第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，聚焦人际交往核心素养，通过基础巩固与情境应用结合，适配单元复习需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|20/60|人际交往基础（如尊重与真诚）、沟通技巧（如换位思考）|选项设置对比鲜明，强化道德修养中诚信友善认知| |判断题|10/10|网络交往底线、宽容内涵|直接考查核心观点，助力法治观念中自我保护意识培养| |简答题|3/18|亲子沟通技巧、健康交友原则、网络交往风险|问题直击实践需求，体现责任意识中有序参与要求| |材料分析题|1/12|综合应用（如小林案例整合亲子、同学、网络交往问题）|情境真实典型，突出健全人格中理性平和与友爱互助培养|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试 一、单项选择题（本大题共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.人际交往的核心基础是（） A. 互相攀比物质条件 B. 尊重与真诚 C. 一味讨好迎合他人 D. 利用对方获取利益 2.下列不属于中职生主要交往圈的是（） A. 同学朋友 B. 父母家人 C. 老师师长 D. 网络虚拟陌生人（无底线深交） 3.与人沟通时，体现尊重的行为是（） A. 随意打断别人讲话 B. 认真倾听，不随意评判 C. 只顾表达自己想法 D. 嘲笑他人不同观点 4.化解同学之间矛盾冲突最恰当的方式是（） A. 冷战、互相疏远 B. 冷静沟通，换位思考 C. 拉帮结派孤立对方 D. 争吵、动手争执 5.换位思考的含义是（） A. 只站在自己角度思考问题 B. 站在对方立场理解对方感受 C. 强迫别人顺从自己 D. 凡事以自我利益为先 6.与父母产生代沟矛盾，根本原因是（） A. 父母故意针对子女 B. 两代人成长环境、观念不同 C. 子女完全不讲道理 D. 双方不存在沟通渠道 7.师生友好相处的前提是（） A. 害怕、畏惧老师 B. 相互理解、彼此尊重 C. 只在有事时找老师 D. 上课无视老师管理 8.下列属于健康交友标准的是（） A. 只交出手大方的朋友 B. 志同道合、互相鼓励共同进步 C. 怂恿逃课、攀比消费 D. 拉着一起沉迷网络游戏 9.网络交往需要守住的底线是（） A. 随意透露家庭住址、手机号 B. 保护个人隐私，不轻信陌生网友 C. 和陌生网友单独线下见面 D. 网络发言随意谩骂他人 10.有效倾听不包含以下哪一项（） A. 眼神交流，耐心听完 B. 急于反驳、中途插话 C. 适当点头回应 D. 理解对方话语背后情绪 11.交往中宽容的正确理解是（） A. 无底线纵容对方错误行为 B. 包容小分歧，原则问题不妥协 C. 一味忍让，委屈自己 D. 不管对错全部迁就他人 12.出现人际交往焦虑，正确做法是（） A. 彻底封闭自己，拒绝所有人交往 B. 主动练习沟通，循序渐进社交 C. 逃避集体活动，独来独往 D. 依赖网络，现实不再与人交流 13.同学之间产生嫉妒心理，正确应对是（） A. 刻意打压、诋毁优秀同学 B. 转化为动力，向对方学习提升自己 C. 疏远对方，不与其来往 D. 散播对方负面谣言 14.职场交往的基础礼仪是（） A. 礼貌用语、举止得体 B. 随意插队、大声喧哗 C. 随意翻动他人物品 D. 与人交流玩手机分心 15.良好人际关系对个人的作用是（） A. 增加心理压力，带来烦恼 B. 舒缓情绪，获得支持，助力成长 C. 容易被他人影响，失去主见 D. 浪费时间，耽误专业学习 16.沟通中 “好好说话” 关键在于（） A. 强硬指责，把错误归给对方 B. 客观表达感受，不人身攻击 C. 冷嘲热讽，阴阳怪气 D. 只发泄情绪，不讲事实 17.异性同学正常交往应当做到（） A. 举止轻浮，单独深夜外出 B. 大方得体，保持适度边界 C. 刻意疏远，完全不交流 D. 早恋耽误学业，沉迷亲密相处 18.不属于破坏人际关系的行为是（） A. 信守承诺，诚实守信 B. 背后议论、搬弄是非 C. 经常失信，说话不算数 D. 