第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第一单元“时代导航 生涯筑梦”单元卷，聚焦新时代职业发展与生涯规划，通过多样化题型覆盖时代特征、自我认知、心理健康等核心知识点，强化政治认同、健全人格与责任意识培养，适配单元复习巩固需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单选|10/20|新时代职业特征、生涯规划前提|基础概念辨析，突出时代引领作用| |多选|5/15|职业机遇、心理素质|综合知识整合，强调责任意识培养| |简答|2/14|生涯规划意义、心理健康作用|理论联系实际，提升健全人格素养| |材料分析|2/31|新兴产业变革、学生成长案例|情境真实，层次递进，适配真题趋势|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 新时代我国职业发展的核心特征是（ ） A. 单一化、固定化 B. 多元化、智能化 C. 传统化、稳态化 D. 同质化、统一化 2. 职业生涯规划的首要前提是（ ） A. 明确时代发展趋势 B. 掌握专业技能 C. 积累工作经验 D. 建立人际关系 3. 中职生职业生涯发展的根本立足点是（ ） A. 个人兴趣爱好 B. 家庭经济条件 C. 社会时代需求 D. 学校教学资源 4. 当今时代产业升级对职业人才的核心要求是（ ） A. 单一技能熟练 B. 综合素养与创新能力 C. 仅具备理论知识 D. 被动服从工作安排 5. 下列不属于新时代职业发展新趋势的是（ ） A. 新兴职业不断涌现 B. 职业边界逐渐模糊 C. 职业技能终身迭代 D. 职业岗位永久固定 6. 生涯筑梦的核心意义在于（ ） A. 给自己设定固定目标，一成不变 B. 顺应时代发展，实现个人价值与社会价值统一 C. 只为追求高薪职业 D. 完成学业即可，无需长远规划 7. 心理健康对职业生涯发展的关键作用是（ ） A. 规避所有工作挫折 B. 保持良好心态，适配职业变化 C. 提升学历水平 D. 直接获得就业机会 8. 中职生规划职业生涯时，应优先结合的核心要素是（ ） A. 网红热门职业 B. 时代发展大势与自身专业特长 C. 他人的职业选择 D. 短期薪资高低 9. 新时代倡导的职业精神核心是（ ） A. 敷衍了事、安于现状 B. 爱岗敬业、精益求精、创新进取 C. 投机取巧、追求捷径 D. 墨守成规、固守传统 10. 个人生涯发展与时代发展的关系是（ ） A. 相互独立、互不影响 B. 时代引领生涯，生涯助力时代发展 C. 生涯发展决定时代发展 D. 时代发展制约所有个人发展 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，少选、错选、多选均不得分） 11. 新时代社会发展为中职生职业生涯提供的机遇有（ ） A. 新兴产业蓬勃发展，职业岗位增多 B. 技能人才社会地位持续提升 C. 职业技能培训体系不断完善 D. 技能人才就业创业政策持续优化 12. 中职生树立正确生涯梦想需要做到（ ） A. 立足时代需求 B. 结合自身实际 C. 好高骛远、脱离现实 D. 树立终身发展理念 13. 良好的职业心理素质包含的内容有（ ） A. 积极乐观的心态 B. 抗挫折能力 C. 自我认知能力 D. 情绪调控能力 14. 下列属于新时代职业发展特点的有（ ） A. 智能化 B. 专业化 C. 多元化 D. 单一固化 15. 生涯规划对中职生成长的重要价值体现在（ ） A. 明确学习目标，激发学习动力 B. 合理规划人生，规避发展迷茫 C. 适配时代发展，提升就业竞争力 D. 实现人生价值，助力社会发展 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. 个人职业生涯的发展，始终离不开__________的引领和支撑。 17. 中职生生涯筑梦的基础是__________，核心是能力提升，目标是价值实现。 18. 新时代技能人才的核心竞争力是专业技能与__________的有机结合。 19. 正确的自我认知是制定__________的前提和关键。 20. 职业生涯发展是一个持续调整、__________的动态过程，而非一成不变。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 生涯规划一旦制定，就不需要根据时代变化和自身发展进行调整。（ ） 22. 新时代更加重视高素质技术技能人才，为中职生发展提供了广阔空间。（ ） 23. 心理健康状态不会影响个人的职业选择和职业发展。