第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治《心理健康与职业生涯》第三单元“和谐交往快乐生活”检测卷，聚焦人际交往、情绪管理等核心内容，通过生活化情境考查学生健全人格与责任意识，适配单元复习需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|30题/45分|亲情维护、师生沟通、校园欺凌应对等|结合宿舍吸烟等生活情境，考查情绪调节、择善而交等实际能力| |多项选择题|5题/15分|新时代机遇、认识自我方法等|注重知识综合性，如新时代发展机遇的多维度考查| |判断题|5题/10分|职业生涯规划、自我接纳等|纠正认知误区，强化责任意识与理性思维|

中职思想政治《心理健康与职业生涯》第三单元检测卷 单元主题：和谐交往快乐生活 一、单项选择题（本大题共30小题，每小题1.5分，共45分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 亲情是我们身心健康成长的保障，下列关于亲情的说法错误的是（ ）。 A. 亲情能为我们提供情感支持与依靠 B. 亲情能够成为我们规划人生未来的动力 C. 亲情与生俱来，因此亲子关系不需要维护就能一直和谐 D. 亲情是我们健康成长的重要基石 2. 下列属于安全型依恋的典型表现的是（ ）。 A. 父母离开后会生气哭闹，极度焦虑 B. 父母返回时冷漠回避，不愿互动 C. 父母在身边时能够安心独自探索、愉快玩耍 D. 与父母互动时行为无常，情绪反复 3. 下列哪种方式能够有效化解亲子冲突，改善亲子关系（ ）。 A. 顶撞父母，坚持自己的想法绝不妥协 B. 换位思考，站在父母的角度理解他们的想法 C. 对父母的唠叨置之不理，无视他们的关心 D. 什么都不和父母说，避免发生冲突 4. 下列不属于良好师生关系核心特征的是（ ）。 A. 尊师爱生 B. 民主平等 C. 心理相容 D. 绝对服从 5. 当被老师误解时，下列做法正确的是（ ）。 A. 当场和老师吵架，反驳老师 B. 赌气不上课，逃避老师 C. 课后坦诚地和老师沟通，解释情况 D. 背后和同学说老师的坏话 6. 张老师上课方式幽默，深得学生喜爱，学生思维活跃，学习效果好。这说明，良好的师生关系有助于学生（ ）。 A. 学业的发展 B. 塑造学生的良好品德 C. 心理健康 D. 身体健康 7. “知而好问，然后能才”说明建立良好的师生关系需要（ ）。 A. 言行有礼 B. 勤学好问 C. 主动交往 D. 真诚关心 8. 在同伴交往中，表现得害羞、退缩，无法融入群体，被大多数同学忽视的同伴类型属于（ ）。 A. 受欢迎型 B. 被拒绝型 C. 被忽视型 D. 矛盾型 9. 当需要拒绝同学的不合理要求时，下列做法不合适的是（ ）。 A. 选择私下的场合拒绝，避免让对方没面子 B. 模棱两可，含糊其辞，让对方自己猜测 C. 先解释自己的苦衷，再说明拒绝的理由 D. 先肯定对方，再表达拒绝的想法 10. 小赵经常在宿舍吸烟，搞得宿舍乌烟瘴气，同学们都不喜欢他。这说明同学之间友好相处，需要（ ）。 A. 提升自身修养 B. 学会认真倾听 C. 一起吸烟 D. 拉帮结派 11. 小陈和小王是好朋友，小陈学习好，而小李学习差且经常吸烟打架。在小李的影响下，小陈也学会了吸烟、旷课，成绩一落千丈。这说明，我们在结交朋友时应注意（ ）。 A. 友爱互助 B. 共情包容 C. 择善而交 D. 友谊第一 12. 运用人际关系或关系网络散布谣言、社会孤立或排斥等行为属于（ ）。 A. 言语欺凌和暴力 B. 身体欺凌和暴力 C. 行为欺凌和暴力 D. 关系欺凌和暴力 13. 某校发生了一起校园欺凌和暴力事件，受害者遭到多名施暴者的殴打、羞辱。面对校园欺凌和暴力事件，下列哪种做法是错误的（ ）。 A. 增强防范意识，自我保护 B. 向家长和老师求助 C. 报警 D. 自己忍受 14. 黄建总觉得自己在班里各方面都比别人强，他只看到别人的短处，看不到别人的长处，习惯对别人发号施令。黄建在需求友谊时出现的问题是（ ）。 A. 圈子太小难以建立广泛的友谊 B. 讲哥们儿义气 C. 以自我为中心，不尊重他人 D. 只和少数人打交道 15. 与同学和朋友相处时，错误的做法是（ ）。 A. 相互理解 B. 互相尊重 C. 姑息迁就 D. 互相包容 16. 和谐的同学关系对个人发展的作用不包括（ ）。 A. 满足归属和交往的心理需要 B. 促进个人发展 C. 增加学习压力 D. 发展社会交往能力 17. 校园欺凌和暴力的危害不包括（ ）。 