心理健康与职业生涯 期末检测题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 中职思想政治期末检测题，聚焦心理健康与职业生涯，通过选择、判断、简答及材料分析题，融合政治认同（如技能人才与国家发展）、健全人格（自我认知与情绪管理）、责任意识（职业规划与社会贡献），实现知识巩固与素养培育统一。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|20/60|心理自我范畴、异性交往底线等基础概念|选项对比鲜明，强化核心概念辨析| |判断|10/10|技能人才需求、终身学习等认知|正误表述直击常见认知误区| |简答|3/18|自我认知联系、自主学习能力等应用|问题具体，引导知识结构化输出| |材料分析|1/12|小凯案例中时代认知、生涯规划等综合问题|情境真实，分层设问（问题梳理+改进方案），突出实践能力与责任意识|

心理健康与职业生涯 期末检测题 一、单项选择题（20 小题，每题 3 分，共 60 分） 1.支撑我国现代化建设、实现民族复兴的核心人才队伍是（） A. 普通文职人员 B. 高素质技术技能人才 C. 纯理论科研人员 D. 自由自媒体从业者 2.区分生活理想、职业理想、社会理想的核心依据是（） A. 理想追求的范围与层次 B. 实现理想所需金钱多少 C. 理想实现时间早晚 D. 身边人是否认同该理想 3.下列属于心理自我范畴的是（） A. 身高体型、运动体能 B. 性格特质、情绪特点、个人潜能 C. 子女、学生、员工等身份 D. 外貌五官、身体健康状态 4.接纳自我的核心内涵是（） A. 只放大优点，刻意掩盖所有缺点 B. 客观接纳全部的自己，扬长避短持续提升 C. 放任自身短板，不做任何改变 D. 拿自身短处持续对比他人长处 5.青春期情绪波动频繁，根本原因是（） A. 身体与心理同步快速发育，内心矛盾增多 B. 单纯同学矛盾导致 C. 学习压力单一造成 D. 家庭环境完全失衡 6.与人交往中换位思考的核心作用是（） A. 强制对方服从自己观点 B. 理解他人立场，减少误会冲突 C. 一味退让讨好他人 D. 放弃自身合理诉求 7.异性同学正常交往的底线是（） A. 单独私下频繁独处、暧昧相处 B. 把握分寸、公开群体交往，举止得体 C. 完全隔绝，零交流 D. 只在私下倾诉私密心事 8.网络交友存在安全隐患的根源是（） A. 线上交流具有虚拟性，信息真假难以核实 B. 网络交流沟通速度太快 C. 线上交友认识朋友数量多 D. 网络平台监管完全缺失 9.下列属于探究式学习的是（） A. 照搬答案、被动抄写知识点 B. 主动发现问题、动手实操、自主探究解决 C. 仅考前临时背诵考点 D. 完全依赖老师给出全部结论 10.工学结合育人模式最大优势是（） A. 单纯完成勤工俭学赚取零花钱 B. 打通课堂理论与企业岗位实操，贴合职场需求 C. 完全脱离校园理论教学 D. 只从事简单重复性体力劳动 11.终身学习的核心要求是（） A. 在校完成学业后停止一切学习 B. 顺应行业技术更新，持续更新知识技能 C. 只学习自己感兴趣的内容 D. 只为考取各类证书而学习 12.开展职业生涯环境分析不包含（） A. 国家产业扶持政策 B. 行业人才供需变化 C. 自身兴趣、性格、能力特质 D. 本地升学、就业扶持渠道 13.短期生涯目标的时间范围一般是（） A. 十年及以上 B. 在校三年学习阶段 C. 从业十五年以上 D. 退休前长期发展 14.工匠精神不包含以下哪一项（） A. 精益求精，打磨专业技能 B. 浮躁求快，敷衍完成工作 C. 专注坚守，深耕所属行业 D. 勇于创新，改良工艺技术 15.中职生升学深造的主要意义是（） A. 单纯延迟就业时间 B. 提升学历层次，拓宽职业发展上限 C. 逃避企业岗位实习 D. 不用再练习实操技能 16.人际冲突发生后最优处理顺序是（） A. 指责对方→冷战僵持→寻求他人站队 B. 冷静自省→主动沟通→协商化解分歧 C. 直接争吵→断绝往来→记仇报复 D. 一味妥协→压抑情绪→积累矛盾 17.对待他人客观批评正确心态是（） A. 抵触反感，立刻反驳辩解 B. 理性反思，区分意见对错加以改进 C. 自我否定，陷入长期自卑 D. 怀恨在心，疏远批评自己的人 18.制定生涯目标必须遵循的首要原则是（） A. 脱离自身实际，追求不切实际的高薪岗位 B. 立足自身专业，契合国家产业发展需求 C. 跟风选择当下热门短期行业 D. 目标固定不变，终身无需调整 19.定期评估职业生涯规划的周期建议是（） A. 