第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦中职生和谐交往与心理健康，通过基础巩固与情境分析结合，适配“和谐交往 快乐生活”单元复习，强化道德修养与健全人格培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|10题/20分|人际交往核心基础、沟通前提等概念|以“真诚尊重”“换位思考”等基础概念设题，夯实认知| |多项选择题|5题/15分|和谐交往素养、沟通技巧等要素|如“真诚待人、尊重包容”选项，强化核心素养理解| |填空题|5题/10分|沟通、尊重等交往要素|考查“沟通是信息交流方式”等关键定义，巩固知识| |判断题|5题/10分|真诚作用、自我中心危害等观念|以“真诚是人际基础”等判断，强化正确认知| |简答题|2题/14分|交往技巧作用、同伴关系建立|结合“化解人际隔阂”“换位思考”，提升应用能力| |材料分析题|2题/31分|人际问题分析与和谐交往实践|小宇社交自卑、小雅成功交往案例，引导运用沟通技巧与包容理解，体现健全人格培养|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 人际交往的核心基础是（ ） A. 利益交换 B. 真诚尊重 C. 刻意讨好 D. 被动应付 2. 与人交往中，能够有效化解矛盾、拉近人际关系的重要方法是（ ） A. 固执己见 B. 换位思考 C. 沉默回避 D. 强势争辩 3. 下列属于不良人际交往心理的是（ ） A. 包容豁达 B. 自卑怯懦 C. 真诚友善 D. 谦逊有礼 4. 顺畅的人际沟通最重要的前提是（ ） A. 善于倾听 B. 滔滔不绝 C. 随意插话 D. 主观评判 5. 青春期亲子冲突产生的主要原因不包括（ ） A. 独立意识增强 B. 代际认知差异 C. 有效沟通充足 D. 父母期望偏差 6. 和谐的同伴交往对中职生成长的主要意义是（ ） A. 满足攀比心理 B. 促进身心健康、助力个人成长 C. 随意结伴玩乐 D. 依赖他人解决所有问题 7. 人际交往中守住分寸、把握边界，体现的交往原则是（ ） A. 适度原则 B. 功利原则 C. 随意原则 D. 被动原则 8. 面对同学之间的人际矛盾，正确的处理方式是（ ） A. 冷战对峙 B. 冷静沟通、理性化解 C. 搬弄是非 D. 激化矛盾 9. 学会合作的核心是在交往中做到（ ） A. 只顾个人利益 B. 互帮互助、团结协作 C. 被动配合他人 D. 盲目从众跟风 10. 快乐生活、和谐交往的前提是（ ） A. 良好的人际心态与交往能力 B. 远离所有人际交往 C. 依靠他人包容自己 D. 忽视自身交往问题 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 和谐人际交往需要具备的核心素养有（ ） A. 真诚待人 B. 尊重包容 C. 换位思考 D. 偏执自我 12. 有效人际沟通的技巧包括（ ） A. 耐心倾听他人表达 B. 理性清晰表达自我 C. 尊重他人观点差异 D. 随意打断他人讲话 13. 中职生常见的人际交往困扰有（ ） A. 社交胆怯自卑 B. 人际沟通不畅 C. 同伴矛盾冲突 D. 亲子沟通隔阂 14. 化解亲子矛盾的正确做法有（ ） A. 换位思考理解父母 B. 主动沟通坦诚交流 C. 任性对抗消极抵触 D. 自我反思主动让步 15. 良好的人际关系对中职生生活的积极影响包括（ ） A. 舒缓心理压力 B. 营造快乐生活氛围 C. 提升团队协作能力 D. 助力身心健康发展 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是人与人之间传递信息、交流思想、沟通情感的重要方式。 17. 和谐交往的三大核心要素是真诚、__________、包容。 18. __________是人际交往的最大障碍，容易导致人际隔阂与矛盾。 19. 良好的__________能够帮助我们建立和谐的同伴、师生与亲子关系。 20. 学会合作、友善相处是中职生__________和心理健康的重要体现。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 真诚是维系长久、和谐人际关系的基础。