第5单元 第14章 第1节 健康及其条件-【金牌导学案】2025-2026学年八年级全一册生物同步课件（北师大版·新教材）

该初中生物学课件围绕“健康及其条件”，系统涵盖健康的概念、健康生活习惯（生活规律、合理膳食、合理用药）、吸烟酗酒吸毒的危害及健康环境创建，通过课前分模块阅读教材与课堂导学中易错点突破、题目分析衔接，构建预习-互动-检测的学习支架。 其亮点在于融合科学思维（如吸烟与肺癌发病率关系图表分析、饮酒对动作准确度实验数据）和态度责任（拒绝烟酒毒实例、环保行动引导），以结构化课堂小结梳理知识。助力学生形成健康意识，教师可借助系统资源提升教学效率。

第5单元 健康地生活 第14章 健康的生活方式 1 第1节 健康及其条件 1 2 3 4 5 学法指导 课前预习 课堂导学 随堂检测 拓展训练 2 1.生活习惯与行为选择能够影响人体健康。 2.酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有危害作用。 3.药物可分为处方药和非处方药，遵从医嘱、按照药物使用说明合理用 药，避免药物误用和滥用。 第14章 第1节 健康及其条件 3 阅读教材P36～P38，认识生活习惯与行为对健康的影响，了解药物 的分类与合理用药；阅读教材P39～P42，认识吸烟、酗酒、吸毒对健康 的危害；阅读教材P43～P44，了解生活环境对健康的影响。学习本节时， 要养成良好的生活和行为习惯；学会科学、合理地用药；拒绝吸烟、饮 酒和吸毒。 第14章 第1节 健康及其条件 学法指导 4 养成健康的生活习惯 健康的概念：健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、 心理状态和良好的______________。近年来，世界卫生组织把_________ 和生殖质量也纳入了健康的范畴。 1.生活有规律：即合理安排__________。休息的形式是多种多样的，除 了睡眠、闭目养神、散步，参加__________也是一种休息方式。睡眠是 所有休息方式中最重要的一种。 社会适应能力 道德修养 生活节奏 文体活动 第14章 第1节 健康及其条件 课前预习 5 2.合理膳食 （1）食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。 （2）严格注意饮食卫生，防止食品被______，不吃不洁的食物。 （3）防止__________或限制饮食，防止______。 污染 暴饮暴食 偏食 第14章 第1节 健康及其条件 课前预习 6 3.合理用药 （1）药物分类 ①处方药：必须凭执业医师或执业助理医师的______才可以购买的 药物，需要按医嘱服用。标识为“ ”。 ②非处方药：不需要凭医师的处方即可购买的药物。消费者可根据 药品说明书自选、自购、自用。标识为“_____”。 处方 （2）用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径 要适宜，联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全， 尤其要慎用抗生素。 第14章 第1节 健康及其条件 课前预习 7 吸烟、酗酒、吸毒的危害 酗酒 ①酗酒会导致酒精中毒，严重时可危及生命； ②持续饮酒过量会导致脂肪肝； ③饮酒过量的人，肝硬化的患病率和死亡率都比较高 吸烟 ①烟草燃烧时会产生尼古丁、一氧化碳、烟焦油等多种对人体有 害的物质； ②吸烟时，烟草的烟雾只有约被吸烟者吸入，而其余的 却散布于空气中，这些烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动 吸烟，间接受到伤害 第14章 第1节 健康及其条件 课前预习 8 吸毒 ①毒品损害人的大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统 和呼吸系统的功能，还会降低人体的免疫功能； ②吸毒者常共用注射器，很容易感染艾滋病、肝炎等传染性疾 病； ③毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除； ④吸毒者在毒瘾发作时，痛苦不堪，甚至丧失人性、丧失理智； ⑤吸食毒品所需的昂贵费用，往往使吸毒者倾家荡产，甚至走上 犯罪的道路 续表 第14章 第1节 健康及其条件 课前预习 9 创建健康的环境 1.人类的活动每时每刻都离不开______。良好的环境是健康__________ 的条件。 