第9练 任务二 养成良好的睡眠习惯 《婴幼儿生活保育》 （高教版） 四川省 一课一练（原卷版+解析版）

【编写说明】依托三阶支架资源编写方案，《一课一练》明确基础层具象化支架定位，作为课堂同步配套资源，其内容与课堂教学深度绑定，并且精准匹配中职学生知识基础与学习特质，遵循“由浅入深、循序渐进”的认知规律，聚焦基础性与实效性，通过拆解知识点、简化认知难度，切实降低学习门槛，为后续知识巩固与能力提升筑牢根基，是优质课后作业首选。 本卷是《婴幼儿生活保育》（高教版）《一课一练》第9练，内容是任务二 养成良好的睡眠习惯。 《婴幼儿生活保育》（高教版）一课一练 第9练 任务二 养成良好的睡眠习惯 一、单选题 1. 培养婴幼儿良好睡眠习惯对其一生都有积极影响。以下关于良好睡眠习惯意义的说法正确的是（ ） A. 养成良好的睡眠习惯有助于建立生活规律 B. 睡眠习惯与健康无关 C. 睡眠习惯长大后自然会形成 D. 婴幼儿不需要固定的睡眠时间 2. 睡前准备是培养婴幼儿良好睡眠习惯的重要环节。以下关于睡前准备说法正确的是（ ） A. 睡前可以让孩子玩兴奋的游戏 B. 睡前应保持安静，做好洗漱等准备工作 C. 睡前可以让孩子看动画片 D. 睡前应吃饱以免夜间饿醒 3. 婴幼儿常见的睡眠问题包括入睡困难、夜醒等。以下关于睡眠问题应对说法正确的是（ ） A. 孩子哭闹不要理会 B. 关注个体差异及睡眠问题，采取适宜的照护方式 C. 所有睡眠问题都无需干预 D. 夜醒时可以立即喂奶 4. 培养婴幼儿独立入睡的能力是良好睡眠习惯的重要内容。以下做法正确的是（ ） A. 每次睡眠都必须抱着摇晃入睡 B. 逐步培养婴幼儿独自入睡的习惯 C. 一直陪伴到完全睡着才离开 D. 夜间一有动静立即抱起 二、多选题 5. 培养婴幼儿良好睡眠习惯的方法包括（ ） A. 建立固定的睡前程序 B. 保持作息规律 C. 营造舒适的睡眠环境 D. 睡前进行剧烈运动 6. 婴幼儿常见的睡眠问题包括（ ） A. 入睡困难 B. 夜醒频繁 C. 睡眠呼吸暂停 D. 睡眠规律紊乱 7. 婴幼儿睡眠安全的注意事项包括（ ） A. 加强睡眠过程中的巡视与照护 B. 注意观察婴幼儿睡眠时的面色和呼吸 C. 注意婴幼儿的睡姿 D. 可以使用过软的枕头和被子 三、判断题 8. 婴幼儿睡前可以进行激烈的游戏活动，有助于快速入睡。 9. 培养婴幼儿良好的睡眠习惯需要家庭和保育机构共同努力。 10. 婴幼儿睡眠时应使用过软的枕头以保证舒适度。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $ 【编写说明】依托三阶支架资源编写方案，《一课一练》明确基础层具象化支架定位，作为课堂同步配套资源，其内容与课堂教学深度绑定，并且精准匹配中职学生知识基础与学习特质，遵循“由浅入深、循序渐进”的认知规律，聚焦基础性与实效性，通过拆解知识点、简化认知难度，切实降低学习门槛，为后续知识巩固与能力提升筑牢根基，是优质课后作业首选。 本卷是《婴幼儿生活保育》（高教版）《一课一练》第9练，内容是任务二 养成良好的睡眠习惯。 《婴幼儿生活保育》（高教版）一课一练 第9练 任务二 养成良好的睡眠习惯 一、单选题 1. 培养婴幼儿良好睡眠习惯对其一生都有积极影响。以下关于良好睡眠习惯意义的说法正确的是（ ） A. 养成良好的睡眠习惯有助于建立生活规律 B. 睡眠习惯与健康无关 C. 睡眠习惯长大后自然会形成 D. 