第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过多样化题型覆盖亲子、师生、网络交往等核心知识，结合情境案例强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单选|15题/30分|尊重原则、合作互助等基础概念|立足日常交往场景，考查核心原则理解| |材料分析题|1题/20分|亲子沟通、网络安全、团队合作|以小宇案例串联多维度交往问题，提升综合解决能力|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元综合练习 一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。每小题只有一个选项符合题意） 1. 日常与人交往时，尊重他人人格、不歧视同学、不随意冒犯他人，这是人际交往最基础的原则（） A. 尊重 B. 迁就 C. 攀比 D. 从众 2. 和父母产生观念分歧、出现代沟矛盾时，下列做法可取的是（） A. 封闭内心，拒绝和父母沟通交流 B. 顶撞父母，事事和父母对着干 C. 冷静沟通，换位思考理解父母苦心 D. 一味妥协，完全放弃自己想法 3. 小组实训合作中，只关注自己任务，拒绝配合组员、不愿分享经验，该行为违背了交往中的（） A. 自我中心原则 B. 合作互助原则 C. 竞争至上原则 D. 独善其身原则 4. 与人发生争执时，能够站在对方立场体会对方情绪与想法，化解彼此矛盾，这种交往方法是（） A. 换位思考 B. 固执己见 C. 冷漠回避 D. 针锋相对 5. 下列属于能够督促彼此进步、互帮互助的益友是（） A. 怂恿自己逃课、违纪的朋友 B. 一起沉迷手机、荒废学业的朋友 C. 指出自身不足、鼓励自己上进的朋友 D. 攀比消费、盲目跟风的朋友 6. 倾听他人说话时，随意打断对方、低头玩手机、心不在焉，该做法主要违背了（） A. 有效倾听的交往要求 B. 自我表达的表达技巧 C. 竞争取胜的交往目的 D. 独来独往的社交方式 7. 针对网络虚拟交往，下列交往态度最合理的是（） A. 毫无防备，随意透露个人住址、手机号 B. 理性辨别网友信息，不轻信、不随意线下见面 C. 沉迷网络交友，忽视现实身边家人同学 D. 依靠网络网友解决所有现实烦恼 8. 面对老师的批评教育，正确的态度是（） A. 心生怨恨，故意抵触老师教学 B. 正视自身问题，虚心反思改正错误 C. 当场反驳老师，拒绝接受批评 D. 表面顺从，私下依旧我行我素 9. 下列行为中，容易激化同学矛盾、破坏人际关系的是（） A. 包容同学小缺点，宽以待人 B. 背后议论他人隐私，传播小道消息 C. 同学遇到困难主动伸出援手 D. 发生误会主动沟通解释 10. 人际交往中没有完美的他人，每个人都有性格差异，这启示我们与人相处要学会（） A. 苛责他人，要求他人迎合自己 B. 包容差异，接纳他人不完美 C. 远离和自己性格不同的人 D. 用统一标准要求所有人 11. 关于竞争与合作的关系，说法正确的是（） A. 竞争和合作完全对立，只能二选一 B. 良好竞争可以促进共同进步，合作助力双赢 C. 合作就会削弱个人能力，不利于成长 D. 竞争必须不择手段，才能赢得胜利 12. 感到孤独、不善言辞、害怕与人交往，刻意回避所有社交活动，这种心理属于（） A. 社交回避心理 B. 自信开朗心理 C. 乐于交际心理 D. 盲目合群心理 13. 化解人际矛盾最直接、最有效的途径是（） A. 冷战沉默，互不往来 B. 主动坦诚沟通，消除误会 C. 拉帮结派，孤立对方 D. 纠结小事，持续记恨 14. 下列不属于良好人际关系带来的积极作用的是（） A. 舒缓心理压力，保持身心健康 B. 获得情感陪伴，远离孤独情绪 C. 助力团队协作，提升学习办事效率 D. 加剧人际内耗，影响日常学习生活 15. 想要建立长久稳定的友情，最重要的交往品质是（） A. 虚伪客套，当面一套背后一套 B. 诚实守信，真诚待人信守承诺 C. 自私利己，凡事优先考虑自己 D. 盲目讨好，无底线迁就他人 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。多选、少选、错选均不得分） 1. 中职生常见的三大人际关系包括（） A. 亲子关系 B. 师生关系 C. 同伴同学关系 D. 网络虚拟偶像关系 2. 掌握有效沟通技巧，我们需要做到（） A. 认真倾听，不随意打断他人发言 B. 礼貌表达，语气平和理性沟通 C. 换位思考，理解对方情绪感受 D. 情绪上头时冲动争吵，直白宣泄情绪 3. 下列做法能够有效改善亲子关系、化解家庭矛盾的有（） A. 主动和父母分享校园日常与内心想法 B. 理解父母唠叨背后的关心，少一点逆反心理 C. 出现分歧耐心交流，不顶撞、不冷战 D. 凡事依赖父母，完全没有独立想法 4. 在集体实训和班级活动中，学会团队合作需要（） A. 明确分工，各司其职相互配合 B. 包容组员失误，不指责埋怨他人 C. 乐于分享经验，互帮互助共同进步 D. 凸显个人能力，无视团队整体目标 5. 防范网络交往风险，我们应当做到（） A. 保护个人隐私信息，不随意外泄 B. 拒绝网络不良邀约，谨慎线下见面 C. 理性分辨网络言论，不信谣不传谣 D. 