2.日常生活中，要经常开启门窗，保持__________；禁止在室内______； 采用湿式扫地，减少__________；在室内可适当养些花草，以吸收_____ _____和其他有害气体。 3.在日常生活中，我们每一个人都应尽量少用________，不用含磷的洗 涤用品，减少对水源的污染，创建良好的水环境。 环境 不可缺少 空气清新 吸烟 灰尘污染 二氧 化碳 洗涤剂 第14章 第1节 健康及其条件 课前预习 10 易错突破 合理用药 常见的用药错误观念：①久病成医，凭经验买药；②药量越大，好 得越快；③药价越贵，疗效越好；④中药无毒，多吃无害；⑤同样的病 吃同样的药。 第14章 第1节 健康及其条件 课堂导学 11 正确用药能够治疗疾病，解除病痛。下列关于合理用药的描述，正 确的是( ) A 第14章 第1节 健康及其条件 课堂导学 12 合理膳食 合理膳食不仅要注意饮食全面且平衡，不挑食、不偏食、不暴饮暴 食，也要注意食品安全。 俗话说“民以食为天”，要想吃得健康就得关注食品安全，讲究合 理膳食。人们的下列做法，做到合理膳食与食品安全的是( ) C 第14章 第1节 健康及其条件 课堂导学 13 毒品的危害与拒绝毒品 毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心 健康，危害社会。吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾， 因此青少年要远离毒品，不能尝试。 C 第14章 第1节 健康及其条件 课堂导学 14 课堂小结 第14章 第1节 健康及其条件 课堂导学 15 一个人若不注意节制饮食，暴饮暴食，可能会引起胃肠功能紊乱， 严重的还会引起急性胃肠炎、肠梗阻等疾病，因此一定要改正暴饮暴食 的不良习惯。 药物的有效期是指药物能够使用的最后期限；药物的失效期是指 药物不能使用的起始时间。#3 第14章 第1节 健康及其条件 课堂导学 重点字词#4 第14章 第1节 健康及其条件 课堂导学 17 【主题】每年的5月31日是世界卫生组织发起的“世界无烟日”，2025 年我国卫生系统将继续配合有关部门推进国家级公共场所禁止吸烟立法。 请完成 题。 1.关于吸烟危害的叙述，你不认同的是( ) A A.吸烟能提神并促进脑的发育 B.吸烟会导致他人被动吸烟，害己更害人 C.吸烟是引发心血管疾病的重要因素 D.吸烟者患肺癌的概率比不吸烟者高很多倍 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 18 2.青少年身体正处于发育期，吸烟可能会影响身体的正常发育，而且会 对下列哪些系统造成危害( ) D A.呼吸系统 B.血液循环系统 C.神经系统 D.以上都包括 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 19 3.如图是某地区男性每天吸烟数量与肺癌发病率的关系，据图分析得出 的正确结论是( ) C 第3题图 A.每天吸少量的烟不影响健康 B.吸烟是导致肺癌的唯一因素 C.每天吸烟的数量越多，肺癌发病率越高 D.吸烟是人际交往中不可缺少的一种手段 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 20 4.下列对烟酒的叙述正确的是( ) B A.香烟中含有尼古丁、烟焦油和二氧化碳等有害物质 B.青少年应该做到不吸烟、不喝酒 C.酗酒不会损害人体的肝脏 D.喝酒能促进血液循环，所以要多喝酒 5.健康是人类永恒的追求，下列行为中属于健康生活方式的是( ) D A.中药无副作用可长期服用 B.吸烟可以提神醒脑，提高学习效率 C.可以随意服用“ ”类药物 D.拒绝烟酒是一种良好的习惯 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 21 6.小李因着凉后出现咽痛、流鼻涕等症状，他来到社区诊所就诊，医生 检查后发现他咽喉轻微红肿，无化脓迹象，体温 。医生建议先采 取一些常规治疗措施，并未开具抗生素。此时小李的想法中正确的是 ( ) B A.坚持要求医生开抗生素，认为只有吃抗生素才能好得快 B.虽然心里有些疑虑，但还是听从医生安排，先不使用抗生素并配合其 他治疗 C.自行到外面药店购买抗生素服用，觉得医生可能判断有误 D.先尝试其他治疗，如果三天后还不好转，再自行购买抗生素服用 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 22 第7题图 7.