第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元复习卷，通过五题型系统覆盖人际交往原则、沟通技巧等核心知识，强化道德修养与健全人格培养。 **题型特征** |题型|题量|知识覆盖|命题特色| |----|----|----------|----------| |单项选择|12小题|交往目的、尊重真诚等基础概念|以情境化选项辨析价值观，如“人际交往核心目的”考查道德修养| |多项选择|8小题|交往作用、沟通技巧等综合知识|多维度整合知识点，如“有效沟通技巧”涵盖倾听与情绪控制| |简答|4小题|交往意义、矛盾处理等应用能力|结合生活实际设问，如“矛盾处理步骤”培养理性平和与换位思考|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元复习卷 一、单项选择题（12 小题） 1. 人际交往的核心目的是（） A. 单纯利用别人帮助自己 B. 建立良好人际关系，促进身心健康 C. 只和成绩好的同学来往 D. 避免和他人产生任何矛盾 2. 与人交往时，建立良好关系的前提是（） A. 自我中心，只考虑自己感受 B. 学会尊重、真诚待人 C. 凡事都要争赢 D. 沉默寡言，少说话少出错 3. 下列不属于正常青春期交往心理特点的是（） A. 渴望友谊，重视同伴关系 B. 希望得到他人理解认可 C. 封闭自我，拒绝一切交流 D. 开始在意异性同学看法 4. 同学之间产生矛盾冲突，正确的处理方式是（） A. 吵架打闹，发泄情绪 B. 冷静沟通，换位思考 C. 互相冷战，不再来往 D. 找他人一起孤立对方 5. 倾听他人讲话时，正确的做法是（） A. 随意打断别人发言 B. 认真倾听，适当回应 C. 一边玩手机一边应付 D. 心里想着别的事情 6. 交友过程中，我们应当远离（） A. 诚实守信、积极上进的朋友 B. 沾染不良习气、诱导违纪的朋友 C. 性格开朗、乐于助人的朋友 D. 学习认真、态度端正的同学 7. 异性同学正常交往最重要的原则是（） A. 单独长时间独处、举止亲密 B. 把握分寸，大方得体，群体交往 C. 刻意疏远，完全不交流 D. 只和异性同学玩耍，不和同性来往 8. 产生嫉妒心理时，合理的调节方式是（） A. 诋毁对方，阻碍别人进步 B. 正视差距，努力提升自己 C. 刻意疏远优秀的同学 D. 怨天尤人，消极对待 9. 有效沟通不包含下面哪一项（） A. 清晰表达自己想法 B. 耐心理解对方观点 C. 情绪激动，大声指责 D. 包容差异，理性协商 10. 营造和谐宿舍人际关系，关键在于（） A. 凡事以自我习惯为主 B. 互相包容、体谅、遵守作息 C. 随意使用他人物品 D. 经常熬夜影响室友休息 11. 人际交往中，换位思考指的是（） A. 只站在自己角度考虑问题 B. 站在对方立场体会感受 C. 凡事听从别人安排 D. 遇到问题一味忍让 12. 长期人际关系紧张，最容易直接导致（） A. 心情压抑，心理压力增大 B. 学习成绩自动提升 C. 生活作息更加规律 D. 个人能力快速变强 二、多项选择题（8 小题） 1. 良好人际交往对中职学生的积极作用有（） A. 排解负面情绪，保持心理健康 B. 开阔眼界，互相学习共同进步 C. 增强沟通表达能力 D. 获得情感支持，校园生活更愉快 2. 与人友好交往需要具备的品质有（） A. 真诚守信 B. 尊重理解 C. 宽容友善 D. 斤斤计较 3. 有效沟通的技巧主要包括（） A. 学会认真倾听 B. 语言表达礼貌清楚 C. 控制自身情绪 D. 懂得换位思考 4. 化解同学之间矛盾冲突可以采取的方法有（） A. 先平复情绪，不冲动争吵 B. 主动沟通，说出内心想法 C. 互相体谅，适当做出让步 D. 揪着错误不放，非要分出对错 5. 