心理健康与职业生涯 期末复习题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 聚焦新时代中职学生成长需求，融合心理健康与生涯规划，通过单选、材料分析等题型梯度设计，强化政治认同（如"新时代青年生涯发展根本遵循"）与健全人格（如"心理健康与职业生涯关系"）培养，适配期末综合测评。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|生涯遵循、心理健康核心等基础概念|选项对比鲜明，强化价值判断| |材料分析|2/31|新兴行业需求、心理-人际-生涯协同|结合智能制造等时代情境，引导综合应用|

心理健康与职业生涯 期末复习题 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 新时代青年生涯发展的根本遵循是（ ） A. 个人兴趣随意选择 B. 顺应时代发展、贴合社会需求 C. 只看重薪资待遇 D. 照搬他人发展路径 2. 心理健康的核心内涵是（ ） A. 没有任何负面情绪 B. 心态积极、情绪稳定、适应能力良好 C. 从不遭遇挫折 D. 人际关系完美无缺 3. 中职学生认识自我、规划生涯的基础是（ ） A. 自我认知 B. 盲目自信 C. 自我否定 D. 依赖他人评价 4. 良好的人际交往中，维系人际关系的首要原则是（ ） A. 真诚尊重 B. 利益至上 C. 被动迎合 D. 自我中心 5. 面对生涯挫折和学习压力，正确的心理调节方式是（ ） A. 消极逃避 B. 自我调适、积极应对 C. 自暴自弃 D. 抱怨推诿 6. 职业生涯规划的终极目标是（ ） A. 实现个人价值与社会价值统一 B. 单纯追求高薪工作 C. 获得他人认可 D. 完成学业任务 7. 新时代职业发展最显著的特点是（ ） A. 固定不变、无需更新 B. 迭代加快、多元融合 C. 单一固化、无需学习 D. 脱离时代发展 8. 中职学生职业成长的核心竞争力是（ ） A. 扎实专业技能与良好心理素质 B. 单纯的理论知识 C. 家庭背景优势 D. 短期学习热情 9. 和谐交往、快乐生活的重要保障是（ ） A. 良好的心理素养与沟通能力 B. 封闭自我、独来独往 C. 攀比嫉妒的心态 D. 被动社交的习惯 10. 生涯追梦过程中，贯穿始终的必备素养是（ ） A. 终身学习能力 B. 固守旧有认知 C. 安逸躺平心态 D. 被动接受安排 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代为中职学生生涯发展提供的机遇有（ ） A. 职业教育政策大力扶持 B. 技能型人才需求持续增长 C. 新兴职业不断涌现 D. 技能人才发展通道愈发畅通 12. 中职学生心理健康对成长和生涯的积极作用包括（ ） A. 调节负面情绪，保持积极心态 B. 提升抗压抗挫折能力 C. 助力人际交往，构建和谐关系 D. 稳定学习状态，助力生涯发展 13. 科学的职业生涯规划具备的特征有（ ） A. 贴合自身实际 B. 顺应时代趋势 C. 可落地可调整 D. 分层循序渐进 14. 构建和谐人际关系的正确做法有（ ） A. 真诚友善、互帮互助 B. 尊重差异、宽容包容 C. 换位思考、理性沟通 D. 斤斤计较、自我中心 15. 中职学生放飞职业梦想的必备条件有（ ） A. 坚定的职业理想 B. 扎实的专业技能 C. 良好的心理素质 D. 持续的进取与学习能力 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是个人成长的基石，也是职业生涯可持续发展的重要保障。 17. 个人职业梦想必须与__________、民族复兴的中国梦紧密结合。 18. 良好的__________能够帮助中职学生化解人际矛盾，收获快乐生活。 19. 职业生涯规划分为短期、中期和__________三个阶段。 20. 认清自我、__________、脚踏实地是中职学生规划生涯的核心要求。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 心理健康只影响生活状态，与职业生涯发展无关。（ ） 22. 生涯规划需要顺应时代发展，可根据实际情况动态调整。（ ） 23. 人际交往中，包容尊重他人是构建和谐关系的关键。