第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦中职生和谐交往能力培养，覆盖人际交往原则、沟通技巧等核心知识点，适配单元复习，助力道德修养与健全人格养成。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10题30分|人际交往前提、沟通方式等基础概念|正向引导强化道德修养认知| |多项选择|5题20分|交往品质、沟通技巧等综合要素|区分正误行为培养理性判断| |材料分析|2题18分|结合小宇、小雅案例分析交往问题与启示|情境化设计突出知识应用，助力健全人格养成|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试卷 一、单项选择题（每题3分，共10题，计30分） 1. 人际交往的前提和基础是（） A. 真诚尊重 B. 刻意讨好 C. 被动应付 D. 盲目从众 2. 与人交往中，能够快速拉近人际关系的重要方式是（） A. 倾听与沟通 B. 沉默回避 C. 固执己见 D. 攀比炫耀 3. 下列不属于良好交往心态的是（） A. 包容友善 B. 坦诚相待 C. 狭隘嫉妒 D. 换位思考 4. 同学之间产生矛盾分歧时，正确的处理方式是（） A. 冷战不理 B. 理性沟通、化解矛盾 C. 争吵对立 D. 背后议论 5. 构建和谐人际关系的核心原则是（） A. 平等相待 B. 强弱区分 C. 功利交往 D. 以自我为中心 6. 有效沟通中最关键的能力是（） A. 耐心倾听 B. 强势表达 C. 随意打断 D. 敷衍回应 7. 中职生健康人际交往的主要作用是（） A. 收获友谊、愉悦身心、助力成长 B. 单纯消磨时间 C. 只为获取他人帮助 D. 满足攀比心理 8. 面对他人的批评与建议，正确的态度是（） A. 抵触排斥 B. 虚心接纳、反思改进 C. 无视忽略 D. 怀恨在心 9. 下列属于不良人际交往行为的是（） A. 诚实守信 B. 宽容礼让 C. 猜忌多疑 D. 乐于助人 10. 和谐的人际环境对个人生活的意义是（） A. 提升幸福感，促进身心健康 B. 增加生活压力 C. 影响个人独立性格 D. 限制自我发展 二、多项选择题（每题4分，共5题，计20分，多选、少选、错选均不得分） 11. 和谐人际交往需要具备的品质有（） A. 真诚守信 B. 尊重包容 C. 友善礼让 D. 自私狭隘 12. 有效沟通的基本技巧包括（） A. 认真倾听他人表达 B. 清晰礼貌表达自我想法 C. 学会换位思考 D. 随意打断他人发言 13. 中职生常见的人际矛盾诱因有（） A. 沟通不畅产生误会 B. 以自我为中心不懂包容 C. 缺乏换位思考意识 D. 真诚友善待人 14. 良好人际关系对中职生成长的价值体现在（） A. 调节情绪、愉悦生活 B. 提升沟通协作能力 C. 助力学习与集体成长 D. 培养健康心理品质 15. 化解人际矛盾、修复人际关系的方法有（） A. 主动沟通坦诚交流 B. 正视问题主动让步 C. 学会包容换位思考 D. 僵持对立拒不认错 三、填空题（每空2分，共5题，计10分） 16. ________是人际交往的第一原则，是维系良好人际关系的基石。 17. 与人相处学会________，能够有效减少矛盾、理解他人想法。 18. 良好的________能力，是建立和谐人际关系的重要保障。 19. 和谐的人际氛围能够帮助我们收获快乐，促进________健康发展。 20. 人际交往中要懂得包容他人差异，尊重人与人之间的________。 四、判断题（每题2分，共5题，计10分，正确打√，错误打×） 21. 人际交往中只要自己开心，无需顾及他人感受。（） 22. 真诚尊重、友善包容是构建和谐人际关系的关键。（） 23. 有效倾听可以有效避免人际沟通中的误会。（） 24. 人际关系出现矛盾后，冷战是最好的解决方式。（） 25. 和谐的人际交往能够助力中职生身心健康、快乐生活。（） 五、简答题（每题6分，共2题，计12分） 26. 简述中职生建立和谐人际关系的基本要求。 27. 简要说明良好人际交往对快乐生活的重要作用。 六、材料分析题（每题9分，共2题，计18分） 28. 中职学生小宇性格强势，与人交往时总是以自我为中心，不懂得倾听他人意见，经常因为小事和同学发生争执，不懂包容他人差异。遇到矛盾从不主动沟通，习惯冷战僵持，久而久之身边朋友越来越少，独自孤僻，情绪低落，影响日常学习生活。 结合本单元知识，分析小宇人际交往中存在的问题，并写出改进方法。 29. 中职学生小雅待人真诚友善，尊重身边每一位同学，与人相处懂得换位思考。遇到分歧时能够耐心沟通、包容理解，主动化解误会。她乐于助人、善于倾听，拥有良好的人际关系，在集体中深受大家欢迎，日常心态积极乐观，学习和生活都充满活力。 结合材料，谈谈小雅的交往方式对我们构建和谐人际、快乐生活的启示。 参考答案 一、单项选择题 1.A 2.A 3.C 4.B 5.A 6.A 7.A 8.B 9.C 10.A 二、多项选择题 11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABCD 15.ABC 三、填空题 16.真诚尊重 17.换位思考 18.沟通 19.身心 20.个体差异 四、判断题 21.× 22.√ 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题 26.答：坚持真诚尊重、平等友善的交往原则；学会换位思考、包容他人差异；掌握倾听、表达的沟通技巧；主动化解人际矛盾，友好与人相处；摒弃自私、狭隘、攀比等不良交往心态。 27.答：良好的人际关系能够舒缓负面情绪，保持积极心态；收获真挚友谊，丰富课余生活；营造和谐的成长环境，提升生活幸福感；助力身心健康发展，让人保持乐观向上的生活状态。 六、材料分析题 28.答：存在问题：自我中心，不尊重他人想法；缺乏包容心，斤斤计较；沟通能力不足，不会主动化解矛盾；交往心态消极，不懂与人友善相处。改进方法：转变自我中心的心态，学会尊重他人；培养包容之心，接纳人与人的差异；掌握沟通技巧，遇到问题主动交流；友善待人，换位思考，积极维护人际关系。 29.答：启示：人际交往要坚守真诚尊重的原则，友善对待身边同学；学会换位思考、包容理解，减少人际矛盾；掌握良好的沟通方法，耐心倾听、理性交流；主动助人、积极融入集体，构建和谐人际关系；良好的人际氛围能滋养心态，助力我们快乐生活、健康成长。 学科网（北京）股份有限公司 $