（ ） 24. 个人的生涯梦想只有融入时代发展、服务社会，才能更有价值。（ ） 25. 职业发展只需要掌握专业技能，无需培养职业素养和心理素质。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述新时代背景下，中职生做好职业生涯规划的重要意义。 27. 结合自身实际，简述良好的心理健康状态对生涯发展的作用。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：随着人工智能、大数据、新能源等新兴产业的快速发展，我国职业市场发生了巨大变革。传统重复性劳动岗位逐渐减少，智能化、技术性、创新性岗位持续增加。国家高度重视职业教育发展，出台多项政策扶持技能人才成长，鼓励中职学生深耕专业、锤炼技能、创新创业，助力产业升级和社会发展。但同时，部分中职学生存在生涯认知模糊、目标不清晰、缺乏时代视野、心态浮躁等问题，对未来职业发展没有清晰规划。 请结合第一单元所学知识，分析新时代职业变革为中职生带来哪些机遇与挑战？中职生应如何顺应时代做好生涯规划？（15分） 29. 阅读材料，回答问题 材料：小李是一名中职数控专业学生，刚入学时对专业不感兴趣，心态消极，学习懒散，对未来毫无规划。在心理健康与职业生涯课程学习中，他逐步认识到新时代高端制造行业的发展前景，了解到技能人才的重要价值。他开始调整心态，正视自身不足，主动钻研专业技能，积极参加技能竞赛，不断提升心理素质和职业素养，树立了成为高端数控技术工匠的生涯目标，学习和生活状态焕然一新。 结合材料，运用所学知识，谈谈自我认知、心理健康与生涯筑梦之间的关系，并说说中职生应如何树立正确的生涯梦想。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.A 3.C 4.B 5.D 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABD 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 时代发展 17. 认清自我 18. 职业素养（心理素质） 19. 职业生涯规划 20. 迭代提升 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.× 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 参考答案： （1）助力学生明确学习目标，摆脱学习迷茫，主动提升专业能力和综合素养；（2）帮助学生顺应新时代职业发展趋势，精准对接市场需求，提升就业竞争力；（3）引导学生树立正确的职业观、人生观，将个人发展与时代、社会发展相结合；（4）为个人长远发展提供方向指引，规避职业发展误区，实现人生可持续发展。 27. 参考答案： （1）良好的心理健康状态能帮助学生正确认识自我，精准定位自身优势与不足，科学制定生涯目标；（2）能够帮助学生从容应对学习、就业中的挫折与压力，保持积极进取的发展心态；（3）利于培养良好的沟通、协作能力，适配职场人际交往需求；（4）助力学生保持稳定的发展状态，持续深耕专业，稳步推进生涯目标实现。 六、材料分析题（共31分） 28. 参考答案（15分）： 机遇：新时代新兴产业蓬勃发展，职业岗位类型更加丰富，就业选择更多；国家重视职业教育，技能人才扶持政策完善，成才通道更广；职业智能化、专业化发展，倒逼个人能力提升，助力长远发展。 挑战：职业迭代速度加快，对人才综合素养、创新能力要求更高；传统岗位淘汰，部分学生专业适配能力不足；部分学生缺乏时代认知，生涯规划意识薄弱，发展迷茫。 应对措施：主动关注时代和行业发展趋势，树立与时俱进的职业理念；立足自身专业，深耕技能，提升综合职业素养；树立终身学习理念，主动适配职业迭代变化；明确生涯目标，稳步落实学习和成长计划。 29. 参考答案（16分）： 三者关系：自我认知是生涯筑梦的基础，只有清晰认识自我，才能找准生涯发展方向；心理健康是生涯筑梦的保障，良好的心态能支撑学生克服困难、坚持目标；生涯筑梦是自我认知和心理健康的最终落脚点，清晰的生涯目标能促进自我完善和心态成长，三者相辅相成、相互促进。 树立正确生涯梦想的方法：第一，立足时代大势，了解行业发展前景，让个人梦想贴合社会需求；第二，清晰认知自我，结合自身专业、兴趣、能力确定发展目标；第三，保持健康心理，积极面对成长中的问题，拒绝消极懈怠；第四，脚踏实地，深耕专业技能，提升职业素养，以实际行动践行生涯梦想；第五，树立终身发展理念，根据时代和自身变化动态调整生涯目标。 |（注：部分内容可能由 AI 生成） 学科网（北京）股份有限公司 $