第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过单选、多选、材料辨析题系统覆盖人际交往原则、场景及问题解决，强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|15/30|人际交往核心价值、社交误区、沟通技巧等基础知识点|选项对比鲜明，强化正确交往观（如区分自我中心与共情理解）| |多项选择题|5/20|交往场景（家庭、校园、职场）、提升方法等综合知识|考查多维度认知，如健康网络交往要求（文明守法、保护隐私）| |材料辨析题|2/10|结合案例分析交往问题及解决策略|情境真实（如小宇自我中心案例），突出理性沟通与矛盾化解，体现健全人格培养|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元练习 一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。每小题只有一个正确答案，多选、错选、不选均不得分） 1. 人际交往能够传递情感、凝聚力量，是个人成长与生活的必备能力，其核心价值是帮助个体（） A. 依附他人、依赖社交生存 B. 融入集体、收获成长、收获快乐 C. 盲目攀比、跟风交友 D. 功利交友、换取利益 2. 部分中职生与人相处时固执己见、只考虑自身感受、忽视他人需求，该社交误区属于（） A. 过度自卑 B. 自我中心 C. 过度敏感 D. 社交恐惧 3. 和谐人际交往的首要基础与核心原则是（） A. 敷衍应付、随性相处 B. 真诚尊重、平等包容 C. 居高临下、强势交往 D. 功利至上、趋利避害 4. 化解人际矛盾、拉近人际关系最有效的沟通技巧是（） A. 换位思考、共情理解 B. 固执争辩、强势辩解 C. 冷漠回避、置之不理 D. 情绪化对抗、言语争执 5. 面对亲子沟通不畅、与家人产生隔阂的情况，中职生最合理的做法是（） A. 冷战对抗、拒绝沟通 B. 主动倾诉、耐心倾听、相互理解 C. 肆意顶撞、发泄情绪 D. 消极逃避、漠视亲情 6. 师生交往中，尊重老师、主动沟通、虚心求教的核心目的是（） A. 讨好老师、获取优待 B. 搭建良性沟通桥梁，助力自身学业与成长 C. 被动应付、完成任务 D. 刻意迎合、伪装自己 7. 中职生异性交往应遵循的正确原则是（） A. 亲密无度、单独独处 B. 自然适度、大方得体、把握边界 C. 刻意疏远、杜绝往来 D. 盲目亲密、随意交往 8. 网络交往具有虚拟性、平等性、开放性特点，因此中职生网络社交必须坚守（） A. 绝对自由、无需约束 B. 随心所欲、随意发言 C. 文明守法、守住边界、理性谨慎 D. 轻信他人、泄露隐私 9. 人际交往中，善于倾听他人表达、尊重他人话语权，主要体现的交往素养是（） A. 包容尊重、善于沟通 B. 自我自私、强势自我 C. 敷衍懈怠、漠视他人 D. 浮躁急躁、急于反驳 10. 面对同学之间的误会与小矛盾，正确的处理方式是（） A. 耿耿于怀、拉帮结派 B. 主动沟通、理性化解、宽容相待 C. 激化矛盾、争吵冲突 D. 消极冷战、断绝交往 11. 职场团队交往与协作的核心要求是（） A. 单打独斗、漠视团队 B. 团结协作、互帮互助、换位思考 C. 推诿扯皮、自私自利 D. 攀比内耗、恶性竞争 12. 过度嫉妒他人成绩、刻意疏远优秀同学，该心理误区对人际交往的主要危害是（） A. 拓宽交友范围 B. 破坏人际关系、阻碍自我成长 C. 激励自我进步 D. 提升社交判断力 13. 下列属于良性、健康的人际交往行为是（） A. 真诚待人、宽容谅解、礼貌相处 B. 言语嘲讽、背后议论他人 C. 