第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，聚焦人际交往核心素养，通过多样题型覆盖道德修养、健全人格等关键能力，适配单元复习巩固需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单选|10/20|人际交往原则（如真诚尊重）、沟通行为|基础认知辨析，突出价值取向| |多选|5/15|交往原则（真诚/尊重）、心理障碍（自卑/自负）|综合能力考查，强化辩证思维| |填空|5/10|核心概念（倾听理解、相互体谅）|关键词记忆，夯实理论基础| |判断|5/10|认知误区（包容≠迁就）|澄清错误观念，培养理性认知| |简答|2/14|克服心理障碍方法、交往意义|知识迁移应用，提升表达能力| |材料分析|2/31|社交羞怯案例、人际矛盾调解|真实情境创设，强化问题解决与友爱互助意识|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 人际交往的核心基础原则是（） A. 功利至上 B. 真诚尊重 C. 被动敷衍 D. 盲目迎合 2. 与人交往时学会换位思考，主要是为了（） A. 迁就他人所有行为 B. 理解他人、化解矛盾 C. 放弃自我立场 D. 讨好身边他人 3. 中职学生校园交往中，不属于良好沟通行为的是（） A. 耐心倾听他人表达 B. 语气平和理性沟通 C. 随意打断他人讲话 D. 真诚表达自身想法 4. 面对同学之间的人际矛盾，正确的处理方式是（） A. 冷战回避，拒不沟通 B. 冷静反思，主动和解 C. 激化矛盾，争执不休 D. 记恨在心，刻意疏远 5. 下列属于健康积极的交友观念的是（） A. 志同道合，互帮互助 B. 拉帮结派，抱团排他 C. 功利交友，有利则交 D. 盲目从众，随意交友 6. 化解亲子沟通矛盾最关键的是（） A. 一味顺从父母 B. 主动沟通、相互体谅 C. 坚持自我、拒不退让 D. 沉默逃避、拒绝交流 7. 人际交往中自卑羞怯的心理障碍，最直接的影响是（） A. 提升沟通效率 B. 阻碍正常人际交往 C. 收获他人认可 D. 增强社交主动性 8. 良好的师生交往关系的核心是（） A. 尊重理解、尊师重道 B. 畏惧顺从、不敢交流 C. 随意放纵、毫无分寸 D. 刻意疏远、互不往来 9. 合作交往中最重要的品质是（） A. 自私自利 B. 团结互助 C. 敷衍了事 D. 争功诿过 10. 和谐人际交往的最终意义是（） A. 获得利益回报 B. 收获快乐、助力成长 C. 单纯迎合他人 D. 扩大攀比圈层 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，有错选不得分） 11. 中职学生良好人际交往需要遵守的原则有（） A. 真诚待人 B. 尊重包容 C. 换位思考 D. 自私利己 12. 常见的人际交往心理障碍包括（） A. 自卑羞怯 B. 自负傲慢 C. 多疑嫉妒 D. 积极豁达 13. 提升人际沟通能力的有效方法有（） A. 学会耐心倾听 B. 理性表达观点 C. 控制沟通情绪 D. 随意宣泄情绪 14. 和谐的人际交往对中职学生成长的积极作用体现在（） A. 缓解心理压力 B. 提升协作能力 C. 丰富校园生活 D. 促进身心健康 15. 正确处理同学矛盾的合理做法有（） A. 冷静克制情绪 B. 主动反思自我 C. 坦诚沟通和解 D. 斤斤计较纠缠 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是人际交往的第一准则，是维系良好人际关系的前提。 17. 良好的人际沟通，既要敢于表达自我，也要学会__________他人。 18. 化解人际冲突的核心是换位思考、__________、真诚沟通。 19. 中职学生交友要择善而从，__________，远离不良社交圈子。 20. 和谐的__________能够为我们的学习生活营造轻松愉悦的成长环境。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打√，错误的打×） 21. 