山东济宁市嘉祥县2025-2026学年度第二学期期末学情调研(综合学科)（六年级体育与健康）

■口口口 2025-2026学年度第二学期期末学情调研（六年级)（综合学科） (六年级体育与健康) 一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分） 1.根据《国家学生体质健康标准》，下列哪一项不属于小学六年级的必测项目 （) A.50米跑B.引体向上C.1分钟仰卧起坐D.50米X8往返跑 2.在坐位体前屈测试中，正确的动作要求是（) A.双腿弯曲，单手快速前抢 B.双腿仲直，脚根并拢或稍分开，双臂匀速向前推动游标 C.双腿伸直，双脚分开越大越好，单手前推 D.膝盖可以微屈，憋气用力前推 3.进行50米跑测试时，为了取得好成绩并避免受伤，下列做法正确的是() A.听到枪声前身体尽量前倾抢跑 B.跑到终点线时立刻急停坐下休息 C.采用站立式起跑，冲过终，点后逐浙减速D.跑步时身体后仰，用脚后跟重重着地 4.肺活量测试是衡量人体呼吸机能的重要指标。测试时，为了测出最大值，应 该（) A深吸一口气，分多次将气吹入吹嘴B.深吸一口气，尽力、匀速、不间断地吹气 C.随便吸一口气，快速用力吹出即可D.吹气时用手堵住吹嘴下方的出气孔 5.1分钟跳绳测试中，关于绳长的调节和握绳方法，下列说法合理的是（) A.绳子越长越好，双手握在绳柄的最末端 B.单脚踩住绳子中间，两端拉直至胸口与肚脐之间为宜 C.双手交叉擾绳，依靠大臂大幅度抢动绳子 D,绳子越短越好，这样摇绳速度最快 6.在50米×8往返跑测试中，主要锻炼的是我们的() A绝对力量和爆发力 B.身体柔初性和协调性 C.耐力素质及灵敏素质 D.仅仅只是腿部力量 7.运动前进行热身活动非常重要，下列不属于热身活动主要目的的是（) A.提高肌肉温度和弹性 B.增加关节灵活性，预防受伤 CS扫描全能王 3亿人都在用的扫描ApP C.让身体立刻进入深度疲劳状态D.提高神经系统的兴奋性 8.小明在做仰卧起坐时，经常成绩不理想。体育老师指出他的动作不规范，下 列属于规范动作的是（) A.仰卧时肩胛骨必须触垫，坐起时双肘触及或超过双膝 B.仰卧时腰部悬空，坐起时利用惯性猛甩身体 C.双手抱头用力拉扯颈部，双腿分开很大 D.臀部可以离开垫子，只要手碰到膝盖就算一个 9关于体质测试中的体重指数(BMT),下列说法正确的是() A.BMI数值越大，说明身体越健康强壮 B.BM川数值越小，说明身体越轻盈灵活 C.BMl是评价人体形态发育水平和营养状况的指标 D.只要多吃肉，BMI指数就会变得很标准 10.体育测试结束后，下列哪种恢复方式是科学合理的（) A.立即大量饮用冰镇碳酸饮料 B.马上洗冷水澡以降低体温 C.进行慢走和拉伸放松，缓解肌肉疲劳 D.立刻蹲坐在地上休息，一动不动 二、判断题（共5题，每题1分，共5分。正确的选“T”，错误的选“F”) 1.一分钟仰卧起坐测试时，为了方便用力，可以将双脚勾在固定物上或请同学 压住脚。 ) 2.坐位体前屈测试时，如果感到韧带拉扯疼痛，应该快速用力猛推游标，长痛 不如短痛。 () 3一分钟跳绳练习时，应该主要靠手腕发力摇绳，大臂贴近身体，起跳高度刚 能过绳即可。 () 4.肺活量测试前，为了避免疲劳，可以进行多次最大力气的深吸气、深呼气模 拟练习。 () 5.50米×8往返跑在折返时，身体不用到达折返线或标志物就可转身往回跑。 ) CS扫描全能王 3亿人都在用的扫描ApP