第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过多样化题型全面覆盖人际交往原则、沟通技巧等核心知识点，强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|20/60|人际交往起点、倾听要求等基础概念|选项对比鲜明，强化正确价值观（如第1题考查相互尊重，对应道德修养）| |判断题|10/10|尊重、换位思考等核心认知|概念辨析直接，巩固基础（如第3题强调朋友需相互指正，渗透责任意识）| |简答题|3/18|沟通方法、亲子矛盾处理等应用知识|问题导向明确，提升知识迁移能力（如第2题“处理亲子代沟”，培养理性平和品质）| |材料分析题|1/12|综合运用交往知识分析案例|情境真实（小周案例），考查问题解决能力，体现健全人格中友爱互助要求|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试 一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.人际交往的起点是（） A. 互相攀比家境 B. 相互尊重 C. 一味讨好对方 D. 保持距离互不沟通 2.下列不属于中职生主要交往圈子的是（） A. 师生交往 B. 同学同伴交往 C. 网络虚拟交往 D. 独自封闭独处 3.与人沟通时学会倾听，核心要求是（） A. 随意打断他人说话 B. 耐心专注，不急于反驳 C. 只听符合自己想法的内容 D. 一边玩手机一边应付倾听 4.处理同学之间矛盾冲突最合理的方式是（） A. 争吵冷战、互相孤立 B. 冷静沟通，换位思考 C. 拉帮结派排挤对方 D. 直接动手解决问题 5.友谊长久维持的关键是（） A. 单方面索取帮助 B. 平等互助、真诚包容 C. 只在一起吃喝玩乐 D. 强迫对方事事顺从自己 6.与父母产生代沟矛盾，主要原因是（） A. 两代人成长环境、观念存在差异 B. 父母故意针对学生 C. 子女完全不讲道理 D. 双方没有任何沟通渠道 7.师生和谐相处，学生应当做到（） A. 顶撞老师、无视课堂纪律 B. 尊敬师长，主动礼貌沟通 C. 有问题刻意隐瞒不求助 D. 只在需要帮助时才找老师 8.网络交往存在的最大隐患是（） A. 拓展交友渠道 B. 信息真假难辨，容易遭遇欺骗 C. 方便线上交流学习 D. 结识各地志同道合朋友 9.换位思考的含义是（） A. 只站在自身角度思考问题 B. 站在对方立场体会他人感受 C. 强迫别人认同自己观点 D. 凡事优先考虑自身利益 10.良好人际交往对心理健康的作用是（） A. 排解情绪、获得归属感 B. 增加攀比与嫉妒心理 C. 加剧内心孤独焦虑 D. 让人变得自私狭隘 11.下列行为属于文明交往礼仪的是（） A. 与人交谈随意插话 B. 见面主动问好，用语礼貌 C. 嘲笑他人缺点短处 D. 公共场合大声喧哗打闹 12.面对朋友不合理的请求，正确做法是（） A. 不顾原则全部答应 B. 坚守底线，温和拒绝并解释 C. 直接翻脸断绝来往 D. 表面答应背后敷衍 13.化解亲子矛盾最有效的基础方法是（） A. 主动主动谈心交流 B. 沉默对抗拒绝交流 C. 离家出走逃避问题 D. 一味顶嘴反驳父母 14.导致人际交往失败的心理是（） A. 真诚友善 B. 自卑、嫉妒、自我中心 C. 宽容大度 D. 换位思考 15.集体宿舍相处，维持和谐的核心是（） A. 只顾自己生活习惯 B. 相互包容、互相体谅 C. 占用他人私人物品 D. 深夜吵闹影响他人休息 16.辨别网络交友真伪，不可取的是（） A. 轻易透露家庭住址、钱财信息 B. 不单独和陌生网友线下见面 C. 保护个人隐私信息 D. 遇到可疑人员及时告知家长老师 17.赞美他人正确的方式是（） A. 夸大虚假吹捧 B. 实事求是，真诚适度夸奖 C. 讽刺式挖苦赞美 D. 只赞美家境、外表 18.职场人际交往提前锻炼，中职阶段主要依靠（） A. 校园师生、同学交往实践 B. 拒绝一切集体活动 C. 长期独处不与人来往 D. 只进行线上网络交往 19.嫉妒心理会带来的后果是（） A. 促进互相学习共同进步 B. 破坏人际关系，内心痛苦 C. 拓宽交友范围 D. 提升自身包容能力 20.和谐的人际关系能够助力职业生涯，原因是（） A. 学会沟通协作，适配未来职场团队工作 B. 容易依靠他人躺平，不用自身努力 C. 只靠人脉就能获得高薪工作 D. 减少与人协作，独自完成所有工作 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，对打√，错打 ×） 1.尊重是人与人之间建立友好关系的前提。（） 2.和同学产生分歧时，坚持自己观点就不需要换位思考。（） 3.真正的朋友既要互相陪伴，也要敢于指出对方的错误。（） 4.网络交往不用保持警惕，可以随意向陌生人透露隐私。（） 5.主动沟通、主动认错，有利于化解亲子、师生之间的矛盾。（） 6.宿舍生活只需顾及自己感受，不用考虑舍友生活习惯。（） 7.嫉妒他人优秀是正常心理，不需要调整，不会影响交往。（） 8.学会倾听、礼貌表达，是提升沟通能力的重要方法。（） 9.人际交往只会消耗时间，对身心健康没有任何益处。（） 10.校园中的交往练习，能够为今后职场团队合作打下基础。（） 三、简答题（共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.中职生提升沟通能力、和谐与人交往有哪些基本方法？ 2.简述如何正确处理与父母之间的代沟和矛盾冲突？ 3.线上网络交友存在哪些风险，我们应当如何安全文明上网交友？ 四、材料分析题（12 分） 材料：中职生小周性格内向，刚住校时不懂得与人相处。和舍友作息习惯不同便心生不满，经常冷战；和同学产生分歧只会争吵，从不换位思考；平时喜欢网上结交陌生网友，随意透露自己学校和家庭情况，经常和父母因为上网问题吵架，遇到学习困难也不愿主动请教老师，身边朋友越来越少，时常感到孤单压抑。 学习第三单元《和谐交往 快乐生活》后，小周做出改变：宿舍主动迁就舍友作息，发生矛盾主动好好沟通；与人交流耐心倾听，懂得换位思考；减少无意义网上闲聊，不泄露个人隐私；每周主动和父母谈心，遇到难题主动寻求老师帮助，慢慢收获了良好的人际关系，生活变得轻松快乐。 结合本单元知识作答： 1.小周前期人际交往存在哪些突出问题？（4 分） 2.结合材料谈谈，中职生怎样构建和谐人际关系，收获快乐生活？（8 分） 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.D 3.B 4.B 5.B 6.A 7.B 8.B 9.B 10.A 11.B 12.B 13.A 14.B 15.B 16.A 17.B 18.A 19.B 20.A 二、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.× 7.× 8.√ 9.× 10.√ 三、简答题 1.答：①与人相处相互尊重，待人真诚友善；②学会耐心倾听，礼貌表达自己想法；③产生矛盾学会换位思考，包容他人差异；④发生冲突冷静沟通，不争吵、不冷战；⑤适度赞美他人，拒绝嫉妒、自我中心等负面心态；⑥积极参与集体活动，在实践中锻炼交往能力。 2.答：①理解父母的生活经历与关爱，正视两代观念差异；②放下抵触情绪，主动定期和父母沟通内心想法；③出现分歧不顶嘴、不冷战，冷静表达自身诉求；④多体谅父母辛劳，主动分担家务减少矛盾；⑤遇到无法和解的问题，寻求老师长辈从中调解。 3.答：风险：网友身份虚假，易遭遇诈骗、隐私泄露；容易被不良信息误导；线下见面存在人身安全隐患。 做法：保护姓名、住址、学校、财产等隐私信息；不单独和陌生网友线下见面；理性辨别网络信息，远离不良网友；控制上网时间，多现实社交；遇到骚扰、欺骗及时告知家长、老师。 四、材料分析题 1.答：小周不懂得包容他人差异，宿舍相处只顾自身感受；与人冲突不会沟通，不懂换位思考；网络交友缺乏安全意识，随意泄露隐私；缺少亲子、师生有效沟通，封闭自己，消极社交，最终陷入孤独。 2.答：①尊重包容身边同学，接纳人与人之间生活、性格差异，宿舍集体生活互相体谅；②掌握正确沟通方式，遇事冷静交流，学会换位思考，减少争吵冷战；③理性对待网络交往，保护个人隐私，警惕网络交友风险；④主动维护亲子、师生关系，多与父母谈心，遇到困难主动向老师求助；⑤摒弃内向封闭、嫉妒自我中心等不良心态，积极参与集体交往，真诚待人，建立稳定友好的人际关系，获得心理归属感，快乐生活。 学科网（北京）股份有限公司 $