第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦中职生和谐交往能力培养，覆盖人际交往原则、心理调适等核心知识点，适配“和谐交往 快乐生活”单元复习，助力道德修养与健全人格养成。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/30|如真诚尊重、换位思考等基础概念|直击核心考点，强化认知辨析| |多项选择|5/20|如和谐交往品质、人际困扰类型|考查知识系统性，区分易混点| |材料分析|2/20|结合小林社交闭锁、小宇良好交往案例|情境真实贴近学生生活，引导运用知识解决实际问题，体现健全人格与道德修养培养|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分） 1. 保障人际交往顺利开展的基础是（ ） A. 真诚尊重 B. 刻意讨好 C. 强势自我 D. 敷衍应付 2. 与人交往中，学会换位思考的核心目的是（ ） A. 理解他人、化解隔阂 B. 迁就他人、放弃自我 C. 迎合所有人 D. 改变自身原则 3. 下列属于不良人际交往心理的是（ ） A. 宽容友善 B. 自卑闭锁 C. 真诚坦荡 D. 积极包容 4. 化解同学、朋友之间矛盾冲突的正确方式是（ ） A. 冷战对峙 B. 理性沟通、主动和解 C. 争吵争执 D. 记恨排斥 5. 健康人际交往的重要原则是（ ） A. 亲密无界 B. 保持适度人际边界 C. 毫无保留 D. 刻意疏远 6. 良好的人际关系对中职生生活的主要作用是（ ） A. 获得情感支持、收获快乐生活 B. 换取名利优势 C. 盲目攀比跟风 D. 依附他人生活 7. 人际交往中，最容易影响客观判断的心理误区是（ ） A. 换位思考 B. 刻板印象 C. 实事求是 D. 包容差异 8. 面对人际交往中的分歧，正确的态度是（ ） A. 拒绝包容、固执己见 B. 尊重差异、求同存异 C. 强行说服他人 D. 回避所有分歧 9. 提升人际交往能力的核心途径是（ ） A. 封闭自我、独处避世 B. 主动交往、实践锻炼 C. 被动等待交友 D. 照搬他人交往模式 10. 和谐的人际氛围有助于个人（ ） A. 身心健康、快乐成长 B. 自我封闭、消极懈怠 C. 滋生矛盾、心态浮躁 D. 盲目自负、脱离集体 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分，多选、少选、错选均不得分） 11. 和谐人际交往必备的品质有（ ） A. 真诚守信 B. 宽容友善 C. 尊重理解 D. 自私狭隘 12. 中职生常见的人际交往困扰包括（ ） A. 社交胆怯、不敢主动交往 B. 沟通方式不当引发矛盾 C. 过度敏感、在意他人评价 D. 懂得包容、善于沟通 13. 有效沟通、化解人际矛盾的方法有（ ） A. 理性表达自身想法 B. 耐心倾听他人观点 C. 学会换位思考 D. 情绪化对抗争执 14. 良好人际关系对中职生成长的意义体现在（ ） A. 调节情绪、愉悦身心 B. 获得支持、助力成长 C. 锻炼沟通、提升素养 D. 营造良好校园生活氛围 15. 建立健康人际边界的正确做法有（ ） A. 尊重自己也尊重他人 B. 不随意干涉他人生活 C. 坚守自身原则底线 D. 无底线迁就他人 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是打开人际交往大门的钥匙，是建立良好关系的前提。 17. 人际交往的黄金法则是：__________。 18. 面对人际差异与矛盾，我们要坚持求同存异、__________。 19. 积极的人际交往能够疏导负面情绪，助力__________生活。 20. 克服社交自卑、闭锁心理，需要主动__________、大胆沟通。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分，对的打“√”，错的打“×”） 21. 人际交往需要真诚包容，无需设立人际边界。（ ） 22. 学会换位思考是化解人际矛盾、促进和谐交往的关键。（ ） 23. 性格内向的人无法建立良好的人际关系。（ ） 24. 和谐的人际关系能够促进身心健康，丰富校园生活。（ ） 25. 人际矛盾只能回避，无法通过沟通化解。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 26. 简述中职生建立和谐人际关系的基本方法。 27. 简述和谐人际交往对中职生快乐生活的重要意义。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 中职学生小林性格内向，存在严重的社交闭锁心理，害怕与人交流，平时独来独往，不敢主动结识同学。与人相处时过度敏感，在意他人看法，遇到分歧不愿沟通，习惯默默疏远他人。长期下来，小林没有知心朋友，常常感到孤独低落，校园生活枯燥压抑，负面情绪无法排解，严重影响日常学习和身心健康。 结合本单元知识，分析小林存在的人际心理问题，并为她建立良好人际关系提出改进建议。 29. 中职学生小宇待人真诚友善，尊重身边每一位同学，与人交往懂得换位思考、包容差异。和同学产生分歧时，他不会情绪化争吵，而是耐心沟通、理性化解矛盾。他主动参与集体活动，乐于帮助他人，善于倾听他人想法，收获了良好的人际关系。在和谐的人际氛围中，小宇心态积极乐观，学习状态良好，校园生活充实快乐，综合素养也不断提升。 结合材料，谈谈良好的人际交往品质对中职生成长和生活的积极影响。 参考答案 一、单项选择题（每题3分，共30分） 1.A 2.A 3.B 4.B 5.B 6.A 7.B 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每题4分，共20分） 11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（每题2分，共10分） 16. 真诚尊重 17. 己所不欲，勿施于人 18. 包容理解 19. 快乐健康 20. 融入集体 四、判断题（每题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.× 五、简答题（每题5分，共10分） 26. ①坚守真诚尊重的交往原则，真心待人、尊重他人差异；②学会换位思考，懂得理解包容他人；③掌握沟通技巧，主动交流、耐心倾听，理性化解矛盾；④克服闭锁、自卑等不良社交心理，主动融入集体；⑤树立健康人际边界，友善待人且坚守自身原则。 27. ①能够收获真挚友谊，排解孤独情绪，愉悦身心，保持良好心态；②营造和谐融洽的校园生活氛围，丰富课余生活；③锻炼沟通表达与社交能力，提升个人综合素养；④获得他人情感支持与帮助，助力学业进步与个人成长；⑤培养积极乐观的生活态度，助力身心健康发展。 六、材料分析题（每题10分，共20分） 28. 存在问题：存在社交闭锁、自卑胆怯的不良心理，缺乏主动交往的意识；人际交往过度敏感，心理承受力弱；缺乏沟通意识和沟通技巧，面对人际分歧选择逃避；自我封闭，脱离集体，无法建立良好的人际关系。 改进建议：①克服闭锁心理，主动参与集体活动，大胆尝试与人交往；②调整心态，减少过度敏感的心理，理性看待他人评价；③学习沟通技巧，学会主动表达、耐心倾听，主动化解人际隔阂；④秉持真诚友善、包容尊重的原则与人相处，收获真挚友谊；⑤积极疏导孤独负面情绪，借助良好的人际关系助力身心健康。 29. ①真诚、包容、尊重的交往品质，能够帮助个人快速建立良好的人际关系，收获真挚的同伴情谊；②善于沟通、换位思考的品质，可有效化解人际矛盾，营造和谐融洽的人际氛围；③良好的人际交往能够调节心态，保持积极乐观的情绪，收获快乐充实的校园生活；④助力个人融入集体，获得集体支持，为学习和成长提供良好环境；⑤在交往实践中不断提升沟通能力、包容能力，完善个人品格，促进身心全面健康发展。 学科网（北京）股份有限公司 $