（ ） 24. 职业理想越高，个人的职业生涯发展就一定越好。（ ） 25. 终身学习是新时代职业发展的必然要求。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述心理健康与中职学生职业生涯发展的关系。 27. 新时代中职学生应如何立足自身，规划职业生涯、放飞青春梦想？ 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：新时代科技飞速发展，各行各业转型升级，智能制造、现代服务、新能源等新兴行业蓬勃发展，社会对高素质技能人才的需求愈发迫切，为中职学生提供了广阔的就业舞台。但部分中职学生存在诸多问题：有的学生自我认知不足，不清楚自身优势短板，生涯目标模糊，学习缺乏动力；有的学生心理素质薄弱，遇到实训失败、人际矛盾、学习压力就消极退缩、自我否定；还有的学生固守传统认知，不愿接受新事物，缺乏终身学习意识，无法适应时代职业变革。这些问题严重制约了个人成长和职业发展。 结合材料，运用本学期所学知识，分析中职学生应如何提升自我综合素养，适配新时代生涯发展需求。 29. 阅读材料，回答问题 材料：良好的心理状态、和谐的人际交往、清晰的生涯规划，是中职学生快乐生活、成长成才的三大支柱。积极健康的心理能够帮助学生直面挫折、稳住心态；和谐的人际关系能够丰富校园生活、获得情感支持、提升协作能力；科学的生涯规划能够指引学习方向、明确奋斗目标。三者相辅相成、相互促进，共同助力中职学生夯实成长基础、实现职业理想、放飞青春梦想。 结合材料，谈谈中职学生在校园生活和成长过程中，应如何兼顾心理成长、人际交往与生涯规划，实现全面发展。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.A 4.A 5.B 6.A 7.B 8.A 9.A 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 心理健康 17. 国家发展 18. 沟通交往能力 19. 长期 20. 顺应时代 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①心理健康是职业生涯发展的重要保障，良好心态能帮助学生应对学习、实训和职场挫折；②健康的心理状态能够提升自我认知，助力科学制定生涯规划；③积极的心理素养利于构建良好人际关系，提升团队协作能力，适配职业岗位需求；④稳定的情绪和乐观的心态，能持续保持学习和奋进动力，推动职业生涯可持续发展。 27. ①认清时代发展大势，把握职业教育发展机遇，树立贴合时代的职业理想；②全面认知自我，结合自身特长、兴趣和专业优势，制定科学可行的生涯规划；③立足当下，认真学习专业知识、锤炼实操技能，夯实职业发展基础；④培养良好心理素质，提升抗压抗挫折能力，积极面对成长中的各类问题；⑤树立终身学习理念，主动适应职业发展变化，持之以恒追逐职业梦想。 六、材料分析题（共31分） 28. ①强化自我认知，全面了解自身优势与不足，树立清晰的学习目标和职业目标，摆脱生涯迷茫；②培育健康心理，主动调节负面情绪，直面实训、学习挫折，提升抗压能力和心理调适能力；③树立时代思维，主动关注行业发展趋势，打破固有认知，积极接纳新知识、新技能；④坚持终身学习，不断更新知识储备、打磨专业技能，提升职业核心竞争力；⑤主动参与人际交往和集体活动，锻炼沟通协作能力，培养团队意识，适配职场发展需求；⑥脚踏实地、持之以恒，摒弃消极懈怠心态，以实干助力个人生涯发展。（15分，言之有理即可酌情给分） 29. ①深耕心理成长：主动学习心理健康知识，学会情绪管理与自我调适，正视成长挫折，培养乐观、坚韧的良好心态，筑牢成长心理根基；②构建和谐交往：坚守真诚、尊重、宽容的交往原则，主动与人沟通交流，积极融入集体，化解人际矛盾，收获真挚友谊，提升社交与协作素养；③科学规划生涯：结合时代需求、专业特点和自身实际，制定分层递进的生涯规划，明确各阶段学习和成长任务；④做到三者兼顾、相互赋能，以健康心理支撑人际交往和生涯奋斗，以良好人际氛围助力学习成长，以清晰生涯目标引领自我全面提升，全方位提升综合素养，实现快乐生活、成才筑梦。（16分，言之有理即可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $