第10课 大切な目 导学案-2026-2027学年初中日语人教版（2024）七年级全一册

该高中日语导学案围绕“大切な目”主题，涵盖视力相关词汇、「こんな・そんな・あんな・どんな」等语法点及护眼课文内容。通过“问题激疑”关联生活实际，以“自主探究-合作解疑-精讲点拨”为支架，构建从词汇积累到语法运用再到课文理解的学习脉络。 资料将语言学习与健康主题深度融合，思政育人点贯穿始终，通过小组讨论、自查表等任务培养自主与合作学习能力，习题设计兼顾基础巩固与拓展延伸，有效提升语言能力、思维品质及文化对比意识，助力学生科学用眼与综合素养发展。

第十课 大切な目 第一课时 单词 【自主探究】 一、目（眼睛）、検査（检查）、結果（结果）、大丈夫（不要紧）、姿勢（姿势）、正しい（正确）、視力（视力）、習慣（习惯）、光（光）、長時間（长时间）、睡眠（睡眠）、使用（使用） 二、落ちる（おちる）下降、疲れる（つかれる）疲劳、変える（かえる）改变、減らす（へらす）减少、浴びる（あびる）晒/沐浴、擦る（こする）揉/擦 【巩固训练】 一、1. め 2. けんさ 3. けっか 4. しせい 5. ただ 6. しりょく 7. しゅうかん 8. ちょうじかん 二、1. 視力 2. 姿勢 3. 光 4. 睡眠 5. 使用 6. 結果 第二课时 语法 【自主探究】 一、1. こんな 2. そんな 3. あんな 4. どんな 二、1. に 2. で 【巩固训练】 一、1. A 2. B 3. C 二、1. そんな習慣は目に悪いです。 2. 風邪で学校を休みました。 3. 少しずつ変えましょう。 第三课时 课文 【自主探究】 一、1. 有点…（省略表达） 2. 怎么了 3. 那可太糟糕了 二、1. 大丈夫／正しい姿勢で勉強する 2. 視力が落ちた／長時間暗いところで読書 3. よくない習慣を少しずつ変えましょう 【合作解疑】 一、1. 良い：正しい姿勢／悪い：長い時間読む、暗いところで読む 2. わたしは視力が落ちました。 3. 背筋を伸ばした良い姿勢 二、1. △（基本做到） 2. 完全做到：—／没有做到：長時間の読書、暗いところで読書 3. 明るいところで読む、正しい姿勢を保つ、休憩を取る 【巩固训练】 一、1. 視力が落ちました 2. 長い時間本を読んで、目が疲れました 3. これから気を付けます 二、1. 読書が大好きで、長い時間暗いところで読むから 2. よくない習慣を少しずつ変えましょう 三、1. 正しい姿勢は目にいいです。 2. これから正しい姿勢で勉強します。 3. よくない習慣を少しずつ変えましょう。 学科网（北京）股份有限公司 $ 第十课 大切な目 第一课时 单词 【目标引领】 核心素养 1. 语言能力：掌握与视力、用眼习惯相关的词汇，能用日语描述用眼行为和护眼建议。 2. 文化意识：了解日本青少年视力保护的现状与措施，对比中日差异。 课标要求 1. 能正确读写与视力相关的词汇（視力、検査、姿勢等）。 2. 能正确使用「～は～にいい／悪い」等表达。 3. 能听懂并会说关于用眼习惯的日常对话。 重点难点 1. 重点：视力与用眼习惯相关词汇的掌握。 2. 难点：「落ちる」的多种用法及「どうして」与「なぜ」「なんで」的语感差异。 【首课思政育人点】 1. 健康意识培养：通过“用眼卫生”主题，引导学生认识保护视力的重要性，树立“健康第一”的生活理念。 2. 科学用眼习惯：结合课文内容，引导学生反思自身用眼习惯，培养科学用眼、主动护眼的意识。 3. 生命教育：通过眼睛这一“心灵的窗户”，引导学生珍视身体器官，理解健康是生命质量的基础。 【问题激疑】 1. 你上次视力检查结果如何？ 2. 你平时有哪些不良用眼习惯？ 3. 你知道哪些保护视力的方法？ 