异性同学正常健康交往的正确做法是（） A. 言行大方，举止得体 B. 集体活动为主，避免单独独处 C. 保持适当距离，把握交往尺度 D. 交往尺度随心所欲，不受约束 6. 下面属于不健康交往心理的有（） A. 自卑孤僻，害怕与人交往 B. 嫉妒他人成绩和优点 C. 自负傲慢，看不起同学 D. 友善平和，平等对待他人 7. 选择益友、远离损友的理由是（） A. 益友可以带动自己积极向上 B. 损友容易带来不良行为习惯 C. 朋友会对个人成长产生重要影响 D. 交友只看家境和外貌即可 8. 改善人际关系、提升交往能力可以做到（） A. 主动主动开口交流，不封闭自己 B. 待人宽容，小事不计较 C. 尊重他人生活习惯和想法 D. 遇到分歧理性交流，不情绪化 三、判断题（10 小题，对打√，错打 ×） 1. 性格内向就不需要人际交往，独自生活就可以。（） 2. 真诚是建立长久友谊最重要的基础。（） 3. 和同学有分歧时，可以直接发脾气指责对方。（） 4. 倾听是尊重他人、实现良好沟通的重要方式。（） 5. 异性同学之间不存在纯粹正常的同学友谊。（） 6. 自卑心理会阻碍正常的人际交往。（） 7. 交朋友越多越好，不需要区分益友和损友。（） 8. 换位思考能够有效减少交往中的矛盾。（） 9. 在宿舍生活中，要顾及他人感受，不能只顾自己。（） 10. 出现嫉妒情绪时，要及时调整心态，提升自我。（） 四、填空题（8 空） 1. 人际交往中，_________是开启良好关系的第一步。 2. 化解矛盾冲突，要先控制_________，避免冲动行事。 3. 交友要善交益友、乐交诤友、不交_________。 4. 异性交往要把握好尺度，做到大方、得体、_________。 5. 产生自卑、嫉妒等负面情绪时，要及时进行心理_________。 6. 良好沟通既要会表达，也要学会认真_________。 7. 与人相处要学会_________，理解别人和自己的不同之处。 8. 和谐的人际关系有利于保持_________健康。 五、简答题（4 小题） 1. 简述学会人际交往对中职学生成长的意义。 2. 说说在和同学发生矛盾时，正确的处理步骤有哪些？ 3. 中职生如何把握尺度，做到异性同学正常交往？ 4. 怎样克服自卑、孤僻心理，提高自身交往能力？ 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.B 3.C 4.B 5.B 6.B 7.B 8.B 9.C 10.B 11.B 12.A 二、多项选择题 1.ABCD 2.ABC 3.ABCD 4.ABC 5.ABC 6.ABC 7.ABC 8.ABCD 三、判断题 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 四、填空题 1. 尊重（真诚） 2. 情绪 3. 损友 4. 适度 5. 调节（疏导） 6. 倾听 7. 宽容（换位思考） 8. 心理（身心） 五、简答题参考答案 1. 答：①有利于保持心理健康，调节情绪，减少孤独感； ②能够学习他人优点，促进学习和个人成长； ③锻炼语言表达和沟通能力； ④营造融洽的校园生活氛围，收获真挚友谊。 2. 答：①先冷静下来，控制激动情绪，不争吵、不冲动； ②主动沟通，坦诚说出自己的想法； ③换位思考，理解对方的立场； ④互相包容，寻求双方都能接受的解决办法。 3. 答：①交往态度大方自然，言行文明得体； ②多参加集体活动，尽量避免长时间单独相处； ③保持适当距离，把握交往分寸； ④专注学业，把精力放在学习和集体生活上。 4. 答：①主动参与集体活动，多尝试与人交流； ②正视自身优缺点，树立自信心； ③待人真诚友善，从小范围交友开始锻炼； ④遇到交往困难积极调整心态，不断总结沟通经验。 学科网（北京）股份有限公司 $