1.1 青春的邀约 教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

该初中道德与法治教学设计聚焦《青春的邀约》，核心知识点为青春期生理变化、心理矛盾及内外兼修。课堂导入播放2024年巴黎奥运会杨思琪冲浪短视频，以其成长故事引出青春期“邀约”主题，通过分议题梳理生理变化表现与应对、心理矛盾类型与调节、内外美的培养，搭建知识学习支架。 该资料亮点是以杨思琪励志案例贯穿教学，结合“身体变化小分享”“心理矛盾小剧场”“青春计划书”等互动，融合健全人格（悦纳自我）、道德修养（尊重差异）、科学精神（理性看待发育差异）。情境教学与体验式学习结合，助学生积极面对青春期，为教师提供生动教学资源。

新版教材道法七年级下册 《青春的邀约》教学设计 课题名 《青春的邀约》 学情分析 七年级学生刚刚步入青春期，身体开始出现明显变化（身高突增、第二性征出现），心理上也开始变得敏感、自我意识增强。他们对“青春期”这个话题既好奇又有些羞怯，多数能说出“青春期就是长个子、变声、长痘痘”，但普遍存在四类认知偏差：一是对身体发育节奏的差异感到焦虑，比如“为什么别人都长高了就我没长”“为什么我声音变粗了别人笑我”；二是把青春期心理矛盾（如叛逆、情绪波动）看作“不正常”，甚至怀疑自己出了问题；三是过分关注外在形象（痘痘、身材），忽略内在修养的提升；四是不懂得如何寻求帮助，遇到困惑憋在心里。本课用2024年巴黎奥运会中国最年轻选手杨思琪的成长故事切入，把青春期的身心变化讲成积极向上的成长邀约。 核心素养目标 健全人格：正确认识青春期的身心变化，悦纳自己的生理变化，积极面对心理矛盾，培养乐观开朗的心态。 道德修养：不嘲弄他人的生理变化，尊重个体差异，注重内在美的提升。 科学精神：理性看待青春期身体发育的个体差异，理解心理矛盾是成长的正常现象。 教学重难点 教学重点：青春期生理变化的主要表现；正确对待生理变化和个体差异；积极面对青春期心理矛盾。 教学难点：理解“身体发育节奏不同是正常的”，不因自己的变化焦虑、不嘲弄他人；学会自我调节和心理求助。 新课导入 教师走上讲台，先放一段2024年巴黎奥运会冲浪比赛的短视频剪辑：一个皮肤黝黑的短发女孩，抱着冲浪板冲向巨浪，在浪尖上完成了一个漂亮的转向。画面定格在她灿烂的笑容上，字幕打出：“杨思琪，15岁，中国首位奥运冲浪选手，来自四川凉山。” 教师开口：“这个女孩叫杨思琪，2024年巴黎奥运会时她才15岁，和你们差不多大。她来自四川大凉山，那里没有海，她15岁之前连海浪都没见过。为了备战奥运，她从零开始学冲浪，每天泡在海水里七八个小时，皮肤晒脱皮、手掌磨出血泡、被浪拍晕呛水……但她扛下来了，最终站上了奥运赛场。记者问她‘最难的是什么’，她说：‘最难的不是学技术，是面对自己身体的变化——我长高了、变壮了，以前能做的动作现在做不了，要重新调整重心；有时候练得太累，晚上躲在被子里哭，第二天又爬起来。’” 教师停顿一下：“杨思琪遇到的这些问题——身体变化带来的不适应、情绪起伏、自我怀疑——其实就是青春期给你们每个人的‘邀约’。今天我们就来聊聊：青春期到底会给我们带来哪些变化？怎么和这些变化好好相处？” 教学过程 总议题：青春期给我们带来了什么？怎么正确对待？ 分议题一：青春期生理变化有哪些？怎么正确对待？ 1. 锚定教材内容 教师请学生翻书读对应段落：“青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。” 再读：“我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。” 2. 内容讲解 先讲“三大变化”：外形（身高、体重、肌肉）、机能（肺活量、力量）、性发育（第二性征）。杨思琪为了冲浪，身高从初一时的1米52长到初三的1米65，体重增加了10公斤，肌肉线条明显——这就是外形和机能的变化。她说“以前能做的动作现在做不了，要重新调整重心”，就是因为身体在快速变化，需要重新适应。 再讲“节奏不同很正常”：杨思琪发育得比较晚，14岁才开始猛长，队友有的12岁就很高了。她一开始也着急，但教练告诉她“每个人的身体有自己的节奏，你晚长说明你后劲足”。教材说“有人长得快、有人长得慢”，这是正常的，不必因为比别人矮或胖而焦虑，也不该嘲弄别人“娘娘腔”“男人婆”。 最后讲“充满能量”：杨思琪精力充沛，每天训练8小时不喊累，这就是青春期“旺盛生命力”的体现。你们可能也有这种感觉：跑完800米还想去打球，熬夜背书第二天照样精神——这就是青春给你的能量。 3. 师生互动：我的身体变化小分享 请学生举手说一个自己进入青春期后身体的变化，以及自己是怎么适应的。比如“我去年开始长痘痘，一开始很烦，后来妈妈说青春期都会长，注意清洁就好，我就不焦虑了”“我变声期说话像鸭子叫，同学笑我，我有点难过，但老师说这是正常的，过几个月就好了”。每人说一句即可，不强迫。 4. 教师分议题总结 青春期身体变化是每个人都要经历的“系统升级”，节奏不同是正常的，不要攀比、不要嘲笑。接纳自己的身体，你才能更好地使用它去追梦，就像杨思琪接纳自己变高变壮，重新调整动作，最终站上了奥运赛场。 