虚伪客套、当面一套背后一套 D. 斤斤计较、睚眦必报 14. 想要收获和谐的人际关系，最根本的是需要（） A. 拥有优越家境 B. 真诚待人、提升自身交往素养 C. 刻意讨好所有人 D. 依靠人脉拉拢他人 15. 和谐交往、良好人际氛围对个人心理健康的主要作用是（） A. 缓解心理压力、愉悦身心、助力快乐生活 B. 增加社交负担、引发焦虑内耗 C. 限制个人独立成长 D. 消耗个人时间精力 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。每小题有两个及以上正确答案，多选、少选、错选均不得分） 16. 中职生日常人际交往包含的核心场景有（） A. 亲情家庭交往 B. 校园师生交往 C. 同学同伴交往 D. 未来职场团队交往 17. 能够有效提升人际交往能力、构建和谐关系的做法有（） A. 坚持真诚尊重、平等包容 B. 学会换位思考、共情理解 C. 善于倾听、礼貌沟通 D. 自我中心、斤斤计较、强势待人 18. 中职生常见的人际交往心理误区与不良心态有（） A. 自我中心、自私自利 B. 过度自卑、害怕社交 C. 嫉妒攀比、敏感多疑 D. 真诚包容、友善待人 19. 健康文明的网络交往要求中职生做到（） A. 严守网络道德、遵守法律法规 B. 保护个人隐私、谨慎交友 C. 文明发言、拒绝网络暴力 D. 轻信陌生网友、随意泄露信息 20. 妥善化解人际冲突、维护和谐关系的正确方式有（） A. 冷静克制、管控情绪 B. 主动沟通、坦诚交流 C. 宽容谅解、换位思考 D. 情绪化争执、冷战对抗 三、材料辨析题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 21. 辨析题：有人说，人际交往只要能交到朋友就行，不用讲究礼仪和原则，随心相处就好。请结合本单元交往知识评析该观点。（5分） 22. 材料分析题 材料：中职生小宇在人际交往中存在诸多问题。他性格自我中心，与人相处只考虑自己的感受，从不换位思考；和同学产生小误会时，不愿主动沟通，习惯性冷战赌气、斤斤计较，容易情绪化争执；对待师长缺乏耐心，沟通敷衍懈怠；网络交往中随意发言、跟风评论，不注重网络礼仪；平时交友缺乏辨别力，不懂把握交往边界，长期的不良交往方式让他人际关系紧张，不仅影响校园生活氛围，还容易引发心理负面情绪，阻碍自身成长。 结合材料，回答下列问题： （1）结合材料，简要概括小宇在人际交往中存在的主要问题。（2分） （2）结合自身实际，谈谈中职生应如何规范交往行为、化解人际矛盾，构建和谐人际关系？（3分） 参考答案及完整解析 一、单项选择题答案及解析 1. 答案：B 解析：人际交往是个人成长的重要载体，良性社交能够帮助学生融入集体、学会沟通、收获友谊、愉悦身心，助力全面成长；依附他人、功利交友、盲目攀比都是错误的社交认知。 2. 答案：B 解析：自我中心是中职生最常见的社交误区，表现为凡事以自我为核心，忽视他人感受、固执己见、不愿包容体谅他人，极易引发人际矛盾。 3. 答案：B 解析：真诚、尊重、平等、包容是和谐人际交往的核心原则，是建立良好人际关系的基础；敷衍、强势、功利的交往方式会破坏人际关系，无法实现良性相处。 4. 答案：A 解析：换位思考、共情理解能够让人站在他人角度看待问题，体谅他人难处，有效化解隔阂与矛盾，是高效沟通、和谐相处的关键技巧。 5. 答案：B 解析：亲情交往需要双向理解与沟通，冷战、顶撞、逃避都会加剧亲子隔阂，主动倾诉、耐心倾听、相互包容是化解亲子矛盾的正确方式。 6. 答案：B 解析：良性师生交往能够搭建良好的沟通桥梁，帮助学生答疑解惑、端正学习态度、助力成长进步，并非刻意讨好、被动应付。 7. 