心理健康与职业生涯 期末检测题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 中职《心理健康与职业生涯》期末检测题，以汽修专业学生成长案例为材料分析载体，融合心理调适、生涯规划与国家发展需求，实现知识应用与核心素养培育的统一。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|20/60|国家发展目标、心理自我认知、职业规划原则等|紧扣时代需求，如“新时代青年奋斗目标”“职教高考渠道”考查政治认同| |判断|10/10|产业数字化影响、社会自我内涵、终身学习意义等|强化概念辨析，如“宽容≠无条件迁就”体现道德修养| |简答|3/18|自我类型区分、小组合作价值、职业目标现实条件|注重基础理论应用，如“生理-心理-社会自我区别”落实健全人格| |材料分析|1/12|心理问题识别、人际沟通、生涯动态调整|以学生真实转变为情境，考查问题解决能力，体现责任意识与持续学习素养|

心理健康与职业生涯 期末检测题 一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.新时代青年奋斗的宏伟蓝图，到本世纪中叶要实现的目标是（） A. 基本实现现代化 B. 全面建成社会主义现代化强国 C. 全面建成小康社会 D. 实现城乡无差别发展 2.个人生涯发展的根本依托是（） A. 家庭条件 B. 时代发展与国家发展需求 C. 个人喜好 D. 身边朋友选择 3.下列属于心理自我表现的是（） A. 身高体型 B. 待人处事的性格特质 C. 班级里的班干部身份 D. 运动体能 4.自负心理产生的根源是（） A. 只看见自身长处，忽视缺点，轻视他人 B. 过度放大自身不足，自我否定 C. 客观平衡看待优缺点 D. 善于向他人学习长处 5.与人沟通产生分歧时，最得体的沟通方式是（） A. 打断对方，坚持自己观点 B. 耐心听完对方表达，再理性说出想法 C. 沉默冷战，拒绝沟通 D. 嘲讽对方想法不合理 6.下列属于危害人际交往的心理是（） A. 包容豁达 B. 嫉妒猜忌 C. 换位思考 D. 真诚友善 7.区分现实交友与网络交友最重要的一点是（） A. 网络交友不用承担责任 B. 网络存在虚拟性，隐私安全风险更高 C. 网络朋友关系更长久 D. 现实交友没有矛盾冲突 8.中职 “工学结合” 模式核心作用是（） A. 单纯完成实习任务 B. 打通理论与实操，提升岗位适配能力 C. 减少在校上课时间 D. 替代文化课学习 9.自主学习的核心特点是（） A. 等待老师安排任务才学习 B. 主动规划学习任务、主动查漏补缺 C. 只完成最低限度作业 D. 遇到难题直接等待他人讲解 10.下列不属于终身学习理由的是（） A. 行业技术持续迭代更新 B. 职业岗位能力标准不断升级 C. 掌握一门手艺就能永久立足行业 D. 个人晋升、转行需要补充新知识 11.职业生涯规划中，中期目标一般指（） A. 在校三年学习目标 B. 毕业后 3—5 年职业发展目标 C. 二十年以上长远发展目标 D. 短期考证目标 12.职业探索中，顶岗实习的价值在于（） A. 简单体力劳动，没有学习意义 B. 沉浸式体验真实岗位，了解行业真实需求 C. 用来逃避课堂学习 D. 只赚取实习工资 13.制定生涯目标的 SMART 原则不包含（） A. 模糊笼统，没有时间限制 B. 目标具体清晰 C. 目标可落地实现 D. 有明确完成时限 14.职业道德属于哪一类职业能力（） A. 专业实操能力 B. 基础通用职业素养 C. 空想能力 D. 文化课应试能力 15.生涯规划需要动态调整，以下哪项不属于调整依据（） A. 行业新技术、新政策出台 B. 自身兴趣、能力发生变化 C. 单纯跟风同学更换目标 D. 岗位人才需求发生改变 16.青春期情绪波动大，下列不属于健康情绪调节的是（） A. 写日记倾诉内心感受 B. 通宵打游戏麻痹自己 C. 慢跑、打球释放压力 D. 和班主任谈心疏导 17.处理亲子矛盾正确的思路是（） A. 父母思想落后，不用沟通 B. 理解父母出发点，理性表达自身想法 C. 凡事隐瞒，避免争吵 D. 以离家出走对抗管束 18.国家扶持中职生升学的渠道是（） A. 职教高考、单招 B. 只有普通高考一条路 C. 无任何升学通道 D. 只能通过成人自考 19.职业理想与中国梦的关系是（） A. 职业理想服从国家发展大局，二者相辅相成 B. 只追求高薪职业，不用考虑国家发展 C. 国家发展会限制个人职业选择 D. 二者完全割裂，互不相关 20.