A. 影响受害者身心健康 B. 使欺凌和施暴者走上违法犯罪道路 C. 对旁观者没有影响 D. 干扰正常学习和生活 18. 课间，同学邀请李成去厕所吸烟，李成应该怎么做（ ）。 A. 碍于面子跟同学去吸烟 B. 报警 C. 明确拒绝同学 D. 拉上其他同学 19. 北宋著名文学家苏轼写道：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”因此，人一定要学会调节情绪。学会合理地调节情绪，其重要意义在于（ ）。 A. 确保人生只有美好的情绪 B. 确保人生没有负面情绪 C. 有助于我们更好地适应环境 D. 让我们从此以后不再有情绪 20. 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ ）。 A. 喝酒 B. 吃大量的东西 C. 压抑负性的情绪 D. 和朋友倾诉 21. 青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼。下列做法中比较可取的是（ ）。 A. 去网吧玩游戏或聊天 B. 向亲人或朋友倾诉 C. 不注意场合随意发泄 D. 独自生闷气 22. 情绪没有好坏之分，我们要正视情绪。下列关于情绪的说法正确的是（ ）。 A. 负面情绪都是有害的，必须消除 B. 情绪本身没有绝对的好坏之分，正视情绪有助于我们更好地管理情绪 C. 只有积极的情绪才有利于身心健康 D. 情绪是无法控制的 23. 下列说法正确的是（ ）。 A. 恋爱可以给自己的学习和成才添点“核动力” B. 爱情与友谊无论多么接近，它们的本质到表现形式都是不同的 C. 生活太单调，太空虚了，应该尽早谈恋爱 D. 友谊和爱情没有本质区别 24. 祖国的繁荣富强、和谐稳定是我们发展的重要机遇，这说明（ ）是个人职业生涯发展的基础。 A. 区域发展 B. 行业发展 C. 家庭状况 D. 国家发展 25. 我国实施鼓励创业的政策，积极推进创业带动就业、创新促进发展。这说明，新时代为我们提供了（ ）。 A. 更多的就业机会 B. 更好的创业条件 C. 更美的自然环境 D. 更宽的升学渠道 26. 爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。这说明新时代，要求我们（ ）是个人成长和实现人生理想的前提。 A. 树立远大理想 B. 热爱伟大祖国 C. 勇于砥砺奋斗 D. 练就过硬本领 27. 下列关于亲情的作用与特点，说法错误的是（ ）。 A. 亲情是我们身心健康成长的保障 B. 亲情能够成为我们规划人生未来的动力 C. 亲情与生俱来，因此亲子关系不需要维护就能一直和谐 D. 亲情能为我们提供情感支持与依靠 28. 良好的师生关系是民主平等的，不是要求学生绝对服从老师。这体现了良好师生关系的特征是（ ）。 A. 尊师爱生 B. 民主平等 C. 心理相容 D. 教学相长 29. 拒绝别人的时候需要明确、果断，模棱两可会让对方误解。这启示我们在人际交往中要（ ）。 A. 学会倾听 B. 善于有效沟通 C. 提升自身修养 D. 结交志同道合之友 30. 抵制校园欺凌和暴力不仅是受害者自己的事，旁观者也应伸出援手，共同维护校园安全。这体现了（ ）。 A. 校园欺凌只是个人恩怨 B. 旁观者无需负责 C. 共同维护校园安全是每个人的责任 D. 只有受害者才需要自我保护 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的。错选、多选、少选均不得分） 31. 新时代为我们提供的发展机遇有（ ）。 A. 更多的就业机会 B. 更好的创业条件 C. 更宽的升学渠道 D. 更大的发展空间 32. 认识自我的方法有（ ）。 A. 自我觉察 B. 他人反馈 C. 社会比较 D. 只听自己的想法 33. 良好的亲子关系是（ ）。 A. 互相信任 B. 亲密和谐 C. 彼此尊重 D. 经常冲突 34. 下列属于主动学习的表现有（ ）。 A. 端正学习态度 B. 明确学习目标 C. 激发学习动机 D. 被动接受知识 35. 职业生涯规划的评价方式有（ ）。 A. 自我评价 B. 他人评价 C. 360度评价法 D. 只看成绩评价 三、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 36. 个人梦想的实现与社会发展无关。（ ） 37. 职业生涯规划一旦确定，就不能改变。（ ） 38. 接纳自我就是要忽视自己的缺点。（ ） 39. 青少年期出现性欲望、性幻想是不正常的现象。