自私自利，凡事只考虑自己 19.集体生活中和谐相处需要（） A. 只顾个人喜好，无视集体规则 B. 懂得分享、互帮互助 C. 争抢资源，排斥他人 D. 我行我素，不配合集体活动 20.学会和谐交往最终目的是（） A. 利用人脉换取利益 B. 收获温暖人际关系，收获快乐生活 C. 拉拢更多人服从自己 D. 避免所有矛盾分歧 二、判断题（本大题共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，正确打√，错误打 ×） 1.真诚、尊重是建立一切良好人际关系的基础。（） 2.和父母有分歧时，顶撞争吵是最好的沟通方式。（） 3.真正的朋友应当互相督促，共同努力进步。（） 4.网络交往不用负责，可以随意泄露个人隐私。（） 5.换位思考能有效减少人与人之间的误会与矛盾。（） 6.宽容就是无论对方做错什么，都一味原谅、不提醒。（） 7.异性同学交往保持分寸、大方坦荡，有利于身心健康。（） 8.与人交流时随意打断对方，是尊重他人的表现。（） 9.失信、背后造谣会严重破坏人与人之间的信任。（） 10.良好的人际交往可以缓解心理压力，丰富日常生活。（） 三、简答题（本大题共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.中职生与父母有效沟通有哪些技巧？ 2.简述健康交友需要把握哪些原则？ 3.网络交往存在哪些风险？我们该如何理性进行网络交往？ 四、材料分析题（本大题 1 小题，12 分） 材料：中职学生小林性格内向，不擅长与人相处。平时在班里独来独往，和同学很少交流，遇到矛盾习惯冷战；在家经常和父母顶嘴，父母劝说好好学习就不耐烦争吵；喜欢网上聊天，随便把家庭情况、个人照片发给陌生网友，还曾单独约网友见面。长期缺少正常人际交往，小林经常感到孤独、烦躁，上课注意力不集中。 结合本单元所学知识作答： 1.小林在人际交往中存在哪些问题？（4 分） 2.请为小林提出改善人际交往、收获和谐关系的可行建议。（8 分） 参考答案 一、选择题 1.B 2.D 3.B 4.B 5.B 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 11.B 12.B 13.B 14.A 15.B 16.B 17.B 18.A 19.B 20.B 二、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 三、简答题 1.①耐心倾听父母想法，不急于反驳顶撞；②控制情绪，冷静表达自身诉求，不用争吵方式沟通；③换位思考，理解父母的关心与担忧；④主动分享校园生活、学习情况，减少隔阂；⑤出现分歧时平和协商，寻找双方都能接受的办法。 2.①真诚尊重：真心相待，尊重对方人格与想法；②互帮互助：困难时彼此扶持，共同进步；③明辨是非：远离不良习气，拒绝损友；④把握边界：相处保持分寸，异性交往大方有度；⑤诚实守信，信守对朋友的承诺。 3.风险：容易泄露个人隐私、遭遇网络诈骗、遇见不良人员、被网络不良信息误导、线下见网友存在人身安全隐患。 做法：保护住址、电话、照片等隐私不随意发送；不轻易相信陌生网友，不单独线下见面；规范网络言行，文明发言；区分网络虚拟与现实生活，多投入现实人际交往。 四、材料分析题 1.存在问题：①现实社交逃避，不愿和同学沟通，矛盾只会冷战，不懂化解冲突；②亲子沟通方式恶劣，经常和父母顶嘴争吵，缺少理解；③网络交往缺乏防备意识，随意泄露隐私，私自约见陌生网友；④长期封闭自我，缺少和谐人际关系，产生负面情绪。 2.改进建议： （1）主动融入班级集体，主动和同学简单交流，参与小组活动，练习日常沟通； （2）学会化解矛盾，出现分歧冷静沟通、换位思考，拒绝冷战； （3）改善亲子沟通，控制脾气，耐心倾听父母劝告，主动分享校园日常； （4）树立网络安全意识，保护个人隐私，不透露家庭信息，绝不单独和网友见面； （5）掌握倾听礼仪，与人交流不随意打断他人，做到尊重包容； （6）交往待人真诚友善，学会宽容同学小分歧，不斤斤计较； （7）减少无意义线上闲聊，多发展现实中的健康友谊； （8）调整心态，主动锻炼社交能力，用良好人际关系排解孤独负面情绪。 学科网（北京）股份有限公司 $