（ ） 22. 人际交往中只需关注自我感受，无需顾及他人情绪。（ ） 23. 有效的沟通可以化解大部分人际矛盾与隔阂。（ ） 24. 自卑、嫉妒、自我中心等心态会阻碍和谐人际交往。（ ） 25. 良好的人际关系能够助力中职生快乐生活、健康成长。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生掌握良好人际交往技巧的重要作用。 27. 结合自身实际，说说中职生应如何建立和谐的同伴关系。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 材料一：中职学生小宇性格内向自卑，不善于与人沟通，与人交流时总是紧张胆怯，不敢表达自己的想法。在班级生活中，他很少主动和同学交流，遇到分歧时习惯沉默回避，久而久之逐渐脱离集体，常常感到孤独焦虑，不仅影响了日常学习生活，还产生了消极的心理状态。 28. 结合材料一，分析小宇存在的人际交往问题，并说明良好的人际交往对中职生心理健康的意义。（15分） 材料二：中职生小雅性格开朗真诚，在日常交往中，始终尊重身边同学，懂得换位思考，善于倾听他人的想法。和同学产生矛盾时，她不会赌气争执，而是冷静沟通、主动包容。在班级集体活动中，她积极配合他人、团结协作，主动帮助有困难的同学，收获了良好的人际关系，始终保持乐观快乐的生活状态，身心得到了良好发展。 29. 结合材料二，谈谈中职生应如何规范自身行为，实现和谐交往、快乐生活。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.B 4.A 5.C 6.B 7.A 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABC 12.ABC 13.ABCD 14.ABD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 沟通 17. 尊重 18. 自我中心（不良交往心态） 19. 人际交往能力 20. 健全人格 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.√ 22.× 23.√ 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ① 帮助中职生化解人际隔阂，建立良好的同伴、师生人际关系；② 减少交往矛盾与冲突，营造和谐的校园生活氛围；③ 缓解孤独、焦虑等负面情绪，维护自身心理健康；④ 提升沟通协作能力，适配集体生活与未来职场交往需求；⑤ 助力自身全面发展，培养健全人格，收获快乐生活。 27. ① 秉持真诚友善的态度，真心对待身边每一位同学；② 学会尊重包容，接纳他人的性格与观点差异，不偏执较真；③ 掌握沟通技巧，耐心倾听、理性表达，不随意争执；④ 学会换位思考，体谅他人难处，懂得理解与包容；⑤ 主动参与集体活动，积极互帮互助，团结协作；⑥ 主动改正自卑、自我中心等不良交往心态，积极主动社交。 六、材料分析题（共31分） 28. 问题：小宇存在社交自卑胆怯、沟通能力薄弱、逃避人际矛盾、被动封闭社交的问题，缺乏主动交往的意识和能力，无法正常融入集体。意义：① 良好的人际交往能够帮助中职生摆脱孤独焦虑的负面情绪，保持积极乐观的心态；② 可以融入集体生活，获得他人的认可与陪伴，增强心理归属感；③ 在交往中锻炼沟通表达能力，提升自信心，克服自卑心理；④ 通过人际互动舒缓心理压力，有效维护心理健康，助力身心协调发展；⑤ 和谐的人际关系能营造轻松愉悦的生活氛围，让学生收获幸福感与快乐感。 29. ① 坚守真诚尊重的交往原则，真诚待人、尊重他人个性与想法，搭建良好人际基础；② 培养良好的沟通能力，学会耐心倾听、理性表达，顺畅化解人际分歧；③ 坚持换位思考与包容理解，体谅他人处境，不冲动争执、不斤斤计较；④ 主动参与集体生活，积极配合团队协作，主动帮助他人，融入集体；⑤ 及时调整自身心态，摒弃自私、偏执、冷漠等不良交往心态，保持乐观友善；⑥ 理性处理人际矛盾，遇到冲突冷静对待、主动沟通，积极化解隔阂；⑦ 在交往中不断提升自身素养，培养团结协作、友善待人的良好品质，营造和谐人际环境，收获快乐生活。 学科网（北京）股份有限公司 $