24节气（课件）-小学生主题班会通用版

二十四节气 1 立 春 春季的开始 风俗食物：春饼、萝卜、春卷等 风俗活动：迎春、春游、鞭春牛、咬春等 三 侯：东风解冻，蜇虫始振，鱼陟负冰 气温回升、大风降温 保护阳气、戒暴怒，情怀忧郁 雨 水 降雨开始，雨量渐增 养护脾脏 锻炼身体 风俗食物：罐罐肉 风俗活动：回娘屋、拉保保 农事活动：培土施肥、清沟排水 候：獭祭鱼；鸿雁来；草 木萌动 惊 蛰 风俗食物：“炒虫”、生梨 风俗活动：祭白虎、打小人 农事活动：防病虫害 候：桃始华；黄鹂鸣；鹰化为鸠 天气回暖，春雷始鸣 顺肝之性 助益脾气 春 分 注意保持人体的 阴阳平衡状态 风俗食物：春菜 风俗活动：春祭 农事活动：作物及时灌溉与播种 候：元鸟至；雷乃发声；始电 昼夜相等 清 明 礼敬祖先，亲近自然 风俗饮食：吃冷食、青团、鲜果茶点等 风俗活动：禁火、扫墓、踏青、荡秋千 踢蹴鞠、打马球、插柳 侯：桐始华；田鼠化为鹌；虹 始见 谷 雨 寒潮天气基本结束， 气温回升加快 补血益气 提升体质 风俗食物：谷雨茶 风俗活动："祭海" 农事活动：播种移苗、埯瓜点豆、病害防治 候：萍始生;鸣鸠拂其羽;戴任降于桑 立 夏 告别春天，夏天开始 调养精神 保养心脏 风俗食物：嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋 风俗活动：斗蛋游戏、尝新活动 农事活动：已成熟的作物，要及时抢晴收割。 候：蝼蝈鸣；蚯蚓出；王瓜生。 小 满 夏熟作物籽粒开始灌浆饱满未成熟 避免过量进食生冷食物 风俗食物：苦菜 风俗活动：祭车神、祭蚕 农事活动：防治虫害、预防暴雨养生 三 候：苦菜秀;靡草死;麦秋至 芒 种 农作物成熟 饮食清淡 调养精神 风俗食物：青梅 风俗活动：送花神、安苗、打泥巴仗、 煮梅等 农事活动：作物栽培 三 候：螳螂生；鹏始鸣；反舌无声 至 夏 炎热的夏天来临 多吃苦味食物 调养精神 风俗食物：麦粽、夏至饼 风俗活动：祭神祀祖、消夏避伏 农事活动：蓄伏前雨水 三 侯：鹿角解;蝉始鸣;半夏生 小 暑 气温升高，进入伏旱期 劳逸结合 保护阳气 风俗饮物：吃饺子 风俗活动：天贶节 农事活动：采取抗旱、防洪措施 三侯：温风至；蟋蟀居宇；鹰始鸷 大 暑 一年中最热的时期 补脾健胃 风俗饮食：饮伏茶 风俗活动：晒伏姜，烧伏香 农事活动：抢收抢种，抗旱排涝 三 侯：腐草为萤；土润溽暑；大雨时行 饮茯茶 立 秋 秋季开始，暑去凉来 以养收 为原则 风俗食物：西瓜、四季豆、辣椒 风俗活动：晒秋节、秋忙会、贴秋膘 农事活动：做好整地、施肥的准备、晒秋 三 侯：凉风至；白露生；寒蝉鸣 处 炎热暑期即将过去 滋阴润燥 风俗饮食：吃鸭子 风俗活动：放河灯、开渔节、泼水习俗 农事活动：抢收抢晒 三 侯：鹰乃祭鸟；天地始肃；禾乃登 暑 白 露 天气转凉 预防秋燥 滋阴益气 风俗食物：清茶、米酒、龙眼、番薯 风俗活动：祭禹王 农事活动：灌水保温 三 侯：鸿雁来；玄鸟归；群鸟养羞 秋 分 秋季中间，昼夜等长 风俗食物：竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元 风俗活动：祭月 农事活动：秋收、秋耕、秋种 三 侯：雷始收声；蛰虫坯户；水始涸 阴平阳秘收敛闭藏 寒 露 气温下降，露水更凉 风俗食物：饮菊花酒 风俗活动：赏菊、登高 农事活动：浅水勤灌 三 侯：鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华 润肺生津健脾益胃 霜 降 天气渐冷、开始降霜 风俗食物：红柿子 风俗活动：菊花会 农事活动：适时收割，耕翻农田，种春作物 三 侯：豺乃祭兽，草木黄落，蜇虫咸俯 防秋燥 防秋郁 防寒 立 冬 冬季开始 风俗食物：饺子、羊肉汤 风俗活动：冬泳、贺冬 农事活动：耕肥水管理、做好防冻措施 三 侯：水始冰；地始冻；雉入大水为蜃 滋阴潜阳少食生冷 小 雪 寒潮和强冷空气 活动频数较高 风俗食物：糍粑 风俗活动：腌制腊肉 农事活动：贮藏蔬菜、农闲副业 三 侯：虹藏不见;天气上升;闭塞成冬 合理饮食 温补益肾 大 雪 天气更冷，降雪 可能性更大 风俗食物：红枣糕 风俗活动：观赏封河、腌制“咸货” 农事活动：培育壮苗、保暖工作 三 侯：鹖鴠不鸣；虎始交；荔挺出 防寒保暖 冬 至 天气最寒冷 风俗食物：饺子、羊肉汤 风俗活动：祭天祭祖 农事活动：施好腊肥、加强防冻 三侯：蚯蚓结；糜角解；水泉动 防寒保暖 调整心态 多食温 热食物 小 寒 大风降温，气温最低 风俗食物：菜饭，糯米饭 风俗活动：滚铁环，挤油渣渣 农事活动：防寒防冻、积肥造肥、兴修水利 三 侯：雁北乡，鹊始巢，雉始鸲 大 寒 雨雪天气、大风降温 神志深藏于内 避免急躁发怒 风俗食物：腊八粥 风俗活动：尾牙祭 农事活动：加强牲畜、越冬作物防寒防冻 三 侯：鸡乳;征鸟厉疾;水泽腹坚 就 到 这 里 28 西塘古镇 吴宇深 西塘古镇, track 1 $