某药品生产日期为2023年3月，说明书如图所 示。下列叙述正确的是( ) A A.成人服用该药每日2次，每次75毫克 B.可用于治疗甲型、乙型等各种流感 C.2024年4月该药品已经过期，不能再服用 D.该药是非处方药，不需要凭医师处方就可购买 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 23 8.下列有关毒品的说法不正确的是( ) D A.毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除 B.吸毒会严重损害身心健康、危害社会 C.吸毒者常共用注射器很容易感染艾滋病、肝炎等传染性疾病 D.大麻、可卡因、酒精都是毒品 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 24 9.保护环境，人人有责。在“争做环保小达人”的活动中，下列做法不 恰当的是( ) A A.小江将家里的厨余垃圾投放到“其他垃圾”桶里 B.小明将废纸、饮料瓶等收集起来送往垃圾回收站 C.小东进快餐店吃饭时，从不用一次性碗筷 D.为了少用一次性塑料袋扔垃圾，学校发放专用塑料桶反复使用 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 25 10.近年我国加大了对酒后驾车的处罚力度，但酒后驾车引发的交通事故 仍有发生。某生物兴趣小组进行了“饮酒能否影响人体动作的准确度” 实验，实验过程及结果如下表。#1 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 26 测试 人数 测试要求 测试 次数 饮酒前测试结 果（准确的次 数） 饮酒后测试结果 测试者饮酒量 /毫升 准确的次 数 15 测试者在规定 时间内用左手 食指指尖准确 地指向自己右 手指的指尖， 重复做 一 20 300 15 二 20 600 9 三 20 900 5 四 20 1 200 3 五 20 1 500 2 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 根据上述实验回答下列问题。 （1）对测试者饮酒前进行测试的目的是____________________________ ___________________。 （2）上述五次测试，除饮酒量不同外，其他条件均相同，这遵循了 ______________。 与测试者饮酒后动作的准确度 作对照（或作对照） 单一变量原则 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 28 （3）为了减小实验误差，增加实验的可信度，测试者重复上述实验三次， 并将所测数据取作________为该实验的最后结果。请你将饮酒后的测试 结果图补充完整。 平均值 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 29 （4）根据上述实验结果可知，饮酒的量越多，人体动作的准确度越____ （选填“高”或“低”）。 （5）根据上述实验，请结合青少年饮酒现象发表你的看法：__________ ___________________________。 低 青少年正 处在身体发育期，应禁止饮酒 第14章 第1节 健康及其条件 随堂检测 30 世界卫生组织将5月31日定为“世界无烟日”，我国遭受二手烟危害 的非吸烟人口就多达7.4亿。我国采取了公共场所禁止吸烟等控烟措施， 吸烟有害健康，请你从环境、健康、安全等方面说说吸烟的危害和公共 场所禁止吸烟的好处。 第14章 第1节 健康及其条件 拓展训练 31 环境：烟雾会污染空气，影响公共场所的环境质量，禁止吸烟可以减少烟雾弥漫，保持空气清新。 健康：烟雾中有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等有害物质，不仅会损 害吸烟者的健康，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。禁止吸烟 可以减少对吸烟者和公共场所其他人的健康的影响。 安全：香烟未完全熄灭的烟蒂是火灾的重要隐患之一。禁止在公共 场合吸烟可以减少因乱扔烟蒂而引发的火灾风险，保障公共安全。 （合理即可） 第14章 第1节 健康及其条件 拓展训练 32 33 $