人际交往中，包容他人就是无底线迁就他人的错误行为。（） 22. 积极的社交心态能够帮助我们克服交往恐惧，建立良好人际关系。（） 23. 只要真诚待人，就能完全避免人际交往中的矛盾与冲突。（） 24. 良好的师生、同学、亲子关系，是和谐生活的重要组成部分。（） 25. 合作交往中要懂得取长补短，互帮互助，实现共同进步。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职学生克服人际交往心理障碍的方法。 27. 简要说明和谐人际交往对中职学生快乐生活、健康成长的重要意义。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：中职学生小张性格内向，存在严重的社交羞怯心理。课堂小组合作时不敢发言，班级集体活动从不主动参与，害怕与人交流，担心自己言行出错被同学嘲笑。久而久之，小张逐渐脱离集体，没有知心朋友，时常感到孤独压抑，学习状态也受到影响，甚至产生厌学情绪。 请结合本单元知识，分析小张存在的问题，并为小张建立良好人际关系、融入集体生活提出合理化建议。 29. 阅读材料，回答问题 材料：班级同学小林和小曾原本是好朋友，近期因小组实训分工问题产生矛盾，两人互相争执、互不理解，随后刻意疏远对方，甚至在班级暗自较劲、言语抵触，不仅影响了两人的友情，还导致小组实训任务进度滞后，也扰乱了班级和谐的氛围。后来在班主任的调解下，两人冷静下来，换位思考、主动道歉、坦诚沟通，最终化解矛盾，重归于好，再次默契配合完成学习任务。 结合材料，谈谈该案例带给中职学生处理人际矛盾、维系和谐交往的启示。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.C 4.B 5.A 6.B 7.B 8.A 9.B 10.B 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 真诚尊重 17. 倾听理解 18. 相互体谅 19. 结交益友 20. 人际关系 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①正视自身社交心理问题，接纳自我，树立社交自信；②主动参与班级、社团集体活动，积累交往经验；③学会主动沟通、耐心倾听，掌握基础沟通技巧；④克服自卑、羞怯、多疑等负面心理，保持豁达心态；⑤虚心向身边擅长交往的同学学习，优化自身交往方式；⑥从小范围社交开始尝试，逐步突破自我，提升社交能力。 27. ①有助于缓解孤独、焦虑等负面情绪，保持心理健康，收获愉悦生活；②能够收获真挚友谊，搭建良好人际圈子，丰富校园生活；③提升沟通、协作能力，锻炼人际交往素养，助力个人能力成长；④营造和谐的学习生活氛围，促进同学之间互帮互助、共同进步；⑤学会包容、尊重他人，塑造健全人格，助力长远发展。 六、材料分析题（共31分） 28. 参考答案（15分） 存在问题：小张存在严重的社交羞怯心理，人际交往主动性不足；缺乏基本的社交勇气和沟通能力，害怕社交失误；长期自我封闭，脱离集体，人际关系疏离；负面情绪堆积，影响心理健康和学习状态。 改进建议：①调整心态，正视人际交往，克服社交恐惧，接纳自身性格特点；②主动突破自我，积极参与班级活动、小组合作，主动尝试与人沟通；③主动学习沟通技巧，学会倾听与表达，逐步提升社交能力；④放下心理顾虑，不必过度在意他人评价，勇敢展现自我；⑤主动结交友善同学，从小范围交往开始，逐步融入集体；⑥遇到心理困惑主动向老师、同学倾诉，排解孤独压抑情绪。 29. 参考答案（16分） ①人际交往中难免产生矛盾冲突，要理性看待，不必过度较真、激化矛盾；②产生人际分歧时，要先冷静克制情绪，避免冲动争执、言语伤人；③学会换位思考，站在对方角度理解问题，体谅他人的想法与难处；④维系人际关系需要真诚包容，主动反思自身问题，勇于承认自身不足；⑤遇到无法化解的矛盾，可主动寻求老师、同学的调解与帮助；⑥和谐交往需要相互尊重、互帮互助，以集体和共同利益为重；⑦良好的人际关系需要用心维护，懂得珍惜友谊、包容差异，实现和睦相处、共同进步。 学科网（北京）股份有限公司 $