健全人格对职业生涯的作用是（） A. 提升协作、抗压能力，适配长期职场发展 B. 只对校园生活有用，工作无帮助 C. 容易和同事产生冲突 D. 只能提升文化课成绩 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，对打√，错打 ×） 1.产业数字化催生大量新型技能岗位，为中职生提供更多就业选择。（） 2.社会自我指我们在集体、家庭、职场中扮演的角色与他人评价。（） 3.自卑的人看不到自身优势，容易自我设限，限制个人成长。（） 4.宽容就是无条件迁就别人，无论对方犯什么错误都不能反驳。（） 5.网络交往可以随意透露家庭住址、身份证、学校名称等隐私信息。（） 6.学习只局限于教室课本，实训、实践不属于学习范畴。（） 7.终身学习是应对职业变动、防止被行业淘汰的重要保障。（） 8.完整的职业生涯规划只需要确立目标，不用制定实施行动方案。（） 9.短期目标是阶梯，不断完成短期目标才能逐步实现中长期职业理想。（） 10.心理健康、良好人际、持续学习、清晰规划共同支撑我们技能成才。（） 三、简答题（共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.简要说明生理自我、心理自我、社会自我三者的区别。 2.简述中职生开展小组合作学习的好处。 3.我们在确立职业目标时，需要兼顾哪些现实条件？ 四、材料分析题（1 小题，12 分） 材料：汽修专业学生小陈刚入学时，对未来毫无规划，讨厌实训，遇到难题直接放弃；和宿舍同学经常因为作息、卫生吵架，遇事只会发脾气，不愿换位思考；总觉得毕业随便找份修车工作就行，不用学习新技术。 一次企业宣讲会改变了他：企业技师介绍现在新能源汽车大量普及，只会传统维修技术很容易被淘汰，企业更青睐会自主学习、善于团队配合、心理素质稳定的技能人才。 小陈开始改变：主动学习沟通方法，和室友协商生活习惯，化解宿舍矛盾；正视自身优缺点，接纳自己动手能力强的优势，主动补齐电路知识短板；树立终身学习意识，课余自学新能源汽修技术；制定完整生涯规划：在校考取汽修、新能源维修证书，毕业后进入新能源车企，未来成长为技术主管，每学期对照计划复盘调整。 结合全书知识作答： 1.小陈前期存在哪些心理、学习、生涯规划方面的问题？（6 分） 2.结合材料谈谈中职学生如何平衡心理健康、人际交往、持续学习与生涯规划，走好技能成才道路？（6 分） 参考答案 一、单项选择题（每题 3 分，共 60 分） 1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.B 7.B 8.B 9.B 10.C 11.B 12.B 13.A 14.B 15.C 16.B 17.B 18.A 19.A 20.A 二、判断题（每题 1 分，共 10 分） 1.√ 2.√ 3.√ 4.× 5.× 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 三、简答题（每题 6 分，共 18 分） 1.答：①生理自我：自身外在身体条件，如外貌、体能、健康状况； ②心理自我：内在性格、兴趣、情绪、思维方式、优缺点； ③社会自我：自己在家庭、班级、职场中的角色，他人对自己的评价与定位。 2.答：①交流不同学习思路，互相讲解难点，取长补短； ②锻炼沟通协作能力，适应未来职场团队工作； ③互相监督，提升实训、课堂学习效率； ④遇到学习难题共同探讨，减少畏难情绪。 3.答：①自身条件：性格、兴趣、专业特长、能力短板； ②行业条件：行业发展前景、岗位人才需求、技术发展趋势； ③外部条件：国家职业教育政策、升学就业渠道、地域发展资源； ④现实条件：目标难度、分阶段可执行的学习实训路径。 四、材料分析题（12 分） 1.答：①心理层面：情绪管理能力差，遇事暴躁，不会换位思考；无法客观认识自我，没有发挥自身实操优势； ②人际交往：不懂包容沟通，宿舍矛盾频发，不懂得和谐相处； ③学习层面：缺乏自主学习意识，畏惧困难，忽视新技术学习，没有终身学习观念； ④生涯规划：无长远目标，认知片面，不了解行业发展变化，没有完整规划。 2.答：①心理健康：客观认识自我，接纳优缺点，学会疏导负面情绪，保持稳定心态； ②人际交往：掌握倾听、换位思考等沟通技巧，友善处理矛盾，培养协作素养； ③持续学习：树立终身学习理念，兼顾理论与实训，主动学习行业新技术； ④生涯规划：结合自身与行业现状设立分层目标，制定行动方案并定期复盘调整； ⑤将个人发展贴合时代产业需求，以综合素养实现技能成才。 学科网（北京）股份有限公司 $