第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二单元 认识自我 健康成长 单元测试

一、单项选择题（本大题共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分）

1.认识自我最基础、最核心的第一步是（）

A. 盲目和他人攀比

B. 客观了解自身各方面情况

C. 只看重自身优点

D. 放大自己所有缺点

2.下列不属于自我认知包含内容的是（）

A. 性格气质

B. 兴趣特长

C. 情绪特点

D. 别人的薪资水平

3.内向性格的优势是（）

A. 擅长当众快速社交应酬

B. 善于独立思考、细心专注

C. 喜欢长期热闹聚会

D. 做事冲动缺乏思考

4.健康自我接纳指的是（）

A. 只喜欢完美的自己，缺点全部否定

B. 正视优缺点，接纳完整的自己

C. 自卑，全盘否定自身价值

D. 自负，看不到任何不足

5.中职生常见消极情绪不包括（）

A. 自卑焦虑

B. 易怒冲动

C. 乐观平和

D. 敏感抑郁

6.调节负面情绪合理的方式是（）

A. 摔东西、和同学吵架发泄

B. 运动、倾诉、书写疏导

C. 长期压抑，憋在心里不说

D. 沉迷游戏逃避现实

7.自信心的来源是（）

A. 盲目攀比他人优势

B. 持续积累小成功，认可自我价值

C. 依靠他人一味吹捧

D. 回避所有有挑战的事

8.关于气质类型说法正确的是（）

A. 气质分好坏，外向气质优于内向

B. 每种气质都有优缺点，无优劣之分

C. 多血质一定更容易成功

D. 抑郁质性格存在缺陷，需要彻底改变

9.下列不利于心理健康的行为是（）

A. 遇到困惑主动找老师、家长沟通

B. 遇到挫折自我否定，封闭内心

C. 合理安排作息，坚持运动

D. 培养读书、绘画等兴趣爱好

10.自我评价容易出现的误区是（）

A. 全面客观看待自己

B. 以一次成败定义全部自我

C. 兼顾优点与不足

D. 结合他人评价完善自我认知

11.青春期自我意识发展的典型表现是（）

A. 不再在意他人看法

B. 开始关注 “我是谁”，重视自我感受

C. 完全依赖父母判断一切

D. 情绪长期稳定无波动

12.他人评价可以帮助我们（）

A. 完全替代自我判断

B. 补充自身看不到的优缺点

C. 盲目否定自我

D. 单纯迎合别人改变自己

13.面对挫折正确的心态是（）

A. 一蹶不振，自我放弃

B. 把挫折当作成长学习的机会

C. 怨天尤人，推卸责任