从不评估，按原计划执行到底 B. 分学期、分实习阶段定期复盘调整 C. 仅毕业前统一评估一次 D. 出现重大挫折后才评估 20.中职青年将个人梦融入中国梦的落脚点是（） A. 空谈远大理想，不落实日常学习实训 B. 苦练专业技能，立足岗位踏实奋斗 C. 只追求个人物质生活富足 D. 依靠他人实现自身职业目标 二、判断题（10 小题，每题 1 分，共 10 分，对√错 ×） 1.新时代制造业、新能源、人工智能等产业急需大量技能型人才。（） 2.心理自我无法通过后天训练调整，性格与生俱来无法改变。（） 3.合理运动、找人倾诉、写日记都是科学疏导负面情绪的方式。（） 4.真挚友谊是单向付出，只需要一方持续包容迁就另一方。（） 5.网络交往中不能泄露家庭住址、学校、银行卡等私密信息。（） 6.小组合作学习可以取长补短，提升独立思考与沟通协作能力。（） 7.只要掌握一门基础手艺，即便行业技术革新也不用再学习。（） 8.完整的生涯规划包含自我认知、环境分析、目标、方案、评估调整五步。（） 9.职业只有收入高低之分，不存在社会价值大小的区别。（） 10.规划生涯要动态调整，时代、个人能力变化都需要优化目标方案。（） 三、简答题（3 小题，每题 6 分，共 18 分） 1.简述生理自我、心理自我、社会自我三者之间的联系。 2.简述中职生养成自主学习能力有哪些具体做法？ 3.中职生在校阶段落实生涯规划可以开展哪些实践行动？ 四、材料分析题（1 题，12 分） 材料：中职学生小凯刚入学没有树立时代使命感，觉得技术工人没有发展前景，上课懒散，实训操作敷衍了事；性格敏感自卑，不敢参与班级集体活动，和父母沟通时常发生冲突，课余沉迷网络，经常向陌生网友透露个人信息；认为毕业就能稳定就业，不用持续学习新技术，也没有制定任何职业目标，既不参与技能竞赛，也不考取专业资格证书。实习分配后，企业设备更新迭代快，他基础薄弱，无法跟上岗位要求，和同事相处矛盾不断，对未来十分迷茫。 结合全书五个单元知识点作答： 1.结合材料，梳理小凯在时代认知、自我认知、人际交往、学习、生涯规划五方面存在的问题。（6 分） 2.请为小凯提出系统性、可落地的改进方案。（6 分） 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.A 3.B 4.B 5.A 6.B 7.B 8.A 9.B 10.B 11.B 12.C 13.B 14.B 15.B 16.B 17.B 18.B 19.B 20.B 二、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.× 10.√ 三、简答题 1.答：①生理自我是基础，身体健康、良好外形为心理成长、社会交往提供保障；②心理自我是核心，性格、情绪、能力决定我们如何看待自身、处理人际关系；③社会自我是外在表现，在家庭、班级、职场的角色互动，反过来完善我们的性格心态；④三者相互影响、密不可分，完整构成全面的自我认知。 2.答：①制定每日、每周学习计划，主动完成预习、复习；②实训课主动动手钻研，遇到问题先独立思考再请教他人；③利用线上课程、专业书籍拓展课堂以外知识；④定期梳理知识框架，用思维导图总结重难点；⑤主动参与小组探究，不依赖他人直接给出答案。 3.答：①认真完成专业实训，打磨实操基本功，主动考取专业技能证书；②积极参加校级、市级技能竞赛积累经验；③参与校企合作实训、社会实践，提前熟悉职场环境；④定期复盘自身优缺点，调整短期学习目标；⑤主动了解行业发展资讯，对接国家重点产业找准发展方向。 四、材料分析题 1.存在问题 ①时代认知：不理解新时代技能人才的重要价值，缺乏青年时代使命感； ②自我认知：存在严重自卑心理，无法客观认识自身优势，不会调节负面情绪； ③人际交往：不善于亲子、同学沟通，网络交往安全意识淡薄； ④学习观念：无终身学习意识，学习态度消极，轻视专业实训； ⑤生涯规划：无分层职业目标，不主动积累就业竞争力，缺少规划评估意识。 2.改进方案 ①认清时代机遇，树立技能成才理想，把个人发展和国家产业需求结合；客观全面认识自我，接纳自身不足，通过小成就建立自信，学会科学调节情绪； ②掌握沟通技巧，和父母换位思考平和交流，主动参与班级活动建立友谊；严守网络交往安全底线，保护个人隐私，减少线上虚拟社交依赖； ③树立终身学习理念，端正学习态度，认真对待理论与实训课程，主动拓展专业新知识； ④科学制定短期、中长期职业目标，主动考证、参加竞赛、企业实习；定期复盘规划进度，根据行业变化及时调整学习与发展方案，培育精益求精的工匠精神。 学科网（北京）股份有限公司 $