第16练 第一节 托幼园所的生活制度 《学前儿童卫生保健》 （高教版第二版） 四川省 一课一练（原卷版+解析版）

【编写说明】依托三阶支架资源编写方案，《一课一练》明确基础层具象化支架定位，作为课堂同步配套资源，其内容与课堂教学深度绑定，并且精准匹配中职学生知识基础与学习特质，遵循“由浅入深、循序渐进”的认知规律，聚焦基础性与实效性核心，通过拆解知识点、简化认知难度，切实降低学习门槛，为后续知识巩固与能力提升筑牢根基，是优质课后作业首选。 本卷是《学前儿童卫生保健》（高教版第二版）《一课一练》第16练，内容是第七章 托幼园所的卫生保健制度 > 第一节 托幼园所的生活制度。 《学前儿童卫生保健》（高教版第二版）一课一练 第16练 第七章 托幼园所的卫生保健制度 > 第一节 托幼园所的生活制度 一、单选题 1. 精力最旺盛适合上课时间段（ ） A. 5至7时 B. 10至11时 C. 7至10时 D. 12至14时 【答案】C 【解析】经过一夜休息大脑得到充分恢复，血糖水平稳定后注意力和记忆力最佳，此时学习效率最高因此幼儿园将教学活动安排在此时间段。 2. 小班每天上课时间（ ） A. 30至35分钟 B. 20至25分钟 C. 25至30分钟 D. 10至15分钟 【答案】D 【解析】小班幼儿注意力持续时间短（约10-15分钟），过长会超出其认知和体力负荷导致疲劳和厌学。 3. 冬季户外活动不少于（ ） A. 3小时 B. 2小时 C. 1小时 D. 4小时 【答案】B 【解析】冬季日照短气温低户外活动容易受限但适量寒冷刺激可增强抵抗力，每天至少2小时户外活动是基本保障。 4. 三浴锻炼不含（ ） A. 温泉浴 B. 空气浴 C. 日光浴 D. 水浴 【答案】A 【解析】三浴指利用自然因素锻炼身体：空气浴（温差刺激）提高体温调节能力，日光浴促进维生素D合成，水浴锻炼血管舒缩功能。不包括温泉浴。 二、多选题 5. 制定生活制度原则包括（ ） A. 根据年龄体质安排 B. 根据生理活动特点 C. 根据地区季节变化 D. 根据家长需要 【答案】ABCD 【解析】年龄决定活动强度和时间，生理节律决定活动类型分配，季节决定户外时间调整，家长需求决定接送安排，四者缺一不可。 6. 三浴包括（ ） A. 空气浴 B. 日光浴 C. 水浴 D. 沙浴 【答案】ABC 【解析】空气浴利用温差刺激皮肤血管的舒缩功能；日光浴的紫外线照射皮肤合成维生素D；水浴的温度刺激更强烈进一步锻炼体温调节中枢。 7. 睡眠卫生正确的有（ ） A. 右侧睡和平睡 B. 不蒙头睡 C. 不用手压心脏腹部 D. 用鼻呼吸 【答案】ABCD 【解析】右侧卧可减轻心脏压力不压迫胃部；蒙头睡会导致缺氧；手压心脏影响心功能；鼻呼吸可过滤加温加湿空气保护呼吸道。 三、判断题 8. 日光浴四季同一时间进行。 【答案】× 【解析】春秋温和宜安排在10-11时紫外线充足但不过强，夏季避开正午高温安排在8-9时，冬季日照弱需在10-12时最暖和时段进行。 9. 刷牙应上下刷里外刷每牙都刷到3分钟。 【答案】√ 【解析】上下刷清理牙缝刷毛垂直进入牙龈沟，里外刷覆盖所有牙面，3分钟是有效清除牙菌斑所需的时间。 10. 饭后1.5小时内或空腹不宜游泳。 【答案】√ 【解析】饭后立即游泳因血液集中于消化系统可能引起胃部不适和痉挛，空腹游泳则因血糖低容易发生眩晕和低血糖休克。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $ 【编写说明】依托三阶支架资源编写方案，《一课一练》明确基础层具象化支架定位，作为课堂同步配套资源，其内容与课堂教学深度绑定，并且精准匹配中职学生知识基础与学习特质，遵循“由浅入深、循序渐进”的认知规律，聚焦基础性与实效性核心，通过拆解知识点、简化认知难度，切实降低学习门槛，为后续知识巩固与能力提升筑牢根基，是优质课后作业首选。 本卷是《学前儿童卫生保健》（高教版第二版）《一课一练》第16练，内容是第七章 托幼园所的卫生保健制度 > 第一节 托幼园所的生活制度。 《学前儿童卫生保健》（高教版第二版）一课一练 第16练 第七章 托幼园所的卫生保健制度 > 第一节 托幼园所的生活制度 一、单选题 1. 精力最旺盛适合上课时间段（ ） A. 5至7时 B. 10至11时 C. 7至10时 D. 12至14时 2. 小班每天上课时间（ ） A. 30至35分钟 B. 20至25分钟 C. 25至30分钟 D. 10至15分钟 3. 冬季户外活动不少于（ ） A. 3小时 B. 2小时 C. 1小时 D. 4小时 4. 三浴锻炼不含（ ） A. 温泉浴 B. 空气浴 C. 日光浴 D. 水浴 二、多选题 5. 制定生活制度原则包括（ ） A. 根据年龄体质安排 B. 根据生理活动特点 C. 根据地区季节变化 D. 根据家长需要 6. 三浴包括（ ） A. 空气浴 B. 日光浴 C. 水浴 D. 沙浴 7. 睡眠卫生正确的有（ ） A. 右侧睡和平睡 B. 不蒙头睡 C. 不用手压心脏腹部 D. 用鼻呼吸 三、判断题 8. 日光浴四季同一时间进行。 9. 刷牙应上下刷里外刷每牙都刷到3分钟。 10. 饭后1.5小时内或空腹不宜游泳。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 学科网（北京）股份有限公司 $