（ ） 40. 良好的师生关系不利于学生的心理健康。（ ） 参考答案及解析 一、单项选择题 1. C（解析：亲子关系不是一成不变的，如果不注意维护，安全型依恋也可能转变为不安全型，因此亲情也需要用心维护。） 2. C（解析：安全型依恋的婴儿在父母身边时会感到安全，能够独自探索、愉快玩耍。） 3. B（解析：换位思考能够帮助我们理解父母的关心与想法，消除误会，是化解亲子冲突的有效方法。） 4. D（解析：良好的师生关系是民主平等的，不是要求学生绝对服从老师，这不符合现代师生关系的要求。） 5. C（解析：课后坦诚和老师沟通，解释真实情况，能够消除误会，化解矛盾，是正确的做法。） 6. A（解析：良好的师生关系有助于学生思维活跃，学习效果好，即学业的发展。） 7. B（解析：“知而好问，然后能才”强调了勤学好问在建立良好师生关系和个人成长中的作用。） 8. C（解析：被忽视型的学生在交往中害羞、退缩，无法融入群体，被大多数同学忽视。） 9. B（解析：拒绝的时候需要明确、果断，模棱两可会让对方误解，也无法达到拒绝的效果。） 10. A（解析：同学之间友好相处，需要提升自身修养，培养真诚、友善、可靠等良好个性品质。） 11. C（解析：近朱者赤，近墨者黑，我们在结交朋友时应注意择善而交。） 12. D（解析：运用人际关系或关系网络散布谣言、社会孤立或排斥等行为属于关系欺凌和暴力。） 13. D（解析：面对校园欺凌和暴力事件，自己忍受是错误的做法，应增强防范意识，向家长、老师求助或报警。） 14. C（解析：黄建只看到别人的短处，习惯对别人发号施令，这是以自我为中心，不尊重他人的表现。） 15. C（解析：与同学和朋友相处时，不能姑息迁就，应相互理解、互相尊重、互相包容。） 16. C（解析：和谐的同学关系能满足心理需要、促进个人发展、发展社会交往能力，不会增加学习压力。） 17. C（解析：校园欺凌和暴力不仅影响受害者，对欺凌和施暴者以及旁观者都会产生不良影响。） 18. C（解析：面对同学的不合理要求（如吸烟），应明确拒绝，不能碍于面子盲从。） 19. C（解析：学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。） 20. D（解析：人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为和朋友倾诉，而不是压抑或采取不良方式发泄。） 21. B（解析：青少年面对烦恼时，向亲人或朋友倾诉是比较可取的做法。） 22. B（解析：情绪本身没有绝对的好坏之分，正视情绪有助于我们更好地管理情绪。） 23. B（解析：爱情与友谊无论多么接近，它们的本质到表现形式都是不同的。） 24. D（解析：祖国的繁荣富强、和谐稳定是我们发展的重要机遇，国家发展是个人职业生涯发展的基础。） 25. B（解析：我国实施鼓励创业的政策，为新时代提供了更好的创业条件。） 26. B（解析：爱国是人世间最深层、最持久的情感，热爱伟大祖国是个人成长和实现人生理想的前提。） 27. C（解析：同第1题，亲情也需要用心维护。） 28. B（解析：民主平等是良好师生关系的重要特征。） 29. B（解析：拒绝别人时明确果断，体现了善于有效沟通。） 30. C（解析：抵制校园欺凌和暴力不仅是受害者自己的事，旁观者也应伸出援手，共同维护校园安全。） 二、多项选择题 31. ABCD（解析：新时代为我们提供了更多的就业机会、更好的创业条件、更宽的升学渠道和更大的发展空间。） 32. ABC（解析：认识自我的方法有自我觉察、他人反馈、社会比较，只听自己的想法不利于全面认识自我。） 33. ABC（解析：良好的亲子关系是互相信任、亲密和谐、彼此尊重的，经常冲突不属于良好亲子关系。） 34. ABC（解析：主动学习表现为端正学习态度、明确学习目标、激发学习动机，被动接受知识不属于主动学习。） 35. ABC（解析：职业生涯规划的评价方式有自我评价、他人评价、360度评价法，只看成绩评价过于片面。） 三、判断题 36. ×（解析：个人梦想的实现离不开社会发展的大环境，社会为个人提供机遇和条件。） 37. ×（解析：职业生涯规划应根据内外部环境变化进行调整，不是一成不变的。） 38. ×（解析：接纳自我是在认识自我的基础上，正确对待自己的优点和缺点，而不是忽视缺点。） 39. ×（解析：青少年期出现性欲望、性幻想是生殖系统逐渐发育成熟、身心发展的正常现象。） 40. ×（解析：良好的师生关系有助于学生的心理健康，老师的关爱和支持能帮助学生积极面对学习和生活。） 学科网（北京）股份有限公司 $