【自主探究】 一、写出下列单词的中文意思 日语 中文 日语 中文 目（め） ________ 検査（けんさ） ________ 結果（けっか） ________ 大丈夫（だいじょうぶ） ________ 姿勢（しせい） ________ 正しい（ただしい） ________ 視力（しりょく） ________ 習慣（しゅうかん） ________ 光（ひかり） ________ 長時間（ちょうじかん） ________ 睡眠（すいみん） ________ 使用（しよう） ________ 二、写出下列动词的读法并写出中文意思 日语 读法 中文 落ちる ________ ________ 疲れる ________ ________ 変える ________ ________ 減らす ________ ________ 浴びる ________ ________ 擦る ________ ________ 【合作解疑】 一、将下列词语与对应的中文意思连线 日语 中文 どうして 不擅长 疲れる 为什么（正式） なぜ 为什么（口语含感情） なんで 疲劳 弱い 为什么（年轻人口语） 二、小组讨论 1. 「どうして」「なぜ」「なんで」在用法和语感上有什么不同？ → _________________________________ 2. 「落ちる」和「落とす」有什么区别？ → _________________________________ 【精讲点拨】 一、重点词汇讲解 1. 目（め）：眼睛 - 例：目が疲れました。（眼睛累了。） 2. 検査（けんさ）：检查 - 例：目の検査をしました。（做了眼睛检查。） 3. 視力（しりょく）：视力 - 例：視力が落ちました。（视力下降了。） 4. 姿勢（しせい）：姿势 - 例：正しい姿勢で勉強します。（以正确的姿势学习。） 5. 習慣（しゅうかん）：习惯 - 例：いい習慣を身に付けましょう。（养成好习惯吧。） 6. どうして・なぜ・なんで（为什么）： - どうして：含有感情（不满意、惊讶），口语常用 - なぜ：冷静地问理由，用于正式场合 - なんで：非正式词汇，对年轻人可用，对长辈不礼貌 二、重点动词 动词 类型 中文 例句 落ちる V2自 下降、掉落 視力が落ちました。 疲れる V2自 疲劳 目が疲れます。 変える V2他 改变 習慣を変えましょう。 減らす V1他 减少 使用時間を減らします。 浴びる V2他 晒、沐浴 日光を浴びます。 擦る V1他 揉、擦 目を擦ります。 【知识建构】 请以“目の健康”为中心，整理： 1. 视力相关词汇（目、検査、視力、姿勢等） 2. 用眼行为动词（落ちる、疲れる、擦る等） 3. 护眼相关词汇（光、睡眠、外等） 【巩固训练】 一、给下列词语中的日语汉字标注假名 1. 目 → ________ 2. 検査 → ________ 3. 結果 → ________ 4. 姿勢 → ________ 5. 正しい → ________ 6. 視力 → ________ 7. 習慣 → ________ 8. 長時間 → ________ 二、写出下列假名对应的日语汉字 1. しりょく → ________ 2. しせい → ________ 3. ひかり → ________ 4. すいみん → ________ 5. しよう → ________ 6. けっか → ________ 【拓展延伸】 1. 你平时有哪些不良用眼习惯？请列出2-3条。 → _________________________________ 2. 你知道哪些保护视力的方法？ → _________________________________ 第十课 大切な目 第二课时 语法 【目标引领】 核心素养 1. 语言能力：掌握「こんな・そんな・あんな・どんな」「Nに」「Nで」「Nずつ」「あるいは」等语法点的用法。 2. 思维品质：能正确使用「Nに」表达判断基准，能辨析「Nで」表示原因与表示手段的差异。 课标要求 1. 能正确使用「こんな・そんな・あんな・どんな」指代事物的性质。 2. 能正确使用「Nに」表达判断基准。 3. 能正确使用「Nで」表达原因、理由。 4. 能正确使用「Nずつ」表达等量分配。 重点难点 1. 重点：「こんな・そんな・あんな・どんな」的用法辨析。 2. 难点：「Nに」表示判断基准与「Nに」表示对象/目的等用法的区分。 【首课思政育人点】 1. 科学精神培养：通过「Nにいい／悪い」等表达的学习，引导学生用科学的态度认识健康知识。 2. 