4.情绪万花筒（课件）-2025-2026学年四年级心理健康下册（北师大版）

——小学生情绪调节单次团体心理辅导 情绪万花筒 带领者：菅璐 我们的承诺 真诚分享 开放交流 全程投入 认真倾听 初识情绪-和情绪打个招呼 “站”传递 读一篇小文章，读的过程中团体里进行玩偶的传递，每听到“站”字，玩偶停留在哪位同学手中，这位同学就需要站起来。之后继续传递玩偶，直到文章结束。 阿甘正传 “站”传递 “站”传递 生活就像巧克力豆，你永远不知道你会得到什么——《阿甘正传》 每一个积极面对情绪的人，都值得奖励。 情绪调色盘-AI帮你辨情绪 怕怕 厌厌 怒怒 乐乐 忧忧 情绪调色盘 拿出学习单中的圆，然后出自己最近一周的情绪体验，用颜色线条表达自己的情绪，舒服的情绪画圈内，不舒服的情绪画圈外，也可适当借助文字（辅助）。 情绪脸谱 绘制情绪脸谱 你近期体验最明显的一种情绪是什么？试着用水彩笔在你的情绪小人上绘制情绪脸谱，并给它命名。 我 的 脸 谱 小 人 同 学 展 示 我 的 脸 谱 小 人 同 学 展 示 绘制情绪脸谱 你近期体验最明显的一种情绪是什么？试着用水彩笔在你的情绪小人上绘制情绪脸谱，并给它命名。 情绪加油站 快乐密语——凡事往好的方面想 埃利斯的ABC理论 同一件事，不同的人会有不同的想法，不同的想法会带来不同的情绪和行为，影响情绪的不是事情本身，而是自己的方法。 哪种想法更合理？ 相同事件 A 不同认知 B 不同情绪 C 考试结果并不理想 想法1：老师会骂我，家长会打我。 想法2：考不好就考不好喽，反正我 也学不会。 想法3：这次考试的确有我不会的， 下次我一定不会再错了 。 害怕 沮丧、消极 冷静、积极 我们一起走过 站 传递 情绪调色盘 情绪 脸谱 情绪ABC理论 感谢本次聆听 Lavf60.16.100 vid:v03870g10004d3nqga7og65vjff08h80 Lavf60.16.100 vid:v03870g10004d3nqrdnog65jm6usbb6g Lavf58.45.100 朋友 周华健 朋友, track 2, disc 0 Blues 312421.03 $