第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过基础题与情境分析题结合，全面检测学生人际交往素养，适配单元复习巩固。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|20/60|人际交往起点、交往圈、沟通技巧等|选项对比鲜明，强化正确价值观（如排除“网络无底线交往”）| |判断题|10/10|倾听重要性、宽容边界等核心概念|辨析道德认知，巩固价值判断（如“宽容≠纵容”）| |简答题|3/18|沟通技巧、亲子关系、网络安全|综合知识应用，突出实践指导（如“维护亲子关系方法”）| |材料分析题|1/12|宿舍、亲子、网络交往问题|情境化案例整合，培养问题解决能力，体现健全人格与责任意识|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试 一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.人际交往的起点是（） A. 相互攀比 B. 主动沟通、礼貌相处 C. 沉默回避 D. 单方面索取帮助 2.下列不属于中职学生主要交往圈的是（） A. 师生交往 B. 同学同伴交往 C. 亲子家庭交往 D. 网络陌生网友无底线交往 3.与人沟通时，体现尊重他人的行为是（） A. 随意打断别人讲话 B. 认真倾听，不随意插话 C. 嘲笑对方观点 D. 只顾表达自己想法 4.有效倾听不包含以下哪项要求（） A. 眼神专注 B. 随意走神玩手机 C. 适当点头回应 D. 不急于反驳 5.产生同学矛盾最常见的原因是（） A. 缺乏沟通、不懂换位思考 B. 兴趣完全相同 C. 相互包容理解 D. 懂得换位思考 6.换位思考的核心含义是（） A. 只站在自己角度考虑问题 B. 站在对方立场体会他人感受 C. 凡事优先争取自身利益 D. 强迫别人顺从自己 7.处理同学之间冲突正确的做法是（） A. 争吵、冷战、拉帮结派孤立对方 B. 冷静沟通，理性化解分歧 C. 动手打架解决问题 D. 到处散播对方坏话 8.良好亲子交往的关键是（） A. 顶撞父母、拒绝交流 B. 理解父母，主动坦诚沟通 C. 隐瞒所有心事 D. 一味索取物质满足 9.师生交往中，学生正确的态度是（） A. 无视老师教导，故意顶撞 B. 尊敬师长，虚心接受指导 C. 犯错拒不承认 D. 上课随意打断老师讲课 10.友谊长久的基础是（） A. 相互利用、攀比消费 B. 真诚、尊重、包容、互助 C. 只分享快乐，不分担烦恼 D. 要求朋友完全顺从自己 11.下列属于健康网络交往行为的是（） A. 泄露个人家庭、学校信息 B. 文明礼貌，不随意轻信陌生人 C. 和陌生网友单独线下见面 D. 跟风网络造谣、辱骂他人 12.人际交往中宽容指的是（） A. 无底线纵容他人所有错误 B. 包容小矛盾，原则问题不妥协 C. 一味委屈自己讨好别人 D. 忽视自身感受一味退让 13.赞美他人正确的方式是（） A. 虚假吹捧、刻意奉承 B. 发自内心，实事求是夸奖优点 C. 对比贬低别人抬高一方 D. 从不夸赞身边人 14.拒绝他人不合理请求恰当的方式是（） A. 粗暴直接争吵拒绝 B. 温和说明理由，礼貌委婉拒绝 C. 明明不愿意还勉强答应 D. 故意躲避拖延不回应 15.影响人际吸引力最重要的内在因素是（） A. 衣着外貌 B. 真诚善良的品格 C. 家境贫富 D. 消费能力 16.集体生活和谐相处有利于（） A. 封闭自我，性格孤僻 B. 提升沟通能力，收获良好人际关系 C. 产生更多矛盾冲突 D. 养成自私自利的习惯 17.与他人产生误会时，最好的解决办法是（） A. 埋在心里，长期记仇 B. 主动沟通澄清误会 C. 拉拢其他人疏远对方 D. 等待对方主动认错 18.下列不利于构建和谐人际关系的心理是（） A. 嫉妒、狭隘、猜忌 B. 友善、豁达、真诚 C. 换位思考 D. 懂得感恩 19.职场人际交往提前在校培养的意义是（） A. 提升沟通协作能力，适应未来岗位团队合作 B. 