逻辑表达能力：通过「Nで」表示原因、「あるいは」表示选择等语法学习，培养学生准确表达因果关系与选择关系的语言能力。 3. 习惯养成意识：通过「少しずつ」的学习，引导学生理解“循序渐进”的道理，培养持之以恒改进不良习惯的毅力。 【问题激疑】 1. “这样的姿势”“那样的姿势”“什么样的姿势”用日语怎么说？ 2. “这种习惯对身体不好”用日语怎么说？ 3. “每天一点点改变”用日语怎么说？ 【自主探究】 一、用「こんな・そんな・あんな・どんな」填空 1. （指着自己面前的姿势）________姿勢で勉強します。 2. （指着对方身边的习惯）________習慣は目によくありません。 3. （指着远处的光）________光は強いですね。 4. （询问未知）________音楽が好きですか。 二、选择正确的助词填空（に／で） 1. 正しい姿勢は目（　）いいです。 2. 風邪（　）学校を休みました。 【合作解疑】 一、观察下列句子，小组讨论「こんな・そんな・あんな・どんな」的用法 1. いつもこんな姿勢で勉強します。 2. そんな習慣は目によくありませんね。 3. 鈴木さんはどんな音楽が好きですか。 4. あんな緑の色です。 讨论问题： - 「こんな・そんな・あんな・どんな」和「これ・それ・あれ・どれ」的位置关系有什么对应？ - 它们是什么词性？在句中充当什么成分？ 二、观察下列句子，小组讨论助词「に」表示判断基准的用法 1. 正しい姿勢は目にいいです。 2. その習慣は体に悪いです。 3. わたしの家は駅に近いです。 讨论问题： - 这里的「に」表示什么？ - 后续常接哪些词语？ 【精讲点拨】 一、こんな・そんな・あんな・どんな 词 指代范围 用法 こんな 说话人附近（近称） 这样的 そんな 听话人附近（中称） 那样的 あんな 双方远处（远称） 那样的 どんな 不确定（不定称） 什么样的 特点：二类形容词，在句中充当连体修饰语时一般直接使用词干，后续名词。 例句： - こんな姿勢で勉強します。（以这样的姿势学习。） - そんな習慣は目によくありません。（那样的习惯对眼睛不好。） - 鈴木さんはどんな音楽が好きですか。（铃木喜欢什么样的音乐？） - あんな緑の色です。（是那种绿色。） 二、Nに（判断基准） 用法：助词「に」前接名词，后续表示评判意义的词语（いい、悪い、近い、遠い、詳しい、弱い、強い、難しい、易しい等），表示评判的对象或基准。 例句： - 正しい姿勢は目にいいです。（正确的姿势对眼睛好。） - その習慣は体に悪いです。（那种习惯对身体不好。） - わたしの家は駅に近いです。（我家离车站近。） - この字は小学生に難しいです。（这个字对小学生来说很难。） 三、Nで（原因、理由） 用法：助词「で」前接名词，表示原因、理由。多用于表达因灾害、事故、疾病等导致的消极结果。句尾通常不能使用表示请求或劝诱的表达形式。 例句： - 風邪で学校を休みました。（因为感冒请假了。） - 台風で多くの家が倒れました。（因为台风很多房子倒塌了。） - 事故でけがをしました。（因为事故受伤了。） 四、Nずつ（等量分配、等量重复） 用法：助词「ずつ」前接数量名词或含有数量意义的词语，表示等量重复或等量分配。 例句： - 3人ずつグループを作りましょう。（每3人分成一组吧。） - 少しずつ変えましょう。（一点点地改变吧。） 五、あるいは（或者） 用法：连词，连接前后两个词语或句子，表示从两项同类事物中选择其一。 例句： - バスあるいは地下鉄で学校へ行きます。（乘公交或地铁去学校。） - 今週あるいは来週、北京に行きます。（本周或下周去北京。） 【知识建构】 请以“目の健康を守る”为中心，整理： 1.こんな・そんな・あんな・どんな 2. Nに（判断基准） 3. Nで（原因、理由） 4. Nずつ（等量分配） 5. あるいは（选择） 【巩固训练】 一、选择正确的选项 1. いつも（ ）姿勢で勉強します。 A. こんな　B. そんな　C. あんな　D. どんな 2. 正しい姿勢は目（ ）いいです。 A. が　B. に　C. で　D. を 3. 風邪（ ）学校を休みました。 