分议题二：青春期心理矛盾有哪些？怎么积极面对？ 1. 锚定教材内容 教师请学生翻书读对应段落：“伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。” 再读：“我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的‘心理保健医生’。” 2. 内容讲解 先讲“心理变化的表现”：自我意识增强（开始在意别人怎么看自己）、情感丰富（容易感动也容易烦躁）、认知能力提高（开始思考“我是谁”“我要成为什么样的人”）。杨思琪刚到国家队时，看到其他队员都很厉害，一度怀疑自己“是不是不适合冲浪”，这就是自我意识增强带来的困惑。 再讲“怎么积极面对”： ① 参加集体活动：杨思琪在队里和队友一起训练、一起吃饭、一起看比赛录像，集体的温暖让她不那么孤单。你们在学校也可以多参加运动会、合唱团、社团，在集体中找到归属感。 ② 求助他人：杨思琪心情低落时会找教练聊天，教练告诉她“你从凉山走到巴黎，已经很了不起了，别给自己太大压力”。你们也可以找老师、爸妈、心理老师聊一聊，别憋在心里。 ③ 自我调节：杨思琪学会了写训练日记，把烦恼写下来，写完就觉得轻松了。你们也可以试试写日记、听音乐、跑步，做自己的“心理保健医生”。 3. 师生互动：心理矛盾小剧场 教师给出一个常见情境：“你很想参加学校的演讲比赛，但又害怕在众人面前出丑，内心很纠结。”请学生举手说“你会用什么方法解决这个矛盾”。比如“我会先报名，然后找语文老师帮我辅导，多练几次就不怕了”“我会告诉自己，就算讲砸了也没关系，至少我勇敢了一次”。教师点评：这些都是积极的应对方式。 4. 教师分议题总结 青春期心理矛盾就像身体发育的“生长痛”，是正常的，也是暂时的。不要害怕，也不要硬扛。学会求助、学会自我调节，你就能平稳度过这个“震荡期”。 分议题三：内外兼修——如何让青春更美好？ 1. 锚定教材内容 教师请学生读最后一段：“循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。” 2. 内容讲解 外在美：杨思琪因为冲浪晒得黝黑，手臂上有伤疤，但她从不遮掩，反而觉得“这是阳光给我的勋章”。外在美不只是“白瘦幼”，健康的体魄、整洁的仪表、自信的神态，都是外在美。你们可以适当关注自己的形象，但不要过度焦虑（比如疯狂减肥、整容）。 内在美更重要：杨思琪让人佩服的不是她的肤色，而是她“从大山走向大海”的勇气、吃苦耐劳的品质、为国争光的信念。教材说“要注重品德和文化修养”，你们可以多读书、多思考、多帮助别人，这些内在的东西会让你真正发光。 青春有无限可能：杨思琪15岁就能站上奥运赛场，不是因为天赋，而是因为她敢于尝试、不怕失败。你们也一样，青春就是用来探索的，喜欢画画就去画，喜欢编程就去学，喜欢写作就去写，不要怕犯错。 3. 师生互动：我的青春计划书 请学生1分钟写一句“我想在青春里尝试的一件事”，比如“我想学会弹吉他”“我想参加一次马拉松”“我想当一次班级主持人”。写完后同桌互读，互相鼓励。 4. 教师分议题总结 青春不只是长个子、长痘痘，更是长本事、长见识、长品格的黄金时期。外表会随时间改变，但内在的修养和能力会伴随你一生。像杨思琪那样，用汗水浇灌梦想，用勇气迎接挑战，你的青春一定会精彩纷呈。 课后练习 单选题1：进入青春期后，小刚发现自己声音变粗了，脸上也开始长痘痘，他感到很苦恼。你应该对他说（ ） A. “你这是生病了，赶紧去医院” B. “这些变化是正常的，不用焦虑，注意卫生就好” C. “只有你才这样，别人都不长痘” D. “声音变粗很难听，以后少说话” 答案：B 解析：A错误，变声和长痘是正常生理现象，不是病；C错误，很多人都有类似变化；D错误，变声是正常过程，不必自卑，故选B。 单选题2：面对青春期心理矛盾，下列做法正确的是（ ） A. 把所有烦恼憋在心里，谁也不说 B. 参加集体活动，找老师或家长倾诉，学会自我调节 C. 和同学吵架发泄情绪 D. 沉迷手机游戏，逃避现实 答案：B 解析：A错误，憋在心里容易出问题；C错误，吵架不是健康的宣泄方式；D错误，逃避不能解决问题，故选B。 教学总结 同学们，今天我们从凉山女孩杨思琪的冲浪故事聊起，搞懂了青春期的三个要点：第一，身体变化是正常的，节奏不同不必焦虑，要接纳自己、不嘲弄他人；第二，心理矛盾是成长的“震荡期”，可以通过集体活动、求助他人、自我调节来积极面对；第三，青春不仅要关注外在形象，更要修炼内在品质，勇敢探索、大胆尝试。 杨思琪15岁就能站上奥运赛场，不是因为她是天才，而是因为她接纳了自己的身体变化、积极面对心理挑战、用汗水和坚持书写了属于自己的青春篇章。你们也正处在这样的年纪，身体在变、心理在变，但有一点不变——你们拥有无限的可能。不要因为一颗痘痘就否定自己，不要因为一次考试失利就放弃梦想。青春是一场邀约，邀请你去探索、去成长、去成为更好的自己。勇敢地接下这份邀约吧！ 1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $