10.2 滋养心灵 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“滋养心灵”主题，系统讲解增强生命韧性、保持心理健康、丰富精神世界的方法。课堂导入通过邱祺缘奥运挫折故事引发思考，再以陈思源体育测试、李想脱口秀减压、林玥互助小组等情境为支架，构建从案例到方法的知识脉络。 其亮点是以2024奥运、2026学生案例等时效性情境驱动探究，融合健全人格（如邱祺缘坚韧）、道德修养（如林玥助人）。采用“情境-问题-总结”教学法，帮助学生提升心理调节能力，为教师提供结构化、生活化的教学资源。

10.2 滋养心灵 学习目标 1.健全人格：通过学习心理健康知识和生命韧性方法，掌握自我调节、接纳挫折、寻求帮助等技能，形成积极乐观、坚韧不拔的心理品质。 2.道德修养：通过理解关心他人、培养兴趣、放眼长远等滋养心灵的途径，养成乐于助人、自信自律、向上向善的道德行为习惯。 3.责任意识：通过反思自身心理状态与精神成长需求，主动参与情绪管理与精神涵养实践，增强对自我生命负责的自觉意识。 当努力后仍遇到挫折，我们该如何像邱祺缘一样，既接纳现实，又保持前行的力量？ 思考： 2024年巴黎奥运会女子跳马决赛中，16岁的中国选手邱祺缘在落地时出现失误，仅获第四名。赛后她微笑着向观众挥手，坦言：“摔倒了就爬起来，下一次动作会更稳。”赛前她坚持每天加练心理放松操，还常和教练一起复盘失败视频，把“失误”变成“改进清单”。 人物故事： 课堂导入 探究新知 总议题：滋养心灵，做阳光向上的中学生 子议题一：直面挫折，如何增强生命韧性 子议题二：笑对压力，怎样保持心理健康 子议题三：乐于助人，为何能丰富精神世界 01 子议题一：直面挫折，如何增强生命韧性 子议题一：直面挫折，如何增强生命韧性 议学情境 2026年3月，浙江杭州某初中初三学生陈思源在中考体育模拟测试中，因跳远失误仅得6.2分（满分10分），远低于平时训练成绩。他一度情绪低落，不愿参加后续训练。班主任发现后，引导他写下“最坏结果”——“体育失分影响总分，但文化课优势仍可弥补”，并鼓励他每天坚持专项练习。一个月后，他在正式体育测试中跳出了6.8米，获得9分。他坦言：“接纳那次失败，反而让我看清了发力节奏的问题。” 议学问题 1. 陈思源从低落到进步，关键转变是什么？ 2. 这一转变体现了教材中增强生命韧性的哪一种方法？ 议学提示 1. 关键转变在于：他不再回避失败，而是主动说服自己接纳挫折，理性预判最坏结果，并将注意力转向问题解决——如分析动作、调整训练节奏。这种心态转换，使他从情绪困扰中走出，重获行动力。 2. 体现了教材中“增强生命韧性的方法”第一条：说服自己接纳挫折。即告诉自己挫折是人生中经常遇到的；预料它可能带来的最糟糕结果并接受它，从而启动解决问题的思维路径。 知识总结 增强生命韧性的方法 1. 说服自己接纳挫折：告诉自己挫折是人生中经常遇到的；预料挫折情况可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 2. 培养幽默感；3. 积极寻求帮助；4. 培养兴趣爱好；5. 眼光放长远；6. 关心帮助他人。（注：本议题聚焦第1条） 02 子议题二：笑对压力，怎样保持心理健康 子议题二：笑对压力，怎样保持心理健康 议学情境 2026年5月，北京某中学开展“心理减压周”，初二年级组织“校园脱口秀小剧场”。学生李想以《我的作业本和我的黑眼圈》为题，用夸张语气模仿作业堆成山、闹钟响七遍才爬起等日常场景，引得全场大笑。活动后，他主动向心理老师倾诉：“讲完笑话，胸口不发闷了，连背单词都记得更快。”多位同学反馈，连续三天参与笑声互动后，焦虑自评量表得分平均下降18%。 议学问题 1. 李想通过讲笑话缓解压力，对应教材中哪一种自我调节方法？ 2. 为什么“笑一笑”能促进心理健康？ 议学提示 1. 对应教材中“增强生命韧性的方法”第二条：培养幽默感。 2. 因为笑一笑能帮助放松胸闷、缓解压力；同时在轻松氛围中体悟生活智慧与人生哲理，有助于形成积极的内心体验——这正是教材所定义的心理健康的重要表现之一。 知识总结 心理健康的表现与维护途径 1. 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 2. 保持心理健康的方法包括：主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法（如培养幽默感），必要时积极寻求专业帮助。 03 子议题三：乐于助人，为何能丰富精神世界 子议题三：乐于助人，为何能丰富精神世界 议学情境 2026年3月开学季，广东深圳南山区某中学发起“暖光行动”：初一新生自发组成“课业互助小组”，为随迁子女学生提供课后语文朗读辅导与数学错题整理。参与者林玥说：“教别人时，我发现自己原来没真正懂‘分数的基本性质’；看到同学听懂后眼睛亮起来，比我自己考满分还开心。”三个月后，该班学生人均课外阅读量提升37%，班级获评校级“精神成长示范班”。 议学问题 1. 林玥在帮助他人过程中，自身精神世界发生了哪些变化？ 2. 这一变化如何印证教材中“滋养心灵需要丰富精神世界”的观点？ 议学提示 1. 林玥的精神世界变得更充实：她在实践中深化了知识理解（学知识、长见识），提升了表达与共情能力（练胆识），获得了被需要的价值感与成就感（提升底气与能力），也拓展了人际交往与责任意识（扩展生活阅历，提升人生境界）。 2. 教材指出：“滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。”林玥的经历正是这一观点的真实写照——助人不是单向付出，而是双向成长的精神实践。 知识总结 滋养心灵的三个维度 1. 保持心理健康：是一种良好而持续的心理状态，表现为生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，能有效激发个人潜能；需主动学习知识、掌握调节方法、必要时寻求专业帮助。 2. 增强生命韧性：磨练意志，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力战胜挫折和困难；具体方法包括说服自己接纳挫折、培养幽默感、积极寻求帮助、培养兴趣爱好、眼光放长远、关心帮助他人。 3. 丰富精神世界：生命是逐渐丰富和发展的过程；要学知识、长见识、练胆识，提升底气与能力；在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 课堂练习 1.全国自强模范李康幼时因药致聋，但她积极向上、刻苦奋进，成为盐城首位聋人大学生。毕业后她投身特殊教育事业，用爱心和智慧引领学生成长。报道这一事迹，下列标题合适的是（        ） ①实现梦想，要树立正确的人生目标，积极面对困难，勇于战胜挫折 ②要怀揣梦想，将人生志向同祖国联系在一起，就一定可以实现梦想 ③学习需要掌握科学的方法，照搬照抄其成功经验，熬夜钻研解题法 ④要正确认识自己，不断地提升自己，激发自身潜能，实现自我超越 A．①② B．①④ C．③④ D．②③ 【答案】B 课堂练习 2.2026年春晚，《贺花神》节目惊艳全网，十二位舞者化身百花花神，以古典舞姿演绎四季花开，用唯美国风展现中华传统花卉文化之美，让无数观众感慨传统文化历经岁月依然动人。这启示我们（        ） ①传承优秀传统文化，坚定文化自信              ②一味追求形式独特，塑造审美气质 ③固守传统文化原貌，拒绝创新改编              ④汲取传统文艺养分，丰富精神生活 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 课堂总结 感谢聆听 $