5 爱护眼睛（课件）-2026-2027学年人教版二年级体育与健康全一册

该小学体育与健康课件围绕“爱护眼睛”主题，通过“一起欣赏好风景”导入感知眼睛重要性，衔接“好视力很重要”认知视力对学习生活的影响，进而探究“保护视力有妙招”，构建从感知到实践的学习支架。 其亮点在于以“两不”“两要”“三个一”等具体方法落实健康行为培养，结合“画龙点睛”游戏和“生活小能手”判断任务增强互动体验，通过“爱眼宣传员”任务渗透责任意识（体育品德）。学生能在活动中养成良好用眼习惯，教师可借助清晰结构与评价工具提升教学效率。

年 级：二年级 学 科：体育与健康（人教版） 主讲人： 学 校： 5 爱护眼睛 一起欣赏好风景 眼睛是重要的身体器官，能让我们看到五颜六色的 世界。视力下降看不清楚，要好好爱护眼睛。 新课导入 好视力很重要 眼睛是重要的感觉器官，视力下降看不清楚，会影响 学习和生活。 视力好，看得清 视力差，看不清 保护视力有妙招 眼睛如此重要，该怎么保护视力呢？ 新知探究 “两不” 看电视等电子屏幕 每次不超过 15 分钟 每天不超过 1 小时 “两要” 连续读写 20 分钟后， 要让眼睛休息 10 分钟 光线不足时要开灯 一寸、一拳、一尺 “三个一” 眼离书本一尺 （约 33 厘米） 胸离桌缘一拳 握笔的手指离笔尖一寸 （约 3 厘米） “一操” “一锻炼” 上午 、下午各做一次眼保健操 每天至少户外活动 2 小时 保护视力有妙招 眼睛如此重要，该怎么保护视力呢？ 保护视力，日常做到：“三个一”“两要”“两不”“一操”“一锻炼”。 保护视力有妙招 眼睛如此重要，该怎么保护视力呢？ 均衡饮食，常吃肝脏类、瘦肉、深色蔬菜和水果等食物，有益眼睛健康。 爱眼护眼齐行动 1. 向危险行为说“不” 不玩铅笔 、剪 刀等尖锐物品 不直视太阳，不 看电焊光等强光 远离鞭炮等易 燃易爆物品 不扬沙 不能将玩具枪、 激光笔指向眼睛 2. 定期检查视力 视力异常会有哪些表现？ 看不清黑板上的字 经常眯眼睛看、 歪着头看或揉眼睛 “画龙点睛”游戏 “画龙” “点睛” “与龙共舞” 生活小能手 保护视力，哪些行为是对的？在“□”中画“√”。 每天做眼保健操 在晃动的车厢内看书 白天多做户外运动 躺着看书 课间休息时望远 在过亮或过暗的地方看书 “爱眼宣传员” 向家人、周围的同学或朋友宣传爱眼护眼小妙招，号 召大家一起保护自己的眼睛。 课后任务 内容 积分 一起欣赏好风景 保护视力有妙招 爱眼护眼齐行动 “画龙点睛”游戏 获得了 积分 等级 □优秀 □良好 □继续努力 你获得了多少积分？ 评价总结 $