ 第14章 第1节 健康及其条件 10 14.下列有关合理用药的叙述，正确的是( ) D A.为了预防感冒，经常服用抗生素 B.为缩短治疗时间，可自行增加用药剂量 C.进口药疗效一定比国产药好 D.“是药三分毒”，药物要合理使用 第14章 第1节 健康及其条件 11 15.如图为某地区男性吸烟与肺癌发病率关系图，请据图回答： （1）相比之下肺癌发病率较高的是吸 __________香烟的。 非过滤嘴 （2）从图中可知，吸烟数量与肺癌发病 率之间的关系是______________________ _________。 吸烟数量越多，肺癌发 病率越高 （3）烟草燃烧时会产生多种对人体有害 的物质，如________________等。 尼古丁、烟焦油 第14章 第1节 健康及其条件 12 （4）健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，请你 列举一种健康的生活方式：_______________________________________ _____________________________________________________。 合理膳食，坚持体育锻炼，按时作息，不吸 烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加文体活动等（合理即可） 第14章 第1节 健康及其条件 13 16.酗酒对人体有危害吗？小锋同学希望通过探究“酒精对水蚤心率的影 响”来寻找答案。在 的室温条件下，小锋同学选用10只大小一致的 成年水蚤做A、B、C、D、 五组实验，观察水蚤 10 秒心跳次数。实验 数据如下表。 组号 A B C D 酒精的体积分数 0（清水） 水蚤10秒心跳次数 33 24 21 17 死亡 第14章 第1节 健康及其条件 14 （1）你认为小锋同学在实验中所提出的 问题是:_____________________________ _________? 酒精（体积分数）对水蚤的心率 有影响吗 （2）本实验中设计的变量是___________ ___，第一组加清水的作用是________。 酒精体积分数 作对照 控制单一变量 （3）小锋同学在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，然后将实验 数据取______值。他这样做的目的是减小实验______，使实验结果更准 确。请你根据表格将上图补充完整。 平均 误差 实验中要选用大小一致的水蚤，且室温等条件都相同，这样做的目的是 _______________。 第14章 第1节 健康及其条件 15 （4）上面表格表明，水蚤心率很容易受到酒精体积分数的影响，即水蚤 心率会随着酒精体积分数的增加而______（选填“增加”或“减少”）。 由此得出结论：在一定的酒精体积分数范围内，酒精对水蚤的心率具有 ______（选填“促进”或“抑制”）作用。 减少 抑制 （5）结合这个探究实验，谈谈对你的启发：________________________ _______________________________________________________________ ___________________________。 酗酒会使脑处于麻痹状态， 引起心率减慢，损害心脏和血管；如果一次饮酒过多，还可能使心跳停 止，导致人死亡（合理即可） 第14章 第1节 健康及其条件 16 17 $