第四单元 学会学习 终身受益 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第四单元“学会学习 终身受益”单元卷，通过单选、多选及材料辨析题，覆盖学习观、学习方法、终身学习等核心知识点，贴近中职生学习实际，注重健全人格与责任意识培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|15/30|学习观、学习动机、考试焦虑等|以学生常见认知误区设题，如“重技能轻文化”辨析| |多项选择题|5/20|中职学习特点、科学学习方法等|聚焦学习实践中的方法选择，如“克服学习倦怠的做法”| |材料辨析题|2/10|终身学习内涵、学习问题改进|结合小泽学习案例，引导分析问题并提出改进建议，培养问题解决能力|

第四单元 学会学习 终身受益 单元练习 一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。每小题只有一个正确答案，多选、错选、不选均不得分） 1. 不少中职生认为：只要学好实操技能就行，文化课没有用处，没必要认真学习。该观点违背了（） A. 学习只需要重视动手实操即可 B. 全面学习、文化课与专业技能并重的正确学习观 C. 学习可以偏重兴趣，无需全面发展 D. 被动接受课堂知识即可的学习理念 2. 下列对新时代学习内涵的理解，说法错误的是（） A. 学习不局限于课堂书本，实训实践也是重要学习 B. 学习伴随人的一生，并非只存在于校园阶段 C. 走出校园、步入职场后，就不需要再开展学习 D. 生活处处皆可学习，要善于在生活中积累知识 3. 学习动机直接影响学习效率，下列属于积极正向学习动机的是（） A. 为了应付老师检查被动完成作业 B. 想要提升专业能力，为未来就业升学筑牢基础 C. 害怕家长批评才被迫学习 D. 跟风同学学习，自身没有明确学习目标 4. 部分同学上课走神、拖延作业、逃避实训任务，长期处于不想学、不愿学的状态，这类问题属于（） A. 学习倦怠与厌学情绪 B. 正常合理的学习放松 C. 学习能力先天不足 D. 学习方法适配自身状态 5. 对比机械死记硬背、刷题低效学习，主动梳理知识框架、总结实训失误、举一反三做题，这种学习方式属于（） A. 被动接受式学习 B. 高效自主深度学习 C. 敷衍应付式学习 D. 盲目跟风式学习 6. 下列做法中，不属于科学规划学习时间的是（） A. 分清学习任务主次，优先完成重难点内容 B. 合理划分文化课自习、专业实训、复盘复习时间 C. 临近考试才临时突击，平时全程拖延摆烂 D. 预留碎片时间巩固基础知识点，提升学习效率 7. 临近技能考证和期末考试，部分同学过度紧张、失眠焦虑、发挥失常，该现象属于（） A. 完全无需调节的正常心态 B. 过度考试焦虑，需要及时疏导调节 C. 学习认真的必然表现 D. 天生心理素质差，无法改善 8. 缓解考试焦虑，下列应对方式最合理的是（） A. 考前熬夜刷题，超负荷加压学习 B. 自我消极暗示，预设自己一定会考砸 C. 放平心态，合理复习，适度运动放松身心 D. 直接放弃复习，摆烂应对考试 9. “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”启示中职生学习要坚持（） A. 重书本、轻实践，只学习理论知识 B. 知行合一，兼顾理论学习与实操实践 C. 只重视实训操作，忽视理论基础 D. 理论和实践完全割裂，互不结合 10. 有同学觉得自己基础薄弱，认定自己天生不适合学习，直接放弃努力。该认知的主要误区是（） A. 否认学习能力可以通过后天努力逐步提升 B. 认清自身学习短板，理性规划提升方案 C. 明白学习过程难免遇到困难挫折 D. 懂得循序渐进提升学习能力 11. 