合理控制上网时间，平衡线上线下交往 三、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分。正确选√，错误选×） 1. 人际交往中，真诚是建立良好人际关系的前提。（） 2. 朋友之间就要毫无保留，可以随意泄露对方隐私。（） 3. 合理的竞争可以激发彼此动力，推动双方共同成长。（） 4. 师生之间地位存在差距，学生不需要和老师平等沟通。（） 5. 人与人之间性格、想法存在差异是正常现象，需要相互包容。（） 6. 网络交往具有虚拟性，我们一定要提高自我保护意识。（） 7. 人际交往出现误会，冷处理、冷战比主动沟通更有效。（） 8. 益友助力成长，损友会拖累自身学习与身心发展。（） 9. 换位思考就是一味迁就他人，放弃自己合理立场。（） 10. 良好的人际关系，能够帮助我们缓解心理焦虑，收获快乐生活。（） 四、填空题（本大题共5空，每空2分，共10分） 1. 打开人际交往大门的钥匙是__________。 2. 化解人际矛盾、消除误会最有效的方式是__________。 3. 人际交往黄金法则：己所不欲，__________。 4. 我们要善交益友，不交损友，__________。 5. 人际交往中，既要学会与人合作，也要正确面对__________。 五、辨析题（主观提升题，本题10分） 有人说：“网络交友自由又轻松，比现实交往更有趣，我们可以全身心投入网络交友，不用在意现实身边的人际关系。”请运用本单元人际交往相关知识，辨析该观点。 六、简答题（本大题共2小题，第1小题6分，第2小题9分，共15分） 1. 简要说明良好人际交往对中职生学习和身心成长的意义。 2. 结合校园生活，说说化解同学之间人际冲突的正确做法有哪些？ 七、材料分析题（综合提升题，本大题共1小题，共20分） 材料：中职学生小宇性格内向，不擅长人际交往，日常存在诸多社交问题：和父母沟通极少，总觉得父母不理解自己，一言不合就关门冷战，亲子关系紧张；和同学相处总是以自我为中心，不会换位思考，小组合作不愿配合他人，经常因为小事和同学发生争吵，身边朋友越来越少；平时沉迷网络交友，每天花费大量时间和网友聊天，忽视现实交往，甚至轻信陌生网友信息，差点遭遇网络诈骗。后来在心理老师指导下，小宇学习沟通技巧，学会换位思考，主动和父母谈心，包容同学差异，减少无效网络社交，慢慢融入集体，收获了良好的人际关系，心态也变得更加开朗乐观。 结合第三单元和谐交往 快乐生活相关知识，回答下列问题： （1）结合材料，概括小宇前期存在哪些人际交往方面的问题？（10分） 结合材料，谈谈中职生应该如何构建和谐健康的人际关系？（10分） 参考答案 一、单项选择题 1.A 2.C 3.B 4.A 5.C 6.A 7.B 8.B 9.B 10.B 11.B 12.A 13.B 14.D 15.B 二、多项选择题 1.ABC 2.ABC 3.ABC 4.ABC 5.ABCD 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.× 10.√ 四、填空题 1.真诚 2.沟通（主动沟通） 3.勿施于人 4.乐交诤友 5.竞争 五、辨析题参考答案 该观点是片面的。（2分） ①网络交友有一定优势：网络交往打破时空限制，交友范围更广，能够舒缓孤独情绪，满足部分社交需求。（2分） ②但网络交往存在明显弊端：网络具有虚拟性，网友身份信息真假难辨，存在隐私泄露、网络诈骗等安全风险；网络交往缺少面对面的情感交流，很难建立真实深厚的情感联结。（3分） ③现实交往不可替代：现实中的亲子、师生、同伴关系陪伴我们日常成长，真实的沟通陪伴更利于身心健康；我们应当理性对待网络交友，以现实交往为主、网络交往为辅，合理分配上网时间，守护自身人际交往健康。（3分） 六、简答题参考答案 1.答：①心理层面：良好人际关系能够缓解孤独、焦虑等负面情绪，保持心理健康，塑造阳光开朗性格；②学习层面：便于同学互帮互助、小组协作学习，营造良好学习氛围，提升学习效率；③成长层面：学会沟通包容、换位思考，提升社交能力，适配未来职场人际合作需求；④生活层面：收获情感陪伴，收获亲情、友情、师生情，提升校园生活幸福感。（6分） 2.答：①冷静克制：发生冲突时先平复自身情绪，避免冲动争吵激化矛盾；②主动沟通：放下成见，坦诚说出自身想法，耐心倾听对方诉求；③换位思考：站在对方角度理解矛盾起因，体谅对方感受；④主动包容：宽容对方无心过错，不纠结小事、不记仇；⑤寻求帮助：双方无法和解时，及时请老师调解，理性化解冲突。（9分） 七、材料分析题参考答案 （1）人际交往问题：①亲子交往：缺乏有效沟通，逆反心理严重，习惯冷战，不愿理解父母；②同伴交往：自我中心，不懂换位思考，缺乏团队合作意识，待人不够包容；③网络交往：沉迷虚拟网络交友，忽视现实人际关系，网络安全防范意识薄弱；④整体社交：社交能力不足，不懂得沟通技巧，回避现实人际交往。（10分） （2）构建和谐人际关系的做法：①对待父母：主动沟通交流，理解父母关爱，克服逆反心理，共建和睦亲子关系；②对待老师：尊重老师劳动成果，虚心接受批评建议，礼貌沟通化解师生误会；③对待同学：真诚待人、换位思考，包容彼此差异，学会合作互助，理性化解同伴矛盾；③对待网络：理性节制网络交友，提高防范意识，分清线上线下交往主次；④提升自身素养：坚守真诚、尊重、包容的交往原则，掌握倾听、表达等沟通技巧，主动融入集体，全面提升社交能力。（10分） 学科网（北京）股份有限公司 $