婴幼儿不需要固定的睡眠时间 【答案】A 【解析】养成良好的睡眠习惯有助于婴幼儿建立生活规律，保证大脑皮质兴奋和抑制有规律地轮换。良好的睡眠习惯对婴幼儿的身心健康和终身发展具有重要意义，需要从小培养。 2. 睡前准备是培养婴幼儿良好睡眠习惯的重要环节。以下关于睡前准备说法正确的是（ ） A. 睡前可以让孩子玩兴奋的游戏 B. 睡前应保持安静，做好洗漱等准备工作 C. 睡前可以让孩子看动画片 D. 睡前应吃饱以免夜间饿醒 【答案】B 【解析】睡前应保持安静的环境，做好洗漱、如厕等睡前准备，避免剧烈活动和兴奋刺激。应营造良好的睡眠环境，包括环境准备，培养婴幼儿良好的睡眠习惯。 3. 婴幼儿常见的睡眠问题包括入睡困难、夜醒等。以下关于睡眠问题应对说法正确的是（ ） A. 孩子哭闹不要理会 B. 关注个体差异及睡眠问题，采取适宜的照护方式 C. 所有睡眠问题都无需干预 D. 夜醒时可以立即喂奶 【答案】B 【解析】婴幼儿常见的睡眠问题有个体差异，应关注个体差异及睡眠问题，采取适宜的照护方式。加强睡眠过程中的巡视与照护，注意观察婴幼儿睡眠时的面色、呼吸、睡姿，避免发生伤害。 4. 培养婴幼儿独立入睡的能力是良好睡眠习惯的重要内容。以下做法正确的是（ ） A. 每次睡眠都必须抱着摇晃入睡 B. 逐步培养婴幼儿独自入睡的习惯 C. 一直陪伴到完全睡着才离开 D. 夜间一有动静立即抱起 【答案】B 【解析】应逐步培养婴幼儿独自入睡和作息规律的良好睡眠习惯。可以通过睡前程序帮助婴幼儿建立睡眠预期，减少对成人的依赖。过度干预可能影响婴幼儿独立入睡能力的发展。 二、多选题 5. 培养婴幼儿良好睡眠习惯的方法包括（ ） A. 建立固定的睡前程序 B. 保持作息规律 C. 营造舒适的睡眠环境 D. 睡前进行剧烈运动 【答案】ABC 【解析】培养良好睡眠习惯的方法包括：建立固定的睡前程序，如洗漱、讲故事等；保持作息规律，使婴幼儿形成条件反射；营造舒适的睡眠环境，温湿度适宜。睡前应避免剧烈运动。 6. 婴幼儿常见的睡眠问题包括（ ） A. 入睡困难 B. 夜醒频繁 C. 睡眠呼吸暂停 D. 睡眠规律紊乱 【答案】ABD 【解析】婴幼儿常见的睡眠问题包括入睡困难、夜醒频繁、睡眠规律紊乱等。应关注个体差异，采取适宜的照护方式。睡眠呼吸暂停属于需要医学干预的疾病，不属于一般的睡眠问题。 7. 婴幼儿睡眠安全的注意事项包括（ ） A. 加强睡眠过程中的巡视与照护 B. 注意观察婴幼儿睡眠时的面色和呼吸 C. 注意婴幼儿的睡姿 D. 可以使用过软的枕头和被子 【答案】ABC 【解析】婴幼儿睡眠安全注意事项：加强睡眠过程中的巡视与照护，注意观察婴幼儿睡眠时的面色、呼吸、睡姿，避免发生伤害。应避免使用过软的枕头和被子，以防窒息风险。 三、判断题 8. 婴幼儿睡前可以进行激烈的游戏活动，有助于快速入睡。 【答案】× 【解析】睡前应保持安静，避免剧烈活动和兴奋刺激。做好睡前准备，包括环境准备，培养婴幼儿良好的睡眠习惯和作息规律。 9. 培养婴幼儿良好的睡眠习惯需要家庭和保育机构共同努力。 【答案】√ 【解析】良好睡眠习惯的培养需要家庭和保育机构保持一致性。家长和保育老师应共同配合，在作息安排、睡前准备、睡眠环境等方面保持一致要求。 10. 婴幼儿睡眠时应使用过软的枕头以保证舒适度。 【答案】× 【解析】为避免窒息风险，婴幼儿应使用符合安全标准的寝具。应设立独立床位，保障安全、卫生，避免使用过软的枕头和被子。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $