第五单元 规划生涯 放飞梦想 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第五单元 规划生涯 放飞梦想 单元测试

一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分）

1.职业生涯规划的核心目的是（）

A. 随便选一份工作混日子

B. 明确发展路径，实现人生理想与价值

C. 只追求高薪，不考虑自身适配度

D. 完全照搬他人的发展路线

2.完整职业生涯规划的首要步骤是（）

A. 直接确定高薪热门职业

B. 全面客观认识自我

C. 立刻外出实习就业

D. 放弃专业选择其他行业

3.生涯规划中进行职业环境分析不包含（）

A. 行业发展前景

B. 岗位能力要求

C. 自身幻想的完美工作

D. 国家相关产业政策

4.职业生涯目标分为短期、中期、长期目标，中职在校阶段属于（）

A. 长期目标

B. 短期目标

C. 终身目标

D. 退休目标

5.制定生涯目标要遵循的原则是（）

A. 好高骛远，完全脱离自身实际

B. 切合自身、可实现、可分解、可调整

C. 目标一成不变，终身不能修改

D. 只参考同学选择，忽略自身专业

6.下列属于中职生短期生涯目标的是（）

A. 十年后自主创办企业

B. 在校考取专业技能等级证书

C. 退休后环游全国

D. 十五年晋升企业管理层

7.职业发展的外部机遇不包括（）

A. 国家扶持实体经济、制造业发展

B. 新兴行业大量新增技能岗位

C. 自身专业能力薄弱、缺乏实操

D. 乡村振兴、基层服务人才缺口大

8.生涯规划实施计划的关键是（）

A. 只写方案，从不落实行动

B. 细化每日、每阶段行动任务并坚持执行

C. 遇到困难直接放弃规划

D. 拖延等待，毕业前再做打算

9.对职业生涯规划进行评估调整的原因是（）

A. 时代、行业、个人情况会不断发生变化

B. 规划写好之后永久不用改动

C. 调整规划就是否定全部过往努力

D. 只有规划失败了才需要调整

10.下列不利于实现职业理想的心态是（）

A. 脚踏实地，循序渐进提升技能

B. 急功近利，幻想一步登天

C. 不怕挫折，持续打磨专业能力

D. 终身学习，紧跟行业技术更新

11.个人职业理想与国家发展的关系是（）

A. 二者互不相关，只考虑个人收入即可

B. 将个人职业理想融入国家发展大势，发展空间更大

C. 国家发展会限制个人职业选择

D. 只有脱离主流产业才能实现个人理想

12.中职生在校提升职业竞争力最核心的途径是（）

A. 荒废实训，沉迷娱乐消遣

B. 夯实专业理论，苦练实操技能，考取相关证书

C. 只学习文化课，完全忽视专业实训

D. 频繁更换专业，不深耕一门技术

13.职业 SWOT 分析法中，“S” 代表（）

A. 自身劣势

B. 自身优势

C. 外部机遇