A. が　B. に　C. で　D. を 二、将下列句子翻译成日语 1. 这种习惯对眼睛不好。 → _________________________________ 2. 因为感冒没去学校。 → _________________________________ 3. 每天一点点地改变吧。 → _________________________________ 【拓展延伸】 目にいい生活習慣が大切です。今日からできる簡単な方法を紹介します。 1.明るい光で勉強しましょう 暗いところで本を読むと(如果)、目が疲れます。電気はしろい光（白热灯）がいいです。蛍光灯は目に悪いです。 2.いい姿勢で座りましょう 悪い姿勢で本を読むと(如果)、目に悪いです。椅子に座る時は、背中をまっすぐにしましょう。パソコンを見る時も、顔を近づけません。 3.よく休みましょう 1時間勉強したら、5分休みましょう。遠くを見たり（有时）、目を閉じたり（有时）するといいです。 4.よく寝ましょう 毎日6-8時間寝ます。 5.目に良い食べ物を食べましょう 魚や野菜を食べましょう。ブルーベリー（蓝莓）も目にいいです。 簡単なことから始めましょう。 1. 目にいい光はどれですか。 A. 暗い光 B. 白い光 C. 蛍光灯　 　D. 赤い光 2. いい姿勢でないのはどれですか。 A. 背中をまっすぐにする。 B. 顔をパソコンに近づける。 C. いい姿勢で椅子に座る。 D. 光が明るい場所で本を読む。 3. 勉強したら、どのくらい休みますか。 A. 1時間勉強したら5分休みます。 B. 2時間勉強したら5分休みます。 C. 30分勉強したら10分休みます。 D. 休みません。 4. 每日何時間ねますか。 A. 3-4時間 　　B.6-8時間 C.10時間以上 D.5分 5. 目にいい食べ物はどれですか。 A. 魚か野菜 B.お菓子だけ C.果物だけ D.魚や果物など 正解：BBABD 第十课 大切な目 第三课时 课文 【目标引领】 核心素养 1. 语言能力：能读懂用眼卫生相关的短文，能用日语提出护眼建议。 2. 文化意识：了解日本青少年视力保护的现状，培养健康生活意识。 课标要求 1. 能听懂并会说关于用眼习惯的日常对话。 2. 能模仿课文，完成一份用眼卫生自查表并提出改善建议。 3. 能正确使用「ちょっと…」「どうしたんですか」「大変だね」等交际用语。 重点难点 1. 重点：用日语描述用眼习惯并提出护眼建议。 2. 难点：在交流中综合运用判断基准、原因等表达方式。 【首课思政育人点】 1. 科学用眼意识：通过课文中的用眼习惯讨论，引导学生认识科学用眼的重要性，培养健康的生活方式。 2. 自我管理能力：通过“用眼卫生自查表”的活动设计，引导学生主动反思自身行为，培养自我管理与自我改进的能力。 3. 社会责任意识：引导学生将护眼知识分享给家人和朋友，理解健康不仅是个人的事，也是对他人的关心与责任。 【问题激疑】 1. 你上次视力检查的结果如何？ 2. 你有哪些不良用眼习惯？打算如何改善？ 3. 你认为青少年视力下降的主要原因是什么？ 【自主探究】 一、写出下列交际用语的中文意思 1. ちょっと… → ________ 2. どうしたんですか。 → ________ 3. 大変だね。 → ________ 二、阅读课文会话，回答下列问题 1. 张文浩的视力检查结果如何？他有什么好的用眼习惯？ → _________________________________ 2. 中山千明的视力检查结果如何？原因是什么？ → _________________________________ 3. 周老师给大家提出了什么建议？ → _________________________________ 【合作解疑】 一、阅读课文会话，小组合作完成下列任务 1. 会话中提到了哪些有利于和不利于保护视力的用眼习惯？完成下表。 有利于视力的习惯 不利于视力的习惯 2. “わたしはちょっと……”中的省略号省略了什么内容？请写出完整的句子。 → _________________________________ 3. 张文浩提到的“こんな姿勢”指的是什么样的姿势？ → _________________________________ 二、阅读余韵的自查表，回答问题 1. 余韵在“正しい姿勢に気を付けます”一项中填写了什么？ → _________________________________ 2. 余韵有哪些“完全做到”的习惯？哪些“没有做到”的习惯？ → _________________________________ 3. 你认为余韵今后会如何改善自己的用眼习惯？ → _________________________________ 【精讲点拨】 一、交际用语总结 表达 含义 使用场景 ちょっと… 有点…（省略表达） 避免直接说不好的事情 どうしたんですか。 怎么了？ 关心询问对方的异常情况 大変だね。 那可太糟糕了！ 对朋友的不利状况表示同情 二、课文要点分析 1. 视力下降的原因： - 長い時間、本を読みます。 - 暗いところで読みます。 - 目が大変疲れます。 2. 护眼建议： - 正しい姿勢は目にいいです。 - よくない習慣を少しずつ変えましょう。 3. 自查表的用途： - 檢查自己的用眼習慣 - 分「完全做到」「基本做到」「没有做到」三档 - 制定改善计划 三、护眼建议的表达方式 句式 例句 ～は目にいいです 正しい姿勢は目にいいです。 ～は目に悪いです 暗いところで本を読むのは目に悪いです。 ～を気を付けます これから気を付けます。 ～を少しずつ変えます よくない習慣を少しずつ変えましょう。 【知识建构】 请以“目の健康を守る”为中心，整理： 1. 课文会话中的用眼习惯 2. 视力下降的原因 3. 护眼的建议 4. 自查表的用途与结构 5. 课文中出现的交际用语 【巩固训练】 一、完成下列会话 1. A：目の検査の結果はどうでしたか。 B：今年は___________。（视力下降了） 2. A：どうしたんですか。 B：___________。（因为长时间看书，眼睛很累） 3. A：そんな習慣は目によくありませんね。 B：はい、___________。（今后会注意） 二、根据课文内容回答下列问题 1. 中山千明的视力为什么下降了？ → _________________________________ 2. 周老师建议同学们怎么做？ → _________________________________ 三、将下列句子翻译成日语 1. 正确的姿势对眼睛好。 → _________________________________ 2. 我今后会用正确的姿势学习。 → _________________________________ 3. 大家一点点地改变不好的习惯吧。 → _________________________________ 【拓展延伸】 健康が大切です。今日からできる簡単な方法を紹介します。まず、朝ご飯を食べましょう。たまごや牛乳が必要です。 そして、毎日少しずつ走りましょう。１日に10分から始めます。 また、毎日7-8時間寝ましょう。朝、太陽の光を浴びましょう。 ストレス（压力）を減らしましょう。音楽を聞きます。友達と話します。ジョギングをします。どれもいいです。 1年ににかい病院で健康診断を受けましょう。 健康な体は、1日でできません。毎日小さなことを続けることが大切です。今日から始めましょう！ 1. 朝ご飯は何を食べますか？ A. 肉や卵 B. 野菜や魚 C. 卵や牛乳 D.アイスクリームや牛肉 2. 毎日どのくらい寝ますか？ A. 3-4時間 B. 7-8時間 C.10時間以上 D.寝ません 3. 文中に「太陽の光を浴びましょう」とあるが、いつしますか。 A. ゆうがた B. あさ　　　 C. 一日 D. 7-8時間 4. ストレスを減らす方法は何ですか？ A. ずっと仕事をします。 B. 音楽を聞きます。 C. 勉強します。 D. 何もしないです。 5. 文中に「病院で健康診断を受けましょう」とあるが、いつしますか。 A. 半年します。 B. 毎年します。 C. 週に1回します。 D. 毎月します。 正解：CBBBA 学科网（北京）股份有限公司 $