第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过多样题型覆盖人际交往准则、沟通技巧、团队协作等核心知识点，注重情境化应用与核心素养培育，适配单元复习巩固。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|相互尊重、倾听素养等基础概念|直接考查核心概念，强化认知| |多项选择|5/15|交往准则、沟通技巧等综合判断|区分正确与不良行为，培养辨别力| |材料分析|2/31|校园交往问题、职场能力要求|结合小宇孤僻案例、企业招聘情境，引导分析与解决问题，体现健全人格与责任意识|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试卷 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 人际交往中，维系良好人际关系的前提是（ ） A. 善于奉承 B. 相互尊重 C. 过度包容 D. 盲目迁就 2. 与人沟通时，认真倾听对方发言、不随意打断，体现的交往素养是（ ） A. 真诚友善 B. 尊重理解 C. 宽容大度 D. 热情主动 3. 中职生在校园交往中，面对同学之间的小矛盾，正确的处理方式是（ ） A. 斤斤计较 B. 冷静沟通化解 C. 冷战不理睬 D. 拉拢他人孤立对方 4. 良好的人际关系对中职生职业生涯的主要作用是（ ） A. 避免所有工作压力 B. 助力团队协作与职业发展 C. 方便投机取巧 D. 提升个人优越感 5. 在团队交往合作中，最忌讳的行为是（ ） A. 分工协作 B. 互帮互助 C. 自私自利 D. 主动担当 6. 与人交往时，能够换位思考、体谅他人难处，体现的交往品质是（ ） A. 理解包容 B. 固执己见 C. 被动消极 D. 自我中心 7. 下列属于不良人际交往心态的是（ ） A. 自信大方 B. 自卑怯懦 C. 真诚待人 D. 谦逊有礼 8. 职场交往中，对待同事的正确态度是（ ） A. 攀比嫉妒 B. 团结协作 C. 敷衍应付 D. 刻意疏远 9. 有效沟通的核心是（ ） A. 单向输出观点 B. 相互交流、达成共识 C. 强行说服他人 D. 沉默回避问题 10. 和谐的人际交往氛围，最有利于个人（ ） A. 封闭自我 B. 身心健康成长 C. 随心所欲做事 D. 脱离集体生活 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生良好人际交往的基本准则包括（ ） A. 真诚守信 B. 相互尊重 C. 宽容友善 D. 自私狭隘 12. 下列行为中，属于有效沟通技巧的有（ ） A. 认真倾听 B. 礼貌表达 C. 换位思考 D. 随意打断他人 13. 不良人际关系会给中职生带来的影响有（ ） A. 产生心理焦虑 B. 影响学习生活 C. 阻碍个人成长 D. 提升抗压能力 14. 团队合作交往中，需要具备的素养有（ ） A. 责任担当 B. 互帮互助 C. 服从大局 D. 独断专行 15. 改善人际交往、收获快乐生活的方法有（ ） A. 主动真诚交往 B. 学会包容谅解 C. 提升沟通能力 D. 封闭自我独处 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人际交往的基石，是维系人际关系的根本。 17. 人际交往中，________就是站在他人的角度思考问题，体谅他人的感受。 18. 和谐的人际关系能够促进个人________与心理健康的双重发展。 19. 团队交往的核心是________、互利共赢。 20. 克服交往自卑心理，需要树立正确的________，自信大方与人交往。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 人际交往中，只要讨好他人，就能拥有良好的人际关系。（ ） 22. 换位思考、相互理解是化解人际矛盾的有效方式。（ ） 23. 性格内向的人无法拥有良好的人际关系。（ ） 24. 职场交往中，团结协作比个人能力更能推动工作开展。（ ） 25. 宽容待人就是无底线、无原则的迁就他人。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生培养良好人际交往能力的重要意义。 27. 简述与人和谐交往需要遵守的基本要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 中职学生小宇性格孤僻，不善于与人沟通，平时独来独往，不愿意参与班级集体活动。和同学产生分歧时，他从不主动沟通，一味沉默回避，久而久之身边没有朋友，经常感到孤独、低落，上课注意力不集中，学习状态越来越差。 请结合所学知识，分析小宇存在的交往问题，并为他改善人际关系、快乐生活提出合理建议。 29. 某企业招聘中职毕业生时，明确提出招聘要求：不仅需要扎实的专业技能，更需要良好的沟通能力和团队协作能力。入职后的新人培训中，企业重点开展职场交往、团队合作相关培训，强调和谐的职场人际关系是高效工作、职业发展的重要保障。很多专业能力优秀的毕业生，因人际交往能力薄弱，难以适应团队工作，错失晋升机会。 结合材料和所学知识，谈谈和谐交往能力对中职生职业生涯发展的重要作用，以及中职生在校期间该如何提升自身交往能力。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.B 4.B 5.C 6.A 7.B 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.真诚守信 17.换位思考 18.身心 19.团结协作 20.自我认知 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.× 五、简答题（每小题7分，共14分） 26.①有利于维护身心健康，缓解孤独、焦虑等负面情绪；②有利于融入集体生活，营造和谐的校园氛围；③有利于提升个人综合素质，锻炼沟通、协作能力；④有利于积累人际资源，为未来职场发展奠定基础；⑤有利于收获真挚友谊，享受快乐生活。 27.①坚守真诚守信原则，待人真心、做事守信；②坚持相互尊重，尊重他人人格、习惯和观点；③学会理解包容，换位思考，谅解他人的小不足；④掌握沟通技巧，礼貌表达、认真倾听；⑤积极主动交往，主动融入集体、互帮互助。 六、材料分析题（共31分） 28. 存在问题：性格封闭孤僻，缺乏交往主动性；沟通能力薄弱，面对矛盾选择回避；缺乏集体意识，不愿参与集体活动；存在消极交往心态，导致人际圈狭窄，产生心理负面情绪。 改进建议：①主动突破自我，积极参与班级、社团集体活动，主动结识同学；②学习沟通技巧，遇到分歧主动沟通交流，不回避矛盾；③培养包容友善的心态，真诚对待身边同学；④树立积极的交往观念，敢于表达自我，克服孤僻心理；⑤主动向身边善于交往的同学学习，积累交往经验。（15分） 29. 重要作用：①良好的交往协作能力是职场入职的重要考核标准，是求职就业的加分项；②和谐的职场人际关系能够提升工作效率，助力团队工作顺利开展；③优秀的交往能力能够帮助快速适应职场环境，融入职场团队；④良好的人际素养助力职业晋升和长远发展，规避职场人际矛盾带来的发展阻碍。 提升方法：①在校积极参与集体活动和团队任务，锻炼协作、沟通能力；②日常与同学、老师真诚交往，积累人际交往经验；③主动学习交往礼仪和沟通技巧，规范自身言行；④正视交往中的问题，主动反思、改正自身不足；⑤培养责任意识和大局意识，学会配合他人、互帮互助，提升团队交往素养。（16分） 学科网（北京）股份有限公司 $