小组合作探究学习过程中，组员互帮互助、分工研讨、共同攻克学习难题，这种学习方式的优势是（） A. 完全依赖组员，自身不用独立思考 B. 交流互补，取长补短，提升协作学习能力 C. 降低自身动脑思考的机会 D. 容易滋生抄袭答案的不良习惯 12. 下列关于终身学习的理解，正确的是（） A. 终身学习就是校园里不间断读书 B. 终身学习贯穿一生，职场也要跟进行业新技术、新规范 C. 毕业之后学历定型，无需再学习新知识 D. 终身学习只针对文化水平低的人群 13. 区分良好学习习惯与不良学习习惯，下列属于良好学习习惯的是（） A. 课前不预习、课上不听课、课后不复盘 B. 遇到疑难问题主动提问，及时查漏补缺 C. 边学习边玩手机，注意力全程分散 D. 作业抄袭应付，从不独立完成练习 14. 面对学习中遇到的难题和瓶颈，正确的处理方式是（） A. 直接跳过难题，回避自身知识漏洞 B. 主动请教老师同学，针对性复盘补齐短板 C. 焦躁易怒，彻底放弃该科目学习 D. 盲目刷题，不总结错题原因 15. 立足中职生成长与未来职场发展，学会学习的最终目的是（） A. 单纯应付考试，拿到合格分数即可 B. 掌握学习方法，适配岗位需求，实现终身成长 C. 完成学校规定的学习任务就行 D. 比拼成绩排名，超越身边同学 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。每小题有两个及以上正确答案，多选、少选、错选均不得分） 16. 下列属于中职生区别于普高学生，专属学习特点的有（） A. 文化课与专业实训学习双向并行 B. 注重动手实操能力培养，贴合岗位用工需求 C. 学习完全以理论背诵为主，无实操环节 D. 对接行业岗位标准，针对性学习岗位技能 17. 想要克服学习倦怠、摆脱厌学情绪，可行的做法有（） A. 树立贴合自身的小学习目标，积累学习成就感 B. 拆分繁重学习任务，降低学习畏难心理 C. 寻找自身专业学习兴趣，主动融入课堂与实训 D. 持续摆烂逃避学习，任由厌学情绪加重 18. 科学高效的学习方法包括（） A. 做好课前预习、课中专注听讲、课后及时复习 B. 整理错题本，定期复盘易错知识点 C. 理论知识结合专业实训，做到学以致用 D. 死记硬背所有知识点，不理解知识内涵 19. 新时代倡导终身学习，其现实意义体现在（） A. 行业技术不断更新，需要持续学习适配岗位变化 B. 助力个人持续提升，拓宽自身升学就业道路 C. 帮助个人紧跟时代发展，不被行业淘汰 D. 增加学习负担，毫无实际成长价值 20. 下列不利于提升学习效率的行为有（） A. 学习时三心二意，频繁分心走神 B. 无计划盲目学习，每日学习毫无章法 C. 合理划分学习与休息时间，劳逸结合 D. 忽视错题复盘，重复犯下同类学习错误 三、材料辨析题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 21. 辨析题：有人说：学习只是学生时代的事情，毕业参加工作之后，就再也不需要学习了。请结合终身学习相关知识评析该观点。（5分） 22. 材料分析题 材料：中职生小泽进入本学期后学习状态持续下滑：上课全程走神，从不主动参与课堂互动；日常作业拖延抄袭，专业实训敷衍了事；一遇到考试就极度焦虑紧张，害怕考试失利；总觉得自己基础太差，再努力也没有用处，干脆躺平摆烂，完全没有学习目标和学习规划。 结合材料，回答下列问题： （1）结合材料，概括小泽存在哪些突出的学习问题？（2分） （2）请你结合单元所学知识，为小泽提出三条改进建议，帮助他学会高效学习，走出学习困境。（3分） 参考答案及完整解析 一、单项选择题答案及解析 1. 答案：B 解析：中职学习需要文化课夯实理论基础、专业课锤炼实操技能，二者缺一不可，不能重技能轻文化。 2. 答案：C 解析：学习贯穿人的一生，职场新技术、新流程都需要持续学习，毕业不代表学习终止，本题为反向选非题。 3. 答案：B 解析：立足自身成长、升学就业规划主动学习，属于内在积极学习动机；其余三项均为被动消极学习动机。 4. 答案：A 解析：逃避学习、无心学习、拖延学习任务，是典型的学习倦怠、厌学心理表现，需要及时调整心态。 5. 答案：B 解析：主动总结、举一反三、自主梳理知识，区别于机械被动学习，属于自主高效的深度学习模式。 6. 答案：C 解析：临时抱佛脚、考前突击是错误的时间管理方式，不利于扎实掌握知识，其余三项均为科学规划时间的做法，本题选非。 7. 答案：B 解析：考前过度紧张、心态失衡、影响正常发挥，属于过度考试焦虑，需要通过放松训练、调整心态及时疏导。 8. 答案：C 解析：劳逸结合、放平备考心态是缓解焦虑的正确方式；熬夜加压、消极暗示、直接放弃都会加重考试焦虑。 9. 答案：B 解析：诗句强调实践的重要性，启示中职生不能死读书，要做到理论结合实操，知行合一开展学习。 10. 答案：A 解析：学习能力并非天生固定，绝大多数人的学习能力都可以通过后天坚持、科学方法逐步提升，该同学否定后天努力的作用。 11. 答案：B 解析：合作学习可以实现思维互补、互帮互助，提升协作能力；合作学习依旧需要独立思考，不能一味依赖他人。 12. 答案：B 解析：终身学习覆盖校园、职场、人生全程，行业技术持续更新，职场人也需要不断学习新知识、新技能。 13. 答案：B 解析：主动答疑、查漏补缺是良好学习习惯；拖延分心、抄袭作业、课前不预习均为不良学习习惯。 14. 答案：B 解析：直面学习难题、主动请教复盘，才能补齐知识短板；回避、放弃、盲目刷题都无法解决学习漏洞。 15. 答案：B 解析：学习的核心不是应付考试、攀比排名，而是掌握学习方法，适配岗位需求，支撑自身终身长远发展。 二、多项选择题答案及解析 16. 答案：ABD 解析：中职学习兼顾理论与实操，并非单纯以理论背诵为主，C不符合中职学习特点。 17. 答案：ABC 解析：逃避学习、放任厌学情绪会持续恶化学习状态，不利于走出学习困境；设立小目标、培养兴趣、拆分任务均可缓解厌学心理。 18. 答案：ABC 解析：机械死记硬背属于低效学习方法，无法真正理解知识；预习复习、错题复盘、知行结合均为科学学习方法。 19. 答案：ABC 解析：终身学习能够助力个人适配行业变化、拓宽发展道路，具备极强现实意义，D说法错误。 20. 答案：ABD 解析：劳逸结合、合理规划作息是高效学习方式；注意力分散、无计划学习、不复盘错题都会大幅降低学习效率。 三、材料辨析题参考答案及评分标准 21. 参考答案：该观点错误。（1分） ①学习具有终身性，学习并非局限于校园学生阶段，而是贯穿人的一生。（1分） ②当下各行各业技术不断迭代更新，职场岗位持续有新标准、新流程，停止学习就会落后于行业发展。（1分） ③无论是在校学习还是职场工作，都需要持续学习，不断更新自身知识与技能储备。（1分） ④我们要树立终身学习理念，养成持续学习、主动学习的习惯，适配时代与岗位发展需求。（1分） 22. 参考答案： （1）①课堂学习专注力不足，学习态度散漫；②学习习惯差，作业拖延抄袭，缺乏自主学习意识；③存在严重考试焦虑，心态调节能力弱；④自我否定，缺乏学习自信心，无明确学习目标与学习规划。（答出任意2点得2分） （2）①端正学习态度，明确自身升学、就业学习目标，从小目标开始积累学习成就感，重拾学习信心；②养成良好学习习惯，落实课前预习、课上认真听讲、课后及时复盘，独立完成作业，杜绝抄袭拖延；③掌握科学学习方法，合理规划学习时间，劳逸结合，考前放平心态，通过运动、自我暗示缓解考试焦虑；④正视自身基础短板，接纳自身不足，循序渐进提升能力，拒绝躺平摆烂，遇到难题主动求助师长同学。（答出任意3点得3分） 学科网（北京）股份有限公司 $