答案：B 解析：中职生异性交往需坚守自然、适度、大方、守边界的原则，过度亲密、刻意疏远、随意交往均不符合健康交往规范，不利于身心成长。 8. 答案：C 解析：网络交往并非法外之地，虽然具有虚拟、开放的特点，但仍需遵守道德与法律，坚守交往边界，理性谨慎交友，保护个人隐私。 9. 答案：A 解析：认真倾听、尊重他人表达，是尊重他人、善于沟通、包容友善的重要体现，是良好社交素养的核心表现。 10. 答案：B 解析：同学之间的误会矛盾是正常社交现象，冷战、激化矛盾、拉帮结派都会破坏关系，主动沟通、宽容谅解、理性化解才是正确选择。 11. 答案：B 解析：职场发展离不开团队协作，团结互助、换位思考、配合协作是职场交往的核心要求，自私推诿、恶性竞争不利于团队与个人发展。 12. 答案：B 解析：嫉妒是不良社交心理，会让人心态失衡、排斥他人、破坏人际关系，封闭自我成长空间，阻碍个人身心健康与社交发展。 13. 答案：A 解析：真诚宽容、礼貌友善是健康的交往行为；背后议论、虚伪待人、斤斤计较均是不良社交行为，会损害人际关系。 14. 答案：B 解析：良好的人际关系不靠家境、讨好、拉拢，根本在于自身真诚的处事态度和良好的交往素养，依靠自身品行赢得他人认可与尊重。 15. 答案：A 解析：和谐的人际关系能够缓解成长压力、疏导负面情绪、愉悦身心，助力心理健康和快乐生活，不会增加无谓负担、限制成长。 二、多项选择题答案及解析 16. 答案：ABCD 解析：中职生人际交往覆盖全场景，包含家庭亲情交往、校园师生与同伴交往、未来职场团队交往，贯穿学习、生活与职业发展全过程。 17. 答案：ABC 解析：真诚尊重、换位思考、善于倾听、礼貌沟通都是提升社交能力的有效方法；自我中心、斤斤计较会破坏人际关系，阻碍良性交往。 18. 答案：ABC 解析：自我中心、自卑怯懦、嫉妒敏感、多疑狭隘都是中职生常见的不良社交心态；真诚包容、友善待人是健康的交往心态。 19. 答案：ABC 解析：文明守法、保护隐私、理性交友、文明发言是健康网络交往的要求；轻信网友、泄露隐私极易引发网络安全问题，属于错误行为。 20. 答案：ABC 解析：冷静控绪、主动沟通、宽容换位思考，能够高效化解人际冲突；情绪化争执、冷战对抗会激化矛盾，破坏人际关系。 三、材料辨析题参考答案及评分标准 21. 参考答案：该观点错误。（1分） ①人际交往必须坚守原则与礼仪，真诚、尊重、包容是和谐交友的基础，无原则的随性交往，容易结交不良朋友、陷入社交误区。（1分） ②社交礼仪是个人素养的体现，礼貌待人、规范言行能够拉近人际距离、减少矛盾，助力建立长久健康的人际关系。（1分） ③无原则、无底线的随性交往，容易引发人际冲突、滋生不良社交行为，危害身心健康与成长。（1分） ④中职生交友需坚守原则、讲究礼仪、明辨是非，树立健康的交往观，构建良性人际关系。（1分） 22. 参考答案： （1）①存在自我中心的社交误区，不懂换位思考，忽视他人感受；②人际矛盾处理方式不当，情绪化严重，习惯冷战赌气、斤斤计较，不愿主动沟通化解矛盾；③师生交往态度敷衍，缺乏礼貌与耐心；④网络交往不规范，缺乏网络礼仪与边界意识；⑤交友缺乏辨别力，交往边界模糊，人际关系处理能力薄弱。（答出任意2点得2分） （2）①树立健康交往理念，坚守真诚、尊重、平等、包容的交往原则，摒弃自我中心、斤斤计较的不良心态；②掌握科学沟通技巧，学会换位思考、耐心倾听，遇到人际误会主动坦诚沟通，冷静管控情绪，理性化解冲突；③规范各类场景交往行为，礼貌对待师长、友善对待同学，严守网络交往底线，文明上网、理性交友；④提升社交辨别能力，把握交友边界，远离不良社交行为，主动维护和谐人际氛围，助力身心健康快乐成长。（答出任意3点得3分） 学科网（北京）股份有限公司 $