对今后工作没有任何帮助 C. 只会分散学习精力 D. 容易和同事产生矛盾 20.和谐交往给我们带来的收获是（） A. 内心压抑，烦恼增多 B. 获得归属感，收获快乐，促进身心健康 C. 处处受制于人 D. 失去独立自我 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，对打√，错打 ×） 1.学会倾听、换位思考是化解人际矛盾的重要方法。（） 2.和父母有分歧时，顶撞争吵比冷静沟通更有效。（） 3.真正的友谊既要相互陪伴，也要保持彼此独立空间。（） 4.网络交往看不到真人，可以随意透露身份证、住址等隐私。（） 5.宽容不等于纵容，触碰底线和原则的错误不能一味忍让。（） 6.与人交流只需要会说，不需要认真倾听。（） 7.主动关心、帮助同学，能够拉近人与人之间的距离。（） 8.同学之间发生冲突，动手打架可以快速解决问题。（） 9.良好的人际关系能够帮助我们缓解压力，愉悦身心。（） 10.尊重他人是建立一切良好人际关系的前提。（） 三、简答题（共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.简述与人有效沟通需要掌握哪些基本技巧？ 2.中职学生应该怎样维护和睦的亲子关系？ 3.网络交往存在哪些风险？我们如何做到文明安全上网交友？ 四、材料分析题（1 小题，12 分） 材料：中职学生小林性格内向，不擅长与人沟通。和室友生活时，经常因为作息、卫生小事产生摩擦；和父母沟通总是一言不合就顶嘴，不愿分享在校生活；上网时喜欢和陌生网友吐槽同学、老师，随意透露班级信息，还因为网友挑拨和现实朋友闹掰。长期缺乏和谐交往，小林每天心情压抑，上课注意力不集中，实训小组合作也无法配合他人。 结合第三单元《和谐交往 快乐生活》知识作答： 1.材料中小林在人际交往上存在哪些问题？（6 分） 2.请你为小林提出建议，帮助他建立和谐人际关系，快乐生活。（6 分） 参考答案 一、单项选择题（每题 3 分，共 60 分） 1.B 2.D 3.B 4.B 5.A 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 11.B 12.B 13.B 14.B 15.B 16.B 17.B 18.A 19.A 20.B 二、判断题（每题 1 分，共 10 分） 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 三、简答题（每题 6 分，共 18 分） 1.答：①学会认真倾听，不随意打断他人；②说话礼貌温和，换位思考顾及对方感受；③实事求是赞美他人优点，真诚表达想法；④产生分歧冷静沟通，不冲动争吵；⑤委婉合理拒绝不合理要求；⑥沟通出现误会主动解释澄清。 2.答：①主动理解父母的关心与期盼，少顶撞、多耐心交流；②主动分享在校学习、交友、实训日常，减少隔阂；③体谅父母辛劳，主动分担家务；④出现分歧先冷静，换角度理解父母；⑤理性沟通自己的想法，坦诚表达需求。 3.答：风险：容易泄露个人隐私、遭遇网络诈骗、被不良信息误导、轻信网友产生线下安全隐患、网络语言暴力伤害身心。 做法：保护个人隐私，不透露学校、家庭、身份信息；不单独和陌生网友见面；文明发言，不造谣辱骂他人；不盲目轻信网友，遇到问题及时告诉家长老师；控制上网时间，分清网络与现实生活。 四、材料分析题（12 分） 1.答：①不懂得和室友包容沟通，生活小事不会协商，容易产生宿舍矛盾；②亲子沟通方式恶劣，习惯顶嘴封闭自己，缺少家庭交流；③网络交往缺乏安全意识，随意泄露信息，轻信网友挑拨现实友谊；④性格内向回避交往，缺乏团队协作意识，长期负面情绪影响身心健康。 2.答：①学习沟通技巧，和室友换位思考，协商作息、卫生等生活问题；②改变和父母的沟通态度，主动分享校园生活，冷静化解分歧；③规范网络交往行为，保护隐私，不被网友挑拨，区分网络与现实；④主动参与班级、宿舍集体活动，主动关心同学，培养协作能力；⑤遇到人际烦恼及时向老师、好友倾诉，调整心态，营造和谐交往环境。 学科网（北京）股份有限公司 $