陕西榆林市榆阳区2025-2026学年七年级下学期期末考试体育与健康试卷

体育与健康理论部分(20分) 一、单项选择题（每小题2分，共10分） 1.下列属于正确的站姿的是（) A.弯腰驼背 B.头正、肩平、挺胸 C.身体歪斜 D.低头含胸 2.跑完步后，正确的做法是（) A.马上坐下休息 B,大量喝冰水 C.慢走放松一下 D.立刻洗澡 3.以下哪种行为对保护视力最有帮助？() A.长时间看手机 B.认真做眼保健操 C.在强光下看书 D.躺着看书 4.下列食物中，属于健康零食的是（) A,薯片 B.水果 C. 辣条 D. 碳酸饮料 5.上体育课时，突然感到头晕，应该() A.继续跑步 B.马上报告老师 C.自己硬撑 D.跑出校门 二、连线题（请将左侧的运动项目与右侧对应的主要锻炼部位用直线连接起来，每小题1分，共5分） 运动项目 主要锻炼部位 ①仰卧起坐 A.手臂和胸部 ②引体向上 B.腿部 ③立定跳远 C,腹部（腰腹力量） ④俯卧撑 ®背部 ⑤50米跑 E.爆发力和速度 七年级综合试卷 三、判断题（对的打“V,错的打“×”，每小题1分，共5分） 1.体育课穿运动鞋和运动服更安全。 () 2.吃饭后马上就可以进行剧烈运动。 () 3.每天坚持刷牙两次，可以保护牙齿健康。 ) 4.运动时出汗越多，说明锻炼效果越好。 () 5.和同学友好相处，不打架不骂人，是健康行为。 ()